ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်၀န် ရနိုင်ခြေရှိမရှိ

ဆရာ သူမရာသီအရင်လ Feb 3 ရက်နေ့လာတယ် ၉ရက်နေ့ပြီးတယ် အ့တာ ၁၂၊၁၃၊၁၄ သုံးရက် သူမနဲ့ အာသာေဖြတယ် လိင်တော့မဆက်ဆံဘူးဆရာ၊ လက်နဲ့ သုံးရက်လုံး သူမကို လုပ်ပေးတယ် နောက်ပြီး သူမအတွင်းခံ၀တ်ထားတယ် ကျွန်တော် လိင်တံနဲ့ ခနပွတ်မိတယ် အ့ချိန် အရည်ကြည်ထွက်နေတယ်ဆရာ၊ ကျွန် တော် တို့လုပ်နေတဲ့အချိန်ကလည် သူမရဲ့ သားဥေကြွ တဲ့အချိန်ဖြစ်နတယ် အခု March ၃ ရက်နေ့မှာ ပုံမှန်ဆို ရာသီလာရမာကို အခု ၂ ရက်ေရက်နောက်ကျနေတယ်ဆရာ မလားေသးဘူးဆရာ၊ အ့တာ ကိုယ်၀န်ကြာင်းလားဆရာ မဟုရင် ဘာလို့ရာသီက နောက်ကျတာလဲဆရာ ၊ လိင်တော့ မဆက်ဆံဘူး လက်တခုနဲ့ပဲ အတွင်းထိထည့််မိတယ်ဆရာ၊ အ့တာ စိတ်အရမ်းပူလို့ ရာသီလားရမဲ့ေရာသီလားရမဲ့နေ့မလာသးလို့ဆရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကောင်မလေးရဲ့ အင်္ဂါကို လက်ချောင်းမာပေနေတဲ့ သုတ်ရည်ကြည်နဲ့ပွတ်မိ ထိမိတယ်ကလေးရနိုင်ပါသလားခင်ဗျာ

အရမ်း စိုးရိမ် နေလို့ပါ။ ကောင်မလေးရဲ့ အင်္ဂါကို လက်ချောင်းမာပေနေတဲ့ သုတ်ရည်ကြည်နဲ့ ပွတ်မိ ထိမိတယ်ကလေး ရနိုင်ပါသလားခင်ဗျာ။

Wutt Yee Phyo

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်

ဆရာ ကျမကောင်လေးနဲ့မနေ့ကအတူနေမိပါတယ် ဘာအကာအကွယ်မှမပါခဲ့ပါဘူး သူကသုတ်ကိုတော့အပြင်ကိုအမြန်ထုတ်လိုက်ပါတယ် ဒါပေမယ့်ကျမစိတ်အထင် ထုတ်တာနည်းနည်းလေးနောက်ကျသွားတယ်ထင်လို့ပါဆရာ ကိုယ်၀န်ရနိုင်ခြေရှိလားရှင့် ကျမတို့စိတ်ပူလို့ပါ တကယ်လို့ရသွားခဲ့လို့မယူချင်ရင်ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေရှိလဲသိချင်ပါတယ်ဆရာရှင့် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

943

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

အရေးကြီးလို့ပါရှင်

ကောင်လေးနဲ့ ပြီးခဲ့တဲ့တစ်ပတ်က အကာအကွယ်မပါအတူနေပြီး အရေးပေါ်ဆေး (တစ်လုံး) သောက်ပြီး နောက်တစ်ရက်မှာတစ်ခါထပ်သောက်မိပါတယ်

သောက်ပြီးနောက်ရက်မှာ ဗိုက်အောင့်ပါတယ် ဗိုက်လဲပူလာပါတယ်

Ovulation အပြီး ၃ ရက်မြောက် မနေ့က အကာအကွယ်မပါထပ်နေမိလို့ ဆေးသောက်ရင် ဘာဆိုးကျိုးတွေဖြစ်လာမလဲသိချင်ပါတယ်ရှင်သောက်သင့်ပါသလား ဘာဝေဒနာတွေတွေ ဖြစ်လာနိုင်ဦးမလဲရှင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Menstruation/ e pill

Hello Doctor ရှင့်

Emergency pill သောက်ပြီးလို့ menstruation ဖြစ်ရင် ပျမ်းမျှဘယ်နရက်ထိကြာနိုင်လဲရှင့်

Menstruation ပမာဏကရော ပုံမှန် menstruation လောက်များတတ်လားရှင့် အဲ့ထက်ရာေ ပိုများတတ်လား သိချင်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

အမျိုးသမီးကလေးမွေးတုန်းက ဆေးရုံကနေ ၅ နှစ်သားစပ်းခြားဆိုပီးထည့်ပေးလိုက်ပါတယ် အဲ့ဒါက အမျိုးသမီး အဂင်္ါမှာ ကြိးစလေး ထွက်နေပါတယ် ဆေးရုံဆင်းပီူလို့ ရှောင်ရမယ့်ရက်ထိရှောငိ ပီး မနေ့က ပထမဦးဆုံး အတူနေပါတယ် စစခြင်းမှာ တော့ ကြိုးစကိုသတိထားပီး အရှေ့ဘက်လေူပို့ထားပါတယ် နောက်ပိုင်းကြအတူတူနေရင်း ကြိုး၀ကိုမေ့သွားပါတယ် နေပီူလို့ပြန်စမ်ူကြည့်တော့ ကြိုးစမတွေ့ရတော့ပါဘူး အဲ့ဒါဘယ်လိုဆက်လုပ်ရမလဲဆရာ ဘာအန္တရာယ်ဖစ်နိုင်လဲပြောပြပေးပါဆရာ အမျိုးသမီးကလဲ ကြိုးစမရှိတော့ စိတ်တွေအရန်ပူနေလို့ပါ အမြန်ဆုံးဖြေကြားပေူပါနော် ဆရာ တကယ်အရန်းစိတ်ပူနေလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Sayar ဖြေပေးပါဦးနော် အရေးကြီးလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အရေးကြီးနေလို့ပါ

ကျနော် ချစ်သူက ရာသီလာဖို့ ၈ရက်လိုပါသေးတယ် အဲ့ဒါ ကျနော်က သူကို ကျနော် လိင်တံကိုင်ပိး အာသာဖြေခိုင်းတယ် အဲ့ဒါ သုတ်ရည်က လက်မှာပေသွားတယ် တစ်ရှုးနဲ့ပြောင်အောင်သုပ်ပိး စကား၅မိနစ်လောက် ပြောပိး သူ မအဂ်ါထဲ ထည့်တာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဖြေပေးပါအုံး ဆရာတို့

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

သိချင်တာလေးရှိလို့ ဘယ်မေးရမလဲမသိလို့ပါ

အကာအကွယ်အမဲ့လိင်ဆက်ဆံပြီးအရေးပေါ်တားဆေးကို 27နာရီအကြာမှာသောက်လိုက်ပါတယ်(အထဲမှာပြီးမြောက်ခြင်းတော့မရှိပါဘူးရှင့်) သောက်ပြီးရက်အနည်းငယ်မှာ ရာသီစလာပါတယ် ပုံမှန်ဆို 15.11.24မှဆင်းရမှာပါ 31.10.24မှာစလာပါတယ် သုံးရက်ပါ အရေးပေါ်တားဆေးကို 28.10.24ပတ်ဝန်းကျင်မှာသောက်ပါတယ်(ရာသီလာပြီး နောက်ပိုင်းမှသောက်လိုက်တာပါ)31.10.24/1.11.24/2.11.24ထိသုံးရက်ကြာလာပါတယ် အရေးပေါ်ဆေးသောက်ပြီး (ဒုတိယအကြိမ်20.11.24ကျထပ်လာပါတယ် သုံးရက်ပဲကြာပါတယ်)အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပြီး အကာအကွယ်သုံးဆက်ဆံပါတယ်(4.11.24ရက်နေ့မှာပဲအတူနေပြီးထပ်မံအတူနေခြင်းမရှိပါ) အခုအဖြူအရည်ကြည်နည်းနည်းဆင်းနေလို့ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိလားရှင့် အမျိုးသားကလည်းပြည်ပထွက်သွားပါပြီ ကလေးယူဖို့ကလည်းအဆင်မပြေသေးလို့ပါ ဖြေပေးလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Please answer me Sayar

21ရက်ေနေ့ကေကောင်ေလေးနဲ့ပထမဆုံးအကြိမ်အတူတူေနေမိပါတယ် အကာအကွယ်လဲသုံးပါတယ် ကြားထဲမှာလဲ4ရက်အတူတူေနေမိပါတယ် အကာအကွယ်ပါပါတယ် 25ရက်ေနေ့ကေနောက်ဆုံးအတူတူနေခဲ့တာပါ အတူတူေနေတိုင်းအကာအကွယ်ပါပါတယ် ေဆေးေတော့မ ေသောက်လိုက်ပါဘူး ပုံမှန်ရာသီလာရက်က28,29ပါ အဲ့တာခုထိမလာေသေးလို့စိုးရိမ်ရလားေဖြပေးပါအုန်းဆရာရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello ဆရာ

နေ့စဉ်သောက်တားဆေးကို ညတိုင်းသောက်နေပါတယ်ဆရာ Gluta ကို မနက်ခင်းတိုင်းသောက်လို့ရပါသလားဆရာ တားဆေးသောက်နေရင်း Gluta ကို နေ့တိုင်းသောက်ရ မရ သိချင်လို့ပါဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Effect of emergency pill

Hello Doctor ရှင့်

ပုံအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားရင်တောင်းပန်ပါတယ်

Emergency pill သောက်ပြီး 5 ရက်နေတော့ ရာသီသွေးဆင်းပါတယ်

အတူနေပြီး 5ရက်မြောက်ပေါ့

အဲ့လိုသွေးကအမဲရောင်တွေဆင်းတာဖြစ်နေလို့ပါ အရောင်ကအဲ့ဆေးကြောင့်ဆို ပုံမှန်ပဲလားရှင့် ကိုယ်ဝန်ကြောင့်လား စိုးရိမ်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello doctor ဖြေပေးပါဦးရှင့် ကိုယ်၀န်ဘယ်နှစ်ပတ်လဲ

အတူတူ နေပြီဒီနေ့ဆို သုံးပတ်ပြည့်ပါပြီ ရာသီလာရက်နောက်ကျနေလို့စစ်ကြည့်တာ နှစ်ကြောင်းေပါ်ပါတယ် စစ်တံနှစ်ခုလုံးနှစ်ကြာင်းပေါ်ပါတယ် သိချင်တာက အဲ့တာကို ကိုယ်၀န်သုံးပတ်မြောက်လို့သတ်မှတ်ရမှာလား ဘယ်လို မှတ်ရမှာလဲရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။