ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
17k အပြန်အလှန်
30k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
905
12
54
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သွေးဆင်းခြင်း

ဆရာမရှင့်ကျွန်မအသက် ၃၇နှစ် ကိုယ်ဝန်က ၅လတိတိရှိပါပြီ .. တတိယကိုယ်ဝန်ပါရှင့် .. ပထမကလေးနှစ်ယောက်က 17 နဲ့ 18နှစ်ဖြစ်နေပါပြီ .. အခု သွေးတွေဆင်းနေလို့ပါ ဆရာဝန်ပြတော့ ကလေးက ဘာမှမဖြစ်ဘူး ကျွန်မမှာက သွေးထွက်လွယ်တဲ့နေရာရှိလို့ ထွက်တာလို့ပြောပါတယ်.. သွေးဆင်းတာက ဒီနေ့ဆိုတစ်ပတ်ပြည့်ပါပီ မနက်ပိုင်းဆ်ို သွေးမဆင်းပဲ ညဘက် အိပ်ချိန်မှာ သွေးပိုဆင်းပါတယ်ရှင့် ..ဆရာဝန်ပေးထားတဲ့ သွေးတိတ်ဆေးတွေလည်း သောက်ပါတယ် .. ကျွန်မက ဂျပန်မှာပါ ဂျပန်စကားလဲ အရမ်းမကျွမ်းပါဘူး .. ကလေးက ကျန်းမာတယ် အဆင်ပြေတယ်လို့ပြောတာတော့ သေချာနားလည်ပါတယ် .. ဒါပေမဲ့ ကျွန်မကို သားအိမ်ကိစ္စပြောတဲ့အခါမှာတော့ သေချာနားမလည်ခဲ့ပါဘူး .. ဆရာဝန်ပေးတဲ့ဆေးတွေသောက်နေပေမယ့် သွေးကမတိတ်လို့ အရမ်းစိတ်ပူနေလို့ပါရှင့် ..ကိုယ်ဝန်ရှိတာသိတည်းက အမျိုးသားနဲ့လဲ လုံးဝ အတူမနေပါဘူးရှင့် .. ဘာဖြစ်နိုင်လဲဆ်ိုတာလေး ဖြေပေးပါအုံးဆရာမရှင့် .. 🥹🥹

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
ရာသီချိန်မဟုတ်ဘဲအနည်းငယ်သွေးဆင်း ထပ်မံမေးမြန်းခြင်း

June 3 မှာအမျိုးသားနဲ့အတူနေပါတယ် အကာအကွယ်သုံးခဲ့သလို တားဆေးလည်းသောက်ခဲ့ပါတယ် နောက်တော့ရာသီပုံမှန်ပြန်လာပါတယ် 30 ရက်ကြာတစ်ခါ 34ရက်ကြာတစ်ခါပြန်လာပါတယ် အခု 17ရက်ကြာ သွေးနည်းနည်းဆင်းပါတယ် နည်းနည်းပါပဲ သုံးရက်ရှိပြီ အဲ့တာကိုယ်ဝန်မဖြစ်နိုင်ဘူးမလားဆရာ တားဆေးအကျိုးဆက်ကြောင့်ပဲလား ပြီးတော့ဒီရက်ပိုင်းအတွင်းလည်း အလုပ်မှာစိတ်ဖိစီးမှုတွေလည်းများခဲ့ပါတယ် အဲ့တာကြောင့်နဲ့ရောဆိုင်လားဆရာ ဆရာ့ကို reply ပြန်ထားတာ ဆရာမတွေ့လို့ ထပ်မံပြန်မေးလိုက်တာပါ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
7
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိမရှိ

ဆရာ သမီးချစ်သူနဲ့ ဇူလိုင်လ ၂၈ရက်နေ့က အတူနေမိပါတယ် အတူနေစဥ် သူကကွန်ဒုံးမသုံးပါဘူး သမီးတို့အတူနေပီး နောက်နေ့မနက် သမီး တားဆေးတော့သောက်လိုက်ပါတယ် ဆရာ အခုသြဂုတ်လမှာ ရာသီ အခုချိန်ထိမလာသေးပါဘူးဆရာ အဲဒါကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိပါသလားဆရာ ပြန်ဖြေကြားပေးပါအုံးေနာ်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
9
1
ရာသီသွေး

ရာသီလာမယ့်ရက်က၉လပိုင်း၂ရက်နေ့မှလာမှာကို ရှေ့၂၆ရကနေ့ထဲကလာပါတယ်ပြီးတော့အများရီးလည်းမဆင်းပဲ ရှေ့လသွေးအကျန်ဆင်းသလိုညိုမဲမဲနဲ့ သွေးခဲ လေးပဲဆင်းပါတယ် သုံးရက်မြှာက်နေ့ထိ သွေးအသစ်မဆင်းပဲ ညိုမဲမဲ သွေးခဲ နည်း"ပဲဆင်းပါတယ်ဘာဖစ်လိူ့လည်းမသိဘူးရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
1
နှုတ်ခမ်းမှာ အဖုပေါက်

ဟဲလိုဆရာ

ကျွန်တော့်ရဲ့ အောက်နှုတ်ခမ်းအတွင်းဘက်မှာ အရည်ကြည်ဖုပုံစံမျိုး ဘုက ထွက်လာလိုက် မာလိုက် ပြီးရင် ပေါက်ထွက်သွားလိုက် ပြန်ထွက်လာလိုက်နဲ့ အဲ့လိုဖြစ်နေတာ 1လအတွင်း 3/4 ခါ လောက်ရှိပြီဗျ ဘာဆေး သောက်သင့်လဲ ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်လေးတွေ ပြောပေးပါဆရာ

နှုတ်ခမ်းမှာ အဖုပေါက်နှုတ်ခမ်းမှာ အဖုပေါက်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
7
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ရာသီချိန်မဟုတ်ဘဲအနည်းငယ်သွေးဆင်း

6လပိုင်း3ရက်နေ့မှာအမျိုးသားနဲ့အတူနေခဲ့ပါတယ် အကာအကွယ်သုံးခဲ့ပါတယ် အဲ့တာပြီး 6လပိုင်း7ရက်နေ့မှာရာသီပုံမှန်ပြန်လာပါတယ် နောက်ပြီး ရက်30ကြာတစ်ခါ 34ရက်ကြာတစ်ခါ ရာသီပုံမှန်လာပါတယ် အခု 17ရက်ပဲကြာသေးတာကို သွေးနည်းနည်းလေးပဲဆင်းပါတယ် အဲ့တာကိုယ်ဝန်တော့မဟုတ်ဘူးမလားဆရာ တခြားဘာဖြစ်နိုင်သေးလဲရှင့် ဒီလိုမဖြစ်ခင်တစ်ရက်အလိုကတော့ ရာသီကိုစိတ်ဆွဲပြီးအိပ်မက်ထဲမှာတောင်ရာသီလာတယ်မက်ပါတယ် စိတ်ဆွဲနေတာကြောင့်လာတာလား ဒါမှမဟုတ်မဆိုင်ဘူးလားရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
13
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

မဂ်လာပါဆရာမရှင့်.


ဒီနေ့ ညီမကောင်​​လေးကသူ့လိင်တံအရင်းကိုကိုင်ရင်းနဲ့ဆီးသွားခဲ့ပါတယ်.နောက်ထပ် 5 - 6မိနစ်လောက်နေတော့.ညီမရဲ့.မိန်းမကိုယ်ဝကိုပွတ်သပ်ကိုင်တွယ်ပြီးအာသာဖြေပေးပါတယ်..အထဲကိုတော့.လက်မဝင်ပါဘူး.လိင်လည်းမဆက်ဆံပါဘူး ညီမကိုမထိခင် သူ့လိင်တံသူ ဆီးသွားချိန်ကလွဲရင် မကိုင်ခဲ့ပါဘူး..ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားရှင့်..သုတ်ရည်ကရော.လက်မှာပေပြီးရင်..ဘယ်နှစ်မိနစ်နေရင်သေလဲရှင့်.

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

ဆရာရှင့် အတူနေတာ အထဲမ ေရာက်ပါဘူး ဒါေပမဲ့ မအင်္ဂါနဲ့ boyအင်္ဂါထိမိပီး 15ရက်ကဖြစ်တာ ညနေပိုင်း15 16 17ရာသီလာတယ် ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လား ဘာဆေးမှမ ေသာက်မိလိုက်ပါဘူး

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
1
Hello sayar

သမီးရဲ့ ဗိုက်ကခုရက်ပိုင်း ပုံမှန်ထက်ပိုပြီးပူလာတယ် အစာစားလိုက်ရင်ပိုပူပြီးတင်းနေတယ်ဆရာ ဗိုက်ကတော့လျော့မသွားဘူး ရာသီလာတာက ဒီလ၂ရက်နေ့ကလာတယ်ဆရာ ဗိုက်စဖြစ်တာက ၂၁ရက်နေ့မနက်စောပိုင်းအိပ်နေတဲ့အချိန်ဗိုက်က အစာစားပြီးပြည့်တင်းနေသလိုဖြစ်တယ်ဆရာ ခုထိတော့မသက်သာသေးဘူး ဆေးခန်းသွားတာတော့ သုံးရက်နေလို့မသက်သာရင် ultrasound ရိုက်ရမယ်ပြောတယ်ဆရာ ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်လားသိချင်ပါတယ်ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
7
1
ညဘက်တွေဆို ရင်ကြပ်ချင်သလိုလိုဖြစ်ပြီး အသက်ရှူမဝ

မင်္လာပါဆရာရှင့်

ညီမက အသက် 24ကျော်ပါပြီ

အခုတလော နေ့ခင်းဘက်ဆို လူကအကောင်း ညဘက်ဆို ရင်ကြပ် ချောင်းဆိုးပြီး အသက်ရှူမဝလို့ပါဆရာ အဲ့တာကလည်း အကြာကြီးမဟုတ်ဘဲ 15 မိနစ် မိနစ်20လောက်ပဲဆရာ 4/5 ရက်လောက်ရှိပါပြီ

( အရင် 2023 ခုနှစ်လောက်ကတော့ အဆုတ်ခဲတာဖြစ်ဖူးပါတယ် )အဲ့တာ ဘာဆေး သောက်သင့်သလဲဆရာ ညွှန်ပြပေးပါဦး

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
10
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်