ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

17k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်လားဗျ

ပထမဆုံးရက်မှာရာသီသွးများပါတယ် ပုံမှန်လို

ဆင်းတာပါဒုတိယရက်မှာနည်းသွားပီး တတိယ

ရက်မှာမဆင်းတော့လို့ပါကိုယ်ဝန်များဖြစိနိုင်လားဗျ

က

အမည်မသိ

2 ပတ် အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

ကောင်မလေးရာသီလာတဲ့ရက်sep16ပါဆရာကျွန်တော်တို့oct2မာတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အာသာဖြေပေးကြပါတယ်ဆရာ ကျွန်တော်လက်မာသုတ်ရည်ပေနေလို့ ဆပ်ပြာနဲ့သေချာဆေးပြီးလုပ်ပေးလိုက်ပါတယ် ပြီးတော့oct4မာအဖြူဆင်းပါတယ် အဲတာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ သူ့ရာသီစက်ဝန်းက 30ပါဆရာ ပြီးတော့ လိင်အင်္ဂါချင်းပွတ်မိပါတယ် နှစ်ယောက်လုံး ဘောင်းဘီတော့ဝတ်ထားကြပါတယ်ဆရာ underwearတော့မဝတ်ထားပါဘူးအဲတာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ သူ့သားဥကြွေရက်တွက်ကြည့်တော့ oct 2ဖြစ်နေတော့စိတ်ပူလို့ပါဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ

Kyaw kyaw567

1 လ အကြာက

ကိုယ်၀န်နယ့်ပတ်သတ်ခြင်း

ချစ်သူကောင်မလေးနယ့် အတူနေရင်း condomကျွတ်သလိုဖြစ်လို့ တားဆေး ကိုတစ်နာရီအတွင်းတိုက်ခဲ့ရပါတယ်doctor,. မတိုက်စေခြင်လို့ condomသုံးပေမယ့် မသေချာလို့တိုက်လိုက်ရတယ် ဒေါက်တာ။အယါ့တာသောက်တော့ကောင်မလေးကဆေးကြောက်တော့ ဆေးသောက်ပြီးခနအတွင်း burn energy drink သောက်ခဲ့ပါတယ် ဒေါက်တာ ။အယ့်တာ စိတ်ချရလားဗျ။အခုကတည်းက လမ်းညွှန်ချက်ာဘာဖြစ်ရင်ဘာလုပ်ရမယ်ဆ်ုတာတွေ ရယူခြင်လို့ပါဗျ ဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမလဲမသိဘူးဗျ ။ကောင်မလေးကိုအထိခိုက်အနည်းဆုံးနယ့် saveဖြစ်ခြင်လို့ပါဗျ။ဘယ်လို ဆက်သွယ်လို့ရမလဲမသိဘူးဆရာ ဆရာမတို့

Claudia Hodgins

1 လ အကြာက

2ရက်နေ့က အတူနေထားပါတယ်Pull outလည်းမဟုတ်သလို Coinလည်းမပါဘူး minပိုင်းလောက်နေပြီး ရပ်လိုက်ပါတယ် Fertile window ထဲရောက်နေတာပါ ၄ရက်နေ့ဆိုသားဥကြေွပါပြီ

2ရက်နေ့က အတူနေထားပါတယ်

Pull outလည်းမဟုတ်သလို Coinလည်းမပါဘူး minပိုင်းလောက်နေပြီး ရပ်လိုက်ပါတယ် Fertile window ထဲရောက်နေတာပါ ၄ရက်နေ့ဆိုသားဥကြေွပါပြီ

ရာသီရက်က ၁၉ရက်နေ့ပါ ဒီနေ့ မနက် သွေးဆင်းတယ်ပြောပါတယ် စစ်ခိုင်းလိုက်တော့လည်း negativeပဲ ပြနေတာပါ ရာသီရက်ရွေ့တာလားဗျ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိလားဗျ

အမည်မသိ

6 ရက် အကြာက

ရာသီနောက်ကျနေလို့ပါရှင့်။ရာသီလာရင်7ရက်လာပါတယ်။ရာသီပြီးတဲ့8ရက်မြောက်နေ့မှာsexရှိခဲ့ပါတယ်။ကွန်ဒုံးနဲ့ပါ။

ရာသီနောက်ကျနေလို့ပါရှင့်။

ရာသီလာရင်7ရက်လာပါတယ်။

ရာသီပြီးတဲ့8ရက်မြောက်နေ့မှာ

sexရှိခဲ့ပါတယ်။

ကွန်ဒုံးနဲ့ပါ။

ရာသီလာချင်သလိုရင်ဘက်ထိပ်တွေနာတယ်။

လာချင်သလိုတော့ဖြစ်ပါတယ်။

မလာေသးလို့ပါ

ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားရှင့်။

ကွန်ဒုံးသုံးရင်လဲ။

မသိလို့ပါရှင့်။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

906

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

အဖြူကွက်ထခြင်း

မင်္ဂလာပါဆရာ ကျွန်တော့ရဲ့လက်မှာ ပုံမှာပါတဲ့အတိုင်း အဖြူကွက်လေးတွေပေါ်လာပါတယ်ဆရာ အရင်ကလည်း အဲလိုခနခန ပေါ်ပြီး ဘာဆေးမှ မလိမ်းရပဲ ပြန်တော့ပျောက်သွားတက်ပါတယ် အခုလည်း ဘယ်ကောညာကောနှစ်စလုံးမှာပြန်ပေါ်လာလို့ပါ ဘာဖြစ်လို့ပါလဲဆရာ ခရုသင်း၊ သမင်ဖြူတို့ဖြစ်နေမှာစိုးလို့ပါ

ပရိုမိုးရှင်း၊ စစ်တမ်းများ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မိန်းမကိုယ်မှိုဆွဲ

မိန်းမကိုယ်က အဖြူလေးတွေထွက်ပြီး ယားရံလို့ပါ ဖော်ပြထားတဲ့ ဆေးလေး လိမ်းလို့ရလားရှင့် ဆေးဆိုင်က ပေးလိုက်တာပါ အရည်ကြည်ဖုလိုလေး ၂ခုလောက်လဲရှိနေ ပါတယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ရာသီ မပေါ်ခြင်း

ကလေး ယူနေသူပါရှင့်

ကလေးယူတာ၆လလောက်ရှိပါပြီ ရှင့် ခုထိ ကလေးတော့ မရသေးဖူးရှင့်

ခုဟာက ရာသီမပေါ်တော့လို့ပါရှင့် ၅လပိုင်း၂၀ရက်နေ့က ရာသီပေါ်ပြီး ခုထိ ရာသီမပေါ်တော့လို့ပါရှင့် ဆီးစစ်ကြည့်တော့လည်း တကြောင်းပဲ ပေါ်လို့ပါရှင့်

ကလေးက ရှိနေတာလား မရှိနေတာလားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ဆေးထိုးမှားခြင်း

ဆရာမရေ

ကျွန်တော် mandalay မြို့မှာ2023 march 10th မှာ

ကိုဗစ်ဖြစ်လို့

ဆေးထိုးမိရာကနေဖြစ်တာပါ

ကျွန်တော့်အဒေါ်ကအသက်လုနေရချိန်

ကျနော်ကပြုစုပေးရတော့

လူမမာက အောက်စီဂျင်ပိုက်အစာပိုက်ပေးထားရတယ်

လူကြီးရောဂါကြောင့် လူမမာစောင့်နေတုန်းမှာပဲ

ကျနော်ကိုဗစ်စဖြစ်တယ်

ကျနော့်ကြောင့် အဒေါ့်ကိုကူးစက်မှာစိုးရိမ်လို့

ဆေးခန်းသွားပြရာကနေ

ဆရာဝန်က ဆေး၂လုံးထိုးမှပျောက်နိုင်မယ်ဆိုလို့ဆေး၂လုံးတင်ပဆုံကိုထိုးခဲ့ပါတယ်

ညာဖက်တဖက်တည်းကို၂လုံးထိုးခဲ့တာပါ

ကျနော်က ပိန်ပိန်လေးဆိုတော့

ဆေးထိုးအပ်ကပဲ တော်တော်နက်နက်ဝင်သွားခဲ့လို့လားတော့မသိပါဘူး

ဆေးထိုးပြီးနောက်ပိုင်း

ညာဘက်တင်ပဆုံနဲ့ခြေထောက်တချောင်းက

တချက်တချက်မှာ ကြွက်တတ်သလို ဖစ်တယ် အဲ့လိုဖြစ်တိုင်း ထုံလာပါတယ်

အဲ့တာ ပျောက်သွားတာ တော်တော်ကြာပေမယ့်

အခုတခါပြန်ဖြစ်တယ်

စိုးရိမ်လာလို့ ဘယ်မှာသွားပြရမလဲကုရမလဲလို့ဆရာမဆီကအကြံညဏ်လေးတောင်းပါရစေခင်ဗျ

လက်ရှိ july 15 ရက်နေ့ထိကျွန်တော်ရန်ကုန်မှာ အလုပ်ကိစနဲ့နေရမှာမို့

July 15ရက်အတွင်းဆရာမအကြောင်းပြန်ပေးမယ်ဆိုရင်

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကျန်းမာရေး

ဆရာ 5လပိုင်း 10ရက်နေ့က အတူနေတာနောက်ဆူံးဖစ်ပီး 28ရက် နေ့မာရာသီလာပါတယ်။6လပိုင်း 25ရက်မာလည်း ရာသီလာပါတယ်။အခုအတူ နေပီး 8ပတ်နဲ့5ရက်အကြာမာ လေခနခနတက်တာတို့ ဝမ်းဗိုက်ပိုင်းက နာတာဖစ်ပါတယ်။ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်တာကြောင့်လား တခြားရောဂါ ကြောင့်လားဆရာ။ အစားလည်းပုံမှန် စားနိုင်ပါတယ်။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်

E pillသောက်ရဲ့သားနဲ့ကိုယ်ဝန်ရသွားလို့ပါရှင် အရင်ကတော့နောက်ကျရုံပေမယ့် အခုက မလာလို့စစ်ကြည့်တာ ၂ကြောင်းပေါ်နေလို့ Safeဖြစ်မယ့် ကိုယ်ဝန်ကျဆေးလေး ညွှန်ပေးလို့ရမလားရှင့် ဘယ်လိုside effect တွေ ရှိနိုင်မလဲရှင့်

ယူဖို့အဆင်သင့်မဖြစ်သေးလို့ပါ

၆လပိုင်း ၁၂ရက်နေ့ကဆေးသောက်တာပါ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ဆရာရှင့် ကလေးယူဖို့ကြိုးစားနေတာကြာပါပြီ ကျွန်မက ရာသီမမှန်တတ်ပါဘူး တစ်ခါတလေ ၃/၄လလောက် ပျောက်နေတတ်ပါတယ် ဆေးစစ်ထားတာတော့ အထူးအထွေမရှိပါဘူး ဝိတ်ချဖို့ပဲ ပြောထားပါတယ် အခုလည်းရာသီနောက်ဆုံးပေါ်တာ ၁၂လပိုင်းကပါ ဒီကြားထဲ လုံးဝမပေါ်ပါဘူး အဲ့ထဲက ကလေးယူဖို့လုပ်နေတာ ရာသီမပေါ်မချင်းကလေးမရနိုင်ဘူးလားရှင့် ရာသီပေါ်အောင် သားအိမ်အတွက် အားကောင်းဆေးတဲ့အားဆေးလေးများရှိမလားရှင့်သိချင်လို့ပါ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

တားဆေးသောက်ပြီး တလအတွင်းမှာ ရာသီလာပါတယ် ဒုတိယအကြိမ်က သေံးအညစ်ရောင်ကိုနဲနဲပဲလာပါတယ် အခု၁လကျော်ပြီ မလာသေးပါဘူး ဆီးနဲနဲဘေးအောင့်သလိုလိုဖစ်ပြီး မူးတာတော့ အနည်းငဉ်ရှိပါတယ်

တားဆေးသောက်ပြီး တလအတွင်းမှာ ရာသီလာပါတယ် ဒုတိယအကြိမ်က သေံးအညစ်ရောင်ကိုနဲနဲပဲလာပါတယ် အခု၁လကျော်ပြီ မလာသေးပါဘူး ဆီးနဲနဲဘေးအောင့်သလိုလိုဖစ်ပြီး မူးတာတော့ အနည်းငဉ်ရှိပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနေတာလားဆရာ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား

သားဦးမေမေ

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 14 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ဆောငိကျန်းမာရေး

ဆရာ အတူေနပီး ရာသီနှစ်ခါလာပီးပါပီ။အခု တစ်လ ကျော်အကြာမှာ အချိန်အခါမဟုတ် ဗိုကိကိုက်တာတို့ ခေါင်းမူးတာတို့ဖစ် နေပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရှိ နိုင်လို့လားဆရာ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

သားဥအကြောင်းအရာ

သားဥကြွေ

ရင်တရက်ထဲ

ကြွေတာလား

2ရက်

3ရက်

လောက်ကြွေတာ

မျိုးရောရှိနိုင်လား

ဆရာ

2ရက်

3ရက်သားဥကြွေရင်

စိတ်ပူရလားဆရာ

အရေးပါ်ထားဆေးက

Lidiaနဲ့ unosure72 က

အာနိသင်တူတူပဲလားဆရာ

Unosure72 ကရောအရေးပေါ်အတွက်စိတ်ချရလားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။