ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်၀န် ရနိုင်ခြေရှိမရှိ

ဆရာ သူမရာသီအရင်လ Feb 3 ရက်နေ့လာတယ် ၉ရက်နေ့ပြီးတယ် အ့တာ ၁၂၊၁၃၊၁၄ သုံးရက် သူမနဲ့ အာသာေဖြတယ် လိင်တော့မဆက်ဆံဘူးဆရာ၊ လက်နဲ့ သုံးရက်လုံး သူမကို လုပ်ပေးတယ် နောက်ပြီး သူမအတွင်းခံ၀တ်ထားတယ် ကျွန်တော် လိင်တံနဲ့ ခနပွတ်မိတယ် အ့ချိန် အရည်ကြည်ထွက်နေတယ်ဆရာ၊ ကျွန် တော် တို့လုပ်နေတဲ့အချိန်ကလည် သူမရဲ့ သားဥေကြွ တဲ့အချိန်ဖြစ်နတယ် အခု March ၃ ရက်နေ့မှာ ပုံမှန်ဆို ရာသီလာရမာကို အခု ၂ ရက်ေရက်နောက်ကျနေတယ်ဆရာ မလားေသးဘူးဆရာ၊ အ့တာ ကိုယ်၀န်ကြာင်းလားဆရာ မဟုရင် ဘာလို့ရာသီက နောက်ကျတာလဲဆရာ ၊ လိင်တော့ မဆက်ဆံဘူး လက်တခုနဲ့ပဲ အတွင်းထိထည့််မိတယ်ဆရာ၊ အ့တာ စိတ်အရမ်းပူလို့ ရာသီလားရမဲ့ေရာသီလားရမဲ့နေ့မလာသးလို့ဆရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကောင်မလေးရဲ့ အင်္ဂါကို လက်ချောင်းမာပေနေတဲ့ သုတ်ရည်ကြည်နဲ့ပွတ်မိ ထိမိတယ်ကလေးရနိုင်ပါသလားခင်ဗျာ

အရမ်း စိုးရိမ် နေလို့ပါ။ ကောင်မလေးရဲ့ အင်္ဂါကို လက်ချောင်းမာပေနေတဲ့ သုတ်ရည်ကြည်နဲ့ ပွတ်မိ ထိမိတယ်ကလေး ရနိုင်ပါသလားခင်ဗျာ။

Wutt Yee Phyo

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်

ဆရာ ကျမကောင်လေးနဲ့မနေ့ကအတူနေမိပါတယ် ဘာအကာအကွယ်မှမပါခဲ့ပါဘူး သူကသုတ်ကိုတော့အပြင်ကိုအမြန်ထုတ်လိုက်ပါတယ် ဒါပေမယ့်ကျမစိတ်အထင် ထုတ်တာနည်းနည်းလေးနောက်ကျသွားတယ်ထင်လို့ပါဆရာ ကိုယ်၀န်ရနိုင်ခြေရှိလားရှင့် ကျမတို့စိတ်ပူလို့ပါ တကယ်လို့ရသွားခဲ့လို့မယူချင်ရင်ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေရှိလဲသိချင်ပါတယ်ဆရာရှင့် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

943

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

ဆရာရှင့်တစ်ခုလောက်မေးချင်လို့ပါအတူနေပြီးတားဆေးသောက်လိုက်ပါတယ်အတူနေပြီး၃ရက်မြေက်နေမှာရာသီစောလာစေဖို့ပုံမှန်သောက်နေကျရှမ်းပျိုမယ်သွေးဆေးသောက်လိုက်ပါတယ်အတူနေပြီး၅ရက်မြောက်နေ့မှာရာသီစလာပါတယ်ရာသီလာတာ၎ရက်ကြာပါတယ်ပုံမှန်ရာသီလာသလိုပါပဲသမီးမေးချင်တာကတားဆေးသောက်ပြီးသွေးဆေးသောက်လိုက်မိတော့ကိုယ်ဝန်မရအောင်တားနိုင်တဲ့အာနိသင်လျော့သွားနိုင်လားရှင့်ပထမဦးဆုံးအတူနေဖူးတာပါဖြေပေးပါအုံးရှင့်ကိုယ်ဝန်ရောရနိုင်လာရှင့်

ဆရာရှင့်

တစ်ခုလောက်မေးချင်လို့ပါ

အတူနေပြီးတားဆေးသောက်လိုက်ပါတယ်

အတူနေပြီး၃ရက်မြေက်နေမှာ

ရာသီစောလာစေဖို့ပုံမှန်သောက်နေကျရှမ်းပျိုမယ်သွေးဆေးသောက်လိုက်ပါတယ်

အတူနေပြီး

၅ရက်မြောက်နေ့မှာရာသီစလာပါတယ်

ရာသီလာတာ၎ရက်ကြာပါတယ်

ပုံမှန်ရာသီလာသလိုပါပဲ

သမီးမေးချင်တာက

တားဆေးသောက်ပြီးသွေးဆေးသောက်လိုက်မိတော့

ကိုယ်ဝန်မရအောင်တားနိုင်တဲ့အာနိသင်လျော့သွားနိုင်လားရှင့်

ပထမဦးဆုံးအတူနေဖူးတာပါ

ဖြေပေးပါအုံးရှင့်

ကိုယ်ဝန်ရောရနိုင်လာရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

၅ရက်နေ့မာ ကျွန်တော်နဲ့ကျွန်တော့်ကောင်မလေးအတူတူနေမိတဲ့အချိန်မာ နှစ်ယောက်လုံးunderwear တော့ပါပါတယ်ဆရာ အဲ့ချိန်မာကျွန်တော်ကပီးမိလိုက်ပါတယ်ဆရာ သူ့underwear မှာလဲပေသွားပါတယ် ချက်ချင်းမဝတ်တော့ပဲဆေးကြောလိုက်ပါတယ်ဆရာ ၁၂လပိုင်း(၇)ရက်နေ့ဖြစ်ပီးနှစ်ရက်အကြာမာအရင်လကအတိုင်းperiodလာပါတယ်ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်သိချင်လို့ပါဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello

ဒေါက်တာ ကိုယ်ဝန် တစ်လ ပျတ်ကျ ပြီးနောက်သွေးဆင်းတာ သွေးမာ သွေးခဲတွေ နောက် တခါတလေ အသားစ အကြီးး ပါလာပါတယ် သွေးခဲ အများက တစ်ခါဘဲ ဆင်းပါတယ် အသားစ အကြီးလဲ တစ်ခါဘဲဆင်းပါတယ် နောက်ပြီး သွေးထဲမာ အဖြူလုံးလေ တစ်လုံး ဆင်းတာအ့တာက ကလေးလေ လားရှင့်ပုံနဲ့တကွ ပြမိလို့တောင်ပန်းပါတယ်ရှင့် ကလေးပျတ်ပီးနောက်ပိုင်းထပ်ယူ ရငါ ထပ်ယူတဲ့ကလေး ထိခိုက်နိုင်လာရှင်ြ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

ဆရာရှင့် ကောင်လေးက အဝတ်အစားဝတ်ထားပီး အပြင်ပန်း ထိုးသွင်းဆက်ဆံခဲ့ပါတယ် အဝတ်အစားဝတ်ထားပါတယ်ဆရာ မိန်းမကိုယ်အစိက အပေါ့သွားပီး ရေဆေးရင်နာပါတယ်ဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ဆရာရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor, ဖြေပေးပါဦးခင်ဗျာ

1.12.2024 Period time မရောက်ခင် 5ရက်ေလာက်အလိုမှာ ချစ်သူနဲ့ဒိတ်ခဲ့ပါတယ်ခင်ဗျာ။ လက်နဲ့ လိင်တံကိုတော့ ထိမိခဲ့ပါတယ်။အဲ့ဒါလုပ်ပြီး သူမရဲ့အင်္ဂါကိုလက်ဖြင့်နှိုက်မိပါတယ်။ အရည်ကြည်ပေမပေတော့ သတိမထားမိလိုက်ပါဘူးခင်ဗျာ။ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားခင်ဗျာ။ ခုထိလည်း ရာသီမလာသးလို့ စိုးရိမ်လို့ပါခင်ဗျာ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ဘယ်လိုဖြစ်လဲသိချင်လို့ပါ

နိုဝင်ဘာ ၂၈ ရက်နေ့နဲ့ ဒီဇင်ဘာ ၂ ရက်နေ့မှာ emergency pill သောက်ခဲ့ပါတယ်ရှင့် ဒီနေ့ကျ ရာသီလာပါတယ်ရှင့် ပုံမှန်ရာသီရက်က ၂၀ ရက်နေ့ပါ အ့တာ ဒီနေ့ထပ်ပြီး ရာသီသွေးဆင်းတယ်ရှင့် ရာသီလာသလို အများကြီးဆင်းတာမဟုတ်ဘဲ နည်းနည်းလေးပဲ ဆင်းတာရှင့် ရင်သား တင်းတာရှိပေမဲ့ nipple နာတာတော့ မရှိဘူးရှင့် အ့တာ ဆေးရဲ့ side effect လား ကိုယ်ဝန်ရနေတာလားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မင်္ဂလာပါ

ကျွန်တော် အမျိုးသမီးက ၂၀ ပတ် ထဲး ရောက်နေပါတယ် အစားစားပြီးတိုင်း အချိန်အတော် ကြာကြာ ရင်ဝမှာ ပဲ တင်းတင်းကြှီး ဖြစ်နေတာ ခင်ဗျ။ ရင်ပြည့်သလိုမျိုး အချိန် က အမြဲး ဖြစ်နေတာ ပေါ့နော် ။ ကလေး က လည်း တိုးလိုက် မတိုး လိုက် ဖြစ်ဖြစ်နေတာ ။ ကလေးက အထဲး ညိမ်ညိမ်နေတာ အချိန်အတော်ကြာကြာ နေတယ် ဒီလိုမျိုး နေတာ ကလေး က ကျန်းမာရေ း ကောင်နိုင်ပါလား ခင်ဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

ဆရာခင်ဗျာ ပါတနာနဲ့အတူတူလိင်မဆက်ဆံခဲ့ပါဘူး ဒါပေမဲ့လက်မှာတော့အမျိုးသားသုတ်ရည်တွေပေသွားခဲ့ပါတယ် ပီးနောက်ရေနဲ့ဆေးချခဲ့ပါတယ်(လက်နဲ့တော့သေချာပွတ်ပီးမဆေးခဲ့ရေဖြင့်ဆေးချရုံ)ခဏကြာတော့ မေ့ပီးမိန်းမကိုယ်ထဲနိူက်မိသွားပါတယ် 2ရက်တော့ဆရာ အရေးပေါ်တားဆေးတိုက်ပါတယ် တိုက်ပီး7ရက်ကြာတော့ရာသီလာပါတယ်ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင် ပြောပြပေးပါလားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello doctor ကူညီဖြေကြားပြီး အကြံဉာဏ်လေးပေးပါအုံးဗျ

ကျွန်တော့်အသက်က ၂၃ နှစ်ဝန်းကျင်ပါ ။ အမှန်တိုင်းပြောရရင် အင်္ဂါမှာ မှည့်လည်းပါပြီးတော့ sex case တွေကို အရမ်းစိတ်ပါပြီး စွဲလန်းပါတယ်ဗျ ။ အရင်တုန်းက အာသာဖြေတာတွေလ်း ခနခနနဲ့ အကြိမ်များစွာလုပ်ခဲ့ပါတယ် ။ ဒါပေမဲ့ ပြသနာက ခနလေးနဲ့ ပြီးသွားတာပါဗျာ ၊ နောက်ပိုင်းကျတော့ ခနလေးနဲ့ပြီးသွားပေမဲ့ နောက်တစ်ကြိမ်ဆက်လုပ်ချင်ပေမဲ့ မလုပ်နိုင်တော့ဘဲဖြစ်သွားပါတယ်ဗျ ။ အဲ့လိုစိတ်အရမ်းများတဲ့အတွက် အာသာဖြေလိုက်ရင် တစ်ခါတစ်လေ စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်းပီးသွားပါတယ်ဗျ ။ သူများတွေ ခနလေးနဲ့ပီးတယ်ဆိုတာက နည်းဆုံးတော့ မိနစ်ပိုင်းလောက်ကြာပြီးကျွန်တော်က စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်းမှာဘဲဆိုတော့ ဒါနဲ့ပတ်သတ်ပြီးတော့ ယုံကြည်မှုတွေပျောက်ဆုံးပြီးတော့ ဒီအပိုင်းမှာ တော်တောလေးစိတ်ညစ်ရပါတယ် ။ အနည်းဆုံး ၃၀ မိနစ်လောက်ကြာအောင် ဘယ်လိုမျိုးလုပ်ရမလဲဗျ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ဆရာများအား လေးစားလျက်ပါ

ကိုယ်၀န်က 7ပတ်ထဲမှာပါ OG နဲ့ပြထားပါတယ်

OG က ကျွန်မကို Susten 100

Voragas Nosic Folic Acid တွေပေးပါတယ် လက်ရှိသောက် နေပါတယ် ပြဿနာ ကဗိုက်အရမ်းဆာတယ် ဒါပေမဲ့ဘာစားစားမ၀င်ပါဘူးပြန်အန်ရင်အန်မအန်ရင် မအန်ရင် အိပ်နေတာ ဗိုက်ကဆာပြီး မစားတာက ပိုနေရခက် နေတာပါပုံမှန်ပဲ့လားရှင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။