ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်၀န် ရနိုင်ခြေရှိမရှိ

ဆရာ သူမရာသီအရင်လ Feb 3 ရက်နေ့လာတယ် ၉ရက်နေ့ပြီးတယ် အ့တာ ၁၂၊၁၃၊၁၄ သုံးရက် သူမနဲ့ အာသာေဖြတယ် လိင်တော့မဆက်ဆံဘူးဆရာ၊ လက်နဲ့ သုံးရက်လုံး သူမကို လုပ်ပေးတယ် နောက်ပြီး သူမအတွင်းခံ၀တ်ထားတယ် ကျွန်တော် လိင်တံနဲ့ ခနပွတ်မိတယ် အ့ချိန် အရည်ကြည်ထွက်နေတယ်ဆရာ၊ ကျွန် တော် တို့လုပ်နေတဲ့အချိန်ကလည် သူမရဲ့ သားဥေကြွ တဲ့အချိန်ဖြစ်နတယ် အခု March ၃ ရက်နေ့မှာ ပုံမှန်ဆို ရာသီလာရမာကို အခု ၂ ရက်ေရက်နောက်ကျနေတယ်ဆရာ မလားေသးဘူးဆရာ၊ အ့တာ ကိုယ်၀န်ကြာင်းလားဆရာ မဟုရင် ဘာလို့ရာသီက နောက်ကျတာလဲဆရာ ၊ လိင်တော့ မဆက်ဆံဘူး လက်တခုနဲ့ပဲ အတွင်းထိထည့််မိတယ်ဆရာ၊ အ့တာ စိတ်အရမ်းပူလို့ ရာသီလားရမဲ့ေရာသီလားရမဲ့နေ့မလာသးလို့ဆရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကောင်မလေးရဲ့ အင်္ဂါကို လက်ချောင်းမာပေနေတဲ့ သုတ်ရည်ကြည်နဲ့ပွတ်မိ ထိမိတယ်ကလေးရနိုင်ပါသလားခင်ဗျာ

အရမ်း စိုးရိမ် နေလို့ပါ။ ကောင်မလေးရဲ့ အင်္ဂါကို လက်ချောင်းမာပေနေတဲ့ သုတ်ရည်ကြည်နဲ့ ပွတ်မိ ထိမိတယ်ကလေး ရနိုင်ပါသလားခင်ဗျာ။

Wutt Yee Phyo

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်

ဆရာ ကျမကောင်လေးနဲ့မနေ့ကအတူနေမိပါတယ် ဘာအကာအကွယ်မှမပါခဲ့ပါဘူး သူကသုတ်ကိုတော့အပြင်ကိုအမြန်ထုတ်လိုက်ပါတယ် ဒါပေမယ့်ကျမစိတ်အထင် ထုတ်တာနည်းနည်းလေးနောက်ကျသွားတယ်ထင်လို့ပါဆရာ ကိုယ်၀န်ရနိုင်ခြေရှိလားရှင့် ကျမတို့စိတ်ပူလို့ပါ တကယ်လို့ရသွားခဲ့လို့မယူချင်ရင်ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေရှိလဲသိချင်ပါတယ်ဆရာရှင့် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

943

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Please Admin

ကိုယ်ဝန်ကမွေးဖို့ Dateအရဆိုရင် ၁ လနီးပါးပဲလိုပါတော့တယ် ဒါမယ့်အခုရက်ပိုင်းလေ တအားအောင့်နေလို့ပါ ဘာဆေးသောက်သောက်မရသလိုတခါအောင့်ရင်နာရီနဲ့တော်တော်ကိုကြာပါတယ် ဘယ်လိုလုပ်ရင်သက်သာနိုင်မလဲရှင့် ဒါမှမဟုတ်ဘယ်လိုဆေးကပိုအဆင်ပြေမလဲ ဆေးရုံမှာအပ်ထားပြီးဆေးရုံကပေးတဲ့ဆေးတွေစားပေမယ့်အဆင်မပြေလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello Dr.

ဆရာရှင့် ကျွန်မ OG က ကိုယ်ဝန်4လလောက်မှာသန်ချဆေးသောက်ခိုင်းပါတယ် အခုကိုယ်ဝန် 8လရှိပါပြီ မသောက်မိလို့ပါ သန်ထတဲ့လခနာလည်းမရှိပါဘူး မသောက်လို့ရလား

မသောက်ရင်ဘာဖြစ်နိုင်လည်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

hello dr

ကိုယ်ဝန်ဆောင်သန်ချဆေးမသောက်လို့ရလား 4လလောက်က သောက်ခိုင်းပါတယ် ဒါပေမယ့်မသောက်မိလိုက်လို့ပါ သန်ထတဲ့လခနာလည်းမရှိပါဘူးဆရာ အခုကိုယ်ဝန် 8လရှိနေပါပြီ မသောက်တာရလားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Plz Sir

ဆရာ

ဆရာအရင်လကအတူနေမိပါတယ်

ကောင်မလေးက 26 ရက်နေ့ကရာသီပြီးပါတယ်

27 ရက်နေ့ကအတူနေမိပါတယ်

အကာအကွယ်လဲသုံးပါတယ်

အပြင်မှာပဲပြီးတာပါ

ဆေးလဲသောက်ထားပါတယ်ဆရာ

အရင်ရက်ကတော့ရာသီလာချင်သလိုဗိုက်အောင့်နေလို့

Prime E သောက်လိုက်တော့ပျောက်သွားတယ်ပြောပါတယ်

တစ်ချက်လောက်ဖြေပေးပါအုန်းဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello doctor

ဆရာ ဒီနေ့ ကောင်မလးနဲ့ အကာကွယ်မပါဘဲ အတူနေခဲ့ပါတယ်ဆရာအတူနေပြီးချင်း တစ်လုံးတည်း တာဆေးကို တိုက်လိုက်ပါတယ်ဆရာ ကိုယ်၀န်ရနိုင်လားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Period time

မေးချင်တာရှိလို့ပါ။ ကျွန်မကောင်လေးနဲ့ march လကတူတူနေခဲ့ပါတယ်။ (ရာသီလာပြီး ပြီးသွားတဲ့ ၁ ရက်လောက်အကြာမှာနေဖြစ်တာပါ)ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ပါရှင် အကာအကွယ်ပါခဲ့ပါတယ်။ အဲ့တာပြီး April လမှာတော့ရာသီလာပါတယ် ရက်နည်းနည်းပဲနောက်ကျတာပါ။ အဲ့တာနောက်ဆုံးလာပြီး အခု july လအထိမလာတော့လို့ပါ။ အရင်အပျိုဖော်စဝင်ပြီး ရာသီစလာကတည်းကလည်း မမှန်ပါဘူး။ တချို့လတွေမှာ နှစ်လ၊သုံးလဆက်တိုက်လာပြီး တချို့လတွေမှာတော့မလာပဲနှစ်လလောက်နေမှ ပြန်လာတာမျိုးရှိပါတယ်။ ဓမ္မတာထိန်တယ်ဆိုပါတော့။ အခုကလည်းကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့လက္ခဏာမျိုးတွေတစ်ခုမှမဖြစ်ပါဘူး။ ဆီးတော့မစစ်ကြည့်ရသေးပါဘူး။ စိုးရိမ်စရာရှိလားမေးချင်လို့ပါရှင်။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Dr.

Hello ဆရာ

ကျနော့်ကောင်မလေးနဲ့7လပိုင်း18/19အတူနေပီး တားဆေးလည်းတိုက်ပါတယ်အဖော်လည်းးဆောင်ပါတယ် 6 လပိုင်း 7ရက်နေ့မှရာသီလာပီးတော့ခု 7 လပိုင်း 27ရက်နေ့မှာရာသီသွေး အမဲရောင်(အနက်ရောင်)ဆင်းလို့ပါခင်မျာ အရင်ရာသီလာတုန်းကလို ရင်သားနာတာ ဗိုက်အောင့်တာတွေမဖစ်ပဲ မောပဲမောနေတာခင်မျာ အဲ့ဒါ ပုံမှန်ပဲလား ကိုယ်ဝန်ရတဲ့လက္ခဏာလားခင်မျာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Menstruation

ရာသီလာရမယ့်ရက်မလာေေသးဘဲ ဗိိုက်ေအာင့်ပြီးအညိုရောင်အရည် နည်းနည်းဆင်းပြီး ရပ်သွားပါတယ်ဆရာ ဘာလို့လဲ ဖြေပေးပါနော်ဆရာ ရာသီလည်း မလာပါဘူးဆရာ အရင်ကဆို အညိုဆင်းပြီးရင် ရာသီဆက်လာပါတယ်ဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello

Emergency pills သောက်ပြီး 7 ရက်အကြာမှာ ရာသီလာပါတယ်

ဆေး ကြောင့်လာတာလား ကိုယ်ဝန်မရှိဘူးလို့ ယူဆလို့ရလား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အမျိုးသမီးGကျန်းမာရေး

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပီးဖစ်လာတဲ့ဆိုးကျိုးတွေကိူဘယ်လိုဖြေရှင်းလို့ရပါလဲအသားရေပုံမှန်ပြန်ဖစ်အောင်တားဆေးအဆိပ်ကိုဘယ်လိုပြန်ဖြေလို့ရလဲသိချင်ပါတယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။