ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်၀န် ရနိုင်ခြေရှိမရှိ

ဆရာ သူမရာသီအရင်လ Feb 3 ရက်နေ့လာတယ် ၉ရက်နေ့ပြီးတယ် အ့တာ ၁၂၊၁၃၊၁၄ သုံးရက် သူမနဲ့ အာသာေဖြတယ် လိင်တော့မဆက်ဆံဘူးဆရာ၊ လက်နဲ့ သုံးရက်လုံး သူမကို လုပ်ပေးတယ် နောက်ပြီး သူမအတွင်းခံ၀တ်ထားတယ် ကျွန်တော် လိင်တံနဲ့ ခနပွတ်မိတယ် အ့ချိန် အရည်ကြည်ထွက်နေတယ်ဆရာ၊ ကျွန် တော် တို့လုပ်နေတဲ့အချိန်ကလည် သူမရဲ့ သားဥေကြွ တဲ့အချိန်ဖြစ်နတယ် အခု March ၃ ရက်နေ့မှာ ပုံမှန်ဆို ရာသီလာရမာကို အခု ၂ ရက်ေရက်နောက်ကျနေတယ်ဆရာ မလားေသးဘူးဆရာ၊ အ့တာ ကိုယ်၀န်ကြာင်းလားဆရာ မဟုရင် ဘာလို့ရာသီက နောက်ကျတာလဲဆရာ ၊ လိင်တော့ မဆက်ဆံဘူး လက်တခုနဲ့ပဲ အတွင်းထိထည့််မိတယ်ဆရာ၊ အ့တာ စိတ်အရမ်းပူလို့ ရာသီလားရမဲ့ေရာသီလားရမဲ့နေ့မလာသးလို့ဆရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကောင်မလေးရဲ့ အင်္ဂါကို လက်ချောင်းမာပေနေတဲ့ သုတ်ရည်ကြည်နဲ့ပွတ်မိ ထိမိတယ်ကလေးရနိုင်ပါသလားခင်ဗျာ

အရမ်း စိုးရိမ် နေလို့ပါ။ ကောင်မလေးရဲ့ အင်္ဂါကို လက်ချောင်းမာပေနေတဲ့ သုတ်ရည်ကြည်နဲ့ ပွတ်မိ ထိမိတယ်ကလေး ရနိုင်ပါသလားခင်ဗျာ။

Wutt Yee Phyo

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်

ဆရာ ကျမကောင်လေးနဲ့မနေ့ကအတူနေမိပါတယ် ဘာအကာအကွယ်မှမပါခဲ့ပါဘူး သူကသုတ်ကိုတော့အပြင်ကိုအမြန်ထုတ်လိုက်ပါတယ် ဒါပေမယ့်ကျမစိတ်အထင် ထုတ်တာနည်းနည်းလေးနောက်ကျသွားတယ်ထင်လို့ပါဆရာ ကိုယ်၀န်ရနိုင်ခြေရှိလားရှင့် ကျမတို့စိတ်ပူလို့ပါ တကယ်လို့ရသွားခဲ့လို့မယူချင်ရင်ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေရှိလဲသိချင်ပါတယ်ဆရာရှင့် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

943

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Hello

မင်္ဂလာပါရှင့်..ကျမ ၂၉ နှစ်ပါ ၅ နှစ် ကလေးတစ်ယောက်ရှိပါတယ် ခု ဒုတိယ ကလေးယူနေတာ ၈ လရှိပြီ မရသေးပါဘူးရှင့်..ဓမ္မတာ လာတာလဲ မမှန်ပါဘူးရှင့် ဒီလဆို နည်းနည်းလေး ဆင်းလိုက် ရပ်သွားလိုက် နောက်ရက် နည်းနည်း လေး ပြန်ဆင်းလိုက်နဲ့ ဖြစ်နေတာ ၁၀ ရက်လောက်ရှိပါပြီရှင့်.. ဓမ္မတာ လာတာ မမှန်အတဲ့အတွက် သားဥကြွေမဲ့ရက်တွက်ရတာ ခက်ပါတယ်ရှင့်...ဓမ္မတာလာတာမှန်စေဖို့ သားအိမ်/ဥ အားကောင်းစေဖို့ ဆေးလေးညွန်းပေးစေချင်ပါတယ်ရှင့်..ကျေးဇူးပါရှင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello Doctor

ဆရာ သမီးရဲ့ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါမှ အဖုလေ တေအများကြီးထွက်နေလို့ ဆရာရယ်

အဖြူတေလည်း ဆင်းတယ်

ယားလည်းယားတယ်

အင်တာနက်မှ ရှာကြည့်တာ လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့များထွက်နေတာလားမသိဘူးဆရာရယ်

ကောင် လေးနဲ့လည်း အတူနေဖူးပါတယ်

CD သူံးပါတယ် ကောင် လေးမှလည်း လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့မရှိပါဘူးဆရာရယ်

ပိုးဝင်တာလား

လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့လား သေချာသိအောင်ဘာလုပ်သင့်လည်းရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Sayar

မင်္ဂလာပါရှင် စာလေးနည်းနည်းရှည်လို့သည်းခံပေးပါရှင်

ရာသီစလာထဲကပုံမှန်ရာသီလာနေကြက 3/4ရက်ကိုမှမနည်းမများပုံမှန်ဆင်းပါတယ်

4လပိုင်းမှာကိုယ်၀န်ပျက်ကျပြီး သားအိမ်ခြစ်လိုက်ရပါတယ်

5လပိုင်းမှာရာသီပုံမှန်အတိုင်းပြန်လာပါတယ်

6လပိုင်းမှာ 2ရက်ပဲလာပါတယ်အဲ့ဒီလာနေချိန်မှာ

ယောင်္ကျားပြန်လာဖို့ရှိမလို့ အဲ့ဒီလကိုတလတားဆေးကဒ်သောက်ပါတယ် နောက်ဆုံးတန်း5လုံးလောက်ကျန်တဲ့ချိန်မှာရာသီလာပါတယ်

7လပိုင်း22ရက်နေ့လာတာပါ 24ရက်နေ့ပြီးသွားပါတယ်

25ရက်နေ့မှာအတူနေလိုက်ပါတယ် ယောင်္ကျားကအလုပ်ပြန်သွားရမှာမို့ တလဆေးထပ်မသောက်ချင်တော့လို့ လိုရမယ်ရအရေးပေါ်တားဆေးပဲသောက်လိုက်ပါတယ်

ကြားထဲမှာ ထပ်ပြီးအတူနေတာမရှိတော့ပါဘူး

အခုလ8လပိုင်း25ရက်နေ့မနက်ပိုင်းမှာလာတယ်ဆိုရုံလေးတစက်နှစက်ပဲလာပါတယ် ခုချိန်ထိထပ်ပြီးမလာတော့ပါဘူးရှင်

ဘောင်းဘီမှာတော့သွေးရောင်လိုအဖြူလိုမသိမသာစွန်းတာမျိုးတွေ့ပါတယ် ဘာကြောင့်ဖြစ်နိုင်လဲရှင့် စိုးရိမ်

ရလားဆရာမရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

hello

ဆရာကျွန်တော်ကောင်မလေးက3လခံဆေးထိုးထားပါတယ်6လပိုင်က6လပိုင်16ရက်နေကျအတူတူတခါနေမိတယ်7လပိုင်27ကျရာသီ၁ပတ်လောက်လာတယ်အခု8လပိုင်ကျမလာဘူးအန်လဲအန်တယ်ဖျားpကိုဝန်ရနိင်လား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

marvelon 28

Doctor ရှင့် ကျွန်မက 24 ရက်နေ့က ရာသီစလာပါတယ် 26 ရက်နေ့ နေ့လည်မှာ ကောင်လေးနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့ လိင်ဆက်ဆံပြီး အဲ့ 26 ရက်နေ့ ညမှာဘဲ marvelon 28 ကို စသောက်ပါတယ် အဲ့ညကနေ ပုံမှန်သောက်သလို တူတူလည်း ခဏခဏ နေဖြစ်ပါတယ် အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ ရှိလားရှင့် ရှင်းပြပါအုံး Doctor

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello Doctor

မိန်းခလေးနဲ့ယောက်ကျားလေးလိင်ဆက်ဆံလို့ယောက်ကျားလေးရဲ့သုတ်ရည်မိန်းခလေးဟာလေးထဲကိုအများကြီးမဟုတ်ရင်တောင်နည်းနည်းပါးပါးဝင်သွားရင်ဗိုက်ကြီးနိုင်လား

ဆရာ / ဆရာမတို့

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello

ရာသီသွေးလည်းပေါ်တယ်ဆီးစစ်တော့လည်းတစ်ကြောင်းပဲပေါ်တယ်ဆရာဒါပေမယ့် ပျို့တာတွေ ဝမ်းချုပ်တာတွေ ခေါင်းကိုက်တာတွေ ခါးကိုက်တာတွေ အားမရှိဘဲနှုံးနေသလိုဖြစ်တာတွေရှိနေလို့ပါဆရာ စိတ်ပူရလားဆရာ ဆီးစစ်တယ့်အချိန်က 19.7.24ကအတူနေပြီး 13.8.24 မှာဆီးစစ်လိုက်တာပါဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

The Eyes

မျက်ရိုးတွေကစာတွေကိုအာရုံတဲ့အမြဲကိုက်တယ် အဝေးကိုကြည့်ရင်မျက်လုံးတွေမှေးပီးအားစိုက်၍ကြည့်ရတယ်သိမ့်မသဲကွဲဘူး အက်ဒါကအဝေးမူန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor

ကိုဝန်စဖြစ်လို့သွေးဆင်းတာလား..ရာသီအစလာကာစမို့ပဲသွေးဆင်းနည်းတာလားမသိလို့ပါ..(19.8.2024)ရက်နေ့ကအတူတူနေခဲ့ပါတယ်ခင်ဗျာ..(26.8.2024)ရက်နေ့မှာသွေးအနည်းငယ်ဆင်းခဲ့ပါတယ်..(26)ရက်နေ့ကနေ(30)ရက်အတွင်းကသူ့ရဲ့ရာသီပုံမှန်လာရမဲ့ရက်ပါခင်ဗျာ....သန္ဓေသားက (8)ရက်အတွင်းရောသားအိမ်ကိုတွယ်ကပ်ပါသလား..ကျေးဇူးပြု၍ဖြေကြားပေးပါခင်ဗျာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

MoMoo

ရာသီလာချိန်အတွင်း ကွန်ဒုံးသုံးပီး လိင်ဆက်ဆံရင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား မသိလို့ ရှင်းပြပေးပါအုန်း ဆရာများတို့ခမျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။