ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

Hello ဆရာ အရင်ကချွေးနံ့မပြင်းပါဘူးဆရာ

ခုကိုယ်ဝန်ေခုကိုယ်ဝန်ဆောင်ခါမှ ေဟာ်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့်လားမသိ့ဘူးဆရာ ေချွေးထွက်ရင် အရမ်းနံလို့ပါဆရာ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲနဲ့ ေဆောင်ရန်ေဆောင်ရန်ရှောင်ရန်လေးပြောပြပေးပါအုံးဆရာ အနံ့မထွက်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲနဲ့ဘာသုံးရမလဲပြောပြပေးပါအုံးဆရာ

23ရက်နေ့မာရာသီလာပီး 29ရက်နေ့မာပီးထားပါတယ် ကောင်လေးနဲ့2ရက်နေ့မာ ကွန်ဒုံးမသုံးဘဲနေဖစ်ပီး တန်းပီး အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပါတယ် ဒီနေ့9ရက်နေ့မာ ရာသီလာသလိုသွေးဆင်းလာပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်တာလား ဆရာ

ဆရာခင်ဗျ ကိုယ်ဝန် ရှိမရှိကို အတူနေပီး ဘယ်လောက်ကြာရင် သိနိုင်မလဲ ၁လလောက်လား

၁လကျော်မှလား ဘာလက္ခဏာတေပြလဲ

တစ်ကိုယ်ရည် အာသာဖြေပြီး လိင်တံအရည်ပြား ပေါက်ပြဲ လျှင် ဘာလုပ်သင့်ပါလဲ ဆရာခင်ဗျ ဘယ်ဆေးလေးများ ဆောင်ထားသင့်လဲ သိချင်လို့ပါဗျ

ယမန်နေ့ကကျွန်ုပ်၏မိခင်ဖြစ်သူမှာအထက်ပါဝေဒနာများဆေးစစ်ရာမှ တွေ့ရှ်သည်ဖြစ်ရာ သက်ဆိုင်ရာဆေးဝါးများသောက်သုံးနေရသူဖြစ်သည်။

၄င်းအနေဖြင့် အစားအသောက်ပျက်လျက် ချိနဲ့သကဲ့သို့သောဝေဒနာခံစားနေရသည်ဟုဆိုရာ သင့်လျော်မည့်အားဆေး(သို့)ဖြည့်စွက်စာများကိုပါသိချင်ပါသည်။

တစ်လက်ဆ သင့်လျော်မည့် lifestyle ပုံစံကိုပါသိချင်ပါသည်။

စာကြွင်း-ယခင်က becozene နှင်ကို့ bee pollenသောက်သုံးလေ့ရှိသူဖြစ်

ဆရာ ကျတော့်ကောင်မလေးကအရင်လတွေက ရာသီလာရင် ၄ရက်နေ့လောက်ဆိုလာတယ် အခုလက ၁ရက်နေ့လောက်က ကျတော်နဲ့တခါအတူနေမိတယ် ၃ရက်နေ့မှာ့ဆေးကသောက်မိတာ ဆေးမသောက်ခင် ဒီကြားထဲ ရှမ်းပျိုမယ်လည်းစားတယ်ပြောတယ် ဆေးသောက်ပြီးတော့တော့မစားတော့ဘူး အခုကျရာသီကမလာဘူးဖြစ်နေတာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျာ့

ကျွန်မက အိမ်ထောင်သည်ပါ အပျိုကတည်းက ရာသီမမှန်တော့ ရာသီစက်ဝန်းက ဘယ်နှရက်လဲဆိုတာ မသိပါဘူး မျိုးဥကြွေမဲ့ရက်ကိုလဲ တွက်လို့မရဘူးဖြစ်နေပါတယ် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

ကောင်မလေးကအရင်ကဆိုလအစဆိုတာနဲ့လာနေကြ ဒါမဲ့အခု8ရက်ဖြစ်နေပြီဆရာ milkတွေနာကျင်ပြီး ခါးကိုက်ပြီးမလာဘူးဖြစ်နေတယ်ဆရာ အရင်လကရက်20ကျော်လောက်ကတော့ အပြင်ကနေ ထိတွေ့မိတယ်ဆရာ ဘာအရည်မှာတော့မဝင်သွားဘူးဆရာ ကိုယ်ဝန်ရှိတာတော့မဖြစ်နိုင်ဘူးမှတ်လားဆရာ သူကအော့အန့်တာမဖြစ်ဘူး ကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့လက်ခဏာ တော့မပြဘူးဆရာ ဒါမဲ့ထိတွေ့ထားတော့စိတ်ပူနေလို့ဆရာ သူကလည်းရာသီနောက်ကျတာမဖြစ်ဖူးသေးဘူးဆရာ ဒါမဲ့အရင်လ လကုန်လောက်ကစပြိီးသူစိတ်ဖိအားအရမ်းများတယ်ဆရာ စိတ်ညစ်စရာတွေကြောင့်ညဘက်တွေဆို4နာရီအထိနေတယ်ဆရာ လေ့ကျင့်ခန်းထို်င်ထကိုလည်းအဲ့လကုန်ကာနီးပဲအလွန်အကြူးဆော့မိထားတယ်ဆရာ ဝက်ခြံတွေလည်းပိုပေါက်လာတယ်ဆရာ ကျွန်တော်သိချင်တာက ဒါသူ ရိုးရိုးနောက်ကျတာလား ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလားဆရာ ဖြေပေးပါဉီးနော် အရေးကြီးလို့ပါဆရာ စိတ်ပူနေရလို့

5လပိုင်း1နေ့မာတေ့ အကာကွယ်မဲ့အတူတူနေပိ ချက်ချင်းဘဲ တားဆေးသောက်ပါတယ် ရာသီလာရမယ် ရက်မာခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်ဖစ်ပိမလာဘူး ဒီနေ့မာ ရာသီလာတယ်ဆရာ လာတဲ့ရာသီအရောင်က အရောင်ဖျော့တယ်ဆရာ ခါးကိုက်တာရင်​သားနာတာတေ့ဖစ်တယ်ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိနေနိူင်လာဆရာ

ဒီလိုပေါ်နေလို့အာ့ကိုယ်ဝန်ရှိတာလား မရှိတာလားရှင့်။ 4 လပိုင်း 15ရက်က ရာသီပေါ်ပါတယ်ရှင့်။ 4လပိုင်း 20 ရက်နေ့ မှာ အကာအကွယ်မဲ့နေမိပါတယ်။

5လပိုင်း 20 ရက်လောက်မှာ အဖြူတွေဆင်းပါတယ်။ ဒါကလဲ တစ်ရက်တည်း ဆင်းသွားတာပါရှင့်။ အခု နေလို့ထိုင်လို့ သိပ်အဆင်မပြေလို့ ဆီးစစ်ကြည့်တာမှာ အာ့လိုပေါ်နေလို့ပါ။ ဆီးစစ်တံ နဲ့ စစ်ကြည့်တာ 4ချောင်းလောက်ရှိနေပါပီ။ အာ့လိုပဲပေါ်နေလို့ပါရှင့်။ အစားအသာက်လဲပျက်ပီး အော့အန်ချင်သလို ဖြစ်ေနလို့ စစ်ကြည့်တာပါရှင့်