ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
18k အပြန်အလှန်
30k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
948
12
54
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
အျဖဴဆင္း

ဆရာရွင့္ ကိုယ္ဝန္ က ultအရဆို11weeks

ထဲမွာပါရွင့္ အျဖဴေတြတအားဆင္းပီးလူက မလႈပ္ခ်င္တဲ့အျပင္ဗိုက္ထဲ တသ္မ်ိဳးႀကီးခံစားရလို႔ရွင့္ တအားေအာင့္တာလဲ မဟုတ္ပဲ နည္းနည္းစီေအာင့္ေနလို႔ပါ ဘယ္ဘက္ဆီးခံုက

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
6
1
ရာသီလာနချိန်ကောင်လေးနဲ့အတူနေမိပါတယ် sex‌ေတာ့မလုပ်ပါဘူး အဲ့ဒါဒီလကျတာ့ ရာသီမလာတာ တစ်ပတ်‌ေ ကျာ်နေပီ ကေသီပန်သောက်လဲမလာလို့ပါ

ေဖြပေးပါအုံး

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1320
1
4
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရပီလို့ သိရချိနိ

ဆီးစစ်ချက်ကိုတွေ့ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရပြီလို့သိရချိနိမှာ ဘာတွေလုပ်သင့်သလဲဗျ ဘယ်အရာတွေကို မလုပ်သင်လည်းဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
သွေးဆင်းခြင်း

မင်္ဂလာပါရှင့်

ကျွန်မကိုယ်ဝန်က ၆ပတ်ထဲမှာပါ

သွေးနည်းနည်းဆင်းနေတာ စိတ်ပူလို့ပါရှင်

ပျို့တာ အန်တာ ခေါင်းမူး ခေါင်းကိုက် မရှိပါဘူး

ခါးနာတာတော့ ရှိတယ်ရှင့်

နဂိုကလည်း ကျွန်မက ခါးနာတတ်တဲ့လူပါ

သွေးဆင်းတာ စိတ်ပူရလားရှင်


နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
33
1
ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးပါဆရာရှင့်

လွန်ခဲ့တဲ့ ၄ရက်လောက်က အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့ အတူနေထားပါတယ် အရေးပေါ်တားဆေးကို ပါးစပ်ထဲထည့်သောက်ဖို့လုပ်ပီးကာမှ မသောက်ဖစ်ပဲ နောက်နေ့မှသောက်မိတာပါ တံတွေးနဲနဲစိုသွားလို့ပါ အာ့တာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိပါသလား ဆေးထပ်ဝယ်ဖို့လဲအဆင်မပြေတဲ့အခြေနေဖစ်သွားလို့ပါ

( IUD ထည့်ထားရာက အခြေနေတခုကြောင့်ထုတ်ပီး ပြန်မထည့်ရသေးလို့ ဆေးသောက်လိုက်တာပါ အမျိုးသားနဲ့ကလဲ အမြဲအတူမနေဖစ်ပါဘူး)

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
20
5
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ဗိုက်ခွဲမွေးသူကိုဘယ်လောက်အကြာမှာကာမဆက်ဆံလို့ရပါသလဲ

Z

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
132
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
မွေးကင်းစ ကလေးအမေ(pregnacare breast-feeding ) သောက်သုံးသင့် မသင့်

Hello ဆရာတို့ ဆရာမ တို့ခင်ဗျာ,

မွေးကင်းစ (၂၈ရက်သား)ကလေးအမေ က နို့ထွက်နည်းနေလို့ pregnacare (breast-feeding ) ကို မိမိဘာသာမိမိ ဝယ်သောက်လို့အဆင်ပြေလားသိချင်လို့ပါခင်ဗျာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
55
1
သန္ဓေသားလေး ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ရှိစေဖို့ ဒါလေးတွေ စားပေးပါ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတလျှောက်လုံး မေမေရော ဘေဘီလေးပါ ကျန်းမာစေဖို့နဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သန္ဓေသားလေး ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ရှိစေဖို့ အတွက် အာဟာရကို ပြည့်ဝလုံလောက်စွာ စားဖြစ်ဖို့ လိုပါမယ်။ မေမေရော ဘေဘီလေးပါ

ကျန်းမာစေဖို့ ဘယ်လို အစားအစာတွေ စားဖို့ လိုမလဲဆိုတာ ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ ဖတ်ကြည့်လိုက်ကြရအောင်နော်။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
8
မေမေတို့ ဘေဘီလေးမွေးဖွားပြီး လိင်ဆက်ဆံရန် အထောက်ကူပြုတဲ့ နည်းလမ်းများ

မေမေတို့ ကလေးမွေးပြီးရင် လိင်ဆက်ဆံရမှာ တွန့်ဆုတ်နေတာမျိုးဖြစ်နေလား။ ကိုယ့်အမျိုးသားနဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းတိုင်ပင်ပြီး သာယာပျော်ရွှင်တဲ့ လိင်မှုဘဝလေးကို ပြန်လည် ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။

မေမေတို့ ဘေဘီလေးမွေးဖွားပြီး လိင်ဆက်ဆံရန် အထောက်ကူပြုတဲ့ နည်းလမ်းများမေမေတို့ ဘေဘီလေးမွေးဖွားပြီး လိင်ဆက်ဆံရန် အထောက်ကူပြုတဲ့ နည်းလမ်းများ
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
ကိုယ်ဝန်၂၆ပတ်

ကိုယ်ဝန်၂၆ပတ်အရွယ်မိခင်ခ့းအရမ်းနားလို စိုးရိမ်းရပါသလားရှင်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
17
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်