ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

မျက်ရိုးတွေကစာတွေကိုအာရုံတဲ့အမြဲကိုက်တယ် အဝေးကိုကြည့်ရင်မျက်လုံးတွေမှေးပီးအားစိုက်၍ကြည့်ရတယ်သိမ့်မသဲကွဲဘူး အက်ဒါကအဝေးမူန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား

ကိုဝန်စဖြစ်လို့သွေးဆင်းတာလား..ရာသီအစလာကာစမို့ပဲသွေးဆင်းနည်းတာလားမသိလို့ပါ..(19.8.2024)ရက်နေ့ကအတူတူနေခဲ့ပါတယ်ခင်ဗျာ..(26.8.2024)ရက်နေ့မှာသွေးအနည်းငယ်ဆင်းခဲ့ပါတယ်..(26)ရက်နေ့ကနေ(30)ရက်အတွင်းကသူ့ရဲ့ရာသီပုံမှန်လာရမဲ့ရက်ပါခင်ဗျာ....သန္ဓေသားက (8)ရက်အတွင်းရောသားအိမ်ကိုတွယ်ကပ်ပါသလား..ကျေးဇူးပြု၍ဖြေကြားပေးပါခင်ဗျာ

ရာသီလာချိန်အတွင်း ကွန်ဒုံးသုံးပီး လိင်ဆက်ဆံရင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား မသိလို့ ရှင်းပြပေးပါအုန်း ဆရာများတို့ခမျ

က​လေးယူဖို့တွက် ဆရာ​ပြောသလို folic acid​လည်း​သောက်တယ် evo 3လည်း ​နေ့တိူင်း​သောက်လာတာ ၈လ ရှိပါပြီး ဒီလ ရာသီလာတာလည်း ရက်​လေးနည်းနည်း​​စောပြီး နည်းနည်းစီ ၁ပတ်လာသွားပါတယ် အရင်လ​တွေတုန်းက သားဥ​ကြွေစစ်တံ နဲ့စစ်ရင် ​ကြွေရက်​တွေ ကမှန်ပါတယ် တရက်​ရှေ့တိုး ​နောပ်ဆုတ်ပဲ ကွာတာပါ အခု ၂၄ရက်​နေ့က စစ်​တော့ မျဥ်း၂​ကြောင်း က ​ဖျော့ပါတယ် ဒီ​နေ့စစ်​တော့ ၁​ကြောင်းပဲထင်း​​တော့တယ် ဒါက ​ကြွေသွားတာလားရှင့်

အရင်ကအတူနေခဲ့တာ၂လလောက်ရှိပါပြီဆရာ အကာအကွယ်ရောဆေးရော နှစ်ခုလုံးသုံးပါတယ် အထဲမှာလည်းမပြီးခဲ့ဘူး

အက်တုန်းက ရာသီလာရမယ့်အချိန်လာပါတယ်

နောက်တစ်ခါတူတူနေခဲ့တာ အခုနက်ဆို 28ရက်လောက်ရှိပါပြီ လိင်ဆက်ဆံတာမျိုး

တော့မလုပ်ခဲ့ဘူး ဒါပေမယ့်ကောင်မလေး ကအခုရက်ပိုင်းရာသီမလာတာ ကြာပြီပုံမှန်လာရမယ့်အချိန်ထက် 10ရက်လောက်ရှိပြီမလာတာ

သူကစာမေးပွဲကလည်းရှိတယ်

မူးလည်းမူးတယ် ညပိုင်းတွေမအိပ်တာလည်းပါတယ်

အန်ချင်သလိုလည်းဖြစ်တယ်

အရင်ကဝလာတယ်လို့လည်းပြောတယ်ဗျ

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ

Ovulation day ပတ်ချာလည် ၃ ရက်လောက်ကို ဗိုက်အောင့်ပြီး အဖြူဆင်းတာလည်းများပါတယ်၊ ဗိုက်ကလည်းနေရတာတင်းတင်းကြီးဖြစ်နေတာမို့ စိုးရိမ်ရလားရှင့်။ တစ်ခါအောင့်ရင်နာရီပိုင်းလောက်တော့ကြာပါတယ်။

ဆရာ

ကောင်မလးနဲ့လိင်ဆက်ဆံတယ်ပြာရမလားနည်းနည်းလးသွင်းမိပါတယ်ဆရာကန်တော့ကန်တော့ထိပ်အဖျားလးပါဆရာမပြီးခဲ့ပါဘူးဆရာတစ်လွဲကျော်လောက်ကျတော့ရာသီလာပါတယ်ဆရာတစ်လခွဲပြီးသုံးရက်လောက်နေတော့ဆရာ

ပြီးတော့အခုနှစ်လနဲ့ဆယ်ရက်လာက်ရှိပါပြီခါင်းမူးမူးနေတတ်လို့ပါဆရာသူကနဂိုကအားနည်းသမားပါဆရာရာသီလာခဲ့တုန်းကလည်းသုံးရက်လာက်ပါဆရာအဲ့ဒါကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားဗျ

ဆရာ

လိင်ဆက်ဆံတယ်ပြောရမလားကာင်မလးအင်္ဂါထဲကိုအနည်းငယ်သွင်းမိပါတယ်ဆရာကန်တော့"ထိပ်ဖျားလာက်ပါဆရာ မပြီးခဲ့ပါဘူးပြီးတော့တစ်လခွဲကျာ်လောက်ကျရာသီလာပါတယ်ဆရာ၃ရက်လောက်လာတယ်တဲ့ဆရာအဲ့ဒါကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ

သူကခါင်းတော့မူးတတ်တယ်ဆရာ

နဂိုအားနည်းသမားပါ

menstruation လည်းဆင်းပါတယ်ဆရာ သွေးခဲတွေလည်းပါပါတယ် အရောင်လည်းရင့်ပါတယ် ဒါပေမယ့် ဆရာ ညဘက်မှာတစ်ခါပျို့ပြီးအန်တာ ၅ ခါလောက်အန်ပါတယ်ဆရာ အန်တယ့်ညက အစာမစားခင်မှာရှောက်သီးသုပ်စားပြီးမှ ထမင်းစားလိုက်တာပါဆရာ ပြီးတော့ ခြေထောက်တွေလည်းကိုက်တယ်ဆရာ ဗိုက်လည်းခဏ​ လေးအောင့်သလိုဖြစ်ပါတယ်ဆရာ ဒါပေမယ့် ပြန်သက်သာသွားပါတယ်ဆရာ အရင်ရက်တွေမှာအတူနေထားတော့ စိုးရိမ်လို့ပါဆရာ

ဒီ 8 လပိုင်း 9 ရက်နေမာ ရာသီလာပါတယ်

23 ရက်နေ့အတူနခဲ့ပါတယ် အကာအကွယ်လဲသုံးခဲ့ပါတယ် ဆရာ

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ