အခြေခံကျသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

အခြေခံကျသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ ကို သိရှိထားမယ်ဆိုရင် မိမိကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

အခြေခံကျသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

မိုးရာသီမှာ ခရီးသွားတဲ့အခါ ဘာတွေဂရုစိုက်သင့်သလဲ

နွေရာသီလိုမျိုး ပူပြင်းတာလည်းမရှိ၊ ဆောင်းတွင်းလိုမျိုး ခရီးသွားတွေ ပြည့်ကျပ်နေတာမျိုးလည်း မရှိတဲ့အတွက် မိုးရာသီမှာ ခရီးသွားရတာ အင်မတန် စိတ်အေးချမ်းရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့လည်း မိုး‌ရေတစိုစိုနဲ့ ခရီးသွားရတာ ဖြစ်တဲ့အပြင် ရောဂါပိုးတွေလည်း များတဲ့ရာသီဆိုတော့ မိုးရာသီမှာ ခရီးသွားတဲ့အခါ ဂရုစိုက်ရမယ့် အချက်လေးတွေ ရှိပါတယ်။ မိုးရာသီမှာ ခရီးသွားတဲ့အခါ ဒီလိုကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို မျှော်လင့်ထားပါ မိုးရာသီမှာခရီးသွားတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်နိုင်မှ တော်ကာကျမှာပါ။ မဟုတ်ရင် ခုလို ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ကြုံရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ရာသီတုပ်ကွေး ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော အရေပြားပြဿနာ ထိခိုက်ရှနာ အင်းဆက်နဲ့ ပိုးကောင်တွေ ကိုက်တာ စတာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ မိုးရာသီမှာခရီးသွားတဲ့အခါ ဘာတွေဂရုစိုက်သင့်သလဲ မိုးရာသီမှာ ခရီးသွားတဲ့အခါ ကျန်းမာရေးမထိခိုက်ဘဲ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ ခရီးစဉ်လေး ဖြစ်ဖို့ဆိုရင် လိုအပ်တဲ့ ဆေးဝါးတွေ ဆောင်ထားပါ သာမန်ဖျားနာကိုက်ခဲအတွက်ကစလို့ ထိခိုက်ရှနာအတွက် လိမ်းဆေးတွေ၊ ပုံမှန်သောက်နေကျ ဆေးဝါးတွေ အကုန်လုံးကို […]

အခြေခံကျသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ ကို ရှာဖွေမည်။

အခြေခံကျသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

Venous insufficiency (သွေးပြန်ရည် မလုံလောက်ခြင်း )

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Venous insufficiency (သွေးပြန်ရည် မလုံလောက်ခြင်း ) ကဘာလဲ။ Venous insufficiency ဆိုတာ ခြေထောက်သွေးပြန်ကြောများမှ သွေးများ နှလုံးသို့ပြန်စီးဆင်းရာတွင် ပြသနာဖြစ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ နာတာရှည် ပြန်သွေး မလုံလောက်ခြင်း သို့မဟုတ် နာတာရှည် ပြန်သွေး တည်နေခြင်း ဟုခေါ်ပါတယ်။ သွေးပြန်ကြောများတွင် သွေးများကို နှလုံးသို့ ဦးတည်စီးဆင်း နိုင်ရန် ထိန်းပေးသော အဆို့ရှင်များ ပါရှိပါတယ်။ နာတာရှည် ပြန်သွေး မလုံလောက်ခြင်း တွင် ထိုအဆို့ရှင်များဟာ ကောင်းကောင်း အလုပ်မလုပ်တော့ပါ။ ထိုအခါ ခြေထောက် သွေးပြန်ကြောဖေါင်းရောဂါ ဖြစ်လာပါတယ်။ Venous insufficiency (သွေးပြန်ရည် မလုံလောက်ခြင်း ) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ ဒီရောဂါဟာ အမျိုးသားတွေထက် အမျိုးသမီးတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ ချီကာဂို တက္ကသိုလ် တစ်ခု၏ ဆေးပညာဌာနက ဒီရောဂါဟာ အသက် ၄၀ နှင့် […]


အခြေခံကျသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

Idiopathic edema (အကြောင်းရင်းမသိပဲဖောခြင်း)

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Idiopathic edema (အကြောင်းရင်းမသိပဲဖောခြင်း) ကဘာလဲ။ အကြောင်းရင်းမသိပဲဖောခြင်းသည် မိန်းမများတွင် ရေများစုပြုံလာပြီးဖောလာခြင်းအဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းဖြစ်သည်။ ဖောခြင်းသည် အချိန်ခဏ သို့မဟုတ် တောက်လျောက်ဖြစ်နေတတ်သည်။ Idiopathic edema (အကြောင်းရင်းမသိပဲဖောခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ ဒီရောဂါဟာမိန်းကလေးများ အသက်အလယ်အလတ်လောက်တွင်ဖြစ်တတ်သည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးတော်တော်များများက လတလ၏အချို့အချိန်များတွင်ပိုဆိုးတတ်သည် ဟုဆိုကြသည်။( ရာသီမလာခင်အချိန်) အချက်အလက်များထပ်မံသိရှိဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ လက္ခဏာများIdiopathic edema (အကြောင်းရင်းမသိပဲဖောခြင်း) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ လက်ခြေ ချက် (ဝမ်းဗိုက်) ရင်သား မျက်နှာများတွင် ဖောခြင်းအနည်းငယ်ဖြစ်တတ်သည်။ ညနေပိုင်းတွင်ပိုဆိုးတတ်ပြီး ညအိပ်ချိန်ပြီးကပြန်သက်သာသွားတတ်သည်။ အကြောင်းရင်းမသိပဲဖောသောသူများသည် မနက်တွင် ကီလိုနှစ်ကီလို (လေးပေါင်) ညနေထက်တက်တတ်သည်ဟုဆိုသည်။ အထက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အထဲမှာမပါဝင်တဲ့ အခြားသောလက္ခဏာတွေလည်းရှိနိုင်ပါသေးတယ်။ တကယ်လို့ကိုယ့်ဆီမှာရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုခုများရှိနေမလားဆိုပြီးစိုးရိမ်နေမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သွားရောက်တွေ့ဆုံသင့်သလဲ သင့်မှာအောက်ဖော်ပြပါအချက်အလက်တွေထဲကတစ်ခုခုရှိခဲ့ရင် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။ သင့်ဆီမှာအထက်ဖော်ပြပါ ရောဂါလက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုခုများရှိနေမယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် မေးခွန်းတစ်ခုခုရှိနေမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။ လူတိုင်းရဲ့ခန္ဓါကိုယ်တုံ့ပြန်မှုဟာမတူညီနိုင်ပါဘူး။ သင့်အခြေအနေအတွက် ဘာအကောင်းဆုံးလဲဆိုတာကိုသင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာကအကောင်းဆုံးပါပဲ။ အကြောင်းရင်းများIdiopathic edema (အကြောင်းရင်းမသိပဲဖောခြင်း) […]


အခြေခံကျသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

Pinworms (တုပ်ကောင် (သန်ကောင်))

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Pinworms (တုပ်ကောင် (သန်ကောင်)) ကဘာလဲ။ တုပ်ကောင်(သန်ကောင်)ကူးစက်ခံရခြင်းဟာ လူ့အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းမှာ အဖြစ်အများဆုံး သန်ကောင်ကူးစက်ရောဂါပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တုပ်ကောင်(သန်ကောင်)တွေဟာ အလွန်သေးငယ်တဲ့ သတ္တဝါလေးတွေ ဖြစ်ပြီး အဖြူရောင်ရှိကာ လက်မဝက်လောက်တောင် အလျားမရှိပါဘူး။enterobiasis သို့မဟုတ် oxyuriasis လို့ခေါ်တဲ့ တုပ်ကောင်(သန်ကောင်)ကူးစက်ခံရခြင်း ဟာ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာတော့ အဖြစ်အများဆုံး သန်ကောင်ကူးစက်ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ တုပ်ကောင်(သန်ကောင်)တွေဟာ အလွယ်တကူ ပျံ့နှံ့ကူးစက်နိုင်ပြီး အသက်ငါးနှစ်ကနေ ဆယ်နှစ်အရွယ်ကလေးတွေမှာ အများဆုံး ဖြစ်ပွားတတ်သလို သန့်ရှင်းရေးအားနည်းပြီး လူထူထပ်တဲ့နေရာတွေမှာ နေထိုင်သူတွေ သို့မဟုတ် ရှေ့မှာဖော်ပြခဲ့သူတွေနဲ့ နီးနီးစပ်စပ် ထိတွေ့နေရသူတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ တုပ်ကောင်(သန်ကောင်)ကူးစက်ခံရခြင်းကို ဆေးဝါးတွေနဲ့ ထိရောက်စွာ ကုသနိုင်ပေမယ့် နောက်တခါထပ်ဖြစ်လာတာမျိုးတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ခံစားရခြင်း၊ကာလတာရှည်ဝေဒနာခံစားရခြင်းတွေကတော့ အင်မတန်ရှားပါးပါတယ်။ Pinworms (တုပ်ကောင် (သန်ကောင်)) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ တုပ်ကောင် (သန်ကောင်) ကူးစက်ခံရခြင်းဟာ […]


အခြေခံကျသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

Shock (ရှော့ခ်ဖြစ်ခြင်း)

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Shock (ရှော့ခ်ဖြစ်ခြင်း) ကဘာလဲ။ ရှော့ခ်ဆိုတာ ခန္ဓါကိုယ်အနှံ့သွေးစီးဆင်းမှုမလုံလောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ရှော့ခ်ဟာ ပြင်းထန်စွာထိခိုက်မိခြင်းတို့၊ အသည်းအသန်နာမကျန်းဖြစ်ခြင်းတို့နဲ့ ယှဉ်တွဲနေတတ်ပါတယ်။ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး သွေးတွင်းအောက်စီဂျင်နည်းခြင်း၊ နှလုံးရပ်ခြင်းနဲ့ ကိုယ်တွင်းကလီစာထိခိုက်ခြင်းတို့ထိ ရောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ အချိန်ကြာလာတာနှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာနိုင်တာကြောင့် ကုသမှုကို အလျှင်မြန်ဆုံးပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှော့ခ်ဟာ ထိခိုက်မှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုပ်လှုပ်ခြောက်ချားမှုတို့ကြောင့်ဖြစ်လာတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှော့ခ်နဲ့ မတူညီပါဘူး။ ရှော့ခ်အမျိုးအစား၄မျိုးရှိပါတယ်။ အဏုဇီဝပိုးများကြောင့်ဖြစ်သော ရှော့ခ်။ ထိုအခြေအနေကတော့ သွေးတွင်းမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ အဆမတန်ပွားများပြီး အဆိပ်တွေ ထုတ်လွှတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာရတာပါ။ အဆုတ်ရောင်ရောဂါ၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း၊ အရေပြားရောဂါ၊ ဝမ်းတွင်းပိုးဝင်ခြင်းတို့နဲ့ ဦးနှောက်အမြှေးပါးရောင်ခြင်းတို့ကတော့ အဖြစ်များတဲ့အကြောင်းအရင်းတွေပါပဲ။ ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သောရှော့ခ်။ အကြောင်းအရင်းကတော့ ဆေးဝါးတွေ၊ အစားအစာတွေ၊ ပိုးကောင်ကိုက်ခြင်းတွေကို ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်ပါပဲ။ နှလုံးကြောင့်ရှော့ခ်ဖြစ်ခြင်း။ နှလုံးထိခိုက်ပျက်စီးပြီး ခန္ဓါကိုယ်ကို သွေးလုံလောက်စွာ မထောက်ပံ့နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ နှလုံးဖောက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် နှလုံးပြည့်ကြပ်ပျက်စီးခြင်းတို့ရဲ့ အဆုံးသတ်ရလဒ်တစ်ခုခြစ်နိုင်ပါတယ်။ အရည်ဓါတ်နည်းပါးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သောရှော့ခ်။ သွေးနှင့်အရည်ဓါတ်အမြောက်အများဆုံးရှုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ အကြောင်းအရင်းတွေကတော့ […]


အခြေခံကျသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

Radiation poisoning (ဓါတ်ရောင်ခြည်သင့်ခြင်း)

အိုင်းရွန်းဓါတ်ပါသော ဓါတ်ရောင်ခြည်တွေနဲ့ ထိတွေ့ပြီးချက်ချင်း ဒါမှမဟုတ် ကြာမှပေါ်လာသော ဆိုးကျိုးတွေကို ဓါတ်ရောင်ခြည်သင့်တယ်လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဓါတ်ရောင်ခြည်ယူနစ် Rad ပေါင်းများစွာဖြင့် ထိတွေ့ပြီး သိသိသာသာလက္ခဏာတွေတွေ့ဖို့ သေချာသလောက်ရှိပါတယ်။ ဓါတ်ရောင်ခြည်သင့်မှုများရင် ချက်ချင်းဖြစ်လာမယ့်အရာတွေကိုသတိပြုရမည်၊ ဓါတ်ရောင်ခြည်အနည်းငယ်သာသင့်ရင် နောက်မှဖြစ်လာမည့်အရာတွေနဲ့ မျိုးရိုးဗီဇပြဿနာတွေ သတိပြုရည်ဆိုပြီး စည်းမျဉ်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ လူသားတစ်ယောက်အပေါ်ဓါတ်ရောင်ခြည်သက်ရောက်မှုဟာ တစ်ခါထက်တစ်ခါပုံလာနိုင်ပါတယ်။ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Radiation poisoning (ဓါတ်ရောင်ခြည်သင့်ခြင်း) ကဘာလဲ။ အိုင်းရွန်းဓါတ်ပါသော ဓါတ်ရောင်ခြည်တွေနဲ့ ထိတွေ့ပြီးချက်ချင်း ဒါမှမဟုတ် ကြာမှပေါ်လာသော ဆိုးကျိုးတွေကို ဓါတ်ရောင်ခြည်သင့်တယ်လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဓါတ်ရောင်ခြည်ယူနစ် Rad ပေါင်းများစွာဖြင့် ထိတွေ့ပြီး သိသိသာသာလက္ခဏာတွေတွေ့ဖို့ သေချာသလောက်ရှိပါတယ်။ ဓါတ်ရောင်ခြည်သင့်မှုများရင် ချက်ချင်းဖြစ်လာမယ့်အရာတွေကိုသတိပြုရမည်၊ ဓါတ်ရောင်ခြည်အနည်းငယ်သာသင့်ရင် နောက်မှဖြစ်လာမည့်အရာတွေနဲ့ မျိုးရိုးဗီဇပြဿနာတွေ သတိပြုရည်ဆိုပြီး စည်းမျဉ်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ လူသားတစ်ယောက်အပေါ်ဓါတ်ရောင်ခြည်သက်ရောက်မှုဟာ တစ်ခါထက်တစ်ခါပုံလာနိုင်ပါတယ်။ Radiation poisoning (ဓါတ်ရောင်ခြည်သင့်ခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ နောက်ထပ်သိရှိလိုသည်များအတွက် ဆရာဝန်ဖြင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပေးပါ။ လက္ခဏာများRadiation poisoning (ဓါတ်ရောင်ခြည်သင့်ခြင်း) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ ဓါတ်ရောင်ခြည်သင့်ခြင်းရဲ့ […]


အခြေခံကျသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

Hemolytic uremic syndrome ( HUS )

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Hemolytic uremic syndrome ( HUS ) ကဘာလဲ။ Hemolytic uremic syndrome (HUS) ဆိုတာ သွေးနီဥများ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ပျက်စီးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးနီဥအပျက်အစီးတွေဟာ ကျောက်ကပ်ရဲ့ စစ်ထုတ်တဲ့နေရာတွေမှာပိတ်ဆို့ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှု ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ Hemolytic uremic syndrome ( HUS ) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ ၅နှစ်အောက်ကလေးတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သော်လည်း ဒီထက်ပိုကြီးတဲ့ ကလေးများနဲ့ လူကြီးများမှာပါ ဒီရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အချက်အလက်များထပ်မံသိရှိဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ လက္ခဏာများHemolytic uremic syndrome ( HUS ) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ Hemolytic uremic syndrome ရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ သွေးဝမ်းသွားခြင်း ဗိုက်နာခြင်း အသားအရေဖျော့တော့ခြင်း စိတ်တိုလွယ်ခြင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း ဖျားခြင်း အကြောင်းအရင်းမရှိဘဲ သွေးခြည်ဥခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်း ဆီးသွားနည်းခြင်း ဗိုက်ဖောင်းလာခြင်း ဆီးထဲတွင်သွေးပါခြင်း သတိမကောင်းခြင်း အန်ခြင်း မျက်နှာ၊ခြေလက်များ ဖောရောင်ခြင်း တက်ခြင်း(ဖြစ်ခဲသည်) တို့ ဖြစ်ပါသည်။ အထက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အထဲမှာမပါဝင်တဲ့ အခြားသောလက္ခဏာတွေလည်းရှိနိုင်ပါသေးတယ်။ တကယ်လို့ကိုယ့်ဆီမှာရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုခုများရှိနေမလားဆိုပြီးစိုးရိမ်နေမယ်ဆိုရင် […]


အခြေခံကျသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

ကောင်းမွန်တဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ပိုင်ဆိုင်ဖို့

နေမကောင်း ခဏခဏ ဖြစ်နေရတာကို စိတ်ညစ်နေပြီလား။ ကျန်းမာရေးဆိုတာ အဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ အရာပါ။ လူတစ်ယောက်မှာ ကျန်းမာမှ အရာရာကို လုပ်ဆောင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အမြဲ ကျန်းမာအောင် နေနိုင်မယ့် အကောင်းဆုံးသော နည်းလမ်းကတော့ မဖျားအောင် ကြိုတင်ကာကွယ်တာပါ။ ကိုယ်ခံအား ကောင်းနေစေဖို့က ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်လို့ ရတဲ့ အရာ တစ်ခုပါ။ ကောင်းမွန်တဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ပိုင်ဆိုင်ဖို့ ဒါလေးတွေကို လိုက်နာပေးပါ။ https://hellosayarwon.com/health-fitness/exercise-safety-tips/precautions-tips-for-exercises-in-monsoon/ ကောင်းမွန်တဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ပိုင်ဆိုင်ဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ပိုင်ဆိုင်ဖို့ နေ့စဉ် လုပ်နေကျ အလေ့အထတွေ ထဲက အချို့ကို ဂရုစိုက် ပြင်ဆင်ဖို့ လိုအပ်မှာပါ။ ဂရုစိုက်ပြင်ဆင်ရမယ့် အလေ့အထတွေက - (၁) အာဟာရ ပြည့်ဝအောင် စားသုံးပါ နေ့စဉ် စားသုံးတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာ သဘာဝ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဘလူးဘယ်ရီလိုမျိုး အသီးအနှံတွေက ကိုယ်ခံအားကို […]


အခြေခံကျသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

နာလန်ထလူနာတွေကို မြန်မြန်သက်သာစေမယ့်နည်းလမ်းတွေ

လူရယ်လို့ ဖြစ်လာရင် အနာရောဂါနဲ့ မကင်းကြ ပါဘူး။ တစ်နေ့တာ လှုပ်ရှားလုပ်ကိုင်နေမှု အတွင်း အသေးစား ထိခိုက်ဖျားနာမှုတွေ ရှိနိုင်သလို အကြီးစား ထိခိုက်မိတာတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လို ထိခိုက် ဖျားနာမှုမျိုး မဆို နာလန်ထတဲ့ အချိန် ဆိုတာ ရှိပါတယ်။ ဖျားနာပြီးရင် ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အကြီးစား မတော်တဆမှုတွေ ကနေ ပြန်ကောင်းလာရင်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူပြီးချိန်မှာ အကောင်းပကတိ ပြန်ကောင်း လာစေဖို့ ထိုက်သင့်တဲ့ အချိန် ယူရပါတယ်။ နောက်တစ်ခုက ဖျားနာနေတဲ့ အချိန်မှာပဲ ကျန်းမာရေး ကောင်းအောင် ဂရုစိုက်ဖို့ လိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။ နာလန်ထ အချိန်မှာလည်း ဖျားနာတာနဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ရောဂါတွေ ဝင်မလာစေဖို့ အတွက် သေသေချာချာ ဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုပါမယ်။ […]


အခြေခံကျသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

Cocaine abuse (ကိုကင်းအလွဲသုံးခြင်း)

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Cocaine abuse (ကိုကင်းအလွဲသုံးခြင်း) ကဘာလဲ။ ကိုကင်းသည် ဦးနှောက်ထဲရှိ အာရုံကြောလက်ဆင့်ကမ်းပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည့် ဒိုပါမင်းကို များစေသော မူးယစ်ဆေးတစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ ဒိုပါမင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုကိုဖြစ်စေပြီး လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ ဆုရရှိသည့် ခံစားမှု တို့နှင့်ပတ်သတ်နေသည်။ သို့သော် ထိုအရာကပင် စွဲလန်းစေ၍ အလွဲသုံးမှုများဖြစ်စေသည်။ ကိုကင်းအလွဲသုံးခြင်းကြောင့် စိတ်ဝေဒနာများ၊ ရောဂါများနှင့် အသက်ဆုံးရှံုးခြင်းတို့အထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကိုကင်းသည် စိတ်ပျော်စေခြင်း၊ တက်ကြွစေခြင်း၊ အားတက်စေခြင်းတို့ကြောင့် အပျော်အပါးအတွက် အလွဲသုံးချင်စဖွယ် ဆေးဖြစ်လာသည်။ ကိုကင်းအလွဲသုံးသူသည် ကိုကင်းကို ဆေးလိပ်အဖြစ်သောက်ခြင်း၊ နှာခေါင်းထဲပွတ်ရှူခြင်း၊ အကြောထဲ ထိုးသွင်းခြင်းတို့ ပြုလုပ်ကြသည်။   Cocaine abuse (ကိုကင်းအလွဲသုံးခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ အချက်အလက်များထပ်မံသိရှိဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ လက္ခဏာများCocaine abuse (ကိုကင်းအလွဲသုံးခြင်း) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ ကိုကင်းအလွဲသုံးခြင်းရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာတွေကတော့ တက်ကြွလွယ်ခြင်း မျက်စိသူငယ်အိမ်ကျယ်ခြင်း နှာရည်ယိုခြင်း ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း စိတ်အပြောင်းအလဲမြန်ခြင်း ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ကင်းကွာခြင်း စွန့်စားလိုခြင်း နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်း မိမိကိုယ်ကို အလွန်အမင်း ယုံကြည်လာခြင်း စကားများလာခြင်း အအိပ်အစား မမှန်ခြင်း နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်တဝိုက်တွင် ဖြူဖြူအမှုန့်များ ကပ်ကျန်နေခြင်း လက်နှင့်နုတ်ခမ်းတဝိုက်တွင် […]


အခြေခံကျသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

အစာရေမျိုပြွန် သွေးယိုခြင်း

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Bleeding esophageal varices (အစာမျိုလမ်းကြောင်းရှိ သွေးပြန်ကြောများမှ သွေးယိုခြင်း) အစာမျိုလမ်းကြောင်းရှိ သွေးပြန်ကြောများ ဖောင်းကားကာ ပေါက်ရာမှတဆင့် သွေးယိုခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ အစာမျိုပြွန်ဆိုသည်မှာ အစာအိမ်နှင့် အာခံတွင်းတလျှောက်ကို ဆက်သွယ်ပေးထားသော ကြွက်သားပြွန်တခုဖြစ်သည်။ အသည်း၏ သွေးစီးဆင်းမှုများ နည်းပါးလာပါက အစာပြွန်ရှိသွေးပြန်ကြောများသည် ဖောင်းကားလာနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့ဖြစ်ခြင်းမှာ အသည်းတွင်းရှိ သွေးခဲ (သို့) အသားမာတက်သွားသော တစ်ရှူးများကြောင့်ဖြစ်သည်။ အသည်းမှ သွေးစီးဆင်းနေမှုများရပ်တန့်သွားသောအခါ သွေးတို့သည် အစာပြွန်ရှိ သွေးပြန်ကြောများကဲ့သို့သော အခြားသွေးကြောများတွင်စုပုံလာကြသည်။ သို့သော် ထိုသွေးကြောများသည်အလွန်သေးငယ်သောကြောင့် သွေးအမြောက်အမြား ဆန့်ဝင်ခြင်းမရှိပဲ ဖောင်းကားလာသည်။ ထိုအရာများကို အစာပြွန်လမ်းကြောင်းရှိ ဖောင်းကားနေသော သွေးပြန်ကြောများဟုခေါ်သည်။ ထိုသွေးကြောများသည် သွေးများယိုစိမ့်၍ နောက်ဆုံးတွင် ပေါက်သွားနိုင်သည်။ နောက်ဆက်တွဲအနေဖြင့် အသက်သေသည်အထိဖြစ်ပွားနိုင်သည်။   လက္ခဏာများBleeding esophageal varices (အစာမျိုလမ်းကြောင်းရှိ သွေးပြန်ကြောများမှ သွေးယိုခြင်း) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ ထိုသွေးကြောများသည် ပေါက်ထွက်မသွားပါက လက္ခဏာရပ်များ ပြရန်ခဲယဉ်းသည်။ ပေါက်သွားပါက တွေ့ရသော လက္ခဏာများမှာ သွေးအန်ခြင်း အစာအိမ်နာခြင်း ၊ အောင့်ခြင်း သတိလစ်ခြင်း ဝမ်းမည်းမည်းများသွားခြင်း သွေးဝမ်းသွားခြင်း ရှော့ရခြင်း […]

ad iconadvertisement
ad iconadvertisement
ad iconadvertisement

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ

Hello Sayarwonရဲ့ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် တည်းဖြတ်စိစစ်သူများတွင် အသိအမှတ်ပြု လက်မှတ်ပေါင်းများစွာရထားသော သမားတော်များ၊ ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များ၊ အထူးကုများပါဝင်ပြီး ၄င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်မှုအလိုက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးဖန်တီးမှုများကို အားဖြည့်ပေးပါသည်။ ၄င်းတို့ကြောင့် ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်စီတိုင်းသည် မှန်ကန်တိကျပြီး နောက်ဆုံးပေါ်သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာထားသည့် အချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းနိုင်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ပညာရှင်များသည် သင့်အတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များ ပေးနိုင်ရန် မနားမနေ ကြိုးစားလျက်ရှိပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဖြစ်ဖြစ် မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်ရန် ကူညီပေးလျက် ရှိပါသည်။

ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တွေ့ဆုံရန်
expert badge medical

Htet Htet Zaw Win

အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန် • HHG

expert badge medical

Dr. Phio Thiha

သားဖွားပညာ • Phyo Clinic (Pazundaung)

ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း
အဖွဲ့အစည်း