ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

Nandar win Hpay

1 လ အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

Menstruation

Hello Doctor ရှင့်

ပုံလေးအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေခဲ့ရင်ပထမဆုံးတောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

Period cycle ကို တစ်လဆေးကဒ်သောက်ရင်း change ထားသူပါ

ဆေးကဒ်ကုန်တော့လဲ သံဓါတ်အားဆေး ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ menstruation ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဒါပေမဲ့ စဖြစ်တဲ့နေ့မှာ ပုံထဲကလိုအတုံးကြီးဆင်းလာလို့ လန့်နေလို့ပါ

အနံ့တော့မရှိပါဘူး

အဲ့တာဘာကြီးလဲရှင့်

အပြင်မှာ OG ပြဖို့လိုလားရှင့်

ကိုက်တာခဲတာတော့ နည်းနည်းပဲဖြစ်ပါတယ် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့မဖြစ်ပါဘူးရှင့်

Menstruation မဖြစ်ခင်ရှေ့ရက်မှာတော့ သွေးတိုးထားတာရှိပါတယ်

အဲ့တာကြောင့်လားရှင့်😢

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

Hello

Hello ဆရာ သမီးအစာအိမ်အောင့်တာနှစ်ရက်ရှိပြီးဆေးသောက်တာ မသက်သာလို့ပါဆရာ အရင်ကလည်းအစာအိမ်ရောင်တာဖြစ်ဖူးပါတယ် အဲ့ဒါ omeprazole ကိုထမင်းစားပြီးမှသောက်မိလို့ပါဆရာ အခု လုံးဝမပျေယက်ဘဲနာနေသေးလို့ပါ စိုးရိမ်ရလားဆရာ အစာအိမ်ပိုးဖြစ်နိုင်လားဆရာ ဖြေပေးပါဦးရှင့် ဝမ်းလည်းမသွားလို့ပါ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

948

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Hi Doctor

Period ဖစ် နေတုန်းအတူနေမိပီးအထဲမာပီးလိုက်ပါတယ် emergency pill ေသာက်ထားပါတယ် အတူေနပီး တစ်နာရီအတွင်း သောက်တာပါ စိတ်ချရလားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Please Doctor

ဆရာ ကျနော်ကောင်မလေးနဲ့ hsရှိခဲ့ပီး အထဲမှာပီးခဲ့ပါတယ် အဲ့တာတားဆေးဝယ်တော့ Zee-1 ဆိုတဲ့ဆေးကိုဆေးဆိုင်ကပေးလိုက်ပါတယ် အဲ့ဆေးကစိတ်ချရလားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ဘေဘီလေးတွေ လက်စုပ်တာ စိုးရိမ်ရမလား .....

သားသားက လက်မလေး စုပ်နေလို့ မီးမီးက လက်မလေး စုပ်နေလို့ ဒါက စိုးရိမ်ရမလားဆိုပြီး စိတ်ပူနေပြီလား! ဒါဆိုရင်တော့ အဖြေလေးကို ဆောင်းပါးလေးမှာ အတူတူ ထုတ်လိုက်ရအောင်နော်။

#HelloMomandBaby #Parenting #Baby #BabyCareBaby #WhyDoBabiesChewOnTheirHands

hellosayarwon.com

ဘေဘီလေးတွေ လက်စုပ်တာ စိုးရိမ်ရမလား .....

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Sayarwon

ကောင်မလေးနက် ၁၀ရက်နေ့မာ တူတူနေခဲ့ပါတယ် လက်နက်ဘဲ နေခဲ့တာပါ ပြိးတော့ ၂၄ရက်မာ ထက်ပြိး တူတူ လက်နက်ဘဲ နေခဲ့ပါတယ် အရင်လက သူ ဓမ္မတာ လာတာ ၃၁ရက်က အခု ထိ မလာသေးလိူ့ ဆရာလက်နက်နေတာကလည်း တခါနစ်ခါဘဲ ထိုးသွင်းပါတယ်

အခု ရာသီ မလာသေးလို့ဗျ စိတ်ပူနေလို့ ကိုယ်ဝန် လားဗျ အဲ့တာ ပြောပြပေးပါအုန်း တွေးရင်း တွေးရင်းနက် ဝေခွဲမရ ဖစ်နေလို့ ဆရာ ရာသီ နောက်ကျနေလို့ ပြောပြပေးပါအုန်းဗျ

ကျေးဇူးပြု၍ ဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ကလေး ရ၊ မရ စစ်ဆေးတာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေသိထားသင့်သလဲ

ယနေ့ခေတ်မှာ စုံတွဲ တော်တော်များများ ရင်ဆိုင်ရတာက ကလေး မရတာပါ။ ဒီလို ကလေး မရတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စစ်ဆေးမှုတွေကို သိရှိနိုင်ဖို့ ဆောင်းပါးလေးထဲ ကိုယ်တိုင် လေ့လာလိုက်တော့နော်။

#HelloMomandBaby #Pregnancy #GettingPregnant #FertilityProblemsAndTreatment #FertilityTestsForMenAndWomen

hellosayarwon.com

ကလေး ရ၊ မရ စစ်ဆေးတာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေသိထားသင့်သလဲ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pregnant

Doctor

Period မတိုင်ခင် 1ရက်အလိုမှာ အကာအကွယ်မဲ့နေခဲ့ပြီး ဆေးလဲမသောက်ခဲ့လို့

ကိုယ်ဝန်ရသွားခဲ့ရင် အဲ့နေပြီးနောက်နေ့ သွေးဆင်းရမဲ့ရက်မှာ မဆင်းတော့တာမျိုးဖြစ်နိုင်လားရှင့်

ခု မလာခင် 1 ရက်အလိုမှာ unprotected sex ဖြစ်ခဲ့ပြီး ဆေးလဲမသောက်ပါဘူး

Period ဖြစ်ရမဲ့နေ့မှာလဲ မဖြစ်ပါဘူး

4ရက်မြောက်နေ့မှာ သွေးနှစ်စက် ဆင်းပါတယ် ပြီး သွေးထပ်မဆင်းတော့ပါဘူး

အဲ့တာကိုယ်ဝန်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်လားရှင့်

3ပတ်ထိမစောင့်နိုင်တော့ပဲခန့်မှန်းခြေလေးသိချင်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Please

ရှေ့လတစ်ဝက်လောက်ကကောင်မလေးနဲ့တူတူနေမ်ိပါတယ် coin လဲသုံးပါတယ်။ ခုဒီလ ၄ ရက်နေ့မှာ ရာသီလာပါတယ် ခါတိုင်းလာတာထက်စောပြီးလာပါတယ် ပြီးတော့ ဒီနေ့မနက်မလာတော့ပါဘူး ၂ ရက်ပဲလာပါတယ်။ရင်သားနာတာနဲ့ပျို့အန်ချင်သလိုဖြစ်တာခေါင်းထိုးနေတာ စိတ်မကြည်ဖြစ်နေတာတွေ ဒီမနက်မှဖြစ်နေပါတယ်ဗျ ဒါကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်သလားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Doctor

ကောင်လေးနဲ့ နေပြီး ကွန်ဒုံးကျန်ခဲ့နေရာကနေ သားအိမ်ထဲကနေ အဖြူဖတ်တွေ အများကြီးထွက်လာပါတယ် အတွင်းခံမှာဆိုလဲ အဝါရောင်ပြောင်းသွားပါတယ် ဘာဖစ်တာလဲDoctor

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

OC pill

Hello Doctor

အသက်က 25 ပါ

နောက် သုံးလနေရင် မင်္ဂလာဆောင်မှာပါ

Oc pill လေးကြိုသောက်ချင်လို့ပါ

အလုပ်ကိစ္စတွေမင်္ဂလာကိစ္စတွေနဲ့ ရှုပ်နေလို့ဆေးခန်းမပြဖြစ်သေးလို့ဒီမှာပဲမေးပါရစေရှင့်

ခုမှ oc pill စသောက်တော့ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲအရမ်းဖြစ်မှာစိုးတာလဲတစ်ကြောင်း

ခုမျက်နှာမှာ ဝက်ခြံနဲ့ အမဲစက်အမာရွတ်တွေ မင်္ဂလာဆောင်အမှီ ပါးချင်တာကတစ်ကြောင်းပါ

Drosperin 30 နဲ့ Ev 03 တွဲသောက်ဖို့စဉ်းစားထားလို့ပါ

တွဲသောက်လို့အဆင်ပြေနိုင်လားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရှိ၊ မရှိ ဘယ်လောက်မြန်မြန် သိနိုင်မလဲ

ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီလား ဆိုတာကို ဘယ်လောက်မြန်မြန် သိရနိုင်မလဲဆိုတာကို သိချင်နေပြီလား! ဒါဆိုရင်တော့ ဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်တော့နော်။

#HelloMomandBaby #Pregnancy #GettingPregnant #PreparingToGetPregnant #KnowingIfYouArePregnant

hellosayarwon.com

ကိုယ်ဝန်ရှိ၊ မရှိ ဘယ်လောက်မြန်မြန် သိနိုင်မလဲ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။