ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်၀န် ရနိုင်ခြေရှိမရှိ

ဆရာ သူမရာသီအရင်လ Feb 3 ရက်နေ့လာတယ် ၉ရက်နေ့ပြီးတယ် အ့တာ ၁၂၊၁၃၊၁၄ သုံးရက် သူမနဲ့ အာသာေဖြတယ် လိင်တော့မဆက်ဆံဘူးဆရာ၊ လက်နဲ့ သုံးရက်လုံး သူမကို လုပ်ပေးတယ် နောက်ပြီး သူမအတွင်းခံ၀တ်ထားတယ် ကျွန်တော် လိင်တံနဲ့ ခနပွတ်မိတယ် အ့ချိန် အရည်ကြည်ထွက်နေတယ်ဆရာ၊ ကျွန် တော် တို့လုပ်နေတဲ့အချိန်ကလည် သူမရဲ့ သားဥေကြွ တဲ့အချိန်ဖြစ်နတယ် အခု March ၃ ရက်နေ့မှာ ပုံမှန်ဆို ရာသီလာရမာကို အခု ၂ ရက်ေရက်နောက်ကျနေတယ်ဆရာ မလားေသးဘူးဆရာ၊ အ့တာ ကိုယ်၀န်ကြာင်းလားဆရာ မဟုရင် ဘာလို့ရာသီက နောက်ကျတာလဲဆရာ ၊ လိင်တော့ မဆက်ဆံဘူး လက်တခုနဲ့ပဲ အတွင်းထိထည့််မိတယ်ဆရာ၊ အ့တာ စိတ်အရမ်းပူလို့ ရာသီလားရမဲ့ေရာသီလားရမဲ့နေ့မလာသးလို့ဆရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

တစ်ခုမေးချင်လို့ မနေ့က sex လုပ်ခဲ့ပါတယ် ဒါမယ့် သူ့သုတ်ရည်ကအပြင်ကိုထုတ်တာပါ ဒါမယ့်စိုးရိမ်လို့ အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပါတယ်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ရာသီက 13 ရက်နေ့ကပြီးတာပါ

အမည်မသိ

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

943

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Health Knowledge

အိမ်ထောင်သည် အမျိုးသားပါ ။

အမျိုးသမီးနဲ့ 12 နှစ်လုံးလုံး အကာအကွယ်မသုံး သောက်ဆေးမသောက်ဘဲ အတူနေခဲ့ပါတယ် ။

ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်မရခဲ့ပါ ။

အခု 2024 မှာ ကိုယ်ဝန်ရှိတယ် သိရပါတယ် တလပဲ ရှိပါသေးတယ် ။

နှစ်အကြာကြီး ကိုယ်ဝန်မရဘဲ

အခုမှ ရတယ်ဆိုတာမျိုး ရှိလား သိချင်ပါတယ် ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

hello ဆရာ/ဆရာမတို့

ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချပြီး ဘယ်လောက်ကြာရင်အတူနလို့ရပြီလည်း...ဖျက်ချတစ်လကြာပြီး ရာသီသွေးဆင်းပြီးပါပြီ တစ်လကျော်ကျာ်တာ့ရှိပါပြီ ဒါလေးရှင်းပြပေးပါအုံး ဆရာ/ဆရာမတို့

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Want to know

Pregnant knowledge

ဆရာေရ ရာသီက ရှေ့လ၂၆ရက်နေ့က လာထားပါတယ် ခုဒီလ ၅ရက်နေ့ေလာက်မှာ အကာကွယ်မပါပဲ တခါနေမိပါတယ် နေပီးလို့ ၄နာရီလာက်အကြာမှာ ecee2 သောက်ထားပါတယ်

အာ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား စိုးရိမ်ရလားဆရာစိတ်ပူလို့ပါ

#ဒီစာလေးက လွန်ခဲ့တဲ့ရက်အနည်းငယ်ကတင်ထားတဲ့စာေလးပါရှင့်

ခုဒီနေ့ ရာသီသွေးနည်း"လေးလာေနလို့ စိုးရိမ်ရလားရှင့် ဒါမှမဟုတ်ရင် သောက်ထားတဲ့ဆေးေကြာင့်လားရှင့် ကိုယ်ဝန်ရမရနဲ့ကောဆိုင်လားရှင့် ရသွားမာလည်းစိုးရိမ်လို့ပါရှင့် ဆရာ/ဆရာမတို့က ပြောပြ ပေးကြပါအုံး နော်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

To doctor

မနေ့ကကောင်လေးက သူ့ရဲ့organကို ထည့်ကြည့်ရုံပဲဆိုပြီး အသွင်းအထုတ်လုပ်ကြည့်ပါတယ် sex တော့မဟုတ်သေးပါဘူး 2ခါ3ခါလောက်လုပ်ပြီးတော့ သူပြီးချင်လာတာသူသိလို့ အရည်ကြည်ကို ရောသုတ်ရည်ကိုပါ အပြင်မှာပြီးလိုက်ပါတယ် အဲ့တာကိုယ်၀န်ရနိုင်လားသိချင်ပါတယ် တားဆေးမသာက်ထားပါဘူး ကိုယ်၀န်မရချင်လို့ပါ တားဆးသာက်ဖို့လိုလားရှင့

#ရာသီလာပြီး5ရက်အကြာမှာပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Transgender men Testosterone injections

ကျားဟာ်မုန်းဆေး ထိုးထားတဲ့ Transgender men တစ်ယောက်က မတော်တဆ boy နဲ့နေမိရင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား Doctor ဟော်မုန်းဆေးထိုးထားတော့ ရာသီလည်းမလာပါဘူး

ဆေးထိုးနားမှ ရာသီပြန်လာပါတယ် အတူမနေခင်ကတည်းက ရာသီမလာပါဘူး Doctor အထဲထိလည်း မထည့်ခဲ့ပါဘူး လိင်အင်္ဂါအချင်းချင်း ပွတ်တိုက်မှုပဲ့ လုပ်ခဲ့ပါတယ် ဟော်မုန်းေဆးကတော့ 15ရက် တစ်ကြိမ်ထိုးရပါတယ် နောက်ထပ် ထပ်ထိုးလို့ အဆင်ပြေရဲ့လား ဖြေပေးပါဦးနော် Doctor

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Help Doctors

ယောကျာ်းေလးအင်္ဂါကိုမိန်းမပါးစပ်ဖြင့်လုပ်ေပးပြီး သုတ်ရည်တော့မထွက်ပဲ အချင်းချမ်းပါးစပ်ကိုနမ်းပြီးတဲ့အခါ မိန်းမကိုယ်ကိုယက်မိတာက ရနိုင်လားဗျ ဆရာ ဒါပေမဲ့မိန်းကေလးကေနာက်ဆုံးအချိန်ထိ မပြီးပါဘူးဗျ မိန်းမကိုယ်ကိုလည်းရေသချာphcareနဲ့ပါဆးပါတယ်ဗျ ရနိုင်လားဗျဆရာေဖြပေးပါအုံးဗျ🥺🙏🙏🙏

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

mayLay

3လပိုင်လောက်က ယောက်ကျားနက် အတူနေပါတယ်

ပီးခံနီမှ အကာကွယ်သုံးပါတယ်ရှင်

4လပိုင်26ရက်နေ့မလာပဲ30ရက်နေ့မှ

ရာသီလာပီး ပထမရက် ဒုတိယရက်

တအားနဲတယ်ရှင် နောက်ဆုံး2ရက်များတယ်ရှင်

အခုအန်ခြင်းသလိုကြီး မအိမသာဖြစ်တယ်

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားရှင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Marvelon 28

Marvelon 28 က ပန်းပုံနဲ့ လူပုံ အာနိသင်ခြင်းတူလား သောက်ရင်ကော အကျိုးအာနိသင်တူတူပဲလား ဝက်ခြံအထွက်များလို့ သောက်ဖို့ညွှန်ပေးလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

117

Hello Dr

အကာကွယ်မဲ့ အတူနေလိုက်မိပါတယ် Dr. အထဲတော့မပြီးလိုက်ပါဘူး အရေးပေါ်တားဆေးလည်း တိုက်ပါတယ် / ခုရာသီလာတဲ့အချိန်မှာ နီညိုရောင်ပဲနည်းနည်း လာပြီး 3 ရက်ပဲကြာလို့ပါ Dr. ကိုယ်ဝန်ရတဲ့လက္ခဏာလားသိချင်ပါတယ် Dr 🙏

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Mam1890

ရာသီးမလာတာ10ရက်ကျော်ပီတားဆေးကဖြတ်ထားတာစစ်ကြည့်တော့လဲမပေါဘူး

ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆရာ

စိုးရိမ်ရလား

ရာသီလတ်ိုင်းပုံမှန်လာတယ်ဒီလမှမလာတော့တာ

ဆီးစစ်တော့လဲမပေါဘူး

နောက်လထိစောင့်ကြည်ရမလားရာသီပေါတာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။