ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
BMI တွက်ချက်ခြင်း ကို အွန်လိုင်းကနေ အချိန်ခဏပေးပြီး အဖြေထုတ်နိုင်ပါပြီ
အွန်လိုင်းကနေ သွေးဆုံးတော့မှာလား ဆိုတာကို တွက်ချက်ကြည့်လို့ရပါပြီ
ကလေးကြီးထွားမှုပြဇယား
ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက် တွက်ချက်ခြင်းကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်လို့ရပါပြီ
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
7ရက်နေ့ကကောင်လေးနဲ့အတူနေမိပါတယ် အကာအကွယ်သုံးပါတယ် 11ရက်နေ့က ရာသီလာပါတယ် ပုံမှန်ရာသီလာတာက 12 13 14 ရက်ဝန်းကျင်ပါပဲ အက်နေ့ကအစားမှားပြီဝမ်းသွားပြီနေမကောင်းဖြစ်သွားတော့ရာသီသွေးကပန်းရောင်ပြောင်းသွားပြီ အရမ်းနည်းသွားပါတယ် ညနေလောက်ကျ အညိုရောင်ဖြစ်သွားပါတယ် ပုံမှန်လဲရာသီက နှစ်ရက်လောက်နဲ့ပြီပါတယ် အခုက ဒီမနက်မှာ ရာသီကမဆိုစလောက်လေး ပြန်လာပါတယ် Padတောင်ခံစရာမလိုပါဘူး အနီရင့်ရောင်လေးပါ အက်တာ Implantation bleed များဖြစ်နေတာလားရှင့်
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
အကာအကွယ်သုံးထားတယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ နည်းပါတယ်။ တားဆေးရော သောက်ထားေသေးလား။