ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

Nandar win Hpay

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

တားဆေးအကြောင်း

သဒ္ဓေတားဆေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီးသိချင်တာလေးရှိလို့ပါဆရာမ။ အမျိုးသမီးနဲ့ အခုမှ အိမ်ထောင်ကျခါစလေးမလို့ ဟန်းနီးမွန်းထွက်ဖို့ရက်က နောက်လ ဧပရယ် ၁၆ရက်နေလောက်ဆိုတော့ အဲရက်တွေမှာ အတူတူနေဖြစ်မှာမလို့ ဘယ်ရက်ကနေစပြီး တားဆေးကဒ် 21လုံး or 28လုံးကို စသောက်ရမှာလဲသိချင်လို့ပါ။ ပြီးတော့ တားဆေးကဒ် စသောက်ပြီး ဘယ်နှစ်ရက်မြောက်ရင် အကာအကွယ်မပါပဲ အတူတူနေနိုင်မလဲဗျ။

တကယ်လို့ အတူတူနေပြီးနောက်ပိုင်း ရက်တော်တော်ကြာတဲ့အထိ ကျွန်တော်က ခရီးသွားနေရမှာဆိုတော့ Sex မလုပ်ဖြစ်လောက်မှာမလို့ တားဆေးကို ဆက်မသောက်ချင်တော့ဘူးဆိုရင် ဘယ်အချိန်လောက်ဆိုရင် ဆေးကိုရပ်လို့ရလဲလေးပါပြောပေးပါဦး ဆရာမ။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

947

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Hello doctor

မြွေပွေးသည်းခြေက ဘာအတွက်ကောင်းစေလဲ သိချင်လို့ပါ။ သူ့ရဲ့ ကောင်းကျိုး ဆိုးကျိုးလေးတွေ ပြည့်ပြည့်စုံစုံလေး သိချင်လို့ပါ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

290

Menstruation

မင်္ဂလာပါဆရာ ကျွန်မကောင်လေးနဲ့ ဧပြီလ ၁၂ရက်ကအတူနေခဲ့ပါတယ်ဆရာ comdomသုံးပြီးနေပေမယ့် comdomပေါက်သွားတဲ့အတွက် Unosure 72 ဆိုတဲ့ emergency pillကို ၂နာရီလောက်အကြာမှာ သောက်ခဲ့ပါတယ်ဆရာ (ရက်မှတ်တတ်တဲ့အကျင့်ရှိလို့ application ကပုံလည်းပြထားပါတယ်ဆရာ) ခုရာသီလာရက်ထက်ကိုတပတ်လောက်နောက်ကျနေလို့ ရာသီလာအောင်ဘာဆေးသောက်သင့်ပါလဲဆရာ ကိုယ်ဝန်ရသွားတာမျိုးရောဖြစ်နိုင်တာလားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Help me doctor

ကောင်လေးနဲ့အတူနေပေမယ့် Cdမသုံးခဲ့ဘူးရှင့် ကောင်လေးကလဲမပိးခဲ့ပါဘူး ဆက်ဆံတာ 5minလောက်ရှိတယ်ရှင့် အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား အရေးပေါ်တားဆေးသောက်လိုက်ရမလား မသောက်ရင်ရသွားမာဆိုးလို့ပါ

ခနခနလဲမ သောက်ချင်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

hello doctor

ကျွန်တော့်အမျိုးသမီးက ပုံမှန်ရာသီလာရင်သုံးရက်ဘဲလာတာပါ အရင်၁၂ရက်လောက်က တားဆေးတိုက်ပြီးတူတူနေမိပါတယ် ရာသီလာတာပုံမှန်ရက်ထက် တစ်ပတ်စောသွားတယ်ဗျ လာတော့လဲနှစ်ရက်ဘဲလာသွားတယ်ဆရာ သူကတစ်ခါမှမဖြစ်ဖူးတော့လန့်နေလို့ပါဗျ ဘာကြောင့်လဲပြောပြပေးပါလားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pregnancy

ကောင်မလေးနဲ့အတူနေပြီး အရည်ကြည်ဝင်သွားလို့ Lydia တိုက်လိုက်ပါတယ်။ 2 ပတ်အကြာမှာ ရာသီစောလာပါတယ်။ အဲရာသီလာတာက March 10 ပါ။ March 19 (ရာသီစပြီး၉ရက်မှာမြောက်) အတူနေဖြစ်ပါတယ်။ ကွန်ဒုံးသုံးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လုပ်ငန်းစခါနီးမှာ ကွန်ဒုံးဘက်မှားစွပ်မိလို့ ဘက်လဲလိုက်ပါတယ်။ အဲတာလဲမှားနေကျပါ။အရည်ကြည်ပေမသွားဖို့ကတော့ သေချာသလောက်ရှိပါတယ်။ ပြီးတော့ အပြင်မှာပဲ အစွပ်ချွတ်ပြီး လက်နဲ့ပဲပြီးလိုက်ပါတယ်။ ကွန်ဒုံးလဲမပေါက်ပါဖူး။ နောက်တခါ April 4 (ရာသီစပြီး 25 ရက်မြောက်) မှာ အတူတူထပ်နေဖြစ်ပါတယ် ။ ကွန်ဒုံးပေါက်မပေါက်တော့ မစစ်မိပါဖူး။ အစွပ်တော့ ဘက်မှားမစွပ်မိပါဖူး။ အရင်တခါလိုပဲ အပြင်မှာလက်နဲ့ပဲ ကိုယ့်ဟာကိုယ် ပြီးပါတယ် ။ ကြားထဲမှာ အလုပ်ကိစ္စနည်းနည်းရယ် ရန်ခနဖြစ်တာရယ်နဲ့ stress သုံးလေးရကိလောက်ပိသွားပါတယ်။ ကောင်မလေးက ခုထိ April 20( ရာသီစပြီး 42 ရက်မြောက်) ထိ ရာသီမပေါ်သေးလို့ပါ။ သူ့ရာသီစက်ဝန်းက 34 ရက်နဲ့အထက်ပါ။အရင်လကတော့ ရက် 30 ကျော်နဲ့လာပါတယ်။ စစ်ဖို့တော့ပြောဖို့စဉ်းစားပေမဲ့ အသိပေးရင် ရာသီပါထပ်မလာမှာစိုးလို့ပါ မေးကြည့်တာပါ။ သူ April 16 မှာ ဝက်ခြံထွက်တာ အိပ်ချင်တာတွေတော့ဖြစ်ပါတယ်ဆရာ။ April 18 မှာ ဝက်ခြံထပ်ထွက်တာတို့ ခေ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Emergency pill

ကောင်မလေးနဲ့ အကာအကွယ်မပါပဲတူတူနေမိပြီး Ecee2 တလုံးသောက်ပြီးနောက် တနာရီလောက်ကြားထဲ အတူထပ်နေမိပြီး နောက်တနာရီအကြာလောက်မှာကျန်တဲ့နောက်တလုံးထပ်သောက်လိုက်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိလား Dr ခင်ဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

pregnancy

၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊ဒီလ ၁၈ရက်နေ့ညနေမှာ period လာတယ် 20ရက်နေ့ နေ့လည်ကြပီးသွားတယ် period လား spotting လား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးခြင်းပါ Doctor

Doctorရှင့်

ညမကောင်လေးနဲ့April 14ကတူတူနေခဲ့ပါတယ် အကာအကွယ်လည်းပါပါတယ်ရှင့် သုတ်ပိုးမဝင်ခဲ့ဘူးလို့တော့ထင်ပါတယ်ရှင့် အ့တာအခု ရာသီမလာတော့လို့ပါရှင့် ဗိုက်အောင့်တာ ရင်ပြည့်တာ ခေါင်းမူးတာ ရင်သားယားယံတာတွေရှိပါတယ်ရှင့် ပုံမှန်ကတော့ရာသီသွေးမမှန်တတ်ပါဘူးရှင့် ကောင်လေးကလည်းအပြင်မှာပီးခဲ့တာပါရှင့် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မလားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello dr ဖြေပေးပါဦး

အရင်လက ကျွန်တော့်ကောင်မလေးကို လက်နဲ့အာသာဖြေခဲ့မိပါတယ် ဒါပေမဲ့ နောက်၁၄ရက်အကြာကျတော့ ရာသီပုံမှန်အတိုင်းလာပါတယ်

ဒါပေမဲ့ အခုလကျ သူ့ရောဂါအခြေအနေကြာင့်ရာသီမလာအောင် ဆေး သောက်နရပါတယ်

အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်များရနိုင်လားခင်ဗျာ သိချင်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

hello Dr.

အရေးပေါ်တာဆေးကို တစ်လဘယ်နကြိမ်

သောာက်

လို့ရလဲရှင့် ရာသီမလာခင်အတူနေမိပါတယ် အကာကွယ်လဲသုံးပါတယ် first time မို့စိတ်ထဲမလုံလို့

အရေးပေါ်တာဆေးသောက်လိုက်ပါတယ်

နောက် 3 ရက်တွေထပ်နေမိပါတယ် အကာကွယ်

သေချာသုံးပါတယ်ရှင့ Cd လဲမ ပေါက်ဘူးရှင့်

ဆိုက် eff များတယ်ဆိုလို့ အဲ့ 3 ရက်မှာမသောက်ဘူးရှင့် နောက်ထပ်2 ရက်ဆက်တိုက်ထပ်နေတယ်ရှင့် အဲ့ကျ အရေးပေါ်ဆေးထပ်

ေသာက်မိတယ်

အဲတာခုထိ ရာသီမလာသေးလို့ပါဆေးေကြာင့်

ဖြစ်တာလာရှင့် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။