ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်၀န် ရနိုင်ခြေရှိမရှိ

ဆရာ သူမရာသီအရင်လ Feb 3 ရက်နေ့လာတယ် ၉ရက်နေ့ပြီးတယ် အ့တာ ၁၂၊၁၃၊၁၄ သုံးရက် သူမနဲ့ အာသာေဖြတယ် လိင်တော့မဆက်ဆံဘူးဆရာ၊ လက်နဲ့ သုံးရက်လုံး သူမကို လုပ်ပေးတယ် နောက်ပြီး သူမအတွင်းခံ၀တ်ထားတယ် ကျွန်တော် လိင်တံနဲ့ ခနပွတ်မိတယ် အ့ချိန် အရည်ကြည်ထွက်နေတယ်ဆရာ၊ ကျွန် တော် တို့လုပ်နေတဲ့အချိန်ကလည် သူမရဲ့ သားဥေကြွ တဲ့အချိန်ဖြစ်နတယ် အခု March ၃ ရက်နေ့မှာ ပုံမှန်ဆို ရာသီလာရမာကို အခု ၂ ရက်ေရက်နောက်ကျနေတယ်ဆရာ မလားေသးဘူးဆရာ၊ အ့တာ ကိုယ်၀န်ကြာင်းလားဆရာ မဟုရင် ဘာလို့ရာသီက နောက်ကျတာလဲဆရာ ၊ လိင်တော့ မဆက်ဆံဘူး လက်တခုနဲ့ပဲ အတွင်းထိထည့််မိတယ်ဆရာ၊ အ့တာ စိတ်အရမ်းပူလို့ ရာသီလားရမဲ့ေရာသီလားရမဲ့နေ့မလာသးလို့ဆရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

တစ်ခုမေးချင်လို့ မနေ့က sex လုပ်ခဲ့ပါတယ် ဒါမယ့် သူ့သုတ်ရည်ကအပြင်ကိုထုတ်တာပါ ဒါမယ့်စိုးရိမ်လို့ အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပါတယ်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ရာသီက 13 ရက်နေ့ကပြီးတာပါ

အမည်မသိ

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

943

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Pregnant issues

အတူနေတာ march 9ရက်နေ့ကပါ တားဆေးကော ကွန်ဒုံးကောသုံးပါတယ် march15မှာရာသီလာပါတယ် 10Aprilမှာရာသီလာပါတယ် ကြားထဲမှာအဖြူတွေသွေးနည်းနည်းဆင်းပါတယ် အခုmay 10မှာရာသီမလာနေလို့ စိတ်ပူနေတာ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိသိချင်ပါတယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello ဆရာ

ကျနော်ကောင်မလေးကApril 7ရက်နေ့က ရာသီလာပါတယ်

21ရက်နေ့မှာ အတူနေပါတယ် အဖော်နဲ့နေတာပါ အခု May10ရက်နေ့အထိ မလာသေးလို့ပါဗျ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ ဗိုက်အောင့်တာတော့ဖြစ်တယ်ဗျ ကျန်တာတော့ ဘာမှမဖြစ်ဘူးလို့ပြောတယ်ဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Dr. ရှင့်

အသက် ၂၂ နှစ်ပါရှင့် ခုတလော အလုပ် stress ပိပြီး ထိုင်နေရင်းတောင် နှလုံးတွေတုန်ပြီး မောနေလို့ပါရှင့် အိပ်နေရင် နှလုံးခုန်သံကိုတောင်ပြန်ကြားရတဲ့ထိကျယ်ပါတယ် ဘယ်ဘက်ရင်အုံနဲ့ရင်ညွှန့်ကြားထဲလည်း လေထိုးသလို စူးခနဲအောင့်ပါတယ်ရှင် ECG အဖြေလည်း ကောင်းပါတယ်ရှင့် ဘာကြောင့်များဖြစ်နိူင်ပါသလဲရှင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ovulation day မှာ unprotected sex လုပ်မိရင် အရေးပေါ်တာဆေးက ထိရောက်ပါသလား

Hello ဆရာ/ဆရာမခင်ဗျာ

ကျနော့် ကောင်မလေးက Flo App အရ ovulation day က (5 May 2024) လို့သိရပါတယ်။ (7 May 2024) မှာ ကျနော်တို့ unprotected sex လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီနောက် ကျနော့်ကောင်မလေးကို မိနစ်ပိုင်းအတွင်း Unosure 72 တားဆေး သောက်စေခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါ ကိုယ်ဝန် ရနိုင်ခြေရှိပါသလား။ ဆေးက ထိရောက်ပါ့မလားဆိုတာ စိုးရိမ်နေလို့ပါခင်ဗျာ။ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးစေလိုပါတယ်ခင်ဗျာ 🙏🙏🙏

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello ဆရာ

ကျနော်ကောင်မလေးကApril 7ရက်နေ့က ရာသီလာပါတယ်

21ရက်နေ့မှာ အတူနေပါတယ် အဖော်နဲ့နေတာပါ အခု May10ရက်နေ့အထိ မလာသေးလို့ပါဗျ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားဗျ

ပုံမုန်စိုရင် သူကရက်မှန်ပါတယ် ဆရာ

အတူနေတုန်းက အကာကွယ်နဲ့နေပါတယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello ဆရာ

ကျနော်ကောင်မလေးကApril 7ရက်နေ့က ရာသီလာပါတယ်

ပုံမုန်စိုရင် သူကရက်မှန်ပါတယ် ဆရာ

အတူနေတုန်းက အကာကွယ်နဲ့နေပါတယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello ဆရာ

ကျနော်ကောင်မလေးကApril 7ရက်နေ့က ရာသီလာပါတယ်

21ရက်နေ့မှာ အတူနေပါတယ် အဖော်နဲ့နေတာပါ အခု May10ရက်နေ့အထိ မလာသေးလို့ပါဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Circumcision

Circumcision လုပ်ရင် Advantages နဲ့ Disadvantages မှာ ဘယ်ဟာက Percentage ပိုများလဲ Circumcision လုပ်မယ်ဆိုရင် ဘယ်လို ဆေးရုံဆေးခန်း က ပိုစိတ်ချရလဲ အကြံညဏ်လေး ပေးပါအုံး

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello ဆရာဝန်

အမျိုးသားနဲ့က March 7 ရက်နေ့ ရာသီ စလာတဲ့နေ့မှာ အကာကွယ်မပါပဲ လိင်ဆက်ဆံ မိပါတယ် တားဆးလည်း သောက်လိုက်ပါတယ် ရာသီက ပုံမှန်အတိုင်း ဆက်လာပါတယ်

March 24 ရက်နေ့မှာ အတူထပ်နဖြစ်တော့ condom သူံပါတယ် ရက်တွက်တဲ့ app မှာ April 16 ဆို ရာသီပေါ်ရမှာကို မလာပါဘူး April 21 ရက်မှာ condom နဲ့ အတူထပ်နဖြစ်ပါတယ် ရာသီ မပေါ်တာ ရက် 60 နီးပါး ရှိပြီမို့ ဒီ May လ 6 ရက်နေ့မှာ HCG test kit နဲ့ စစ်ကြည့်တော့ negative ပါ

ဒီနေ့ May 10 ရက်နေ့အထိ ရာသီ မလာသေးလို့ပါ

ကိုယ်ဝန်ရှိတာလား ရာသီထိန်သလို တစ်ခုခုများ ဖြစ်နေမလား စိုးရိမ်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

🙏🙏🙏Help🙏🙏🙏

လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ရက်သုံးရက်လောက်က

ကောင်မလးနဲ့တူတူနခဲ့ပါတယ်ဗျ သို့ပေမဲ့မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါထဲမထည့်ပါဘူးဗျ လိင်အင်္ဂါချင်းလည်းတိုက်ရိုက်မထိပဲ မိန်းကလးက underwear ၀တ်ထားပြီးတော့ပွတ်သပ်မိပါတယ်ဗျအပြန်အလှန်လိင်အဂင်္ါကို ပါးစပ်ဖြင့်ပြုလုပ်မိပါတယ်ဗျ နှစ်ယောက်စလုံး မာတီပိတ်လုပ်တဲ့လက်ဖြင့််လိင်အင်္ဂါကို မကိုင်ပဲတခြားမလုပ်သည့်လက်ဖြင့်သာအပြန်အလှန်မျိုးသာလုပ်မိပါတယ်ဗျ အမျိုးသမီးကကိုယ်၀န်ရနိုင်လားခင်ဗျလိင်အင်္ဂါခြင်းလုံး၀တိုက်ရိုက်မထိခဲ့ပါဘူးဗျ ကျေးဇူးပြုပြီးပြောပြပးကျပါအုံးခင်ဗျ🙏🙏🙏

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။