ပထမ သုံးလပတ်

မေမေတို့ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ချဉ်ခြင်းတက်ကြတာဟာသဘာဝပါ။ တစ်မျိုးပြီးတစ်မျိုး စားချင်ကြပါတယ်။ နို့ချိုတိုက်ကျွေးချိန်ရောက်လာတဲ့ အခါမှာလည်း ချဉ်ခြင်းတက်တတ် ကြပါသေးတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အများဆုံးချဉ်ခြင်းတက်ကြတာဟာ အစပ်ပါတဲ့စားစရာတွေကိုပါ။ ဒီမှာမေးစရာရှိလာတာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေနဲ့ နို့တိုက်မေမေတို့ အစပ်စားလို့ရလားဆိုတဲ့ မေးခွန်းပါ။ ဒီမေးခွန်းလေးရဲ့

အဖြေကို မနက်ဖြန်ဆောင်းပါးလေးနဲ့ တကွ ဖော်ပြပေးပါမယ်နော်......

ကိုက်ခဲတာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတိုင်းလိုလို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခံစားရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ အခြားသူတွေလို အလွယ်တကူ ဆေးသောက်ဖို့လည်း မလွယ်ကူတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေတို့ နာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့အခါ သက်သာစေဖို့ ဘယ်လို လုပ်ဆာင်ရမလဲဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ ပြောပြပေးသွားပါမယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလက မေမေတို့ အတွက် ခက်ခဲတဲ့ အခိုက်အတန့်ပါ။ မိခင်ဖြစ်ရတာအဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ အရာဆိုပေမယ့် မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့က မလွယ်ကူပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ကြောင့် မေမေတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ပြောင်းလဲလာမှုတွေက အများကြီးပါ။ ကိုက်ခဲတာက မိခင်တိုင်းလိုလို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခံစားရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒီပြဿနာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ မနက်ဖြန်ဆောင်းပါးလေးမှာ ဖော်ပြပေးမယ်နော်။

မေမေတို့ အတွက် နို့တိုက်ခြင်းက လွယ်ကူတယ်ထင်ရပေမဲ့ ခက်ခဲတယ်ဆိုတဲ့

အချက်ကို ငြင်းကြလိမ့်မယ်မထင်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် သားဦးမိခင်တွေဆို ပိုခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ မပူပါနဲ့ ဘေဘီကိုနို့တိုက်ဖို့ ခက်ခဲနေတဲ့ မေမေတို့အတွက် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနည်း ၄ မျိုးကိုမျှဝေပေးမှာမလို့ ဒီဆောင်းပါးလေး ကို ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါနော်....

အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ လတိုင်း ရာသီမလာခင်မှာ ခံစားရတဲ့ ပြသနာတွေထဲက

တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဝမ်းချုပ်ခြင်းပြသနာကို ဘယ်လိုသက်သာအောင်လုပ်ကြမလဲဆိုတာ

ပြောပြပေးသွားပါမယ်....

မေမေတို့ ဘေဘီလေးတို့ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ စားသောက်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲတတ်ကြတာ သဘာဝပါ။ ဒီလို ပြောင်းလဲ ခံတွင်းတွေ့တာက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့

အစားအစာတွေပဲဆိုရင် ကိစ္စ မရှိပေမယ့် ပြုပြင်ထားတဲ့ အစားအစာတွေ ဆိုရင်တော့

သတိထားဖို့ ပြောချင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့် ဒီလို ပြောရတာလဲဆိုတာကို ဆောင်းပါးလေး ထဲမှာ ပြောပြပေးသွားမှာမို့ အတူတူ ဖတ်ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။

ဒီနေ့တော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေရော၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ ကြိုးစားနေကြတဲ့ မေေမတို့ရော သိချင်တာ၊ မေးချင်တာလေးတွေ ရှိရင် အောက်မှာ မေးခဲ့ကြနော်။

နောက်ရက်တွေမှာ ပြန်ဖြေပေးပါ့မယ်။

မေမေတို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ချော်လဲတဲ့အခါ ဘယ်လိုရောဂါလက္ခဏာမျိုးဆို ဆေးရုံ ဆေးခန်းပြေးသင့်တယ်ဆိုတာလေးကို ပုံလေးနဲ့ တကွ ပြောပြထားပါတယ်။

ဘေဘီလေးကိုယ်ဝန်ရမှပဲ ညည အိပ်မပျော်ဘူးဆိုတဲ့ မေမေတွေရှိကြတယ်ဟုတ်...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အာဟာရပြည့်ဝအောင် စားသုံးဖို့ လိုအပ်သလို အိပ်ရေး၀ဝ အိပ်ဖို့လည်း လိုအပ်ပါမယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ ညအိပ်ပျော်အောင်

ဘာတွေစားရမလဲဆိုတာ အခု ဆောင်းပါးလေးနဲ့တကွ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်....

အရင်က အိပ်မပျော်တာမျိုး မရှိပါဘူး။ကိုယ်ဝန်ရမှပဲ သေချာကို အိပ်မပျော်ဘူးဆိုတဲ့ မေမေတွေရှိလား……

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အာဟာရပြည့်ဝအောင် စားသုံးဖို့ လိုအပ်သလို အိပ်ရေးဝဝ

အိပ်ဖို့လည်း လိုအပ်ပါမယ်။ ဒါဆို ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေ ညအိပ်ပျော်စေဖို့

ဘာစားရမလဲဆိုတာ သိထားမှရမှာပေါ့ ...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ ညအိပ်ပျော်အောင် ဘာတွေစားရမလဲဆိုတာ မနက်ဖြန်

ဆောင်းပါးလေးနဲ့တကွ ဖော်ပြပေးမယ်နော်....