တခါတလေ အိမ်ထဲအနေများတာ၊ အခန်းအောင်းနေတာဟာ သင့်ကို စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုတွေကို ပိုလာစေရုံပဲ ရှိပါတယ်။ အပြင်ထွက်ပါ။ ပြင်ပလောကကြီးကို တောက်ပတဲ့ နေခြည်အောက်မှာ တဝကြီးကြည့်ပါ။ အထူးသဖြင့် စိမ်းစိမ်းစိုစိုရှိတဲ့ နေရာတွေကို သွားပါ။
ဖြစ်နိုင်ရင် သင့်ခင်ပွန်း ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ခရီးတိုလေးတွေသွားပါ။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အားကစားလေးတွေကို အတူကစားပါ။ဥပမာ ရေကူးတာ၊ ယောဂကျင့်တာ စသဖြင့်ပေါ့။ ခရီးသွားတာဟာ သင့်ကို စိတ်ပျော်ရွှင်စေရုံသာမက သင့်ချစ်သူခင်သူ၊ ယုံကြည်ရသူတွေနဲ့ တွယ်တာချစ်ခင်မှုတွေကို ပိုလာစေမှာပါ။
သင်ကိုယ်ဝန်ရှိဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ အချိန်မှာ အလုပ်၊ အိမ်ထောင်ရေး ဒါမှမဟုတ် စီးပွားရေးကိစ္စတွေရဲ့ ဖိစီးမှုကို ခံရမှာလည်း အမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အပေါ်မှာ ပြောခဲ့တဲ့ အချက်လေးတွေကို စိတ်ထဲထည့်ထားပြီး မှန်မှန်ကန်ကန် လိုက်နာကျင့်သုံးသွားမယ်ဆိုရင် သင့်အနေနဲ့ တရက်ပြီးတရက် နေရထိုင်ရတာ ပိုပြီးသက်သောင့်သက်သာရှိလာတာကို တွေ့ရမှာပါ။
သင့်အနေနဲ့ သိထားသင့်တာက ဒီအချိန်မှာ သင့်စိတ်နဲ့ ခန္ဒ္ဓာသာလျှင် အရေးအကြီးဆုံး ဆိုတာပါပဲ။ တခြားအာရုံနောက်စရာတွေကို တတ်နိုင်သမျှ ဘေးချိတ်ထားပြီး သင်အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အချိန်၊ စိတ်ဓာတ်အင်အား ပိုပြီးတောင့်တင်းလာတဲ့အချိန်ကျမှ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းလိုက်တာ အကောင်းဆုံး ဖြစ်ပါကြောင်း။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။