ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
18k အပြန်အလှန်
30k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
941
12
54
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

ဆရာ ကိုယ်ဝန်လက္ခဏာက အတူေနပီး ဘယ်လောက်လာက်မှာ စသိသာတာလဲ။

အတူေ နပီး ရာသီရက်မာလာပီးပါပီ။

ရာသီရက်ထပိစောင့်ပီးမှ အတည်ပြုနိုင်မာလားကိုယ်ဝန်ရှိမရှိက။ ပေြပေြာပေးပါ။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
11
1
1
ကိုယ်ဝန်ရမရ

ကောင်မလးနဲ့အတူေလးနဲ့အတူေနမိပါတယ်ဆရာ အကာအကွယ်သုံးပါတယ်ဆရာ မင်္ဂါထဲဝင်ထိပ်ဖျားတင်ဝင်ပါတယ်ခဏတင်ပါ နှစ်ယောက်စလုံးပါစပ်နဲ့ဆက်ဆံမိပြီး အပြန်အလှန်ပြန်နမ်းပီး ပါးစပ်နဲ့ပြန်ဆက်ဆံပါတယ်ခင်ဗျ ပါးစပ်ကကေပါးစပ်ကကနေသုတ်ရည်ပြန်ကူးပီးကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ အကြောင်းပြန်ပေးပါလားဆရာ စိုးရိမ်နလို့

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
8
1
ကွန်ဒုံးပေါက်ပြဲ

မေးခွန်းတစ်ခုလောက်မေးချင်လို့ပါရှင့် ကွန်ဒုံးကအများအားဖြင့် ဘယ်လိုအခြေအနေမှာပေါက်ပြဲနိုင်လဲ ပေါက်ပြဲနိုင်ကြောင်းသိနိုင်လဲမသိဘူးရှင့် အများအားဖြင့်ပေါက်ပြဲတတ်တာလားမသိဘူးရှင့် အဲ့တာလေးသိချင်လို့ပါရှင့် ခုပထမဆုံးနေတာမှာ အကာအကွယ်လည်းသေချာလေးသုံးလိုက်ပါတယ်ကွန်ဒုံးသုံးပြီးအထဲမှာပါပြီးလိုက်ပါတယ်ရှင့်ဆေးတော့မသောက်ပါဘူးရှင့်ရာသီထိမ်သူပါရှင့် ခုကရာသီလာမဲ့ရက်ထက် ၅ရက်လောက်နောက်ကျနေတာမို့ ဖြေပေးပါဦးရှင့်


နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
16
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

ခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်နေတယ် လူကဘာမှလည်းမလုပ်ချင်ဘူး အားမရှိသလိုဖြစ်နေတယ် ရာသီက ၁လပိုင်း ၂၇မှာလာပြီခုထိမလားသေးဘူး ဆီစစ်ကြည့်တော့လည်း တကြောင်းပဲပေါ်တယ် ဆေးခန်းဘဲပြပြီ သွေးစစ်ရင်ရော ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ သိနိုင်မလားရှင့် လူကနုံးနေတော့ ဘာမှမလုပ်ချင်ဘူး

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
13
1
ဆီးစစ်ခြင်း

အတူတူနေပီး ၆ပတ် အကြာမှာမနက်ခင်းဆီး နဲ့ ဆီးစစ်တာက တိကျေသေချာတဲ့ အဖြေ ကို ရပါလားဆရာ

ကိုယ်ခန္တာအတွက် အားဆေး တမျိုးမျိုးသောက်သုံးနေပါက ဆီးစစ် တဲ့ အခါ အဖြေ အမှား ထွက်နိုင်ပါသလား ဆရာ သိချင်လို့ပါ


နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
7
1
မွေးရက်ကျော်နိုင်လား

ဆရာ မွေးရက်ကျော်မှာစိုးရိမ်လို့ပါ ရာသီ စက်ဝန်ရဲ့juedateကလဲ ၃လပိုင်းမှာပါ အာထရာစောင်းမှာလဲjuedateက၃လပိုင်း၂၀ပါ ပြနေတယ် ဆရာဝန်က မမွေးသေးဘူးလို့ပြောပါတယ် ရက်ချိန်းကို၄လပိုင်း၁ရက်နေ့ချိန်းလိုက်တယ် စိုးရိမ်းနေမိတာပေါ့နော် overjueဖြစ်သွားမှာ​ကို ခန္ဓာကတော့ ဆီးစပ်တွေလည်းကိုက်တယ်ခါးလည်းနာတယ် မိန်းမကိုယ်အဝမှာလဲစို့နေသလိုအောင့်နေတယ် သားဦဆိုတေ့ာ​စိုးရိမ်းမိတယ်ရိုရိုးမွေးမဲ့မေမေပါ ပတ်ဝန်းကျင်ကအသိတွေကိုမေးကြည့်တော့အကုန်ခွဲမွေးကျတော့​ဗိုက်မနာဖူးဘူးပဲပြောကျတယ် ​ဗိုက်နာတာကလေးမွေးချင်တာဘယ်လိုလဲမသိတော့စိုးရိမ်တယ်ဖြေပေးပါအုံးနော်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
9
1
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိမရှိ

ညီမနဲ့ကောင်လေးက ပထမဆုံးတူတူနေပါတယ်ဆရာ အကာအကွယ်လည်းမသုံးလိုက်မိပါဘူးဆရာ ဒါပေမယ့် အထဲမှာလည်းမပြီးသလို အပြင်မှာလည်း ပြီးဖို့အချိန်ကြာပါသေးတယ် ၂ယောက်လုံး ပထမဆုံးမို့ စမ်းသပ်သလိုသာဖြစ်ခဲ့တာပါ ၂ရက်ဆက်တိုက်လုပ်ဖြစ်ပေမယ့် ၂ရက်လုံးအတူတူပါပဲ ပြီး တော့ညီမကလည်း ရာသီမလာခင် ၅ရက်လိုပါသေးတယ် လိုရမယ်ရဆိုပြီး ဒုတိယရက်ဖြစ်ပြီး ၂၄နာရီ အတွင်းအရေးပေါ်တာဆေး Lydia ကိုသောက်လိုက်ပါတယ် ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေ ရှိလားဆရာ




နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
18
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

ကျွန်ေတာ်ေကာင်မေလးနဲ့ေတွ့တဲ့အချိန်မာ အာသာေဖြရင်းနဲ့အရည်ထွက်လာတယ် ။အရည်ကလည်းလက်ထဲမှာေပ ေနခဲ့ တယ် အဲ့ဒါကို အဝတ်နဲ့သုတ်လိုက်တယ် ခနအကြာေတာ့ သူမဟာကို ကိုင်လိုက်တယ်။ လက်နဲ့မထိုးခဲ့ပါဘူး အတူလည်းမ ေနခဲ့ ပါဘူး ။သူရာသီလည်းမလာေသးဘူးတဲ့ အဲ့ဒါကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား သိချင်လို့ပါ ဆရာဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

2.3.25 နေ့ ညက ကောင်မလေးနဲ့အတူနေခဲ့ပါတယ်

အဖော်တော့ပါပါသည်။ ဇာတ်လမ်း မပြီးဆုံးခဲ့ပါ

နောက်ရက် ဆေးတော့မသောက်ခဲ့မိပါ

အရမ်းမူးနေတော့ အခြေအနေကို သေချာမသိလိုက်ရလို့ပါ

၇.၃.၂၅ နေ့ မနက်မှ ကောင်မလေးမှရာသီလာတယ်ပြောပါတယ်

ဒီအခြေအနေမျိုးမှာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
8
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
မေးမြန်းခြင်း

2.3.25 နေ့ ညက ကောင်မလေးနဲ့အတူနေခဲ့ပါတယ်

အဖော်တော့ပါပါသည်။ ဇာတ်လမ်း မပြီးဆုံးခဲ့ပါ

နောက်ရက် ဆေးတော့မသောက်ခဲ့မိပါ

အရမ်းမူးနေတော့ အခြေအနေကို သေချာမသိလိုက်ရလို့ပါ

၇.၃.၂၅ နေ့ မနက်မှ ကောင်မလေးမှရာသီလာတယ်ပြောပါတယ်

ဒီအခြေအနေမျိုးမှာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်