ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်၀န် ရနိုင်ခြေရှိမရှိ

ဆရာ သူမရာသီအရင်လ Feb 3 ရက်နေ့လာတယ် ၉ရက်နေ့ပြီးတယ် အ့တာ ၁၂၊၁၃၊၁၄ သုံးရက် သူမနဲ့ အာသာေဖြတယ် လိင်တော့မဆက်ဆံဘူးဆရာ၊ လက်နဲ့ သုံးရက်လုံး သူမကို လုပ်ပေးတယ် နောက်ပြီး သူမအတွင်းခံ၀တ်ထားတယ် ကျွန်တော် လိင်တံနဲ့ ခနပွတ်မိတယ် အ့ချိန် အရည်ကြည်ထွက်နေတယ်ဆရာ၊ ကျွန် တော် တို့လုပ်နေတဲ့အချိန်ကလည် သူမရဲ့ သားဥေကြွ တဲ့အချိန်ဖြစ်နတယ် အခု March ၃ ရက်နေ့မှာ ပုံမှန်ဆို ရာသီလာရမာကို အခု ၂ ရက်ေရက်နောက်ကျနေတယ်ဆရာ မလားေသးဘူးဆရာ၊ အ့တာ ကိုယ်၀န်ကြာင်းလားဆရာ မဟုရင် ဘာလို့ရာသီက နောက်ကျတာလဲဆရာ ၊ လိင်တော့ မဆက်ဆံဘူး လက်တခုနဲ့ပဲ အတွင်းထိထည့််မိတယ်ဆရာ၊ အ့တာ စိတ်အရမ်းပူလို့ ရာသီလားရမဲ့ေရာသီလားရမဲ့နေ့မလာသးလို့ဆရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကောင်မလေးရဲ့ အင်္ဂါကို လက်ချောင်းမာပေနေတဲ့ သုတ်ရည်ကြည်နဲ့ပွတ်မိ ထိမိတယ်ကလေးရနိုင်ပါသလားခင်ဗျာ

အရမ်း စိုးရိမ် နေလို့ပါ။ ကောင်မလေးရဲ့ အင်္ဂါကို လက်ချောင်းမာပေနေတဲ့ သုတ်ရည်ကြည်နဲ့ ပွတ်မိ ထိမိတယ်ကလေး ရနိုင်ပါသလားခင်ဗျာ။

Wutt Yee Phyo

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်

ဆရာ ကျမကောင်လေးနဲ့မနေ့ကအတူနေမိပါတယ် ဘာအကာအကွယ်မှမပါခဲ့ပါဘူး သူကသုတ်ကိုတော့အပြင်ကိုအမြန်ထုတ်လိုက်ပါတယ် ဒါပေမယ့်ကျမစိတ်အထင် ထုတ်တာနည်းနည်းလေးနောက်ကျသွားတယ်ထင်လို့ပါဆရာ ကိုယ်၀န်ရနိုင်ခြေရှိလားရှင့် ကျမတို့စိတ်ပူလို့ပါ တကယ်လို့ရသွားခဲ့လို့မယူချင်ရင်ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေရှိလဲသိချင်ပါတယ်ဆရာရှင့် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

943

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

မဂ်လာပါဆရာ

ဆရာရေအိမ်ထောင်ကျထားတာလဲ10လလောက်ပဲရှိပါသေးတယ်ရှင့်အရင်ကဆေးကဒ်သောက်ပီး5လပိုင်း7ရက်နေ့မှာသုံးလခံထိုးဆေးစထိုးပါတယ် အမျ်ုးသားက5လပိုင်း26မှာပြည်ပထွက်ရပါတယ် ဆေးထိုးပီးနောက်ပိုင်းရာသီလဲပုံမှန်လာပါတယ် လာတဲ့ရက်ကအရင်ကထပ်ကြာလာပါတယ်30ရက်နေ့တိုင်းရာသီပုံမှန်လာတတ်ပါတယ်ဆရာ 11လပိုင်း30ရက်နေ့မှာရာသီမလာပါဘူးဆရာ အဖြူရောင်အနှစ်ပုံမျ်ုးတေဆင်းနေပီး ရင်သားကလဲနာနေပါတယ်ဆရာ အမျိုးသားနဲ့အတူမရှိတာလဲ5လကျော်ပါပီဆရာ ဘယ်လိုလက္ခါမျိုးဖြစ်မလဲ သိချင်လို့ပါဆရာ ဆေးခန်းကလဲသွားရခက်လို့မို့ အသိပညာလေးကူညီပေးပါဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

108

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

မဂ်လာပါဆရာရေသိချင်တာလေးရှိလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Marvelon 28

ရာသီလာပီး တပတ်ကြာမှ Marvelon 28 ကို ၂ လုံးပဲသောက်ခဲ့ပီး ရာသီထပ်လာနေလို့ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲဆရာ

သားအိမ်ခေါင်း စစ်တာလဲစစ်ပီးပါပီ Ultrasound လဲရိုက်ပီးပါပီခဗျာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန် ဆောင်ကျန်းမာ ရေး

မဂ်လာပါ ဆရာမရှင့် ကလေးယူဖို့ကြိုးစားနေသူပါ ညီမက ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းက 35-39ရက်လောက်မှ တခါ ရာသီလာတတ်သူပါရှင့် အရင်လက 9/11/24 ရက်နေ့က ရာသီလာထားတာပါရှင့် အခုက ရက် 20ဘဲ ရှိသေးတာကို ရာသီလာလို့ပါ ရာသီလာတာက 4ရက်နေ့ကနေ 6ရက်နေ့လောက်ထိ pad တခုလုံး စိုစာတောင် မလာပါဘူးရှင့် 3 4 စက်လောက်ဘဲ လာတာပါရှင့် ဆီးစစ်ကြည့်တော့လည်း 1ကြောင်းဘဲ ပေါ်တာပါရှင့် ဒါပေမဲ့ ကိုယ်ဝန်ရှိရင်လည်း အာ့လို ရာသီသွေး နည်းနည်းလေး ဆင်းတတ်တယ်လို့ စာတွေထဲ ဖတ်ရလို့ပါ ကလေးရှိနေပြီလို့မျှော်လင့်လို့ရလားရှင့် ဆီးစစ်တံက လနုသေးလို့မပေါ်တာများလားရှင့် သွေးနည်းနည်း ဆင်းတာမဟုတ်ဘဲ ရာသီလာတာလားရှင့် ဖြေပေးပါအုံးနော 🫶🫶🫶

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်အကြောင်းသိချင်လို့ပါ

#Hellodoctor ဖေ

ြပေးပါအူးရှင့့်ရှင့် ညီမသူငယ်ချင်းတစ်ယာက်ဆီးစစ်တာနှစ်ကြာင်းပါ်နလို့

တစ်ကြောင်းကတော့မှိန်မှိန်လေးပါတဲ့

ogပြတော့သားအိမ်ကြီးနေတယ်လို့ပြောပါတယ်

သူ့ကောင်လးနဲ့အတူနထားပြီးဆေးတော့သုံးတယ်ပြာတယ်ရှင့် အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိတာလားနဲ့သူကကိုယ်ဝန်မယူချင်လို့ဘယ်လိုလုပ်သင့်ပါသလဲ

ဆရာ/ဆရာမရှင့်ညီမလည်း

အကြံေပးတတ်လို့ပါသူကေတာ့ဖျက်ချချင်လို့ဆိုပြီးလာမးနေလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိသိချင်ပါတယ်

ဆရာရှင့် ရာသီလာရက်ကအမြဲတမ်းနောက်ဆုတ်ပါတယ် ၁၀လပိုင်းတုန်းကဆိုယင်၄ရက်နေမှာရာသီစလာခဲ့ပါတယ် ၁၀လပိုင်း၁၃ရက်နေမှာအကာကွယ်မပါဘဲအတူနေမိခဲ့ပါတယ် ၁၁လပိုင်း၉ရက်နေ့မှာရာသီ၅ရက်လာခဲ့ပါတယ် ဆက်ဆံပြီး၄ပတ်မြောက်မှာရာသီလာခဲ့ပါတယ် သွေးပေါ်ယင်ကိုယ်ဝန်မရှိဘူးလို့အကြမ်းဖျင်းသိထားပေမဲ့ သံသယဖြစ်လို့ဆီးစစ်တော့လည်းတစ်ကြောင်းပဲပေါ်ပါတယ်ဆရာ ကိုယ်ဝန်တကယ်မရတာသေချာလားဆရာရှင့် (ဖြေကြားပေးပါနော်)

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အရေးကြီးလို့ ဖြေပေးပါအုံးရှင်

ဆေးနဲ့ ကိုယ်၀န်ဖျက်ထားတာ တစ်ပတ်ရှိပါပြီ။

ကောင်လေးနဲ့အတူနေမိပါတယ် ၊ကွန်ဒုံးသုံးပါတယ်။ ညနေ ၃နာရီတုန်းကတော့ ပုံမှန်ရာသီထက် သွေးရည်ကြည်ဆင်းတာများတယ် ခု၆ခွဲလောက်မှာပုံမှန်ဖြစ်သွားပါပြီ။ဘာဆေးများသောက်ထားရမလဲ၊နနွင်းလုံးသောက်ထားရမလား။ဖြေပေးပါအုံး။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

hello

ဆရာ menstrution လာပြီး အမျိုးသားနဲ့အတူ တစ်လလောက် မနေပဲ ဆိုရင် အဲ့တစ်လမှာ လစဥ်တားဆေး မသောက်ပဲ နေလို့ရပါသလားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖြူဆင်းများခြင်း

ကောင်မလေးနဲ့ November 9 ရက်နေ့မှာ တူတူနေခဲ့ပါတယ် ကွန်ဒုံးသုံးပါတယ် ဒါပေမယ့် အဲ့လမှာ ရာသီမလာပါဘူး လကုန်ခါနီးရက်ပိုင်းအလိုကနေ အဖြူဆင်းပါတယ် ကောင်မလေးက ရာသီမှန်တယ့်လူမဟုတ်သလို ရာသီလာခါနီတိုင်း အဖြူဆင်းလေ့ရှိပါတယ် ဆင်းရင်လည်း ၂ ရက် ၃ရက် ပါပဲ ဒါပေမယ့် အဖြူဆင်းတာက ဒီလအထိ ဆင်းနေတာ တစ်ပတ်ကျော်လောက်ရှိပါပီ အဲ့တာကြောင့် ဒီလ december ၅ ရက်နေ့မှာ စစ်တံနဲ့ စစ်တော့ ကိုယ်ဝန်မရှိလို့ ပြပါတယ် အဖြူတွေအရမ်းဆင်းနေတာ ဘာကြောင့်ပါလည်း ခင်ဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ဆရာရှင့်တစ်ခုလောက်မေးချင်လို့ပါအတူနေပြီးတားဆေးသောက်လိုက်ပါတယ်အတူနေပြီး၃ရက်မြေက်နေမှာရာသီစောလာစေဖို့ပုံမှန်သောက်နေကျရှမ်းပျိုမယ်သွေးဆေးသောက်လိုက်ပါတယ်အတူနေပြီး၅ရက်မြောက်နေ့မှာရာသီစလာပါတယ်ရာသီလာတာ၎ရက်ကြာပါတယ်ပုံမှန်ရာသီလာသလိုပါပဲသမီးမေးချင်တာကတားဆေးသောက်ပြီးသွေးဆေးသောက်လိုက်မိတော့ကိုယ်ဝန်မရအောင်တားနိုင်တဲ့အာနိသင်လျော့သွားနိုင်လားရှင့်ပထမဦးဆုံးအတူနေဖူးတာပါဖြေပေးပါအုံးရှင့်ကိုယ်ဝန်ရောရနိုင်လာရှင့်

ဆရာရှင့်

တစ်ခုလောက်မေးချင်လို့ပါ

အတူနေပြီးတားဆေးသောက်လိုက်ပါတယ်

အတူနေပြီး၃ရက်မြေက်နေမှာ

ရာသီစောလာစေဖို့ပုံမှန်သောက်နေကျရှမ်းပျိုမယ်သွေးဆေးသောက်လိုက်ပါတယ်

အတူနေပြီး

၅ရက်မြောက်နေ့မှာရာသီစလာပါတယ်

ရာသီလာတာ၎ရက်ကြာပါတယ်

ပုံမှန်ရာသီလာသလိုပါပဲ

သမီးမေးချင်တာက

တားဆေးသောက်ပြီးသွေးဆေးသောက်လိုက်မိတော့

ကိုယ်ဝန်မရအောင်တားနိုင်တဲ့အာနိသင်လျော့သွားနိုင်လားရှင့်

ပထမဦးဆုံးအတူနေဖူးတာပါ

ဖြေပေးပါအုံးရှင့်

ကိုယ်ဝန်ရောရနိုင်လာရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။