ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

17k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်လားဗျ

ပထမဆုံးရက်မှာရာသီသွးများပါတယ် ပုံမှန်လို

ဆင်းတာပါဒုတိယရက်မှာနည်းသွားပီး တတိယ

ရက်မှာမဆင်းတော့လို့ပါကိုယ်ဝန်များဖြစိနိုင်လားဗျ

က

အမည်မသိ

1 ပတ် အကြာက

ရာသီနောက်ကျနေလို့ပါရှင့်။ရာသီလာရင်7ရက်လာပါတယ်။ရာသီပြီးတဲ့8ရက်မြောက်နေ့မှာsexရှိခဲ့ပါတယ်။ကွန်ဒုံးနဲ့ပါ။

ရာသီနောက်ကျနေလို့ပါရှင့်။

ရာသီလာရင်7ရက်လာပါတယ်။

ရာသီပြီးတဲ့8ရက်မြောက်နေ့မှာ

sexရှိခဲ့ပါတယ်။

ကွန်ဒုံးနဲ့ပါ။

ရာသီလာချင်သလိုရင်ဘက်ထိပ်တွေနာတယ်။

လာချင်သလိုတော့ဖြစ်ပါတယ်။

မလာေသးလို့ပါ

ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားရှင့်။

ကွန်ဒုံးသုံးရင်လဲ။

မသိလို့ပါရှင့်။

အမည်မသိ

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

ကောင်မလေးရာသီလာတဲ့ရက်sep16ပါဆရာကျွန်တော်တို့oct2မာတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အာသာဖြေပေးကြပါတယ်ဆရာ ကျွန်တော်လက်မာသုတ်ရည်ပေနေလို့ ဆပ်ပြာနဲ့သေချာဆေးပြီးလုပ်ပေးလိုက်ပါတယ် ပြီးတော့oct4မာအဖြူဆင်းပါတယ် အဲတာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ သူ့ရာသီစက်ဝန်းက 30ပါဆရာ ပြီးတော့ လိင်အင်္ဂါချင်းပွတ်မိပါတယ် နှစ်ယောက်လုံး ဘောင်းဘီတော့ဝတ်ထားကြပါတယ်ဆရာ underwearတော့မဝတ်ထားပါဘူးအဲတာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ သူ့သားဥကြွေရက်တွက်ကြည့်တော့ oct 2ဖြစ်နေတော့စိတ်ပူလို့ပါဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ

Kyaw kyaw567

1 လ အကြာက

ကိုယ်၀န်နယ့်ပတ်သတ်ခြင်း

ချစ်သူကောင်မလေးနယ့် အတူနေရင်း condomကျွတ်သလိုဖြစ်လို့ တားဆေး ကိုတစ်နာရီအတွင်းတိုက်ခဲ့ရပါတယ်doctor,. မတိုက်စေခြင်လို့ condomသုံးပေမယ့် မသေချာလို့တိုက်လိုက်ရတယ် ဒေါက်တာ။အယါ့တာသောက်တော့ကောင်မလေးကဆေးကြောက်တော့ ဆေးသောက်ပြီးခနအတွင်း burn energy drink သောက်ခဲ့ပါတယ် ဒေါက်တာ ။အယ့်တာ စိတ်ချရလားဗျ။အခုကတည်းက လမ်းညွှန်ချက်ာဘာဖြစ်ရင်ဘာလုပ်ရမယ်ဆ်ုတာတွေ ရယူခြင်လို့ပါဗျ ဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမလဲမသိဘူးဗျ ။ကောင်မလေးကိုအထိခိုက်အနည်းဆုံးနယ့် saveဖြစ်ခြင်လို့ပါဗျ။ဘယ်လို ဆက်သွယ်လို့ရမလဲမသိဘူးဆရာ ဆရာမတို့

Claudia Hodgins

1 လ အကြာက

2ရက်နေ့က အတူနေထားပါတယ်Pull outလည်းမဟုတ်သလို Coinလည်းမပါဘူး minပိုင်းလောက်နေပြီး ရပ်လိုက်ပါတယ် Fertile window ထဲရောက်နေတာပါ ၄ရက်နေ့ဆိုသားဥကြေွပါပြီ

2ရက်နေ့က အတူနေထားပါတယ်

Pull outလည်းမဟုတ်သလို Coinလည်းမပါဘူး minပိုင်းလောက်နေပြီး ရပ်လိုက်ပါတယ် Fertile window ထဲရောက်နေတာပါ ၄ရက်နေ့ဆိုသားဥကြေွပါပြီ

ရာသီရက်က ၁၉ရက်နေ့ပါ ဒီနေ့ မနက် သွေးဆင်းတယ်ပြောပါတယ် စစ်ခိုင်းလိုက်တော့လည်း negativeပဲ ပြနေတာပါ ရာသီရက်ရွေ့တာလားဗျ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိလားဗျ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

908

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိပါသလား

မင်္ဂလာပါဆရာရှင်ရှေ့လထဲမှာကောင်လေးနဲ့ have sex ဖြစ်ခဲ့ပါတယ် အကာအကွယ်လည်းသုံးခဲ့ပါတယ်ရှင့် ဒါပေမဲ့ သုတ်ရည်ပေနေတဲ့လက်နဲ့ fingering လုပ်မိခဲ့ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိလားသိချင်ပါတယ်ရှင့်ဆရာ

ပထမ သုံးလပတ်

ဒုတိယ သုံးလပတ်

တတိယ သုံးလပတ်

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 17 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မင်္ဂလာပါရှင့် ညီမနဲ့ညီမကောင်လေး have sex ဖြစ်ခဲ့တဲ့အချိန်က အကာအကွယ်သုံးထားပါတယ်ဒါပေမဲ့ သုတ် ကိုကိုင်ထားမိတဲ့လက်ကိုရေမဆေးပဲ fingering လုပ်မိသွားလို့ရင့်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိမလားလို့သိချင်ပါတယ်ရှင့်

မင်္ဂလာပါရှင့် ညီမနဲ့ညီမကောင်လေး have sex ဖြစ်ခဲ့တဲ့အချိန်က အကာအကွယ်သုံးထားပါတယ်ဒါပေမဲ့ သုတ် ကိုကိုင်ထားမိတဲ့လက်ကိုရေမဆေးပဲ fingering လုပ်မိသွားလို့ရင့်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိမလားလို့သိချင်ပါတယ်ရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်

အမျိုးသမီးနဲ့လစဥ်ပုံမှန်ဆက်ဆံတဲ့အခါ အမြဲအကာအကွယ်သုံးပါတယ်

အမျိုးသမီးက ပုံမှန် လအစ ၁ရက်နေ့ကနေ ၅ရက်နေ့အတွင်း ရာသီလာတတ်ပါတယ်

ရာသီမလာခင် ၅ရက်အလိုနဲ့ လာပီး၅ရက်အတွင်းမှာ အကာအကွယ်မပါပဲဆက်ဆံပါတယ်

April ၂၃ရက်နေ့မှာ အကာအကွယ်မပါပဲဆက်ဆံမိပြီး May ၅ရက်နေ့ထိ ရာသီမလာသေးပါဘူး

ဆက်ဆံတဲ့အချိန်က အဆုံးထိမသွင်းခဲ့မိသလို သုတ်ရည်ထွက်ချိန်မှာဆွဲထုတ်ခဲ့ပါတယ်

Health Call centreတခုက ရာသီမလာခင် ၁၄ရက်အတွင်း ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေသိပ်မရှိဘူးပြောပေမဲ့ ရာသီမလာသေးတာကြောင့် အမျိုးသမီးကစိတ်ပူနေပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိမရှိ ?

ကိုယ်ဝန်ရှိရှိ သေချာသိနိုင်မယ့် နည်းလမ်း ?

ကလေးမလိုချင်သေးတာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ရခဲ့ရင် ဆက်လုပ်ရမယ့် ဆက်အလုပ်သင့်ဆုံးနည်းလမ်း ?

ကျေးဇူးပြုပြီးဖြေကြားပေးပါ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ကွန်ဒုံးတော့စွပ်တယ်ဆရာ ပထမဆုံးမို့ ပြောင်းပြန်လားအတည့်လားတော့မသိဘူး အထည်းမာလဲမပီးလိုက်ဘူးဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ရေထည့်ပီးစမ်းကြည့်တော့လည်းမပေါက်ဘူးလို့ထင်ရတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ဖြေပေးပါ ဆရာ 1746412519

ကွန်ဒုံးတော့စွပ်တယ်ဆရာ ပထမဆုံးမို့ ပြောင်းပြန်လားအတည့်လားတော့မသိဘူး အထည်းမာလဲမပီးလိုက်ဘူးဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ရေထည့်ပီးစမ်းကြည့်တော့လည်းမပေါက်ဘူးလို့ထင်ရတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ဖြေပေးပါ ဆရာ ကန်တော့ပါနော်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကွန်ဒုံးတော့စွပ်တယ်ဆရာ ပထမဆုံးမို့ ပြောင်းပြန်လားအတည့်လားတော့မသိဘူး အထည်းမာလဲမပီးလိုက်ဘူးဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ရေထည့်ပီးစမ်းကြည့်တော့လည်းမပေါက်ဘူးလို့ထင်ရတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ဖြေပေးပါ ဆရာ 1746412518

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကွန်ဒုံးတော့စွပ်တယ်ဆရာ ပထမဆုံးမို့ ပြောင်းပြန်လားအတည့်လားတော့မသိဘူး အထည်းမာလဲမပီးလိုက်ဘူးဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ရေထည့်ပီးစမ်းကြည့်တော့လည်းမပေါက်ဘူးလို့ထင်ရတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ဖြေပေးပါ ဆရာ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ဖျက်ခြင်း

လွန်ခဲ့သော ၄လပိုင်း ၃၀ရက်နေ့ misoprotosol ဆေးနဲ့ ဆရာဝန် လမ်းညွှန်ချက်နှင့် ဆေးသောက်ပြီး ဖျက်ချခဲ့ပါတယ် ဆရာ ခု ၅လပိုင်း ၅ရက် နေ့ညမှာ ဗိုက်တေ တအားအောင့်လာပါတယ်ဆရာ ဘာလုပ်သင့်ပါသလဲ

ပထမ သုံးလပတ်

ဒုတိယ သုံးလပတ်

တတိယ သုံးလပတ်

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 17 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

လွန်ခဲ့သော ၄လပိုင်း ၃၀ရက်လောက် က ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချ ထားလို့ပါဆရာ ၅လပိုင်း ၅ရက်နေ့ညမှာ ဗိုက်တေတအားအောင်လာလို့ပါဆရာ ဘယ်လို

လွန်ခဲ့သော ၄လပိုင်း ၃၀ရက်လောက် က ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချ ထားလို့ပါဆရာ ၅လပိုင်း ၅ရက်နေ့ညမှာ ဗိုက်တေတအားအောင်လာလို့ပါဆရာ ဘယ်လို လုပ်ဖို့ လိုပါသလဲ လမ်းညွှန်ပေးပါဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

၃လခံဆေး Depo ထိုးပြီနောက် 1လခွဲလောက် အကြာမှာ ရာသီသွေးနေ့တိုင်းနီးပါး ၆ရက် လောက်လာပြီးတော့ဒီနေ့မှာ ဗိုက်အောင့်/ တစ်ကိုယ်လုံးကိုက်ခဲပြီးတော့

၃လခံဆေး Depo ထိုးပြီနောက် 1လခွဲလောက် အကြာမှာ ရာသီသွေးနေ့တိုင်းနီးပါး ၆ရက် လောက်လာပြီးတော့ဒီနေ့မှာ ဗိုက်အောင့်/ တစ်ကိုယ်လုံးကိုက်ခဲပြီးတော့ ရာသီမှာ အဖက်တွေပါ ကျလာလို့ ဘာဖြစ်တာလဲ ဆရာ အဲ့တာက ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထ ရှိလား သိချင်လို့ပါ ဆရာ ပြီးတော့ ဆိုးရိမ်ရလား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်

ကောင်မလေးနဲ့၄လပိုင်း ၈ရက်နေ့ကအတူနေမိတယ် မနေခင် ကွန်ဒုံးစွပ်တယ် လိင်တံထိပ်ဘဲစွပ်ရသေးတယ် အောက်ဆွဲချမရလို့ကြည့်လိုက်တော့ ပြောင်းပြန်ဖြစ်နေလို့ ပြန်ပြင်ပြီးအတည့်ပြန်စွပ်တယ် ပြီးမှအတူနေတယ် ကွန်ဒုံးနဲ့ကိုပြီးအောင်အထိလဲမနေဘူး အတူနေပြီ ၃နာရီအတွင်း အရေးပေါ်တားဆေးတိုက်လိုက်တယ်ပြန်လဲမအန်ဘူး ၄လပိုင်း ၂၄ ၂၅ရက်နေ့မှာ သွေးဆင်းတယ် ၅လပိုင်း ၃ရက်နေ့ကျ အဖြူဆင်းတယ် အနံ့လဲမပါဘူး အရည်ကြည်လို့ပြောတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။