ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘေဘီလေးကို လက်ခံထားရတာကြောင့် ကိုယ်ခံအားက ပုံမှန်ထက် နည်းနေတတ်ပါတယ်။ ဒီလို ကိုယ်ခံအားနည်းနေတာကြောင့် ဖျားနာမှုတွေ ခဏခဏ မဖြစ်ရလေအောင် ဘာတွေ စားလို့ရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးထားလို့ ဒီဆောင်းပါးလေးထဲမှာ ကိုယ်တိုင်လေ့လာလိုက်ဦးနော် မေမေတို့ရေ ............

#HelloSayarwon #Pregnancy #BeingPregnant #PrenatalCare #TopFoodsToBoostYourImmuneSystemDuringPregnancy

ရာသီက 1.1က လာပါတယ် အခု 2လပိုင်းမှာရာသီ ကမလာ သေးလို့ပါ ကောင် လေးနဲ့ 20ရက် နေ့ကအတူ နေပြီးe pill. သောက်ထားပါ သေးတယ် စိုးရိမ်ရလားရှင့်

ကောင်မ လေးနဲ့အတူ ဒီလ ဆယ်ရက် နေ့ရုပ်ရှင်ရုံမှာ ဒိတ်ခဲ့ကျပါတယ် သူကလဲ ကျွန်တာ့်ကို BJပေးတယ်ဗျ ကျွန်တာ် အရည်ကြည်ထွက်လာတယ်သူကလဲအဲ့ဒါကိုအန်ချင်သလိုဖြစ်တယ်ဆိုလို့ကျွန်တော်က အဝတ်နဲ့သုတ်လိုက်ပါတယ်ပြီးတာ့သူပြန်လုပ်တယ် ကျွန်တာ်ပြန်ထွက်တယ်ဗျအရည်ကြည်က အဲ့ဒါသူက အန်ချင်တယ်အရသာဆိုးဆိုးပြီးဆိုပြီးကျွန်တာ်က အဝတ်နဲ့သုတ်ပါတယ်အရည်ကြည်ကိုလက်နဲ့လဲသုတ်မိသေးတယ်ဗျပြီးတာ့ လက်ကိုအဝတ်နဲ့ပြန်သုတ်မိလားမမိလားဆိုတာကျွန်တာ်ဇဝေဇဝါဖြစ်နေပါတယ်ဗျအဲ့ဒါပြီးတာ့ဒီနေ့မနက်သူသွားတိုက်ရင်းအန်တယ်တဲ့ဗျအန်တော့လဲတံတွေးတွသရေတွေပဲထွက်တယ်တဲ့ဗျသူပြောတာတော့အာခေါင်ကိုပဲထိုးမိပြီးချာင်းလဲဆိုးတော့အန်တာလို့ပြောပါတယ် အဲ့ကိစ္စနဲ့ပတ်သတ်ပြီးကျွန်တာ်တို့နှစ်ယာက်အတော်လးတိုင်ပတ်နေပါတယ်ဆရာ အဲ့ဒါသူကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ မရနိုင်ဘူးဆိုတာဖြပေးပါအုံးဗျ သူ့အသက် လာမဲ့၇လပိုင်းဆို ဆယ့်ရှစ်ပြည့်ပါပြီးဗျ ရာသီကလဲ ဒီလကုန်မှရာက်မှာတဲ့ဗျ အဲ့တာဘယ်လိုမျိုးတားရမလဲ သူ့ကိုကလေးမမွေးစေချင်သးဘူးဗျာ သူကအရမ်းငယ်တယ် ပြီးတော့ ကျန်းမာရးလဲနည်းနည်းချြူချာတယ် ကျွန်တာ်ကာင်မလေး တစ်ခုခုဖြစ်မှာအရမ်းစိုးရိမ်းလို့ပါဗျာ

ဆရာ ကောင်မလေးက ပြီးခဲ့တဲ့ ၁လပိုင်းတုန်းက ၂၇ရက်နေ့က ရာသီလာခဲ့ပါတယ် ပုံမှန်ရက်ပါ တစ်ပတ်နီးပါးလာခဲ့ပါတယ် များပါတယ်

၂လပိုင်း ၇ရက်နေ့က ကွန်ဒုံးနဲ့လိင်ဆက်ဆံရာကနေ ပေါက်သွားပြီး Ecee2တိုက်ခဲ့ပါတယ် အခုဒီနေ့၁၄ရက်နေ့မှာ ရာသီရက်ထက်စောပြီးရာသီသွေး နဲနဲလေးပဲဆင်းပါတယ်

အရင်ကလဲ တားဆေးသောက်ဖူးပေမဲ့ ရာသီနေုာက်ကျတာပဲကြုံဖူးပါတယ်

အခုက ပူံမှန်ထက်စောနေတာရော ပုံမှန်အများကြီးလာတဲ့သူက နဲနဲလေးပဲလာပြီးအရောင်ကဖျော့နေလို့ပါ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလား သိချင်ပါတယ်

ဆီးစစ်ရမယ်ဆိုလဲခုချိန်စစ်လို့ရပြီလား

တစ်လလောက်မှ ရှိမရှိပေါ်တာလားသိချင်ပါတယ်

Hello ဆရာ ကောင်မ လေးနဲ့အတူfeb1ရက်

နေ့ကအကာအကွယ်မပါပဲတူတူ နေခဲ့မိပါတယ်ဗျ အဲ့တာကောင်မလေးကရာသီမမှန်ပါဘူးဗျ

Janလအစ5ရက် နေ့လောက်ကလာတယ်

ပြောတယ်ဗျ hsဖြစ်ပြီးေဆးေသာက်လိုက်ပါတယ်ဗျ အဲ့တာခုထိရာသီမလာနေ သေး

လို့ ကိုယ်၀န်ရတာဖြစ်နိုင်လားဗျ ဆေး

ကြောင့်ပဲ နောက်ကျတာလားဗျ

ဖြေပေးပါဦးဗျ

Jan 31 ကအကာကွယ်မပါဘဲ တူတူနေမိပါတယ်

1မိနစ် လောက်ဘဲဆိုပေမယ့် သုတ်ထွက်တဲ့ထိတော့မ ရောက်ပါဘူး နေပြီးတာ့ ecee2 သောက်ခဲ့ပါတယ် ဒီ13ရက် နေ့မှာရာသီလာပါတယ် ရာသီအ ရောင်ကလဲပုံမှန်ပါဘဲ ရာသီပထမရက်က တော့နည်းနည်းအညိုမည်းဘက်ရောက်ပါတယ် ဒီနေ့တော့ ရာသီကပုံမှန်ရောင်ပြန်ဖြစ်ပေမယ့်ရာသီကနည်းနေပါတယ် ရှေ့လကတော့ 19ရက် နေ့ကလာထားတာပါ အဲတာ ဆေး ကြောင့်လားဗျ

ပြီးခဲ့တဲ့လက ကောင်မ လေး ရာသီလာခါနီး (မလာခင်ရက်) မှာ အတူနေခဲ့ပါတယ် ။ အရေးပေါ်တားဆေးလဲ တန်းသုံးခဲ့ပါတယ်ဆရာ ။ရာသီမလာတာ ပြီးခဲ့တဲ့လနဲ့ ဒီလနဲ့ဆို 2လရှီ သွားပါပြီ။ ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်ပါသလား ဆရာ

ကောင်မလေးနဲ့အတူနေတာ၃ပတ်လောက်ရှိပါပြီဆရာရာသီရက်ကိုတစ်ပတ်လောက်ကျော်နေပါပြိမလာသေးတာအတူနေစဥ်ကွန်ဒုံးလဲအသုံးပြုပါတယ်သွေးသန့်ဆေးလဲသောက်ပါတယ်ခုချိန်မလာသေးလို့ပါဆရာဆီးစစ်ကြည့်ရာမှာလဲတစ်ကြောင်းပဲပေါ်ပါတယ်ဘာဖြစ်နိုင်ပါလဲဆရာ

ကိုယ်ဝန် 14ပတ်ပါရှင့် နှာေချ နှာစီး နေလို့ပါ ဘာဆေး ေသာက်ရမလဲရှင့်။

သိချင်တာလေးရှိလို့ပါ မျိုးဥကြွေပြီးဘယ်နှစ်လောက်ထိ သားအိမ်ထဲမှာနေနိုင်လဲဆရာ အကယ်၍ရာသီလာခံနီးအတူနေမိရင်ရော ကိုယ်ဝန်ရနိင်လား မျိုးဥကရောအဲ့ချိန်ထိသားအိမ်ထဲမှာနေနိုင်လားဆရာ