ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

17k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်လားဗျ

ပထမဆုံးရက်မှာရာသီသွးများပါတယ် ပုံမှန်လို

ဆင်းတာပါဒုတိယရက်မှာနည်းသွားပီး တတိယ

ရက်မှာမဆင်းတော့လို့ပါကိုယ်ဝန်များဖြစိနိုင်လားဗျ

က

အမည်မသိ

1 ပတ် အကြာက

ရာသီနောက်ကျနေလို့ပါရှင့်။ရာသီလာရင်7ရက်လာပါတယ်။ရာသီပြီးတဲ့8ရက်မြောက်နေ့မှာsexရှိခဲ့ပါတယ်။ကွန်ဒုံးနဲ့ပါ။

ရာသီနောက်ကျနေလို့ပါရှင့်။

ရာသီလာရင်7ရက်လာပါတယ်။

ရာသီပြီးတဲ့8ရက်မြောက်နေ့မှာ

sexရှိခဲ့ပါတယ်။

ကွန်ဒုံးနဲ့ပါ။

ရာသီလာချင်သလိုရင်ဘက်ထိပ်တွေနာတယ်။

လာချင်သလိုတော့ဖြစ်ပါတယ်။

မလာေသးလို့ပါ

ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားရှင့်။

ကွန်ဒုံးသုံးရင်လဲ။

မသိလို့ပါရှင့်။

အမည်မသိ

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

ကောင်မလေးရာသီလာတဲ့ရက်sep16ပါဆရာကျွန်တော်တို့oct2မာတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အာသာဖြေပေးကြပါတယ်ဆရာ ကျွန်တော်လက်မာသုတ်ရည်ပေနေလို့ ဆပ်ပြာနဲ့သေချာဆေးပြီးလုပ်ပေးလိုက်ပါတယ် ပြီးတော့oct4မာအဖြူဆင်းပါတယ် အဲတာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ သူ့ရာသီစက်ဝန်းက 30ပါဆရာ ပြီးတော့ လိင်အင်္ဂါချင်းပွတ်မိပါတယ် နှစ်ယောက်လုံး ဘောင်းဘီတော့ဝတ်ထားကြပါတယ်ဆရာ underwearတော့မဝတ်ထားပါဘူးအဲတာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ သူ့သားဥကြွေရက်တွက်ကြည့်တော့ oct 2ဖြစ်နေတော့စိတ်ပူလို့ပါဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ

Kyaw kyaw567

1 လ အကြာက

ကိုယ်၀န်နယ့်ပတ်သတ်ခြင်း

ချစ်သူကောင်မလေးနယ့် အတူနေရင်း condomကျွတ်သလိုဖြစ်လို့ တားဆေး ကိုတစ်နာရီအတွင်းတိုက်ခဲ့ရပါတယ်doctor,. မတိုက်စေခြင်လို့ condomသုံးပေမယ့် မသေချာလို့တိုက်လိုက်ရတယ် ဒေါက်တာ။အယါ့တာသောက်တော့ကောင်မလေးကဆေးကြောက်တော့ ဆေးသောက်ပြီးခနအတွင်း burn energy drink သောက်ခဲ့ပါတယ် ဒေါက်တာ ။အယ့်တာ စိတ်ချရလားဗျ။အခုကတည်းက လမ်းညွှန်ချက်ာဘာဖြစ်ရင်ဘာလုပ်ရမယ်ဆ်ုတာတွေ ရယူခြင်လို့ပါဗျ ဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမလဲမသိဘူးဗျ ။ကောင်မလေးကိုအထိခိုက်အနည်းဆုံးနယ့် saveဖြစ်ခြင်လို့ပါဗျ။ဘယ်လို ဆက်သွယ်လို့ရမလဲမသိဘူးဆရာ ဆရာမတို့

Claudia Hodgins

1 လ အကြာက

2ရက်နေ့က အတူနေထားပါတယ်Pull outလည်းမဟုတ်သလို Coinလည်းမပါဘူး minပိုင်းလောက်နေပြီး ရပ်လိုက်ပါတယ် Fertile window ထဲရောက်နေတာပါ ၄ရက်နေ့ဆိုသားဥကြေွပါပြီ

2ရက်နေ့က အတူနေထားပါတယ်

Pull outလည်းမဟုတ်သလို Coinလည်းမပါဘူး minပိုင်းလောက်နေပြီး ရပ်လိုက်ပါတယ် Fertile window ထဲရောက်နေတာပါ ၄ရက်နေ့ဆိုသားဥကြေွပါပြီ

ရာသီရက်က ၁၉ရက်နေ့ပါ ဒီနေ့ မနက် သွေးဆင်းတယ်ပြောပါတယ် စစ်ခိုင်းလိုက်တော့လည်း negativeပဲ ပြနေတာပါ ရာသီရက်ရွေ့တာလားဗျ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိလားဗျ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

908

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Pregnancy

ကျနော်တို့ 2024 Nov 17မှာနေပါတယ် ကျနော်ကွန်ဒုံးသုံးပါတယ် သူလဲ mavelon 28သောက်တာ ၄လ Decရောက်တော့မသောက်တော့ပါဘူး နေပြီးတော့ Nov 27ကနေ 29ထိလာပါတယ် လာတာနည်းပါတယ် အရင်လက October 31ကနေ Nov 2ရက်ထိ လာတာထက်သိသိသာသာနည်းပါတယ် နောက်တကြိမ်လာကျတော့ Dec 30မှာ spotလောက်ပဲလာတယ် 31မလာတော့ဘူး Jan 1ပြန်လာတယ်Jan 2ထိလာပါတယ် spotပါပဲ အရမ်းနည်းပါတယ် ဆီးကျင်တာတွေရှိပါတယ် ပြီးတော့ Jan 23 ကနေ Jan 25ထိလာပါတယ် များပါတယ် October တုန်းကလောက်တော့မများပါဘူး ပြီးတော့ Feb 28ကနေ march 3ထိလာပါတယ် များပါတယ် October တုန်းကလိုပဲအများကြီးလာပါတယ် November 17နေ့ကနောက်ဆုံးအတူနေတာပါ အဲ့တာပြီးလုံးဝမနေဖြစ်တော့ပါဘူး ဒီmarchလထဲမှာပဲ သူ့မိန်းမကိုယ်က အကြည်အဖြူအချွဲတုံးတွေဆင်းပါတယ် ၆ရက်လောက်ဆင်းပါတယ် Eva ပါခံရပါတယ် အဲ့ချိန်ဗိုက်ထဲကလဲအောင့်ပါတယ် အရမ်းအဆိုးကြီးတော့မဟုတ်ပါဘူးနည်းနည်းချင်းအောင့်တာပါ အဖြူဆင်းတာ ၆ရက်နေတော့ပျောက်သွားတယ်ထပ်မဆင်းတော့ပါဘူး ဗိုက်အောင့်တာတော့ မပျောက်ပါဘူး ဒီလထဲလူပင်ပန်းစိတ်ပင်ပန်းဖြစ်ရတာတွေများပါတယ် မျက်တွင်းညိုပစ္စည်းကိုင်လဲပြုတ်ပြုတ်ကျပါတယိ မူးနောက်နောက်ဖြစ်ပါတယ် ညတွေလဲသိပ်မအိပ်ဖြစ်ဘူး အဆင်မပြေတာတွေရှိလို့ အဲ့

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ရှမ်းပျိုမယ်ဆေး က ကိုယ်ဝန်ပျတ်တတ်လား မပျတ်ခဲ့ရင်တောင် မွေးလာမဲ့ကလေးကို ထိခိုက်တတ်လားဗျ

ကျွန်တော်မိန်းမနဲ့ အတူတူနေပါတယ် အကာအကွယ်မဲ့ပါကိုယ်ဝန်ရှိမရှိတော့ မသိရသေးဘူး ရာသီလာတယ်၊ လာပြီး ဆယ်ရက်အကျော် နည်းနည်းလေး ထပ်ဆင်းတယ် ရှမ်းပျိုမယ်ဆေးတော့ နေ့တိုင်းစားနေ လို့ တကယ်လို့ ကိုယ်ဝန်ရှိနေရင် ကိုယ်ဝန်ပျတ်တတ်လား ထိခိုက်တတ်လား သိချင်လို့ပါ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

139

.....

ဆရာ ကျွန်တော်ရဲ့ လက်နဲ့ကောင်မလေးရဲ့ မအင်္ဂါကို ပွတ်လိုက်မိတယ် အဲ့လက်မာအရည်ကြည်လေးနဲ" တေတော့ပေနေတယ်ဗျ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားဗျ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Period

အတူနေပြီးအရေးပေါ်တားဆေးသုံးပါတယ်

အရေးပေါ်တားဆေးသုံးတာပထမဆုံးအကြိမ်ပါ

ရာသီလာတာ12ရက်လောက်ရှိနေပါပြီ

ရာသီကပုံမှန်ဆင်းသလိုပဲဆရာ

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

ဘယ်လိုလုပ်သင့်လဲဆရာ

အကြံဉာဏ်လေးပေးပေးပါ

ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲမသိလို့

ရောဂါဖြစ်မှာလဲစိတ်ပူလို့ပါ

....

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

သွေးဆုံးနိုင်လား

ရာသီမပေါ်တာ၂နှစ်ကျော်ပြီးဆေးခန်းပြကြည့်တာ

ဆေးသောက်ခိုင်းပီး တစ်ပါတ်စောင့်ကြည့်တာ မထူးသေးတော့ ဆေးစစ်ခိုင်းတဲ့အဖြေက သွေးဆုံးပြီးလို့ပြောပါတယ်ရှင့်။ ဘယ်လို လုပ်ရင် ရာသီပြန်လာနိုင်ပြီး ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်မလည်း။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Doctor Please

ဆရာ တစ်လထဲမှာ အရေးပေါ် pill2ခါသောက်မိတယ် ဆရာ ပထမတစ်ခါက hs2ရက်နေ့မှာရှိပြီးသာက်ထားပါတယ်12ရက်နေ့မှာပုံမှန်ရာသီလာပါတယ် ရာသီပြီးလို့ေ နာက်ရက်19ရက်မှာhs ရှိပါတယ် pillထပ်မိထားတယ်ဆရာ အခြားအရမ်းဆိုးရိမ်ရတာေတွရှိလားဆရာ cdလဲသုံးပါတယ် cdကိုစိတ်မချလို့ pillလိုက်တာပါ တစ်လထဲနှစ်ခါသောက်မိလို့ ကိုယ်၀န်ရနိုင်လားဆရာရှင့် တစ်ခြားဆိုးရိမ်စရာရောရှ်ိလားဆရာ🙏🏻

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Doctor Please

ဆရာ တစ်လထဲမှာ အရေးပေါ် pillသောက်မိတယ် ဆရာ ပထမတစ်ခါက hs2ရက်နေ့မှာရှိပြီးသာက်ထားပါတယ်12ရက်နေ့မှာပုံမှန်ရာသီလာပါတယ် ရာသီပြီးလို့ေ နာက်ရက်19ရက်မှာhs ရှိပါတယ် pillထပ်မိထားတယ်ဆရာ အခြားအရမ်းဆိုးရိမ်ရတာေတွရှိလားဆရာ cdလဲသုံးပါတယ် cdကိုစိတ်မချလို့ pillလိုက်တာပါ တစ်လထဲနှစ်ခါသောက်မိလို့ ကိုယ်၀န်ရနိုင်လားဆရာရှင့် တစ်ခြားဆိုးရိမ်စရာရောရှ်ိလားဆရာ🙏🏻

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း

အသက်22

အရပ်4ပေ10

က်ုယ်အလေးချိန်ကလွန်ခဲ့တဲ့3လလောက်က74ပေါင်ပါ

အခုချိန်တာ71ပေါင်ပဲရှိတော့လို့ဝိတ်လည်းချနေတာမဟုတိပဲနဲ့ 3ပေါင်လာက်ကျသွားပါတယ်

3ပေါင်ကျတာကပုံမှန်တိုငိးနေမကောင်းဖစ်လို့ကျတာလား

ဒီကင်ဆာဖြစ်ချင်လို့ကျတာလားသိချငိပါတယ်ရှင်

လူလည်းစိတ်ဖိစီးမူများနေပါတယိ

အစားလည်းကာင်းကာင်းမစားနိုင်ပါ

စိတ်တွေအရမ်းပူနေလို့ေဖြပေစပါဆရာမရှငိ့

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ရာသီမလာခြင်း

ညီမက အရငိလ ဖေဖော်ဝါရီ ၁၅ မှာ ရာသီလာပါတယ်။ ၁၉ ရက် မှာ ပြီးပါတယ်။ ရာသီလာပြီး ၂ ရက်အကြာမှာ ရက်ရှောင်နည်းနဲ့ အပြင်ထုတ်နည်းနဲ့ အတူနေခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ကို pre cum က ရမှာစိုးလို့ အရမ်းစိတ်ဖိစီးနေခဲ့ပါတယ်။ ရာသီ ၃၁ ရက် circle မှန်တဲ့သူပါ။

အတူနေပြီး ၁၇ ရက်မြောက် (မတ် ၁၀) မှာ test စစ်တာ negative ရပါတယ်။

အခု မတ် ၁၈ မှာ ရာသီစလာရမှာကို မလာပဲ မတ် ၁၇ ရက်နေ့ထဲက ခေါင်းကိုက် ရင်ဘတ်နာတာတွေဖြစ်နေလို့ပါ

Test kit ထပ်စစ်ကြည့်ရမလားရှင့် သားဥကြွေရက်ကတော့ မတ် ၄ လို့ calendar ကပြပေမဲ့ မတ် ၉ ရက်နေ့မှ ကိုယ်အပူချိန်ထိုးတက်ပြီး ဗိုက်အောင့်တာဖြစ်တာ သတိထားမိပါတယ်။ သားဥကြွေတာ နောက်ကျတာလားပေါ့နော်

အခုတော့ ခေါင်းကိုက်တာ မရှိပဲ ရင်သားတင်းပြီးနာတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ကိုယ်ဝန်ဆောင်လက္ခဏာတခုမှတော့ ထပ်စစ်ကြည့်သင့်သလားပေါ့နော်

အရိုးအဆစ်တွေနာတာလဲဖြစ်ပါတယ် ကြွက်သားနာတာမျိုးပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ရာသီလာရက်ရှည်ခြင်း

ဆရာရှင့်...သမီးအိမ်ထောင်ကျပြီးတာ ၅ လကျော်သာရှိပါသေးတယ်ရှင့် ပထမအကြိမ် ၃ လခံဆေးထိုးပြီး ဒုတိယအကြိမ်ဆေးထိုးဖို့တစ်ပတ်ခန့်နောက်ကျသွားပါတယ်ရှင့် အဲ့အတောအတွင်းမှာ အကာအကွယ်မပါဘဲ တစ်ကြိမ်အမျိုးသားနဲ့အတူနေမိသွားပါတယ်ရှင့် 22.1.2025 မှာ ဒုတိယအကြိမ်ဆေးထိုးခဲ့ပါတယ်ရှင့် 1.3.2025 မှာ ရာသီလာပါတယ်ရှင့် အစပိုင်းတစ်ပတ်လောက်တော့ပုံမှန်ပမာဏလောက်ပဲသွေးဆင်းပါတယ် ဒါပေမယ့်ခုနောက်ပိုင်းရက်တွေမှာ နည်းနည်းလေးဆင်းနေပေမယ့် ဒီနေ့ထိသွေးဆင်းနေတုန်းမို့လို့ ဘာကြောင့်လဲသိပါရစေရှင့် သမီးတစ်ခါမှမကြုံဖူးမကြားဖူးလို့ စိုးရိမ်ထိတ်လန့်နေပါတယ်ရှင့် ပြောပြပေးပါနော်ဆရာ့🙏🙏🙏

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။