ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

မင်္ဂလာပါ Dr. 🙏🙏🙏

ကျွန်တော်တို့လူလတ်ပိုင်းအရွယ် (30 Ages) တွေအတွက် အမျိုးသားအားတိုးဆေးကို Supplement အဖြစ် သုံးစွဲချင်ပါတယ်ခင်ဗျ။ နိုင်ငံခြားဆေးဝါးကိုလည်း Online ကနေ တွေ့ရာ မသုံးစွဲရဲတဲ့အတွက် ပြည်တွင်းဖြစ် တိုင်းရင်းဆေးကိုပဲသုံးဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။

တောင်ကြာပန်းတို့အစရှိသောဆေးဝါးကို သုံးစွဲမယ်ဆိုရင်ကော ဘာတွေဖြစ်နိုင်သလဲဆိုပြီး ရှာဖွေရာမှာလည်း လူအချို့တွေရဲ့ Comment တွေမှာ ခေါင်းအုံ၊ ခေါင်းကိုက်၊ နှလုံးတုန် စသဖြင့် ment ကြတာတွေလည်း တွေ့တွေ့နေရပါတယ်။

အဲ့ဒါကြောင့် ပြည်တွင်းဖြစ်တိုင်းရင်းဆေးကို သုံးစွဲမယ်ဆိုရင်တောင် သူ့ဆေးညွှန်းပါအတိုင်း သတိပေးချက်၊ တားမြစ်ချက်တွေကို လိုက်နာပြီး မှန်မှန်ကန်ကန််သုံးစွဲမယ်ဆိုရင် ဘယ်သူဘယ်ဝါဖြစ်ဖြစ် သုံးစွဲလို့ရနိုင်လား၊ ဘေးဥပဒ်အန္တရာယ်တွေကော တစ်ချိန်ချိန်ရှိလာနိုင်လားဆိုတာကို ကျွမ်းကျင်သူများရဲ့ အကြံဉာဏ်ပေးချက်အား လေးစားစွာဖြင့် သိရှိလိုပါတယ်ခင်ဗျ။ ကျေးဇူးပါ 🙏🙏🙏

ဆရာရေ ကိုယ်ဝန်ရမှာစိုးလို့ကွန်ဒုံးနှစ်ထပ်စွပ်ပီးလိင်ဆက်ဆံတာ ကာကွယ်လားဗျ

Aug 27 ကကောင်လေးနဲ့တူတူနေခဲ့ပါတယ် အကာအကွယ်ပါတာမို့တားဆေးမသောက်ခဲ့ပါဘူး ပြီးတော့ခနနေပြီး အကာအကွယ်မပါဘဲအထဲကို၃၄ခါလောက်ထည့်ခဲ့ပါတယ် မထည့်ခင်ဆောင်နဲ့သေချာသုတ်ခဲ့တယ်လို့ပြောပါတယ် နောက်လSepရာသီလာပါတယ် အရင်ထဲကလာရင်၃ရက်လောက်ဘဲလာတာပါ အဲ့တုန်းက၂ရက်လောက်နဲ့ပြီးသွားခဲ့တာပါ Oct မှာလဲရာသီလာပါတယ် Sep လာခဲ့တုန်းကလောက်တော့မနဲတော့ပါဘူး ခုNovမှာခုထိမလာသေးလို့စိုးရိမ်လို့ပါရှင့် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ

ကောင်မလေးနဲ့ ၁၄ရက်နေ့မှာ အကာအကွယ်မပါဘဲ ဆက်ဆံမိပါတယ် အပြင်မှာပဲ ထုတ်ခဲ့ပါတယ် ၂နာရီကြာတော့ E pillသောက်ပါတယ် ၁လုံးကဒ်ပါ ခေါင်းနဲနဲမူးပါတယ် ၂၂မှာ ရာသီလာပါတယ်မလာခင် အဖြူဆင်းပါတယ် ပုံမှန် ၅ရက်ဆင်းမယ့်အစား ၃ရက်ပဲဆင်းပါတယ် ပထမရက်က ညိုပုပ်ပုပ်သွေးခဲဆင်းပါတယ် (အရင်ကလည်းဆင်းတတ်ပါတယ်)ဒုတိယရက် နီညို၊တတိယရက် နီပါတယ် ပီးတော့ ရာသီပီးပါတယ် အဖြူလည်းနဲနဲလေးဆင်းပါတယ် ရာသီပီးခါစအဖြူဆင်းသလ်ိုပါ အရင်လက 30ရက်နေ့ရာသီလာပါတယ် ဒီလ ၂၂ပါ

၉လပိုင်းက ပျက်ကျဖူးပါတယ်(၂ပတ်တိတိသွေးဆင်းပါတယ်)

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ လက္ခဏာတွေတော့မတွေ့ရပါဘူးဗျ ရာသီရက်နည်းတာ၊၁ပတ်လောက်စောတာ E pillကြောင့်ဖြစ်နိင်လားဗျ ကောင်မလေးက ရာသီရက်စောတာရယ် ရက်နည်းတာကြောင့် စိတ်ပူနေလို့ပါဗျ ဖြေပေးပါနော်

ရာသီက အရင်လကထက်7ရက်လောက်စောပြီးလာတာမျိုးဖြစ်တတ်လားရှင့်

ဆင်းတာကတော့ပုံမှန်ပမာဏအတိုင်းပါပဲ

လအစမှာတာ့ကာင်လးနဲ့တူတူနတဲ့အဆင့်ထိမရာက်ပမယ့်လက်နဲ့အချင်းချင်းလုပ်ပးမိသလိုမျိုးရှိထားလို့ပါ ဆေးလည်းမေသာက်ထားမိပါဘူး

၂ရက်၉လမာတူတူနေတယ် cdလဲသုံးတယ် cdမပါနဲ့လေးငါးချက်လောက်ထိုးသွင်းမိတယ် ၉လပိုင်၁၁ရက်နေ့ရာသီလာတယ် ၁၀လပိုင်းကျ ၂၀ရက်နေ့လာတယ် ခု၁၁လပိုင်းရာသီမလာလို့ပါ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားသိချင်ပါတယ်

အတူနေပြိးရာသိလာရင်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားအန်ချင်တာတော့ဖြစ်တယ်တားဆေးလဲေသာက်ပါတယ် ဆီးစစ်တံမှာလဲ တစ်ကြောင်းပဲပါ်ပါတယ် ဒါပေမယ့််အန်ချင်သလိုဖြစ်နေလို့

ကျနော်ကောင်မလးနဲ့ ၁၉ရက်နေ့ကအတူတူအိပ်မိပါတယ်ဆရာ

တူတူအိပ်နေစဉ်ကွန်ဒုံးနဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားပမယ့် ကျနော့်ကောင်မလးလိင်အင်ဂါေပါက်ကကျဉ်းလို့မဆက်ဆံဖြစ်လိုက်ပါဘူး

ဒါပေမယ့် ကျနော်အရည်ကြည်နည်းနည်း

(ေသုတ်မလွှတ်ရေသး)ပေနေတဲ့လက်နဲ့ သူ့မကိုအာသာဖြေပးလိုက်တယ်ဗျ ၂၀ရက်နေ့ကြတာ့ စိတ်မချလို့ အရေးပေါာတားဆေးတိုက်လိုက်တယ်ဗျ

ဆရာဗျ လိင်ဆက်ဆံချိန် အကာအကွယ်ကအရမ်း ခြောက် သွေ့နေလို့ တံထွေးသုတ်၍ ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ် အာ့တာကွန်ဒုံးပေါက်နိုင်လားဗျ