ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

16k အပြန်အလှန်

28k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

START Line

4 ပတ် အကြာက

ကိုယ်၀န်မရှင်းမလင်း

ကောင်မလေးနဲ့

April 19ရက်နေ့အတူတူရှိခဲ့လို့20ရက်နေ့မှာဆေးတိုက်ပါတယ်

22ထက်နေမိပါတယ်23ရက်ဆေးသောက်တာပြန်အန်တယ်လို့ပြောပါတယ်

24ထက်နေပါတယ်25ရက်နေ့ဆေးထက်တိုက်ပါတယ်

24နောက်ဆုံးတူတူနေခဲ့ပါတယ်

သူဘက်April22ရက်နေ့ကရာသီလာတယ်တဲ့ သွေးဆင်းတာနဲတယ်လိုပြောပါတယ်

အရင်ကတည်းကကိုယ်၀န်ရှိနေတာလားခင်ဗျ

19_22အရေးပေါ်တားဆေးသောက်သည်ကိုယ်မသိပါ 24ကျွန်တော်၀ယ်ခိုင်းပြီးသောက်တော့မှ အပ်လိုသောက်တာသိရပါတယ်

Mayလတစ်လုံးအတူတူမနေတော့ပါဘူး

Jun3ရက်နေ့မှအဆက်သွယ်ပြန်ဆက်သွယ်တော့ ကိုယ်၀န်ရှိနေတယ်လို့ပြောပါတယ်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ရာသီမလာ

ရှေ့လတုန်က ၁၆နေ့ကလာပါတယ် ပုံမှန်မှတ်ထားသလောက် 4ရက်လောက် နောက်ကျပြီရင် လာတတ်ပါတယ်

ခုလခုထိမလာသေးလို့ပါ။

ခနခနအဲ့လိုအမြဲနောက်ကျပြီရက်တအားကွာတာကဘာဖြစ်တာလဲရှင့် လာရင်လဲတအားနည်းပါတယ်။

ဆေးဘာညာ သောက်စရာလိုလားရှင့်

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရမရ

၃ လပိုင်းနဲ့ လေးလပိုင်းလောက်မှာ ၃ ခါလောက်ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေတာမဟုတ်ပဲ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လက်နဲ့ အာသာဖြေပေးမိပါတယ် ဆရာ လက်နဲ့အာသာဖြေတဲ့အချိန် အရည်ကြည်ထွက်ပါတယ်။ ပထမဆုံး တစ်ခေါက်မှာတော့ ကောင်မလေးက ကျွန်တော့ အရည်ကြည်ကို သုတ်ထားတဲ့ တစ်ရှူးနဲ့မှားပြီး သူ့မိန်းမကိုယ်ကို သုတ်မိတယ်ပြောပါတယ်။ နောက်တစ်ခါက ထိပ်ပိုင်းလေးပဲ ထိပြီးကစားမိပေမယ့် သေချာအရည်ကြည်မထိအောင် သေချာသုတ်ပီး အထဲထိမထည့်ပဲ စမ်းမိပါတယ်။ နောက်ပီး ၃ လပိုင်းမှာ ပုံမှန်ဆို လကုန်ရက် နားမှာ ရာသီလာနေကြလို့ပြောပြီး သူလည်းအလုပ်ရှုပ်နေတာနဲ့ အဲ့ရက်မှာရာသီလာမလာကို ကောင်မလေးက သတိမရပဲ လာသွားလားမလာသွားလား မသိလိုက်ပါဘူး။ ကောင်မလေးပြောတာတော့ ၃၅ ရက်တစ်ခါ ရာသီ cycle ရှိတယ်လို့ပြောပါတယ်။ ခု ၅ လပိုင်း လအစလောက်မှာ ရာသီလာရမှာကို မလာသေးဘူးလို့ပြောပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ရက်ကအဖြူတွေဆင်းနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်လည်းပြောပါတယ်။ အဖြူဆင်းတယ်ထင်တာက ပစ်ချွဲချွဲမဟုတ်ပဲ တစ်ရက်ကျော်လောက် အရည်ကြည်လိုအဖြူတောက်လျောက်ဆင်းသလိုမျိုးလို့ပြောပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ ရက်လောက်က ကောင်မလေးက စိတ်ပူပြီး ဆီးစစ်ကြည့်တော့ ၁ ကြောင်းပဲပေါတယ်ပြောပါတယ်။ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရှိလာမလား အဲ့တာ ဆီးထပ်စစ်ကြည့်ဖို့ လိုသေးလားခင်ဗျာစိတ်ပူလို့ပါ ဆရာ ဖြေပေးပါဦးခင်ဗျာကောင်မလေးကလည်း ၂ လနီးပါး ရာသီမလာတော့ အရမ်းစိတ်ပူနေလို့ပါ ဆရာ

Itura kesa

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရှိလားခင်ဗျာ

5လပိုင်း1နေ့မာတေ့ အကာကွယ်မဲ့အတူတူနေပိ ချက်ချင်းဘဲ တားဆေးသောက်ပါတယ် ရာသီလာရမယ် ရက်မာခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်ဖစ်ပိမလာဘူး ဒီနေ့မာ ရာသီလာတယ်ဆရာ လာတဲ့ရာသီအရောင်က အရောင်ဖျော့တယ်ဆရာ ခါးကိုက်တာရင်သားနာတာတေ့ဖစ်တယ်ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိနေနိူင်လာဆရာ

Loved Mind

3 ပတ် အကြာက

ကျမ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလား သိချင်လို့ပါ။

ဒီလိုပေါ်နေလို့အာ့ကိုယ်ဝန်ရှိတာလား မရှိတာလားရှင့်။ 4 လပိုင်း 15ရက်က ရာသီပေါ်ပါတယ်ရှင့်။ 4လပိုင်း 20 ရက်နေ့ မှာ အကာအကွယ်မဲ့နေမိပါတယ်။

5လပိုင်း 20 ရက်လောက်မှာ အဖြူတွေဆင်းပါတယ်။ ဒါကလဲ တစ်ရက်တည်း ဆင်းသွားတာပါရှင့်။ အခု နေလို့ထိုင်လို့ သိပ်အဆင်မပြေလို့ ဆီးစစ်ကြည့်တာမှာ အာ့လိုပေါ်နေလို့ပါ။ ဆီးစစ်တံ နဲ့ စစ်ကြည့်တာ 4ချောင်းလောက်ရှိနေပါပီ။ အာ့လိုပဲပေါ်နေလို့ပါရှင့်။ အစားအသာက်လဲပျက်ပီး အော့အန်ချင်သလို ဖြစ်ေနလို့ စစ်ကြည့်တာပါရှင့်

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

821

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Answer

ဆရာတို့ခင်ဗျာ

ကျွန်တော်ကောင်မလေးက ရာသီလာတာ မှန်တယ်လို့ပြောပါတယ် ပုံမှန်လာတဲ့ရက်ထက် နဲနဲစောတာ နောက်ကျတာပဲရှိပါတယ် မတွေ့ခင်ရက်ကရာသီလာနေတာ ၂၆ ရက်နေ့မှပြီးသွားပါတယ် Feb 28 ရက်နေ့မှ အကာအကွယ်သုံးပြီးအတူတူနေမိပါတယ် အခုမှတူတူနေမိတာအစမို့လို့ ခနပဲနေမိပါတယ် နောက်နေ့

၂၉ ရက်နေ့ တူတူနေပြီးတော့ စိတ်မချမှာစိုးလို့ Unosure 72 အရေးပေါ်တားဆေး ၁လုံးတည်းပါတဲ့ဆေး ကိုတိုက်ခဲ့ပါတယ် ဆေးသောက်ပြီးတော့လဲ ခေါင်းမူး ခေါင်းကိုက်တာလောက်ပဲရှိပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်သေးလား အခြေအနေလေးသိချင်လို့ပါ ပြီးတော့

အရေးပေါ်တားဆေးတွေကဆေးအာနိသင်တူတူပဲလားခင်ဗျာ ကျေးဇူးပြုပြီးဖြေပေးပါခင်ဗျာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

To Doctor

ကျွန်တော်နဲ့ကျွန်တော့်ကောင်မလေး Feb 19 နေ့က အတူနေ(လိင်ဆက်ဆံ) မိလိုက်ပါတယ် အစီအစဉ်မရှိပဲ အမှတ်မထင်ဖြစ်သွားတာမလို့ အကာအကွယ်မသုံးလိုက်မိပါဘူးခင်ဗျာ လိင်မဆက်ဆံခင် ကျွန်တော့်အင်္ဂါမှာ အရည်ကြည်ထွက်နေတာမျိုးတော့ရှိပါတယ် ကောင်မလေးရဲ့ မအင်္ဂါမှာလဲ wet နေပါတယ်ခင်ဗျာ ကျွန်တော့် လိင်တံမှာထွက်နေတဲ့ အရည်ကြည်ကို ခြောက်အောင်သုတ်ပြီးမှ ကောင်မလေးရဲ့ မအင်္ဂါထဲကို

ထိုးသွင်းတာပါ နှစ်ယောက်လုံးရဲ့ ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်နေတာနဲ့အမျှ ကောင်မလေးဘက်ကလဲ နာတယ်လို့ပြောပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့အဆင်မပြေလို့ တစ်မိနစ် မပြည့်ခင်မှာပဲ ပြန်ထုတ်လိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ ပြန်ထုတ်လိုက်တဲ့အချိန်မှာတော့ သွေးစလေးနဲနဲပါတာကလွဲပြီး ကျွန်တော့်လိင်အင်္ဂါမှာလဲ အရည်ကြည်နဲ့သုတ်ရည် ထွက်နေတာမျိုး မရှိပါဘူးခင်ဗျ Feb 12 ရက်နေ့မှာ သူ့ရာသီသွေး

စဆင်းပါတယ် ကျွန်တော်နဲ့ အတူနေတဲ့နေ့ Feb 19 မှာရာသီသွေးဆင်းတာ ပြီးခါနီးအခြေအနေမှာပါ အတူနေပြီးနောက်ရက် Feb 20 မှာရာသီသွေးထပ်ဆင်းပါတယ်ဗျ (နောက်ဆုံးရက် နောက်ဆုံးဆင်းတာလို့တော့ပြောပါတယ်) အတူနေပြီး 10 ရက်အကြာ Feb 29 မှာ ဆီးစစ်တံနဲ့ စစ်ကြည့်ပါသေးတယ်ခင်ဗျာ တစ်ကြောင်းပဲပေါ်ပြီး Negative ပဲပြပါတယ်

အခုပြသနာက ဒီလ mar

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Ovary destroy

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီး ၂ပတ်ခန့် အကျော်မှာ အဖြူဆင်းတာ ဘာကြောင့်လဲခင်ဗျ

ဘယ်လို နေထိုင်ကုသရင် သက်သာပျောက်ကင်းလားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

TO DOCTOR

ကလေးပေါင်ဒါကို ဘယ်အရွယ်မှာ စလိမ်းလို့ရပါသလဲရှင့် ခု ကလေးက 21ရက်သားပါ။ အန္တရာယ် ဖြစ်မှာစိုးလို့ပါ Doctor။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Doctor

ကျနော်က ကျောင်းသူပ့ ကောင်းလေးနက်အသူနေဖူးပ့သယ်ဆက်ဆံတုန်းက ပီးတောမပီးဘူး ဝင်တယ်ဆိုယုံပဲ လကုန်တော့ရာသီက မလာဘူးဆရာရှင့် ဆီးစစ်တောလဲ နစ်ခါစစ်သယ် အမြဲတကြောင်းပဲပေါပ့သယ် ကိုယိဝန်မရှိလဲ ရာသီလာဖိုသင့်ပ့သယ် ဘာလုပ်ရမလဲ ဆရာရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pregnant

ပထမတရက် အကာအကွယ်မပါဘဲ နေမိလို့ emergency ဆေး သောက် လိုက် ပါ တယ် တရက် ခြားပြီး ဒုတိယ အကြိမ်မှာ အတူနေချိန် ကွန်ဒုံးသုံးပါတယ် ကွန်ဒုံး ပေါက်ပြီး အထဲမှာပြီးမိသွားလို့ ချက်ချင်း ဆေးထပ် သောက်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင် ချေ ရှိမရှိသိလို့ပါတယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Dr.

Feb 8 မှာ ရာသီစလာပါတယ် Feb 18 မှာအတူနေမိပါတယ် ရာသီစက်ဝန်းကတော့ ပုံမှန်အားဖြင့် ၃၁ ရက်ပါ ဒါပေ အဲ့ဒါ အန္တရယ်ရှိနိုင်လားမသိဘူး Feb 20 လောက်မှာ ဗိုက်အောက်ပိုင်းကတော့နာတာတွေခံစားရပါတယ် ပြီးတော့ခုထက်ထိရာသီမလာသေးလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ဗိုက်ထဲက ရင်သွေးလေး လှုပ်နေပြီလား မေမေတို့

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မေမေတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုက ဗိုက်ထဲက ဘေဘီလေး ကျန်းမာရဲ့လား ဆိုတာရယ် နောက်ပြီး ဘယ်အချိန်ဆိုရင် စပြီး လှုပ်ရှားမှုကို ခံစားရမလဲဆိုတာပါ။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ ဗိုက်ထဲက ဘေဘီလေး ဘယ်အချိန်ဆို လှုပ်ပြီလဲ! ဘေဘီလေး လှုပ်နေပြီလားဆိုတာကို ဘယ်လို သိနိုင်မလဲ ဆိုတာတွေကို ဆောင်းပါးလေးမှာ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

#HelloMomandBaby #Pregnancy #BeingPregnant #SecondTrimesterBeingPregnant #FetalQuickening

hellosayarwon.com

ဗိုက်ထဲက ရင်သွေးလေး လှုပ်နေပြီလား မေမေတို့ ။ ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello

ကောင်မ လေးနဲ့တူတူ နေပြီးခဲ့ပေမယ့် မပြီးခဲ့ပါဘူး တူတူနေဆိုတာကလဲ1မိနစ်လာက်ပါဘဲ ejection က precum လဲမရှိသေးပါဘူး အဲတာပြီးတော့ ecee2 သောက်ခဲ့ပါတယ် ရာသီလာခဲ့ ပေမယ့်ရာသီကပုံမှန်ရက် စောတာရယ် 4ရက်မလာဘဲ3ရက်ကျော်ကျော်ဘဲလာခဲ့လို့ တူတူနေပြီး 21ရက်အကြာမှာဆီးစစ်ခဲ့ပေမယ့် negative ဘဲပေါ်ပါတယ် အဲအ ဖြေကတိကျပါသလားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Sayar

မနက် မေးထားတာဆရာ စာရိုက်တာမှားသွားလို့

ကောင်မလေးက အရင် ၁လပိုင်းက ၃၁ရက်နေ့မာ ရာသိလာတယ် ။၂လပိုင်း ၁၀ရက်နေ့နက် ၂၄ရက်နေတွေမာ လက်နက် တူတူနေခဲ့တယ် လက်ကို ထည့်ခါနိး တစ်ရှုးနက် သုပ်ခဲ့တယ်ဆရာ

၂လပိုင်းကော် အခု၃လပိုင်းအခုထိရာသိ မလာသေးလို့ဗျ ဘာဖိလို့လည်းဗျ ကိုယ်ဝန်လားဗျ ဟိုဘက်နေ့ကတော့ သွေးခဲ အနည်းငယ်ဆင်းတယ် အခုတော့ အဖြူ နည်းနည်း ဆင်းတယ် ဆရာ ရာသိ အခုထိ မလာသေးတာ ကိုယ်ဝန်လားဗျ ဆရာပြောပြပေးပါအုန်း ဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။