ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
မီးဖွားမယ့်ရက် တွက်ချက်ခြင်း ကို အွန်လိုင်းကနေ ပြုလုပ်နိုင်ပါပြီ
နှလုံးခုန်မမှန်တာကြောင့် လေဖြတ် နိုင်သလားဆိုတာ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
သင့်မှာ ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိမရှိ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ ခုပဲ စစ်ဆေးလိုက်ပါ
အွန်လိုင်းကိရိယာလေးကို အသုံးပြုပြီး ပန်းနာရင်ကျပ် ရှိမရှိ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
သင် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်သလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်ကြမယ်
နာတာရှည်အဆုတ်ပွလေပြွန်ကျဉ်းရောဂါ ရှိမရှိ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနိုင်ပါပြီ
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
မတ်လ ၁၃ ရက်နေ့က ရာသီလာထားပါတယ် အခု April လမှာ လာရမယ့်ရက်ထက်ကျော်နေပြီး အခုထိမလာသေးလို့ပါ ဗိုက်ထဲမှာအစာမကျေသလို တင်းတင်းကြီးဖြစ်ဖြစ်နေတတ်ပြီးနေရထိုင်ရ အဆင်မပြေပါဘူး။ ဇန်နဝါရီလောက််မှာ bf နဲ့ အတူနေခဲ့ဖူးပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်တော့ မဟုတ်လောက်ပါဘူးနော် ဆရာရှင့်
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ဇနိနဝါရီမှာနောက်ဆုံးအတူနေထားတာလား
မတ်လမှာ ရာသီလာပြီးနောက်ပိုင်း အတူနေထားတာမရှိရင် ကိုယ်ဝန်မရှိပါဘူး
အမျိုးသမီးတွေမှာ ရာသီစောတာနောက်ကျတာက သဘာဝအားဖြင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်
ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲဖြစ်တာ စိတ်ဖိစီးမှုများတာ အစားအသောက်မမှန်တာ ပိန်လွန်းတာ ဝလွန်းတာတွေအပြင် တခြားအကြောင်းအရင်းတွေလည်းရှိနိုင်ပါတယ်
အဲ့တော့စိတ်အေးအေးထားပြီး ရာသီကိုစောင့်ကြည့်ပါ
အစားအသောက်အာဟာရပြည့်ဝအောင်စားပါ
စိတ်ဖိစီးမှုနည်းအောင်နေပါ