ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
16k အပြန်အလှန်
28k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
822
12
51
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
Emergency pill

အရေးပေါ်တားဆေးတွေကသောက်ပီးဘယ်နှရက်အကြာမာသူ့ရဲ့ဆိုးကျိုးစဖစ်တာလဲရှင့်


ကိုယ်ဝန်ကရောအတူ နေပီးဘယ် လောက်ကြာရင်လက္ခဏာစပြတာလဲရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
Sayar

မနက်က မေးထားတဲ့တျောက်ဆရာ

ကောင်မလေးက အရင် ၂လပိုင်း၃၁ရက်နေ့က ရာသိ လာတယ် ဆရာ အခုထိ မလာသေးလိူ မနေ့ ကတော့ သွေးခဲ အနည်းငယ်ဆင်းတယ် ဆရာ အခု ကျ မဆင်းတော့ဝူး သွေးက အဖြူရောနောမှု မရှိဝူးဆရာ သွေးခဲ ဘဲ ဆင်းတာ ဆရာ ၃လပိုင်း ၁၀ရက်နေ့နက် ၂၄ရက်နေ့တွေမာ လက်နက် နေခဲ့ပါတယ် လက်နက် ၂ခါ ၃ခါလောက်ဘဲ အထဲ ထည့်ပါတယ်ဆရာ ထည့်ခညနိးလည်း တစ်ရှုးနက် လက်ကို သုပ်ပါတယ်ဆရာ အခု ရာသိမလာဘဲ သွေးခဲဆင်းပြိး အခု dနေ့ကျ မဆင်းလို့ ဆရာ ပြောပြပေးပါအုန်းဗျ ကိုယ်ဝန် လားဗျ ပြောပြပေးပါအုန်း ဆရာ

ရာသီကလည်း အခုထိ မလာသေးလို့ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
1
အိပ်ရာဝင်ချိန် သားသားမီးမီးတို့ကို မကျွေးသင့်တာတွေက ဘာတွေများလဲ!

ကလေးကို အချိန်အခါအလိုက် ကျွေးသင့်တာတွေ ရှိသလို မကျွေးသင့်တာလေးတွေလည်း ရှိနေပါတယ်နော်။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ ကလေးကို အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ မကျွေးသင့်တဲ့ အစားအစာများ အကြောင်း ဖေဖေမေမေတို့ သိရှိနိုင်စေဖို့ မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။


ကလေးကို အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ မကျွေးသင့်တဲ့ အစားအစာများ ကတော့ -

🔷 ကဖင်းပါတဲ့ သောက်စရာတွေ - လက်ဖက်ရည်အေး၊ ကော်ဖီအေး၊ bubble tea၊ ကော်ဖီ၊ စွမ်းအားဖြည့်အချိုရည်နဲ့ အခြားသော ကဖင်းပါတဲ့ အချိုရည်တွေပါ။


🔷 အချိုများတဲ့ သောက်စရာတွေ - ဆိုဒါ၊ သကြားထည့်ထားတဲ့ အသီးဖျော်ရည်တွေ၊ အချိုရည်တွေလိုမျိုး သကြားပါဝင်မှု များတာတွေက သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်စေပြီး အာရုံစိုက်ဖို့ ခက်ခဲတာ၊ တက်ကြွမှု လွန်ကဲတာတွေတဲ့အပြင် မအိပ်ခင်မှာ သွားမတိုက်မိဘဲ အိပ်ပျော်သွားမယ်ဆိုရင် သွားပိုးစားတာ၊ သွားပျက်စီးတာတွေကိုပါ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။


🔷 ဆီကြော်စာတွေ - ကလေးက ဆီကြော်တွေကို ညဘက် အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ စားမိမယ်ဆိုရင်တော့ အဆီများလွန်းတာကြောင့် အစာကြေခဲတာ၊ အစာချေဖျက်ဖို့ အချိန်ယူရတာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်မကသေးပါဘ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
အိပ်ရာဝင်ချိန် သားသားမီးမီးတို့ကို မကျွေးသင့်တာတွေက ဘာတွေများလဲ!အိပ်ရာဝင်ချိန် သားသားမီးမီးတို့ကို မကျွေးသင့်တာတွေက ဘာတွေများလဲ!
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
5
Hello doctor pls help me

Doctorခင်ဗျ ကျနော်က ကောင်မလေးနဲ့အတူနေမိသွားပါတယ် သူမကအတွင်းခံ၀တ်ထားပါတယ်doctor အတွင်ခံအထဲမှာလည်းdaily pad ခံထားပါတယ် ကျနော်ကအဲ့ဒီအပေါ်ကဆက်ဆံခဲ့ပါတယ် ပီးတော့စအိုပေါ်ကိုလည်းသုတ်ရည်တွေကျသွားပါတယ်doctor ပီးတော့သူမစိုးရိမ်နေလို့ဆိုပီး အရေးပေါ်တားဆေးတိုက်လိုက်ပါတယ်doctor အက်ဒါသူမကိုယ်၀န်ရနိုင်ပါသလားဗျ🙏

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
15
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
Please Dr.

ကောင်မလေးက Dec6မှာ ရာသီလာပြီး ပုံမှန်လိုသုံးရက်ပဲဗျ Jan 27မှာ ပုံမှန်တစ်ခါ ထပ်လာပါတယ်

Feb 24မှာ condom နဲ့ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ် (အခုအဲ့ရက်ကိုတွက်ကြည့်တော့ သားဥကြွေရက်ထဲက တစ်ရက် ဖြစ်နေတာပါ)၊ပြီးတော့ condom မပါဘဲ ခဏလောက်ထပ်နေခဲ့ပါသေးတယ် ၊ကျွန်တော်က ပြီးဖို့ကြာတဲ့အတွက် အပြင်ဘက်မှာ bate ရင်းပဲပြီးခဲ့တယ်ဗျ၊ Mar10မှာ အကာအကွယ်မဲ့ တစ်ခါထပ်နေခဲ့ပြီး တားဆေးတိုက်လိုက်ပါတယ် ၊အရင်င်နှစ်လရဲ့ရာသီစက်ဝန်းကိုတွက်ကြည့်တော့ အရမ်းကြာနေတယ်၊ရာသီရက်မမှန်တဲ့သူလည်းဖြစ်တာကြောင့် သတိမထားမိခဲ့ကြပါဘူး၊Frbမှာလည်းရာသီမလာခဲ့ပါဘူး၊အခုက ကောင်မလေးရဲ့ ရာသီစက်ဝန်းကပဲပံုမှန်လိုကြာတတ်တာလားဗျ၊အခုရက်ေတွမှာ ရင်သားနာ၊ ခါးကိုက်(အခြားေနရာာများလည် ညောင်းညာကိုက်)၊ဝက်ခြံထွက် အရင်လို menstruation လက္ခဏာတွေတော့တွေ့ရပါတယ်၊ မနေ့က သူအိမ်ပြန်ရောက်တော့ သွေးအနည်းငယ်ဆင်းပါတယ် ၊ပုံမှန် period timeဆိုရင်လည်းသူကခေါင်းလျှော်နေကြပါ၊မနေ့ကအထိ pad တစ်ခုပေတဲ့အထိပဲ သွေးဆင်းပြီး ဒီနေ့ရပ်သွားလို့ပါ၊ တားဆေးရဲ့ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲတာကြောင့်လား၊ပထမတခေါက် အတူနေခဲ့တာအတွက် နေတာများလားခင်ဗျ။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
17
5
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
Sayar

ဟိူဘက်နေ့က ကောင်မလေးနက် တူတူနေတာ လက်နက် ဘဲ နေတာ ရာသိမလာလို့မေးထားတဲ့တျောက်ပါဆရာ

အခုကောင်မလေးက သူရာသိက အရင်၂လပိုင်းက ၃၁ရက်လာပြိး အခုထိမလာသေးလိူ့ဗျ dနေ့ကျ ရာသိမလာဘဲ သွေးခဲ အနည်းငယ်ဆင်းလို့ အဲ့တာ ဘာဖိလို့လည်း ဆရာ ကိုယ်ဝန်လားလို့

လက်နက်နေတာကလည်း ထည့်ခါနိး လက်ကို တစ်ရှုးနက် သုပ်ပါတယ်ဆရာ ၂ခါ ၃ခါလောက်ဘဲ ထည့်သွင်းတာပါ ဆရာ

အခု သွေးခဲဆင်းတာ ဘာဖိလို့့လည်းဗျ ကိုယ်ဝန် လား​ဗျ ဖြေပေးပါအုန်း ဆရာ

ဆင်းတဲ့ သွေးခဲက ရာသိသေ​ွးခဲလား ဗျ ဆရ.ပြောပြပါအုန်း

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
Hello doctor pls help me

Hello dactor

အမျိုးသားရဲ့အဂ်ါနဲ့ တင်ပါးကိုထိပီးအတူနေလိုက်မိတယ်ဆရာ တင်ပါးအတွင်းထဲထိုးသွင်းခြင်းမရရှိခဲ့ပါဘူးဆရာ သုတ်ရည်လည်းဘောင်ဘီအနောက်နားပေသွားပါတယ် ချက်ချင်းtoilet၀င်ပီးဆေးကြောခဲ့ပါတယ် အရေးပေါ်တားဆေးလည်းသောက်လိုက်ပါတယ် ကိုယ်၀န်ရနိုင်လားဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
14
4
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကျန်းမာတဲ့ ဘေဘီလေး မွေးစေဖို့ မေမေတို့ ဘာတွေစားရပါ့!

ရင်သွေးလေးကို ကိုယ်ဝန်လွယ်ထားရချိန်မှာ မေမေတိုင်း တောင်းနေမိတဲ့ ဆုတောင်းတစ်ခုက ကျန်းမာတဲ့ ဘေဘီလေးမွေးဖွားလာဖို့ဟုတ်။ ဒီဆန္ဒလေး ပြည့်ဝစေဖို့ဆိုရင် မေမေတို့အနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ စားပေးရမှာလေးတွေ ရှိနေပါတယ်။ ဒါတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲဆိုတော့ -


🔹သစ်သီး - သစ်သီးတွေက ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝပြီး မေမေကို ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေသလို ဘေဘီလေးကို အကောင်းဆုံး ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစေမှာပါ။ အမျှင်ဓာတ်လည်း ကြွယ်ဝတာကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဝမ်းချုပ်တာသက်သာစေမှာပါ။


🔹ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေမှာ ဖောလိတ် ပါဝင်နေတာကြောင့် မေမေရော ဘေဘီလေးကိုပါ ကျန်းမာစေဖို့ အကောင်းဆုံး အထောက်အကူပြုပေးနိုင်ပါတယ်။


🔹ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် - ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေကို ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေကို အင်အားပြည့်ဝစေပြီး ဘေဘီလေးကို အကောင်းဆုံး ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစေမှာပါ။


🔹ပရိုတင်း - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ပရိုတင်းက မေမေ့ကို ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး ဘေဘီလေးလည်း အကောင်းဆုံး ကြီးထွားဖွံ့ဖြ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
ကျန်းမာတဲ့ ဘေဘီလေး မွေးစေဖို့ မေမေတို့ ဘာတွေစားရပါ့!ကျန်းမာတဲ့ ဘေဘီလေး မွေးစေဖို့ မေမေတို့ ဘာတွေစားရပါ့!
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
Please dr

မဆက်ဆံမှီထွက်တဲ့သုတ်ရေကြည်ထဲက သုတ်ကောင်လေးတွေက အပြင်မှာဘယ်လောက်အသက်ရှင်နိုင်ပါသလဲ

လူ့အသားအရေပါ်မှာ ဘယ်လောက် အသက်ရှင်နိုင်ပါသလဲ


နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
74
8
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
Please

ဆရာကောင်မလေးနှင့်2လပိုင်း7ရက်န့ကအတူနေမိပါတယ်ရာသီလာနေတဲ့2ရက်မြောက်နေ့မှနိမိပါတယ်ကွန်ဒံုးလည်းသုံးခဲ့ပါတယ်ဆရာဒီလ3လပိုင်း5ရက်နေ့မှာတစ်ချိန်းအတူနေမိပါတယ်အကာအကွယ်လည်းသုံးခဲ့ပါတယ်

သူက6ရက်နေ့ဆိုရာသီလာတာမလာလို့ပါဆရာ

အရင်တုန်းကဆိုရာသီမလာတဲ့လတွေလည်းရှိခဲ့ဖူးတယ်လို့ပြောပါတယ်ဆရာ

အခုရင်သားေတွကနာနေတယ်လို့ပြောပါတယ်ဆရာ ကိုယ်ရှိမရှိသိချင်လို့ပါဆရာ ..

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
58
8
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်