ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

16k အပြန်အလှန်

28k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

Japan Gatone

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီးလား ?

ဆရာ ကျွန်တော်ကောင်မလေး ကို့ ကျွန်တော် အရည်ပေနေတဲ့ လက်နဲ့ ထိမိပါတယ် သူပစ္စည်းကို့ မထည့်ပါဘူး အထဲကို့တော့ ပြီးကျ သူက pad ရော အတွင်းခံရော ဝတ်ထားတဲ့ အပေါ် ကျွန်တော် လိင်တံကို့ တင်ပြီး ပွတ်မိရင် အရည်တွေ ပေမိပါတယ် အခု ကောင်မလေးက ရာသီမလာတာ 2လ ဒီလကုန်ပြည့်တော့ မှာမလို့ အရမ်းစိုးရိမ်လို့ပါ ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီးလား ဗျ ကျွန်တော် အရမ်းစိတ်ပူနေလို့ပါ ညလည်း အိပ်မပျော် ရင်တွေ အရမ်းတုန်နေလို့ပါ ကောင်မလေးက 19 years ပါ

Coraline Jone

3 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

1လပိူင်း ၂၄လောက်ကနေ ၃၀ထိရာသီလာပါတယ် အာ့ရက်ကနေ 2လပိုင်း၁၄ရက်နေ့မတိုင်ခင်ထိအတူနေတဲ့ချိန်တိုင်းတားဆေးသောက်ပါတယ် ၂လပိုင်းရာသီမလာပါဘူး ခု၃လပိူသ်း၅ရက်နေ့၉ရက်နေ့ ၁၆ရက်နေ့ထိ၃ခါဆီးစစ်တာတကြောင်းပဲပြတယ် ရာသီမလာတာလဲ၂လပြည့်တော့မယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားမသိဘူးရှငိ့

START Line

2 ပတ် အကြာက

ကိုယ်၀န်မရှင်းမလင်း

ကောင်မလေးနဲ့

April 19ရက်နေ့အတူတူရှိခဲ့လို့20ရက်နေ့မှာဆေးတိုက်ပါတယ်

22ထက်နေမိပါတယ်23ရက်ဆေးသောက်တာပြန်အန်တယ်လို့ပြောပါတယ်

24ထက်နေပါတယ်25ရက်နေ့ဆေးထက်တိုက်ပါတယ်

24နောက်ဆုံးတူတူနေခဲ့ပါတယ်

သူဘက်April22ရက်နေ့ကရာသီလာတယ်တဲ့ သွေးဆင်းတာနဲတယ်လိုပြောပါတယ်

အရင်ကတည်းကကိုယ်၀န်ရှိနေတာလားခင်ဗျ

19_22အရေးပေါ်တားဆေးသောက်သည်ကိုယ်မသိပါ 24ကျွန်တော်၀ယ်ခိုင်းပြီးသောက်တော့မှ အပ်လိုသောက်တာသိရပါတယ်

Mayလတစ်လုံးအတူတူမနေတော့ပါဘူး

Jun3ရက်နေ့မှအဆက်သွယ်ပြန်ဆက်သွယ်တော့ ကိုယ်၀န်ရှိနေတယ်လို့ပြောပါတယ်

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ရာသီမလာ

ရှေ့လတုန်က ၁၆နေ့ကလာပါတယ် ပုံမှန်မှတ်ထားသလောက် 4ရက်လောက် နောက်ကျပြီရင် လာတတ်ပါတယ်

ခုလခုထိမလာသေးလို့ပါ။

ခနခနအဲ့လိုအမြဲနောက်ကျပြီရက်တအားကွာတာကဘာဖြစ်တာလဲရှင့် လာရင်လဲတအားနည်းပါတယ်။

ဆေးဘာညာ သောက်စရာလိုလားရှင့်

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရမရ

၃ လပိုင်းနဲ့ လေးလပိုင်းလောက်မှာ ၃ ခါလောက်ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေတာမဟုတ်ပဲ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လက်နဲ့ အာသာဖြေပေးမိပါတယ် ဆရာ လက်နဲ့အာသာဖြေတဲ့အချိန် အရည်ကြည်ထွက်ပါတယ်။ ပထမဆုံး တစ်ခေါက်မှာတော့ ကောင်မလေးက ကျွန်တော့ အရည်ကြည်ကို သုတ်ထားတဲ့ တစ်ရှူးနဲ့မှားပြီး သူ့မိန်းမကိုယ်ကို သုတ်မိတယ်ပြောပါတယ်။ နောက်တစ်ခါက ထိပ်ပိုင်းလေးပဲ ထိပြီးကစားမိပေမယ့် သေချာအရည်ကြည်မထိအောင် သေချာသုတ်ပီး အထဲထိမထည့်ပဲ စမ်းမိပါတယ်။ နောက်ပီး ၃ လပိုင်းမှာ ပုံမှန်ဆို လကုန်ရက် နားမှာ ရာသီလာနေကြလို့ပြောပြီး သူလည်းအလုပ်ရှုပ်နေတာနဲ့ အဲ့ရက်မှာရာသီလာမလာကို ကောင်မလေးက သတိမရပဲ လာသွားလားမလာသွားလား မသိလိုက်ပါဘူး။ ကောင်မလေးပြောတာတော့ ၃၅ ရက်တစ်ခါ ရာသီ cycle ရှိတယ်လို့ပြောပါတယ်။ ခု ၅ လပိုင်း လအစလောက်မှာ ရာသီလာရမှာကို မလာသေးဘူးလို့ပြောပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ရက်ကအဖြူတွေဆင်းနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်လည်းပြောပါတယ်။ အဖြူဆင်းတယ်ထင်တာက ပစ်ချွဲချွဲမဟုတ်ပဲ တစ်ရက်ကျော်လောက် အရည်ကြည်လိုအဖြူတောက်လျောက်ဆင်းသလိုမျိုးလို့ပြောပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ ရက်လောက်က ကောင်မလေးက စိတ်ပူပြီး ဆီးစစ်ကြည့်တော့ ၁ ကြောင်းပဲပေါတယ်ပြောပါတယ်။ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရှိလာမလား အဲ့တာ ဆီးထပ်စစ်ကြည့်ဖို့ လိုသေးလားခင်ဗျာစိတ်ပူလို့ပါ ဆရာ ဖြေပေးပါဦးခင်ဗျာကောင်မလေးကလည်း ၂ လနီးပါး ရာသီမလာတော့ အရမ်းစိတ်ပူနေလို့ပါ ဆရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

810

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Hello sayar

ရှေ့လ24ရက်နေ့လောက်တုန်းက ကောင်လေးနဲ့တူတူနေဖြစ်တယ်ဆရာ အ့နောက်တော့ ကေသီပန်ကိုညတောင်သောက်ဖြစ်ရင်း သုံးရက်လောက်ကြာတော့ ရာသီသွေးလာပါတယ်ဆရာ လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်ရာသီသွေးလာသွားရင်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေရှိပါလားရှင့် ညီမက ရာသီလာတာမမှန်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

hello doctor

မိန်းကလေးအဓိကနေရာမှ ပွန်းပြီးအနာဖြစ်တာက သက်သာအောင်သုံးလို့ရမယ့်ဆေးတွေဘာတွေရှိလားဆရာ ဆေးဆိုင်တွေမှာရောအလွယ်တကူရနိုင်လားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello, Doctor

ကိုယ်ဝန် တစ်ခါ ဖျက်ချတဲ့သူက နောက်ထပ် ကလေး ထပ်ယူလို့ ရပါသလား? ကိုယ်ဝန် ဆောင်ဖို့အတွက် ဘာတေွ လို အပ်ပါသလဲ?

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor

မင်္ဂလာပါဆရာ ကျွန်မက ကိုယ်ဝန်ပတ်၂၀ရှိပါပီရှင့် ကိုယ်ဝန်၁၂ပတ်လောက်တည်းကယားတာတွေကြောင့်ခြေလက်တွေမှာ ကုတ်လွန်းလို့ပဲ့ပီးအနာတွေဖြစ်ပါတယ် ခုရက်ပိုင်းတော့သက်သာလာပါတယ် ဒါပေမယ့် ခြေချောင်းနဲ့လက်ချောင်းကြားအရေပြားအတွင်းမှာအဖုဖြစ်ပီးယားလည်းယားပါတယ် ဖိရင်လည်းနာပါတယ် ညဘက်တွေမှာပိုသိသာပါတယ် လမ်းလျှောက်ရင်လည်းနာနေတာပါ ကျွန်မကAသွေးပါ ခြင်ကိုက်လိုက်တာနဲ့တန်းပီးအဖုတွေထွက်တတ်ပါတယ်ဆရာ ခေါင်းထဲမှာလည်းေဗာက်တွေအရမ်းထပီးအရမ်းကုတ်ရပါတယ် ခေါင်းလျှော်ရည်ပြောင်းလျှော်လည်းအဆင်မပြေသေးပါဘူး ကုတ်လို့အရေပြားတွေပဲ့ပီးစပ်ပါတယ် ပီးရင် အနာဖေးတွေတတ်ပြီးပြန်ပြန်ယားပါတယ် ခုဆိုမျက်နှာနှာဖူးနဲ့နားထင်မှာယားလို့ကုတ်လိုက်တာ အဖုကပြင်လိုက်ကြီးနဲ့အင်ပြင်လို့ဖြစ်နေပါတယ် ခုမနက်ထိမပျောက်သေးပါဘူး ဘာကြောင့်ဖြစ်ပီး ဘာဆက်လုပ်သင့်လဲဆိုတာအကြံပေးပါဦးရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Sir

prilocaine cream လိုမျိုး ထုံဆေး လိမ်ဆေးတေ ဘယ်လိုမျိုးဝယ်ယူလို့ရနိုင်လဲ ခင်ဗျ

လမ်းညွန်ချက်လေးများ ရနိုင်မလား ခင်ဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Helloဆရာ

ဆေးစွဲနေရင်းနဲ့ကိုယ်ဝန်ရလာပါတယ် (ဘိန်းဖြူ) အပ်နဲ့ထိုးတာပါ ကိုယ်ဝန်က ၅ပတ်ကျော်၆ပတ်ထဲမှာပါ ဘိန်းဖျတ်ဖို့ မက်သာဒုံးတိုက်လို့ရမလား ဖြေကြားပေးပါခဗျာ အရမ်းနုသေးတော ဆိုးရိမ်လို့ ပါဆရာ ကိုယ်ဝန်က ၆ပတ်ဆိုတော့ နှလုံးစပြီးကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးတဲ့အချိန်ဆိုတော့ မက်သောက်လိုက်ရင် တစ်ခုခုဖြစ်မှာဆိုးလို့ ကိုယ်ဝန်နဲနဲရင့်မှ မက်တိုက်ရမလား ဘယ်လိုလုပ်ရင်အဆင်ပြေနိုက်မလဲဖြေပေးပါခဗျာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor ‌‌‌‌‌‌

ကောင်မလေးနဲ့အတူတူနေတာ 22ရက်မြောက်နေ့မှာ ဆီးစစ်ကြည့်တာ တစ်ကြောင်းပဲ ပြပါတယ်။

အရေးပေါ်တားဆေးသုံးခဲ့ပါတယ် ။

ကိုယ်ဝန်မရမို့ စိတ်ချနိုင်ပြီလား Doctor

နိုင်ငံခြား သွားမို့ ရှိလို့ပါ ဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

doctorဆရာ

သုတ်ရေကမိုးရေပေါက်တစ်စက်လောပမာဏအမျိုးသမီးအတွင်းခံမှာပေပီး၀တ်မိတာကိုယ်၀န်ရသွားနိုင်လားဆရာသားဥကြွေရက်လဲနီးရင်ရောဘဲ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

hi ဆရာ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကမက်သာဒုံးသောက်ပြီးဘိန်းဖြူဖြတ်လို့ရပါသလား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello doctor

ကောင်လေးနဲ့ ရာသီမလာခင်မှာ အတူနေခဲ့ပါတယ် အကာအကွယ်လဲသုံးပါတယ် ရာသီလာမယ့်ရက်မှာလည်း လာပါတယ် ရာသီပြီးသွားတာတောင် အညိုရောင် တွေဆင်းပါတယ် အများကြီးမဟုတ်ဘဲ ဘောင်ဘီပေရုံ ပါပဲ နှစ်ရက်လောက်ရှိပါပြီ အဲ့လိုဖြစ်တာ စိတ်ကလည်း အရမ်း ဝမ်းနည်းလွယ်နေပါတယ် ဘာဖြစ်တာလဲ သိချင်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။