ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

အရေးပေါ်တားဆေး သောက်ပြီး ခံရတဲ့ဆိုးကျိုးတွေက

ဘယ်လောက်ကြာတတ်လဲဆရာ ပြီးတော့ ဆေးသောက်ပြီးတော့ကောင်မလေးက အဖုလေးတွေထွက်တာမျိုးလည်းရှိလို့ဗျ ပြီးတော့ အဲ့တာတွေကို သက်သာရ အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရလဲ ဗျ

တားဆးသာက်ပြီးရာသီလာသွားရင်ကိုယ်ဝန်မရတာ့တာမလားဆရာ

ရနိုင်ခြေကရှိသးလားဆရာ အကယ်၍ရနိုင်ခြေရှိရင်ဘာဆက်လုပ်ရမလဲဆရာ

တကယ်လို့ ကောင်မလးနဲ့ သားဥကြွတဲ့န့မှာ condomသုံးပြီး အတူနေမိမယ်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်မရဖို့ 100% သေချာလားဆရာဗျာ

အပေါက်လေးဖစ်နေလို့ ဆရာ 2ပတ်လောက်တော့ရှိပြီ ဘာဖစ်တာလဲမသိလို့ပါဆရာ နာလဲမနာပါဖူး ဘေးနားမှာလဲအဖြူလေးတွေ့တယ်ဆရာ ပုံကြောင့်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖစ်ရင်ခွင့်လွှတ်ပါဆရာ ဖြေကြားပေးပါအုံး

ကျနော်ကောင်မလးနဲ့ fingerလုပ်တာ နစ်လအတွင်း အကြိမ် 20လောက်လုပ်ဖစ်တယိ အထဲထိလက်နဲ့လုပ်ခဲ့တာပါ လုပ်သောကသုတ်ရည်တွေေပတဲ့လက်နဲ့ မလုက် ဖူးဖူးဆရာ ကျနော့သုတိရည်က သိပ်မထွက်တော့ ထိတဲ့ လက်နဲ့လဲ မကိုင်ဖူးပါဖူးဘသူနဲ့မှတခါမှတူတူမနေဖူးပါဖူး ကျနော်နဲ့လဲ တူတူမနဖူးဖူး အ့ ဒီလdec 14ရက်ကဓမ္မတာလာတယ် 18ရက်ေန့လမှာ ပီစ တယ်ာတာတော့ခါတိုင်းထက်နဲတယ် dec26 ေန့ က ခေါင်း နဲ နဲ မူးတယ် ပီး တော့ အော့ သလ်ုဖစ်နေတယ် ပီး တော့ ဒီနေ့ dec27ရက်မာ သွေး နဲ နဲ ဆင်းလို့ တလအတွင်း ထပ်လာတာဆို တေ ကိုာ့ယ် ၀န်ရတာဖစ်နိုင်လား ဆရာတင်ထားတဲ့ နံပါတ်8နဲ့တူ နေ လို့ ကိုယါ၀န် ရတာ မဟုတ်ဖဲ တခြားဘာတွေဖြစါနိုင်သးလဲ ဆရာ ဆီး တော့ မစစ်ကျိရသးဖူးfingerလုပ်ရင်းမ တော် တ ဆ ၀င်သွား ရင်ယော ကိုယ်၀န်ရနိုင်လား

မွေးမယ်လို့ ဆိုထားတဲ့ ရက်ကျော်နေပြီ ကလေးကလည်း မွေးဖွားမယ့် အရိပ်အယောင်မပြတာ ဘာကြောင့်လဲ! ဂျူးဒိတ်ကျော် တဲ့အထိ မမွေးသေးဘူးဆိုရင်ရော ဘာလုပ်ကြမလဲ ဆိုတာလေးကို ပြောပြပေးထားတာမို့ ဗဟုသုတ ရအောင် ဆောင်းပါးလေးကိုဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။

#HelloMomandBaby #Pregnancy #BeingPregnant #PregnancyProblems #PostTerm

Hello Doctor

dec 9 ရက်နေ့က ကောင်မလေးနဲ့အတူနေပါတယ် condom သုံးပါတယ် ပြီးတဲ့အချိန်မှာ မိန်းမကိုယ်နားကို နည်းနည်းစီသွားပါတယ်ဆရာ အခုဒိရက်ပိုင်းရင်သားတွေနာနေပါတယ် မူးဝေတာမျိုးလဲဖြစ်ပိး ခနခနဆီးသွားပါတယ် ဒိနေ့မနက်အစောပိုင်းမှာပျို့နေပါတယ် အဲ့ဒါ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား ဆရာ

ကောင်မလေးနက် ၂၂ရက်နေ့က တူတူနေပါတယ် ကွိုင်လည်းသုံးပါတယ် ၂ခါဘဲထိုးသွင်းတာပါ နာလို့အထဲမ၀င်ခဲ့ပါဘူး ပြိးတော့လက်နက်ဘဲ တူတူနေကြပါတယ် အခု သူရာသိရက်ကအရင်က ၂၄ကလာတာ အခု ၂၆ထိ မလာသေးလို့ဗျ အခုနေ့လည်တော့ သွေးနည်းနည်းဆင်းလို့ ဆရာ အဲ့တာက ကိုယ်၀န်လားဗျ

ကိုယ်၀န်ရှိနိုင်လားဗျ.....

​ရာသိရက်ထက်နောက်ကျတော့ သူလည်းစိတ်ပူ ကျွန်တော်လည်း စိတ်ပူနေလ်ု့ဗျ အခုလက်ရှိသွေးအနည်းငယ်ဆင်းတာ ကိုယ်၀န်လားဗျ

ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးတွေမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွင်း မိန်းမကိုယ်က နာလာတာမျိုး ကြုံရတတ်ပါတယ်။ ဒါက ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ၊ စိုးရိမ်ရလား၊ အန္တရာယ်ရှိလား၊ ဘာလုပ်ရမလဲ ဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေ မေးချင်နေပြီလား! ဆောင်းပါးလေးက နေတဆင့် ဖြေပေးလိုက်ပါတယ်နော်။

#HelloMomandBaby #Pregnancy #BeingPregnant #PrenatalCare #VaginalPainDuringPregnancy

ကျွန်တော်နဲ့ကျွန်တော်ကောင်မလေး10လပိုင်း29ရက်ကအစပိုင်းအကာကွယ်မပါပဲနောက်ပိုင်းကျမှအကာကွယ်နဲ့အတူတူနေမိပါတယ်ဆရာ11လပိုင်း12ရက်ကြရာသီလာပါတယ်ဆရာ12လပိုင်း12ရက်ရာသီရာမယ့်ရက်မှာရာသီမလာဘူးဆရာအဖြူတွေဆင်းတယ်လို့ပြောတယ်ဆရာ ကိုဝန်ရှိနေနိုင်လားဆရာ..