ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

16k အပြန်အလှန်

28k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

START Line

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ်၀န်မရှင်းမလင်း

ကောင်မလေးနဲ့

April 19ရက်နေ့အတူတူရှိခဲ့လို့20ရက်နေ့မှာဆေးတိုက်ပါတယ်

22ထက်နေမိပါတယ်23ရက်ဆေးသောက်တာပြန်အန်တယ်လို့ပြောပါတယ်

24ထက်နေပါတယ်25ရက်နေ့ဆေးထက်တိုက်ပါတယ်

24နောက်ဆုံးတူတူနေခဲ့ပါတယ်

သူဘက်April22ရက်နေ့ကရာသီလာတယ်တဲ့ သွေးဆင်းတာနဲတယ်လိုပြောပါတယ်

အရင်ကတည်းကကိုယ်၀န်ရှိနေတာလားခင်ဗျ

19_22အရေးပေါ်တားဆေးသောက်သည်ကိုယ်မသိပါ 24ကျွန်တော်၀ယ်ခိုင်းပြီးသောက်တော့မှ အပ်လိုသောက်တာသိရပါတယ်

Mayလတစ်လုံးအတူတူမနေတော့ပါဘူး

Jun3ရက်နေ့မှအဆက်သွယ်ပြန်ဆက်သွယ်တော့ ကိုယ်၀န်ရှိနေတယ်လို့ပြောပါတယ်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ရာသီမလာ

ရှေ့လတုန်က ၁၆နေ့ကလာပါတယ် ပုံမှန်မှတ်ထားသလောက် 4ရက်လောက် နောက်ကျပြီရင် လာတတ်ပါတယ်

ခုလခုထိမလာသေးလို့ပါ။

ခနခနအဲ့လိုအမြဲနောက်ကျပြီရက်တအားကွာတာကဘာဖြစ်တာလဲရှင့် လာရင်လဲတအားနည်းပါတယ်။

ဆေးဘာညာ သောက်စရာလိုလားရှင့်

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရမရ

၃ လပိုင်းနဲ့ လေးလပိုင်းလောက်မှာ ၃ ခါလောက်ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေတာမဟုတ်ပဲ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လက်နဲ့ အာသာဖြေပေးမိပါတယ် ဆရာ လက်နဲ့အာသာဖြေတဲ့အချိန် အရည်ကြည်ထွက်ပါတယ်။ ပထမဆုံး တစ်ခေါက်မှာတော့ ကောင်မလေးက ကျွန်တော့ အရည်ကြည်ကို သုတ်ထားတဲ့ တစ်ရှူးနဲ့မှားပြီး သူ့မိန်းမကိုယ်ကို သုတ်မိတယ်ပြောပါတယ်။ နောက်တစ်ခါက ထိပ်ပိုင်းလေးပဲ ထိပြီးကစားမိပေမယ့် သေချာအရည်ကြည်မထိအောင် သေချာသုတ်ပီး အထဲထိမထည့်ပဲ စမ်းမိပါတယ်။ နောက်ပီး ၃ လပိုင်းမှာ ပုံမှန်ဆို လကုန်ရက် နားမှာ ရာသီလာနေကြလို့ပြောပြီး သူလည်းအလုပ်ရှုပ်နေတာနဲ့ အဲ့ရက်မှာရာသီလာမလာကို ကောင်မလေးက သတိမရပဲ လာသွားလားမလာသွားလား မသိလိုက်ပါဘူး။ ကောင်မလေးပြောတာတော့ ၃၅ ရက်တစ်ခါ ရာသီ cycle ရှိတယ်လို့ပြောပါတယ်။ ခု ၅ လပိုင်း လအစလောက်မှာ ရာသီလာရမှာကို မလာသေးဘူးလို့ပြောပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ရက်ကအဖြူတွေဆင်းနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်လည်းပြောပါတယ်။ အဖြူဆင်းတယ်ထင်တာက ပစ်ချွဲချွဲမဟုတ်ပဲ တစ်ရက်ကျော်လောက် အရည်ကြည်လိုအဖြူတောက်လျောက်ဆင်းသလိုမျိုးလို့ပြောပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ ရက်လောက်က ကောင်မလေးက စိတ်ပူပြီး ဆီးစစ်ကြည့်တော့ ၁ ကြောင်းပဲပေါတယ်ပြောပါတယ်။ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရှိလာမလား အဲ့တာ ဆီးထပ်စစ်ကြည့်ဖို့ လိုသေးလားခင်ဗျာစိတ်ပူလို့ပါ ဆရာ ဖြေပေးပါဦးခင်ဗျာကောင်မလေးကလည်း ၂ လနီးပါး ရာသီမလာတော့ အရမ်းစိတ်ပူနေလို့ပါ ဆရာ

Itura kesa

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရှိလားခင်ဗျာ

5လပိုင်း1နေ့မာတေ့ အကာကွယ်မဲ့အတူတူနေပိ ချက်ချင်းဘဲ တားဆေးသောက်ပါတယ် ရာသီလာရမယ် ရက်မာခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်ဖစ်ပိမလာဘူး ဒီနေ့မာ ရာသီလာတယ်ဆရာ လာတဲ့ရာသီအရောင်က အရောင်ဖျော့တယ်ဆရာ ခါးကိုက်တာရင်သားနာတာတေ့ဖစ်တယ်ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိနေနိူင်လာဆရာ

Loved Mind

3 ပတ် အကြာက

ကျမ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလား သိချင်လို့ပါ။

ဒီလိုပေါ်နေလို့အာ့ကိုယ်ဝန်ရှိတာလား မရှိတာလားရှင့်။ 4 လပိုင်း 15ရက်က ရာသီပေါ်ပါတယ်ရှင့်။ 4လပိုင်း 20 ရက်နေ့ မှာ အကာအကွယ်မဲ့နေမိပါတယ်။

5လပိုင်း 20 ရက်လောက်မှာ အဖြူတွေဆင်းပါတယ်။ ဒါကလဲ တစ်ရက်တည်း ဆင်းသွားတာပါရှင့်။ အခု နေလို့ထိုင်လို့ သိပ်အဆင်မပြေလို့ ဆီးစစ်ကြည့်တာမှာ အာ့လိုပေါ်နေလို့ပါ။ ဆီးစစ်တံ နဲ့ စစ်ကြည့်တာ 4ချောင်းလောက်ရှိနေပါပီ။ အာ့လိုပဲပေါ်နေလို့ပါရှင့်။ အစားအသာက်လဲပျက်ပီး အော့အန်ချင်သလို ဖြစ်ေနလို့ စစ်ကြည့်တာပါရှင့်

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

819

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Hello Dr. ကျွန်တော့်ကောင်မလေးနဲ့ Feb 24 ရက်နေ့မှာ အတူနေမိပါတယ် အကာကွယ်လဲ သုံးပါတယ် အကာအကွယ် ပေါက်ပြဲတာမျိုးလဲ မရှိခဲ့ပါဘ

Hello Dr.

ကျွန်တော့်ကောင်မလေးနဲ့ Feb 24 ရက်နေ့မှာ အတူနေမိပါတယ် အကာကွယ်လဲ သုံးပါတယ် အကာအကွယ် ပေါက်ပြဲတာမျိုးလဲ မရှိခဲ့ပါဘူး အခု ရာသီမလာတာ တစ်ပတ်ကျော်နေလို့ပါ ဆီးလဲ စစ်ကြည့်ပါတယ် negative ပါ ရာသီလာရမယ့် ရက်မတိုင်ခင်က ဝမ်းချုပ်တာ နဲ့ အိပ်ရေးပျက်တာ တို့ ရှိပါတယ် evprim တို့ လို အားဆေး မျိုးလဲ သောက်ပါတယ် အခုထိ ရာသီမလာသေး လို့ပါ ဘယ်လိုဆက်လုပ်သင့်ပါလဲ ခင်ဗျ ဘာအတွက်ကြောင့် နောက်ကျရတာလဲ ဗျ ပုံမှန် အချိန်မှန် ရာသီလာတတ်တဲ့သူပါ ဗျ ဖြေကြားပေးပါဦး ခင်ဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Dr please

အတူနေပြီးတစ်လအကြာ မှာကိုယ်ဝန်နှစ်ခါစစ်တာ တစ်ကြောင်းဘဲ ပေါ်တာပါ စိတ်ချရပြီလား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Dr

ဆရာရေ မိန်းကလေးရဲ့ wet underwearကို အမျိုးသားရဲ့ လိင်တံနဲ့ပွတ်ရင် wet underwearကနေတစ်ဆင့် pre cumထဲက spermတွေvigirnaထဲဝင်သွားနိုင်လားဆရာ အမျိုးသားက underwearမဝတ်ထားပါဘူးဆရာ ဆရာ့articalတစ်ခုမှာအဝတ်တွေကိုသုတ်ကောင်တွေဖြတ်ပြီးမကူးနိုင်ဘူးဆိုပေမယ့်မိန်းမကိုယ်ကထွက်တဲ့အရည်ရယ် spermရယ်လိုအပ်တယ်ပြောလို့ပါဗျ ကျွနိတော့်အခြေအနေမှာမိန်းမကိုယ်အရည်ရော ကျွန်တော့်pre cumရောရှိနေတဲ့အတွက်စိုးရ်မ်ရလားဆရာ pregnantရနိုင်ချေchancesကများလားဆရာ စိုးရိမ်ရတယ်ဆိုLydiaတိုက်သင့်လားဆရာ အခုနဲ့မှ၃ရက်ဘဲရှိသေးတာမလို့ဆေးက၅ရက်အထိရတယ်ပြောလို့ပါဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Doctor please

ဆရာမ ကျနော့်ကာင်မလေးနဲ့အတူနေတာ 11ရက်နေ့ကပါ ကောင်မလေးက6ရက်နေ့ကရာသီလာထားပါတယ်။ကွန်ဒုံးမသုံးဘဲ အထဲမှာဘဲ ပီးတာပါဗျ။အရေးပေါ်တားဆေးတစ်လုံးသောက်ထားပါတယ်။ခု 18ရက်န့မှာ သွေးစ လေးပိစိလေး ထွက်လို့ အဲ့တာ ကိုယ်၀န်ရှိဖို့ လက္ခဏာလားဗျ။ကိုယ်၀န်မယူချင်သေးလို့ပါဗျ။ကာကွယ်ဖို့ အပူစာ စားရမယ်လိူ့ အသိတစ်ယာက်ကပြောတယ်ဗျ။ေပြာပေးပါဦးနော်ဆရာမ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello Doctor

အိမ်ထောင်စကျတဲက Marvalon 28 သောက်ခဲ့ပါတယ် ကြားထဲမှာ ပစ္စည်းပျက်သွားတာတွေကြောင့်ခနမသောက်ပဲ နောက်ပိုင်းဆက်သောက်ခဲ့ပါတယ် အခု Marvalon 28 ကစျေးတော်တော်ကြီးနေလို့ဝယ်မသောက်နိုင်လို့ပါ Marvalon ဆေးကတော်တော်အဆင်ပြေပါတယ် အခုဆေးသောက်ဖို့ကဘာဆေးဝယ်သောက်ရမလဲမသိလို့ပါ ဆေးဘေးထွက်ဆိုးကျိုး သက်သာလောက်မဲ့ ဆေး လမ်းညွှန်ပေးပါအုန်း

နောက်တစ်ခုက Marvalon သောက်လာတာ ၅ နှစ်လောက်ရှိပါပြီ အဲဒါတားဆေးဆက်မသောက်တော့ဘူးဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ကချက်ချင်းရနိုင်လား လူတွေပြောနေတာကြားတာက ဆေးဖြတ်လိုက်ရင်တောင် ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ၂ နှစ်လောက်စောင့်ရတယ်ဆိုတာဟုတ်ပါသလား

တားဆေးရယ် ကိုယ်ဝန်ကချင်းချင်းရနိုင်လား နှစ် စောင့်ရသေးလား ဖြေပေးပါနော်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကာကွယ်ဆေးတွေ ဘာကြောင့် ထိုးထားသင့်တာလဲ!

#HelloMomandBaby #Pregnancy #Quiz

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Emergency Pill ထပ်သောက်ဖို့လိုမလို

မနေ့မနက်တုန်းက အကာအကွယ်မပါဘဲ လေးခါသွားမိပါတယ်ဆရာ ညနေသုံးနာရီလောက်ကျ ECee2 နှစ်လုံးပါတဲ့ဆေး တစ်လုံးတိုက်ပြီး 12ကြာတော့ ကျန်တဲ့တစ်လုံးထပ်တိုက်လိုက်ပါတယ်ဗျ ဒီနေ့အကာကွယ်သုံးပြီးအတူထပ်နေတော့ ကွန်ဒုံးပေါက်သွားတယ်ဗျ အဲ့တာ အရေးပေါ်တားဆေးထပ်သောက်ဖို့လိုပါသလားဆရာ ပထမ ECee2 တစ်လုံးတိုက်ပြီး 25နာရီလောက်အကြာမှာ ကွန်ဒုံးထပ်ပေါက်တာပါဗျ ကိုယ်၀န်မရချင်လို့ ပိုစိတ်ချရအောင် နောက်တစ်လုံးထပ်သောက်သင့်လားဆရာ နှစ်ရက်ဆက်သောက်သလိုဖြစ်သွားမှာမို့ ကျန်းမာရေးရောထိနိုင်လားဗျ သောက်ရမယ်ဆိုလည်း နှစ်လုံးပါတဲ့ ECee2 မဟုတ်ဘဲ တစ်လုံးဘဲပါတဲ့ တစ်ခြားတံဆိပ်သောက်လို့ရပါသလားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကာကွယ်ဆေးတွေ ဘာကြောင့် ထိုးထားသင့်တာလဲ!

#HelloMomandBaby #Pregnancy #Quiz

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

To doctor

ကိုယ်ဝန်စစ်တာနှစ်ခါစစ်တာ တစ်ကြောင်းထဲပေါ်ပါတယ် စိတ်ချရပြီလားဗျ ထပ်စစ်ရဦးမလား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

To doctor

ကိုယ်ဝန်စစ်တာ နှစ်ခါရှိပြီ တစ်ကြောင်းထဲပါ်တာပါ စိတ်ကောချရပြီလားထပ်စစ်ရဦးမလား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။