ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်၀န် ရနိုင်ခြေရှိမရှိ

ဆရာ သူမရာသီအရင်လ Feb 3 ရက်နေ့လာတယ် ၉ရက်နေ့ပြီးတယ် အ့တာ ၁၂၊၁၃၊၁၄ သုံးရက် သူမနဲ့ အာသာေဖြတယ် လိင်တော့မဆက်ဆံဘူးဆရာ၊ လက်နဲ့ သုံးရက်လုံး သူမကို လုပ်ပေးတယ် နောက်ပြီး သူမအတွင်းခံ၀တ်ထားတယ် ကျွန်တော် လိင်တံနဲ့ ခနပွတ်မိတယ် အ့ချိန် အရည်ကြည်ထွက်နေတယ်ဆရာ၊ ကျွန် တော် တို့လုပ်နေတဲ့အချိန်ကလည် သူမရဲ့ သားဥေကြွ တဲ့အချိန်ဖြစ်နတယ် အခု March ၃ ရက်နေ့မှာ ပုံမှန်ဆို ရာသီလာရမာကို အခု ၂ ရက်ေရက်နောက်ကျနေတယ်ဆရာ မလားေသးဘူးဆရာ၊ အ့တာ ကိုယ်၀န်ကြာင်းလားဆရာ မဟုရင် ဘာလို့ရာသီက နောက်ကျတာလဲဆရာ ၊ လိင်တော့ မဆက်ဆံဘူး လက်တခုနဲ့ပဲ အတွင်းထိထည့််မိတယ်ဆရာ၊ အ့တာ စိတ်အရမ်းပူလို့ ရာသီလားရမဲ့ေရာသီလားရမဲ့နေ့မလာသးလို့ဆရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

တစ်ခုမေးချင်လို့ မနေ့က sex လုပ်ခဲ့ပါတယ် ဒါမယ့် သူ့သုတ်ရည်ကအပြင်ကိုထုတ်တာပါ ဒါမယ့်စိုးရိမ်လို့ အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပါတယ်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ရာသီက 13 ရက်နေ့ကပြီးတာပါ

အမည်မသိ

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

943

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

HELLO -DOCTOR

အိမ်ထောင်ကျတာ 2-နှစ်ရှိပါပြီ ။ အိမ်ထောင်ကျပြီး အလုပ်သစ်တစ်ခုကိုပြောင်းလဲခဲ့ပါတယ် ။ အရင်ကအလုပ်က တစ်နေကုန်လုပ်လုပ်ရှားရှားနဲ့ လုပ်ကိုင်ရပါတယ် ။ အခုလက်ရှိအလုပ်က တစ်နေကုန် စာရင်းဇယားပြုလုပ်ရာမှာ ကွန်ပျူတာကိုသာအသုံးပြုရတာဖြစ်ပါတယ် ။ မနက်8နာရီကနေ တစ်ခါတစ်ရံ ည10နာရီထိကွန်ပျူတာနဲ့အလုပ်လုပ်ရပါတယ် ။ အမျိုးသမီးနဲ့ 15ရက်တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် တစ်လ တစ်ကြိမ် သာအတူနေဖြစ်ပါတယ် ။ ပထမအလုပ်စလုပ်စဥ် 5/6လမှာ အဆင် အမျိုးသမီးနဲ့အတူနေတဲ့အခါအဆင်ပြေပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် အခု 1နှစ်ခွဲ လောက်အကြာမှာတော့ သတိထားမိလာတာက လိင်ဆက်ဆံစိတ်လျော့နည်းလာပါတယ် ။အဲ့တာကြောင့် တစ်ပွဲထိုးအင်္ဂလိပ်ဆေးတွေကို အသုံးပြုခဲ့ပါတယ် ။ အခုနောက်ပိုင်းမှာ လိင်ဆက်ဆံကပိုမိုလျော့နည်းလာသလိုခံစားရပါတယ် ။ နောက်ပြီးတော့ အရင်လိုသန်မာမှုမရှိတော့ဘူး ။ တစ်ခါတစ်ရံ လိင်ဆက်ဆံဲရင်းနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါက သေးသွားပါတယ် ။ ပြန်လည်သန်မာလာဖို့ အချိန်ပြန်ယူရတယ် ။ နောက်ပြီး ပြန်သေးသွားပြီးပျော့ခွေလာပါတယ် ။ ဒီပြဿနာက လက်ရှိ အထိုင်များပြီးကွန်ပျူတာသုံးရတဲ့ အလုပ်ကြောင့်လား ဆိုတာသိချင်ပါတယ် ။ အထိုင်များတာကြောင့် လက်ရှိ ကိုယ်အလေးချိန်ကလည်းပဲ ပေါင်ချိန် 180 အထိ ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ် ။

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello

ဆရာမရှင့် ပုံမှန်ရာသီလာရက်က25 26 27ပါကောင်လေးနဲ့ 5လပိုင်း2ရက်နေ့ကအကာအကွယ်မဲ့အတူနေပြီး ဆေးသချာသောက်ခဲ့ပါတယ်15ရက်ေန့ကတစ်ရက်ရာသီလာပြီး ခုလာမယ့်ရက်ကျ အဖြူတွေဆင်းနေလို့ပါဆရာမ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား သိချင်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Mingalar pr sayar

ကောင်မလေးနဲ့တူတူနေတုံးအကာသုံးပါတယ်

အကာပျက်စီးယိုယွင်းရှိမရှိလဲသေချာစစ်ပါတယိ.အကာသုံးပီးအထဲမှာပီးခဲ့ပါတယ်.တူတူနေခဲ့ပိးတလကြာ ကောင်မလေးက ဓမ္မတာမလာဘူးဖြစ်နေတယ်ဆရာ ကိုဝန်ရနိုင်ခြေရှိတာလား.ဘာဖြစ်မှန်းမသိတော့ပါ.စိတ်တေပူနေရ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

hi ဆရာ သိချင်တာလေးမေးစရာရှိလို့ပါ

သုတ်ရည်ကြည်အနည်းငယ်ပေပြီးတော့ခြောက်သွားတဲ့လက်နဲ့မိန်းမကိုယ်ထဲကို ထိုးသွင်းမိပါတယ် မထိုးသွင်းမီလက်ဆေးလိုက်ပေမယ့် သေချာမဆေးမိလိုက်လို့ပါဗျ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Unwanted Pregnant

မင်္ဂလာပါဆရာ

ကောင်မလေးနဲ့ May လ ၁၁ ရက်နေ့မှာအတူတူနေတာ Condom လဲသုံးပါတယ် Cd ကနဲနဲလေးချောင်နေတာပါ အတူနေပြီးသွားတော့လဲ Cd ပေါက်မပေါက်စစ်လိုက်ပါသေးတယ် မပေါက်ပါဘူး ကောင်မလေးကလတိုင်း ၂၃,၂၄,၂၅ မှာရာသီလာနေကြပါ ဒီလအတွက်မလာသေးတော့စိတ်ပူနေလို့ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်သလားခဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Please doctor

တားဆေးသောက်တာလေ အဲ့ပထမဆုံးတစ်လုံးကိုမသောက်မိလိုက်လို့ပါရှင့်

အဲ့တာပထမတစ်ခုသိချင်တာကလေ

အစကပြန်သောက်ရမလားရှင့် ဒါမှာမဟုတ် အဲ့ကျန်ခဲ့တာကိုမသောက်တော့ဘဲဆက်သောက်ရမလားရှင့်

ဒုတိယသိချင်တာကလေ

၂၈ ရက်နေ့အမျိုးသားနိုင်ငံခြားကလာမလို့ပါရှင့် ဆေးက ၂၂ ရက်ကမှစသောက်တာပါ ဒီနေ့မှ ၃ လုံးပဲသောက်ရပါသေးတယ်ရှင့်

အဲ့တာ ၂၈ ရက်နေ့အကာအကွယ်မဲ့ဆက်ဆံရင် စိတ်ချရပါ့မလားရှင့် ဆေးဘယ်နှစ်ရက်လောက်သောက်ပြီးမှစိတ်ချရလဲသိချင်ပါတယ်ရှင့်

နောက်တစ်ခုသိချင်တာကလေ

အမျိုးသားပြန်သွားပြီး ဘယ်နှစ်ရက်လောက်ဆေးဆက်သောက်ရအုံးမလဲရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

hi ဆရာ

အိမ်ထောင်ကျတာ4နှစ်ရှိပီဆရာတားဆေးသောက်တာလဲကကြာပီးဆရာ ကလေးလိုချင့်လို့ ဆေးဖြတ်တာ 2024.2လပိုင်မှမသောက်တော့ိတာဆရာ 5.25ရက်နေ့က ဆီးစစ်ကြည်တာ2ကြောင်းပေါတယ် တစ်ကြောင်းကသေးသေးလေပေါ်လို ကိုယ်ဝန်ရှိလားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Please

မင်္ဂလာပါဆရာရှင့်

ညီမရဲ့ ရာသီရက်က ပုံမှန် လဆန်း (၅) English လို 13 ရက်ပါ

ပြီးခဲ့တဲ့လ ရာသီလာပြီး ၃ ရက်မြောက်နေ့ April 16 မှာ ကောင်လေးနဲ့ နေမိပြီး ECCE2 ချက်ချင်းသောက်ခဲ့ပါတယ်။ နေပေမယ့် သုတ်ထွက်တာ မရှိခဲ့ပါဘူးဆရာ။ နောက် ၂၄ နာရီအပြည့်မှာ နောက်တစ်လုံးသောက်ခဲ့ပါတယ်။

ဆေးသောက်ပြီး (April၂၃) မှာ ရာသီပြန်လာခဲ့ပါတယ်ဆရာ။ ကြားထဲမှာ အော့တာအန်တာမူးတာလူံးဝမရှိခဲ့ပါဘူး။

ဒါပေမယ့် ခုလမှာ ပုံမှန်ရာသီလာရက် ၁၃ ရက်မှာလည်း မလာခဲ့ဘူး၊ ဆေးသောက်ပြီး ပြန်လာတဲ့ရက် ၂၃ ရက်ထိလည်း မလာသေးလို့ပါရှင့်

အဲ့ဒါ ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်တာလား။ ဆေးကြောင့်နောက်ကျတာမျိုးလား။ ဆေးသောက်ပြီးရင် ဒီလိုက ပုံမှန်ဖြစ်တတ်တာလား သိပါရစေရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

hi ဆရာ

အမျိုးသားနဲ့က ယူထားတာမကြာသေးပါဘူးရှင့် လက်မောင်းထဲဆေးမထည့်ရသေးပဲ15ရက်နေ့က အတူနေမိသွားပါတယ် ကွန်ဒုံးလဲ သုံးပါတယ် သူလဲမပြီးပါဘူး ဒါမဲ့ သူ့အင်္ကျီမှာ အရည်ကြည်တွေ ပေတော့ ပေနေတယ်ရှင့် 23 ရက်နေ့က ရာသီလာရက်ကို 20 ရက်နေ့ကျ ရာသီက 1 ရက်ထဲလာပြီးနောက်ရက်မလာတော့ဘူးရှင့် လာတာကလဲ အရင်ကထက်နည်းပါတယ် အဲ့လာတဲ့နေ့မနက်ကလဲ ခေါင်းလျှော်မိသွားတယ်ရှင့် ကလေးကလဲမလိုချင်သေးလို့ပါ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရတဲ့ လက္ခဏာလားရှင့် ဆီးစစ်တံဝယ်ဖို့လို့မရတဲ့နေရာရောက်နေလို့ပါ ဖြေပေးပါအုံးနော်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello sayar

ရှေ့လ24ရက်နေ့လောက်တုန်းက ကောင်လေးနဲ့တူတူနေဖြစ်တယ်ဆရာ အ့နောက်တော့ ကေသီပန်ကိုညတောင်သောက်ဖြစ်ရင်း သုံးရက်လောက်ကြာတော့ ရာသီသွေးလာပါတယ်ဆရာ လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်ရာသီသွေးလာသွားရင်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေရှိပါလားရှင့် ညီမက ရာသီလာတာမမှန်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။