ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

Nandar win Hpay

1 လ အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

Menstruation

Hello Doctor ရှင့်

ပုံလေးအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေခဲ့ရင်ပထမဆုံးတောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

Period cycle ကို တစ်လဆေးကဒ်သောက်ရင်း change ထားသူပါ

ဆေးကဒ်ကုန်တော့လဲ သံဓါတ်အားဆေး ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ menstruation ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဒါပေမဲ့ စဖြစ်တဲ့နေ့မှာ ပုံထဲကလိုအတုံးကြီးဆင်းလာလို့ လန့်နေလို့ပါ

အနံ့တော့မရှိပါဘူး

အဲ့တာဘာကြီးလဲရှင့်

အပြင်မှာ OG ပြဖို့လိုလားရှင့်

ကိုက်တာခဲတာတော့ နည်းနည်းပဲဖြစ်ပါတယ် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့မဖြစ်ပါဘူးရှင့်

Menstruation မဖြစ်ခင်ရှေ့ရက်မှာတော့ သွေးတိုးထားတာရှိပါတယ်

အဲ့တာကြောင့်လားရှင့်😢

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

Hello

Hello ဆရာ သမီးအစာအိမ်အောင့်တာနှစ်ရက်ရှိပြီးဆေးသောက်တာ မသက်သာလို့ပါဆရာ အရင်ကလည်းအစာအိမ်ရောင်တာဖြစ်ဖူးပါတယ် အဲ့ဒါ omeprazole ကိုထမင်းစားပြီးမှသောက်မိလို့ပါဆရာ အခု လုံးဝမပျေယက်ဘဲနာနေသေးလို့ပါ စိုးရိမ်ရလားဆရာ အစာအိမ်ပိုးဖြစ်နိုင်လားဆရာ ဖြေပေးပါဦးရှင့် ဝမ်းလည်းမသွားလို့ပါ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

948

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

သင့်ကလေးတွေ သင့်ကို လိမ်နေရင် ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။

ကလေးကို မလိမ်မညာ မှန်ကန်ဖြောင့်မတ်သူလေး ဖြစ်စေချင်တယ်ဆိုရင် ကလေးကို မလိမ်တတ်အောင် သင်ပေးမှ ဖြစ်မှာပါ။ ဒါဆိုရင်တော့ ဘယ်လို သင်ပေးရမလဲဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေးထဲမှာ အတူတူ ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။

#HelloSayarwon #Parenting #ToddlerPreschooler #ToddlerAndPreschoolerMilestones #StepsHelpChildStopLyingTellTheTruth

hellosayarwon.com

သင့်ကလေးတွေ သင့်ကို လိမ်နေရင် ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

pls doctor

ရာသီလာရက်ထက်မလာတာ၈ရက်ကျော်သွားပါပြိဆရာမဆက်ဆံရာမှာလဲကွန်ဒုံးအသုံးပြုပါတယ်ခုထိမလာသေးလို့ပါဆရာမဆီးစစ်တာလဲနှစ်ခါရှိပါပြီတစ်ကြောင်းပဲပေါ်ပါတယ်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆရာမအကြံပြုပေးပါအုန်းဆရာမ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor

ကောင်မလးနဲ့ လိင်ဆက်ဆံရင်း အတွင်းထဲ လိင်တံ နည်းနည်းရောက်သွားတယ် ထင်တယ်

ဆက်ဆံပြီး သွေး လိုလိုဟာလေးတွေ ဆင်းလာလို့ ကောင်မလေးကတော့ မနာဘူးပြောပါတယ် ဘာဖြစ်တာလဲခင်ဗျ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲခင်ဗျာ

စိတ်ပူလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Please doctor

ဆရာ ကျနော်ကောင်မလေးက ပထမတစ်ခါ ကိုယ်ဝန် ဖျက်ချထားပါတယ် ကိုယ်ဝန်ဖျက် ချပြီ ၂၀ရက်နေ့ကျ ရာသီလာပါတယ် နောက်နေ့တွေကျအဖြူဆင်းပါတယ် february 5ရက်နေ့မှာ ကွန်ဒုံးစနစ်တကျသုံးပြီ နှစ်ကြိမ်ပဲ ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ် ပုံမှန် ရာသီလာတာ ၉ရက်နေ့ပါ ခုရက်ကျော်ပြီ ၁၆ရက်ဖြစ်နေပါပြီဆရာ မလာသေးပါဘူး အခုတလော သူမျက်နာအဖုလေးတွေထွက်နေတယ် ထမင်းတွေလဲသူအရမ်းစားတယ်ဆရာ ပိုပြီဝလာတယ် ပြီတော့ ဗိုက်လဲခနခနအောင့်တယ်ပြောတယ်ဆရာ ဗိုက်အင့်တယ်လို့လဲပြောတယ်ဆရာ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလား ဆရာ...

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello

ပုံမှန်ဆို ရာသီ ပုံမှန်လာပါတယ်

Period tracker app သုံးတဲ့အတွက် ရက်ကို အမြဲ ကြည့်ဖြစ်ပါတယ်

အရင်လက ရာသီလာအပြီး သားဥမကြွေခင် အရှေ့ တစ်ရက်မှာ တူတူနေမိပါတယ် condom သေချာသုံးပြီး အထဲမှာ ပြီးပါတယ်

နောက်ပြီး 4 ရက်နေ့မှာ တူတူထပ်နေဖြစ်ပါတယ် condom လည်း သုံးပေမယ့် အထဲမှာ ပြီးပါတယ်

6 ရက်နေ့က ရာသီလာရမှာကို 10 ရက်နောက်ကျပြီး အခုထိ ရာသီမပေါ်သေးလို့ပါ

ကိုယ်ဝန်ရှိန်ုင်လားရှင်ြ အခြား ဘာများဖြစ်တတ်ပါသလဲ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello Doctor

ကိုယ်ဝန်က၅ပတ်ရှိပါပြီ လှုပ်ရှားမှုများရင် ခါးနာတက်ပါတယ် တင်ပဆုံ ရောင်ပါတယ် ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်လေးကို ပြောပြပေးစေ့ချင်ပါတယ်ရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello Doctor

ကိုယ်ဝန်ရှိတာ တလကျော်တော့ရှိမယ်ထင်တယ်ရှင့် သေချာတော့မစစ်ရသေးဘူး မသိပဲအမျိူးသားနဲ့အတူနေမိသွားတယ်ဆရာ ကလေးအတွက်အန္တာရယ်ရှိလား ဖြေပေးပါနော်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Xxxကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါလား

ယခင်က ဓမ္မတာလာတာ ရက် ၃၀ စက်ဝန်းအတိုင်း ပုံမှန်ဆင်းပါတယ်။ Nov မှာ ၂၆ ရက်နေ့ ဖြစိပေမယ့် Jan လ မှာ ၃ ရက်နေ့မှ ဆင်းပါတယ်။ Feb လ ၉-၁၀ မှာ အမျိုးသားနဲ့ အတူနေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် withdraw before ejaculation နည်းနဲ့ နေတာပါရှင်။ ဒါပေမယ့် Feb လအတွက် ခုထိ ဓမ္မတာ မပေါ်သေးလို့ စိတ်ပူနေတာပါရှင်။ အသက်က ၃၉ ပါ။ နိုင်ငံခြားကို တာဝန်နဲ့ ရောက်နေတာမို့ ကလေးယူလို့ အဆင်မပြေသေးလိူ့ပါ။ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်လားရှင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

104

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Dear Doctor

ညီမကရာသီမလာတာ 1လပြည့်တော့မာမို့ စိုးရိမ်ပီး ရာသီမှန်ဆေးသောက်မိတယ်ဆရာ ဆေးကကျားငါးကောင်အားတိုးဆေးပါ ရာသီမှန်ချင်ရင်ရေနွေးနဲ့ဂျင်းပြုတ်ရေနဲ့ရောသောက်ရမာပေမယ့် ရေနဲ့ပဲသောက်မိပါတယ်ဆရာ ခုရက်ပိုင်းခနခနအန်ချင်နေတာရော ခေါင်းမူးတာရောကြောင့် မသင်ကာလို့ဆီးစစ်ကြည့်လိုက်တာ ကိုယ်ဝန်လက္ခဏာပြပါတယ်ဆရာ ပထမဆုံးပါသန္ဓေက

သိချင်တာကတကယ်လို့ကလေးသာရခဲ့ရင် ညီမကအပေါ်ကဆေးသောက်ထားတော့ ကိုယ်ဝန်အတွက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိမရှိသိချင်ပါတယ်ရှင့် အဲ့ဆေးမာကကိုယ်ဝန်သည်လုံးဝလုံးဝမသောက်ရပါလို့ရေးထားလို့ပါ

ကလေးမွေးလာရင်ကိုယ်အဂ်ါချို့တည်တာတေညာဏ်ရည်မမှီတာတေဖြစ်လာနိုင်လားရှင့် ဆိုးကျိူးလေးတေပြောပြပေးပါနော်ဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

710

ကလေးတွေကို ရိုက်ပြီးဆုံးမမှဖြစ်မှာလား

ကလေးကို ရိုက်ပြီး ဆုံးမမှာ ကလေးက အပိုးကျိုးတာ၊ စကားနားထောင်တာဆိုတဲ့ အယူကို လက်ဆွဲထားတုန်းလား! ဒါဆိုရင်တော့ ကလေးကို ရိုက်ပြီး မဆုံးမခင် ဒီဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်ပေးပါနော်။

#HelloMomandBaby #Parenting #ToddlerPreschooler #ToddlerAndPreschoolerMilestones #IsItNecessaryToBeatTheKids

hellosayarwon.com

ကလေးတွေကို ရိုက်ပြီးဆုံးမမှဖြစ်မှာလား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။