ပထမ သုံးလပတ်

မေမေတို့ရဲ့ မွေးဖွားမယ့်ရက်ကို တွက်ချက်ပြီး ဘေဘီလေးအတွက်

မုန့်ဖိုး ၂၀,၀၀၀ ကို ရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဘေဘီလေးအတွက် မုန့်ဖိုး ၂၀,၀၀၀ ကို ရယူဖို့အတွက် Hello ဆရာဝန် ရဲ့ မီးဖွားမယ့်ရက် တွက်ချက်ခြင်း ကိရိယာလေးကို တွက်ချက်ပြီး နောက်ဆုံးရလာတဲ့ အဖြေကို Screenshot ရိုက်ပြီး ယခုပိုစ့်အောက်မှာ Comment ပေးလိုက်ရုံပါပဲ။

Comment ပေးထားတဲ့ မေမေတို့ထဲကမှ ၅ဦးကို မဲနှိုက်ရွေးချယ်ပြီး မေမေတို့ရဲ့ လူ့လောကထဲရောက်ရှိလာမယ့်ဘေဘီလေးအတွက် မုန့်ဖိုး၂၀,၀၀၀ ကို ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ မုန့်ဖိုးရယူရယ့်ကာလက နိုဝင်ဘာလ ၂၁ရက်မှ ၃၀ရက် အထိပဲဖြစ်လို့ မေမေတို့ကို မြန်မြန်လေးပါဝင်ကြဖို့ အကြံပေးလိုက်ပါတယ်နော်။

မီးဖွားမယ့်ရက် တွက်ချက်ခြင်း ကိရိယာလေးကို ဘယ်လိုတွက်ချက်ရမလည်းဆိုတာကိုလည်း Comment မှာ ဖော်ပြထားပေးလို့ အခုပဲ မုန့်ဖိုး ၂၀,၀၀၀ ကိုရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

တွက်ချက်ရန် - https://hellosayarwon.com/health-tools/due-date-calculator/

ကလေးမွေးပြီးတဲ့အချိန်မှာ မိခင်တွေခံစားရနိုင်တဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ

ပြောင်းလဲမှုတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်က မေမေတို့ ကိုယ်တိုင်ကျန်းမာဖို့ လိုသလို မွေးဖွားလာမယ့် ကလေးငယ်လေး ကျန်းမာသန်စွမ်းဖို့အတွက်လည်း အနေအထိုင်ကစလို့ အစားအသောက်အဆုံး အကုန်လုံးကို ဆင်ခြင်နေရတဲ့အချိန်ပါ။ အခုတစ်ခေါက်တော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ပုံရိပ်ဖော်ရောဂါရှာဖွေတာတွေ အကြောင်းနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အတွက် ဘယ်လိုပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုက အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်မလဲဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလက မေမေတို့ရဲ့ ဘဝတစ်လျှောက်မှာ စွန့်စားရတဲ့ကာလတစ်ခုပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ ကလေးရော၊ မိခင်ပါကျန်းမာစေဖို့ဆိုရင် လိုက်နာရမယ့်

အချက်လေးတွေရှိနေပါတယ်။ မိခင်ရော ရင်သွေးလေးပါကျန်းမာချင်တယ်ဆိုရင် ဒီအချက်လေးတွေကို လိုက်နာဖို့လိုပါမယ်။ဘာတွေဖြစ်မလဲ ဒီဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်စို့နော်။

ကိုယ့်ရင်သွေးလေး ဗိုက်ထဲမှာ ရှိစဉ်ကတည်းက ကောင်းကောင်းဖွံဖြိုးဖို့၊ အာဟာရတွေ အပြည့်ရဖို့ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြည့်စွက်အားဆေးသောက်ဖို့ လိုကို လိုပါတယ်နော်....

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပေးတာက မွေးဖွားရလွယ်တယ်။ မေမေရော ဘေဘီလေးကိုပါ ကျန်းမာစေတယ်ဆိုပြီး ကြားဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ဒီလို လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တယ်ဆိုတဲ့နေရာမှာလည်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဖြစ်တဲ့အတွက်

မေမေရော ဘေဘီလေးပါ ထိခိုက်မှု မရှိစေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းမျိုး ဖြစ်ဖို့ လိုပါမယ်။

ဒီတစ်ခေါက်တော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ရေကူးလို့ရလား ဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပေးတာက မွေးဖွားရလွယ်တယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တယ်ဆိုတဲ့နေရာမှာလည်း မေမေရော ဘေဘီလေးပါ ထိခိုက်မှု မရှိစေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းမျိုး ဖြစ်ဖို့တော့လိုတာပေါ့။ ဒါဆို ကိုဉ်ဝန်တောင်မေမေ ရေကူးမယ်ဆိုရင်ရော လို့ ရလား

ဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မနက်ဖြန်ဆောင်းပါးလေးမှာ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

မေမေတို့ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတွေထဲက မေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း

အကြောင်းကို ဒီတစ်ခေါက် “မေမေတို့အတွက် မေးမယ်... ဖြေမယ်” အစီစဥ်မှာမေးမြန်းနိုင်ပါပြီနော်.....

တကယ်တော့

ကလေးမွေးလိုက်ရတဲ့အတွက် မေမေတို့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပြောင်းလဲသွားတွေ

အများကြီးရှိပါတယ်။ မီးတွင်းဆိုတာ မေမေတို့အတွက် နာလန်ထူတဲ့အချိန်ပါ။ မီးတွင်းကထွက်လို့ ၄၅ရက်လောက်လည်းနေရော မေမေတို့ ကိုယ့်အသားအရေတွေ၊

ဗိုက်တွေ၊ ဆံပင်တွေကို ကြည့်ပြီး စိတ်ထဲမှာ တစ်ခုခုပြောင်းလဲချင်စိတ်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ ကလေးမွေးပြီးချိန်မှာ ပြောင်းလဲလာတဲ့ မေမေတို့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုများ ပြန်ထိန်းသိမ်းကြမလဲဆိုတာ ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ ကြည့်ကြရအောင်။

မေမေတို့ လက်မောင်းတဲ့ထည့်တဲ့ သားဆက်ခြားပစ္စည်းလေး အကြောင်းကိုပြောပြမယ်နော်။