မျက်စိကျန်းမာရေး

မျက်လုံးအောင့်တာ၊ ကျိန်းစပ်တာတွေ ခံစားနေရလား။ တစ်နေကုန် ကွန်ပျူတာမျက်နှာပြင်ပဲစိုက်ကြည့်နေရတဲ့ အလုပ်ကြောင့် ဒါမှမဟုတ် ပြင်ပက လေထုတွင်းအမှုန်တွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်လည်း ဒီလိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မျက်စိဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ထိခိုက်လွယ်ဆုံး၊ အနုနယ်ဆုံးအပိုင်းဖြစ်တာကြောင့် နည်းနည်းနာကျင်ရရင်ပဲ စိုးရိမ်တတ်ကြပါတယ်။ ကွန်ပျူတာ၊ ဖုန်း၊ တီဗီ၊ စာအုပ် အကြည့်များလို့ တော်တန်ရုံမျက်စိညောင်းတာ၊ မျက်လုံးအောင့်တာဆိုရင်တော့ ခဏနဲ့သက်သာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် အမြန်သက်သာစေမယ့်နည်းလေးတွေက လွယ်လွယ်လေးပါ။ (၁) မျက်လုံးအဖွင့်အပိတ် လုပ်ပေးပါ မျက်လုံးထဲမှာ ခို့လို့ခုလုဖြစ်နေတယ်လို့ ခံစားနေရပြီး ကျိန်းစပ်သလို အောင့်သလို ခံစားနေရရင် မျက်လုံးအဖွင့်အပိတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကြည့်ပါ။ မျက်စိအကြောပြေပြီး နေရသက်သာပါလိမ့်မယ်။ ဒီနည်းက မျက်ရည်ခမ်းခြင်းကို သက်သာစေပြီး အမှုန်ဝင်နေရင်လည်း သူ့အလိုလိုဖယ်ရှားပြီးသားဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မျက်စိတဝိုက် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေပြီး မျက်စိညောင်းသက်သာစေပါတယ်။ မျက်စိမှိတ်ပြီး ၂ စက္ကန့်နေပါ။ မျက်စိမှိတ်လျက်နဲ့ မျက်ခွံကိုကျုံ့ပြီး ၂ စက္ကန့်။ ပြီးရင် မျက်စိပြန်ဖွင့်ပြီး […]

လူတွေက မျက်လုံးထဲ ပြင်ပအရာတစ်ခုခု ဝင်သွားပါက သို့မဟုတ် ပင်ပန်းပြီး အိပ်ငိုက်သောအခါ မျက်လုံးကို လက်နှင့် ပွတ်တတ်သော အလေ့အကျင့်ရှိကြပါတယ်။ ၎င်းမှာ မကောင်းသော အလေ့အကျင့်ဖြစ်ပြီး မျက်လုံးတွင် နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးကို ပွတ်ခြင်းဖြင့် နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။ ကြည့်ရဆိုးခြင်း မျက်လုံးများကို ပွတ်လိုက်ပါက ကြည့်ရဆိုးပါတယ်။ မျက်လုံးထဲရှိ သေးငယ်သော သွေးကြောလေးများ ပေါက်ကာ အနီစက်များ ပေါ်သွားသောကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ပြင် မျက်ကွင်းများကို လည်း ညိုမဲစေနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးရောင်ခြင်း မျက်လုံးကို ပွတ်ခြင်းက မျက်လုံးရောင်စေပါတယ်။ လက်တွင် ပိုးမွှားများစွာ ကပ်နေသည်ကို လူတိုင်းသိကြပါတယ်။ ထို့ကြောင့် မျက်လုံးကို လက်နှင့် ပွတ်ပါက ပိုးများဝင်ကာ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မျက်ကြည်လွှာ ပျက်စီးခြင်း မျက်လုံးထဲတွင် ပြင်ပအရာတစ်ခုခု ဝင်ပြီးထုတ်မရတော့တာမျိုး ရှိတတ်ပါတယ်။ ထိုအခါ ဆက်တိုက် လက်နဲ့ ပွတ်မိတတ်ပါတယ်။ […]

မျက်လုံးထိခိုက်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ။ ကလေးတွင်ဖြစ်သောမျက်လုံးထိခိုက်ခြင်းက များသောအားဖြင့်မပြင်းထန်ပါ။ အဓိကအရေးကြီးဆုံးမှာ ပြင်းထန်သောမျက်စိထိခိုက်ခြင်းကြောင့်အမြင်အာရုံပျက်စီးသွားခြင်းဖြစ်သည်။ အရွယ်ရောက်နေပြီဖြစ်သောကလေးများက မျက်လုံးဝါးသွားသည်ကိုပြောနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောမျက်စိထိခိုက်ခြင်းရှိပါက ချက်ချင်းစမ်းသပ်ပြီး မျက်စိအထူးကုနှင့် သွားရောက်ပြသရန်ညွှန်ကြားပေးနိုင်သည်။ မျက်စိထိခိုက်ခြင်း ဖြစ်စေသောအကြောင်းနှင့်လက္ခဏာတွေကဘာလဲ။ ဓါတုထိခိုက်ခြင်း။ ဓါတုမျက်လုံးထိခိုက်ခြင်းက မျက်လုံးနှင့်မျက်ခွံတွင် ဓါတုပစ္စည်းထိမိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဖြစ်များဆုံးလက္ခဏာမှာ နာခြင်း သို့မဟုတ် လောင်ကျွမ်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ မျက်ရည်တောက်လျောက်ထွက်လာခြင်း နီလာခြင်းနှင့် မျက်ခွံယောင်လာခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။ မျက်စိတွင်းသွေးယိုခြင်း။ ဆိုလိုသည်မှာ မျက်စိနီခြင်းနှင့် အတွင်းသွေးယိုခြင်းဖြစ်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် နာကျင်ခြင်း၊ အမြင်ထိခိုက်ခြင်းများမရှိပေ။ မျက်လုံးအဖြူသားတွင် အနီစက်များတွေ့နိုင်သည်။ မျက်လုံးအတွင်းရှိသွေးကြောငယ်လေးများကွာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အခြားမျက်စိထိခိုက်မှုရှိ၊ မရှိပေါ်မူတည်ပြီး နီနေသောနေရာကကြီးခြင်း သိသာနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မျက်စိသွေးယိုခြင်းက ထိခိုက်မှုပြင်းထန်ခြင်းအပေါ်မမူတည်ဘဲ များသောအားဖြင့်ကုသမှု မလိုဘဲ ၄ရက်မှ ၁၀ရက်အတွင်းပျောက်သွားနိုင်သည်။ မျက်ကြည်လွာပြဲခြင်း။ မျက်ကြည်လွှာပေါ်တွင်ခြစ်မိခြင်း၊ ထိခိုက်မိခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ မျက်ကြည်လွှာသည် အကြည်တစ်သျူးတစ်ခုဖြစ်ပြီး မျက်စိသူငယ်အိမ်နှင့် မျက်စိအတွင်းကြွက်သားများပေါ်တွင်ရှိသည်။ ကလေးတွေရဲ့ မျက်ကြည်လွှာကို အရုပ်၊ သတ္ထုပစ္စည်းတစ်ခုခု၊ ကလေးလက်သည်း သို့မဟုတ် အပင်နှင့်ထိခိုက်မိပါကဖြစ်နိုင်သည်။ လက္ခဏာများတွင်နာခြင်း မျက်ရည်ထွက်ခြင်း အလင်းမခံနိုင်ခြင်း တို့ဖြစ်နိုင်သည်။ သူငယ်အိမ်ကြွက်သားယောင်ခြင်း။ […]

မျက်စိနာတာကို မျက်ကြည်လွှာရောင်ခြင်းလို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံး မျက်လုံးရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကလေးတွေမှာ ပိုတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ မျက်ကြည်လွှာက မျက်လုံးအဖြူအပိုင်း မျက်ခွံအောက်မှာ ရှိပါတယ်။ မျက်စိနာတာက အနီးကပ်အတူနေသူတွေ၊ မိသားစုဝင်တွေဆီကိုလည်း ကူးလွယ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် မပြင်းထန်တဲ့ မျက်လုံးပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်ပေမဲ့ တစ်ခါတရံ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ မျက်စိနာရင် ဘာလုပ်မလဲ ဆိုတာကို သေသေချာချာ သိထားသင့်ပါတယ်။ မျက်စိနာခြင်း ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းမှာ ဗိုင်းရပ်စ် ကလက်မိုင်းဒီးယားလိုမျိုး ဘက်တီးရီးယားတွေ မျက်စိကို ကသိကအောက်ဖြစ်စေတဲ့ ပစ္စည်းတွေ (ဥပမာ ဆပ်ပြာ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ရေကန်ထဲရှိ ကလိုရင်း) စသည်။ ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ ပစ္စည်းများ (ဥပမာ ဖုန်၊ ပန်းဝတ်မှုန်၊ မီးခိုး၊ မျက်ကပ်မှန်) စသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မျက်စိနာခြင်းက တခြားသူတွေကို အနီးကပ်ထိတွေ့မိရာကနေတဆင့် ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ မသန့်ရှင်းတဲ့ […]

မျက်စိပူခြင်း ညောင်းခြင်း ပင်ပန်းခြင်းတို့ကနေ မျက်လုံးကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဆိုးဝါးတဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ဖြစ်တာကတော့ ရှားပါတယ်။ မသက်မသာ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် မျက်စိ ထိခိုက်ခြင်းကိုတော့ မဖြစ်စေပါဘူး။ မျက်စိပူခြင်း ညောင်းခြင်းကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြမလဲ ဆိုတာကို ပြောပြပေးသွားပါမယ်။ မျက်စိကိုက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ မျက်စိကိုက်ခြင်းဆိုတာ ရောဂါလက္ခဏာ ဖြစ်ပြီး သူ့မှာ နောက်ခံအကြောင်းရင်းတစ်ခု ရှိနိုင်ပါတယ်။ သင် အချိန်အကြာကြီး အလုပ်လုပ်ပြီး (ဥပမာ ကားမောင်းခြင်း၊ ကွန်ပျူတာသုံးခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်းတို့ အပြီး)ရင် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်ခုခုကို ကြည့်လိုက်တဲ့အချိန်မှာ မသက်မသာ ဖြစ်နေပြီဆိုရင် မျက်ရိုးကိုက်ခြင်းတာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်တော့ မျက်လုံးကို အနားပြန်ပေးလိုက်ရင် သက်သာသွားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချို့သော အခြေအနေမှာတော့ ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ မျက်ရိုးကိုက်ခြင်း ဘာကြောင့် ဖြစ်သလဲ။ အခုခေတ်ရဲ့ နေထိုင်မှု ဘဝပုံစံအရ အဓိက […]

ယနေ့ခေတ်တွင် ပါဝါမျက်မှန်အစားထိုး မျက်ကပ်မှန်များကို တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုလာကြပါတယ်။ သို့သော် ထိုမျက်ကပ်မှန်များကို မည်သို့ မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမည်ကို မသိပါက အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ လူအတော်များများဟာ မှန်ကန်စွာအသုံးမပြု သဖြင့် ပိုးဝင်ခြင်းများဖြစ်ကြပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ပိုးမဝင်အောင် အောက်ပါအချက်များကို သိထားရပါမယ်။ မျက်ကပ်မှန် အသုံးပြုတော့မည်ဆိုပါက မျက်လုံးဆရာဝန်နှင့် အရင် တိုင်ပင်ပြသသင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က သင့်မျက်လုံးကို စစ်ဆေးပေးပြီး သင့်တော်သော မျက်ကပ်မှန်ကို အသုံးပြုဖို့ လမ်းညွှန်ပေးပါလိမ့်မယ်။ လူတိုင်းလိုလို မျက်ကပ်မှန်ကို အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း အချို့သော အောက်ပါ အခြေအနေများတွင် အသုံးမပြုနိုင်ပါ။ -ပိုးဝင်ခြင်း -ဓါတ်မတည့်ခြင်း -မျက်လုံးရောဂါ တစ်ခုခု ရှိခြင်း -မျက်လုံးထဲ ဖုန်များ၊ မီးခိုးများ ရှိနေခြင်း မျက်ကပ်မှန်များရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို လည်းသိထားသင့်ပါတယ်။ မျက်လုံးထဲ ပြင်ပပစ္စည်းတစ်ခုခု ဝင်ပါက မျက်လုံးဟာ ပိုးဝင်ခြင်း၊ ထိခိုက်ခြင်းများ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန် ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း လိုက်နာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ […]

မျက်လုံးများ ဟာ ရတနာတစ်မျိုးကဲ့သို့ အဖိုးတန်ပါတယ်။ ခန္ဓါကိုယ်ရဲ့ အရေးကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်းများထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ အဝေးမှုန်ရောဂါ ရှိသူများဟာ LASIK(Laser-assisted in situ keratomielusis) ဟုခေါ်တဲ့ မျက်လုံးပါဝါကို လေဆာဖြင့်ဖျောက်ခြင်းကို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ပြီးပါက ပါဝါမျက်မှန်တပ်ဆင်ရန် မလိုတော့ပါ။ သည်နည်းလမ်းဟာ လူသန်းပေါင်းများစွာကို မျက်လုံးပါဝါ ၂၀/၂၀ ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။ LASIK ပြုလုပ်ပြီးနောက် လိုက်နာရမယ့် အချက်များကို အောက်တွင် ဖေါ်ပြထားပါတယ်။ ၁။ ပြည့်ဝစွာ အနားယူပါ LASIK ပြုလုပ်ပြီးနောက် ပထမဆုံး ပြုလုပ်ရမည်မှာ မျက်လုံးများကို နာရီအနည်းငယ်ကြာ အနားပေးဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့ LASIK ပြုလုပ်ပြီးခါစ စောင့်ကြည့်ခန်းတွင် နေပြီး လှုပ်ရှားမှု သိပ်မပြုလုပ်သင့်ပါ။ မျက်လုံးကို နေသားကျသွားသည်အထိ စောင့်သင့်ပါတယ်။ ၂။ မျက်လုံးများကို သွားမထိပါနှင့် ယားယံခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းတို့မှလွဲ၍ အတတ်နိုင်ဆုံး မျက်လုံးများကို […]

မျက်လုံးဟာ ထိခိုက်လွယ်သော ခန္ဓါကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းသော အကြောင်းရင်း ဖြစ်စေကာမူ မျက်လုံးကို ထိခိုက်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ၊ မျက်လုံးထဲသို့ သေးငယ်သော အမှုန်ဝင်ခြင်း၊ ခေါင်းလျှော်ရည် ဝင်သွားခြင်း၊ တစ်စုံတစ်ခုက ရုတ်တရက် ဝင်သွားခြင်း။ ထိုအခြေအနေများမှာ အိမ်မှာနေစဉ်ဖြစ်စေ၊ အလုပ်တွင်ဖြစ်စေ၊ အားကစားလုပ်နေစဉ်ဖြစ်စေ ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ဖြစ်ခဲ့ပါက မည်သို့ ကုသရမည်ကို သိထားသင့်ပါတယ်။ မျက်လုံးထိခိုက်ခြင်း ဆိုတာဘာလဲ။ မျက်လုံးနားဝန်းကျင်တွင် ဖြစ်ပေါ်သော နာကျင်မှုများ ကို မျက်လုံးထိခိုက်ခြင်းဟု ခေါ်ပါတယ်။ မျက်လုံးကို ထိခိုက်နာကျင်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိပါတယ်။ အောက်ဖေါ်ပြပါအချက်များဟာ ပိုပြီး အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများ ဖြစ်ပါတယ်။ -မျက်လုံးနားဝန်းကျင် အဖုများပေါက်ခြင်း မျက်လုံးနားဝန်းကျင် အဖုများပေါက်ခြင်း ကို အားကစားသမားများ၊ လက်ဝှေ့သမားများ တွင် တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဘောလုံးကစားသမားများ၊ ဘေစ့်ဘော၊ စကွက်ရှ်၊ရေကူး၊ အားစားရုံတွင်စော့သော ကစားသမားများ တွင်တော့ […]

မျက်လုံးများဟာ စိတ်ရဲ့ တံခါးပေါက်များ ဖြစ်တယ် ဆိုတဲ့ အဆိုရှိပါတယ်။ မျက်လုံးများဟာ သတ္တဝါများ အတွက် အလွန်အရေးပါပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ငယ်စဉ်ဘ၀ ကတည်းက မျက်လုံးများကို ဂရုစိုက် ကာကွယ်ကြရပါတယ်။ သင့်ကလေးများ မျက်စိရောဂါများ မဖြစ်စေရန် ဘယ်လို ကာကွယ်ကြမလဲ။ အောက်ပါနည်းလမ်းများကို ကြည့်ကြပါစို့။ နေ့စဉ်ကောင်းသော အလေ့အကျင့်များကို ထားရှိခြင်း ကလေးများ ဟာ အသက်ငယ်သည့်အတွက် အလေ့အကျင့်များကို လွယ်ကူစွာ မှတ်ယူသင်ကြားနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ- စာဖတ်ပါက စာအုပ်ကိုမျက်လုံးကနေ အနည်းဆုံး ၃၀ စင်တီမီတာတွင် ထားကာ ဖတ်ခြင်း။ စာအုပ်နှင့် မျက်လုံးအရမ်းကပ်ကြည့်ပါက မျက်လုံးအတွက် ပြဿနာများစွာ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးအမြင်များ ထိခိုက်ရုံသာမက အခြားသော အရိုး၊ အဆစ်၊ ကိုယ်ခန္ဓါ အနေအထားများပါ ပုံမမှန်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဖုန်း၊ ကွန်ပြူတာ နှင့် တီဗွီ များကို […]

မျက်စိစွေခြင်း သည် ကလေးများတွင်အဖြစ်များသော မျက်စိပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်စိစွေခြင်းကိုနောက်ဆက်တွဲများ ဥပမာ အန်ဘိုင်လိုပီယား နှင့် အခြား အမြင်ပြဿနာများမဖြစ်ခင် စေစာစောသိပြီး ကုသရန်လိုအပ်သည်။ မျက်စိစွေခြင်းနှင့်ဖြစ်စေသောအကြောင်းများ။ မျက်စိစွေခြင်း သည် အမြင်အာရုံပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး မျက်လုံးမညီခြင်း လားရာမတူခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်လုံးက အရှေ့သို့ကြည့်နေပြီး အခြားမျက်စိတစ်ဖက်က အပေါ်သို့ အောက်သို့ အတွင်းသို့ သို့မဟုတ် အပြင်သို့ ထွက်နေတတ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် မျက်ဝန်းရှိကြွက်သားများ (ခြောက်ခု)က မျက်လုံးကိုတွယ်ထားပြီးမျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းချုပ်ပေးသည်။ ထိုသို့မျက်လုံးစွေခြင်းသည် မျက်လုံးကြွက်သားများလှုပ်ရှားမှုတွင် အတူတကွအလုပ်မလုပ်တော့ခြင်း ကြောင့် မျက်လုံးများမညီညာတော့ပဲ တူညီသောလားရာကိုတစ်ကြိမ်တည်းမကြည့်နိုင်ခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။ မျက်စိစွေခြင်းလုံးမျိုးရိုးလိုက်နိုင်သည်။ အချို့ကမွေးရာပါဖြစ်သည်။ ပုံရိပ်ပြန်သောမှားယွင်းခြင်းများရှိခြင်းဥပမာ (အဝေးမှုန်ခြင်း) အနီးမှုန်ခြင်း အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဖျားခြင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းတို့ကြောင့် ကြွက်သားအာရုံကြောများထိခိုက်မိခြင်းကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ များသောအားဖြင့် မျက်စိစွေခြင်းသည် ကြွက်သားပြသာနာများကြောင့်အဓိကမဟုတ်ပဲ ဦးနောက်ရှိ ထိန်းချုပ်သောစနစ်မူမမှန်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကလေးတွင် မျက်စိစွေခြင်းရှိ၊မရှိကိုမိဘတွေဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ မျက်စိစွေခြင်းသည်သိသာသည်-မျက်စိနှစ်လုံး ညီမျှမှုမရှိခြင်း လားရာမတူကို တစ်ချိန်တည်းတွင်ကြည့်နေခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ မွေးကင်းစများတွင် အဓိကအားဖြင့်ပင်ပန်းချိန်တွင် မျက်စိမညီခြင်းရှိနိုင်သော်လည်း ထိုသို့ဖြစ်ခြင်းသည် […]