ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

16k အပြန်အလှန်

28k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

START Line

1 လ အကြာက

ကိုယ်၀န်မရှင်းမလင်း

ကောင်မလေးနဲ့

April 19ရက်နေ့အတူတူရှိခဲ့လို့20ရက်နေ့မှာဆေးတိုက်ပါတယ်

22ထက်နေမိပါတယ်23ရက်ဆေးသောက်တာပြန်အန်တယ်လို့ပြောပါတယ်

24ထက်နေပါတယ်25ရက်နေ့ဆေးထက်တိုက်ပါတယ်

24နောက်ဆုံးတူတူနေခဲ့ပါတယ်

သူဘက်April22ရက်နေ့ကရာသီလာတယ်တဲ့ သွေးဆင်းတာနဲတယ်လိုပြောပါတယ်

အရင်ကတည်းကကိုယ်၀န်ရှိနေတာလားခင်ဗျ

19_22အရေးပေါ်တားဆေးသောက်သည်ကိုယ်မသိပါ 24ကျွန်တော်၀ယ်ခိုင်းပြီးသောက်တော့မှ အပ်လိုသောက်တာသိရပါတယ်

Mayလတစ်လုံးအတူတူမနေတော့ပါဘူး

Jun3ရက်နေ့မှအဆက်သွယ်ပြန်ဆက်သွယ်တော့ ကိုယ်၀န်ရှိနေတယ်လို့ပြောပါတယ်

Itura kesa

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရှိလားခင်ဗျာ

5လပိုင်း1နေ့မာတေ့ အကာကွယ်မဲ့အတူတူနေပိ ချက်ချင်းဘဲ တားဆေးသောက်ပါတယ် ရာသီလာရမယ် ရက်မာခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်ဖစ်ပိမလာဘူး ဒီနေ့မာ ရာသီလာတယ်ဆရာ လာတဲ့ရာသီအရောင်က အရောင်ဖျော့တယ်ဆရာ ခါးကိုက်တာရင်သားနာတာတေ့ဖစ်တယ်ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိနေနိူင်လာဆရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ရာသီမလာ

ရှေ့လတုန်က ၁၆နေ့ကလာပါတယ် ပုံမှန်မှတ်ထားသလောက် 4ရက်လောက် နောက်ကျပြီရင် လာတတ်ပါတယ်

ခုလခုထိမလာသေးလို့ပါ။

ခနခနအဲ့လိုအမြဲနောက်ကျပြီရက်တအားကွာတာကဘာဖြစ်တာလဲရှင့် လာရင်လဲတအားနည်းပါတယ်။

ဆေးဘာညာ သောက်စရာလိုလားရှင့်

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရမရ

၃ လပိုင်းနဲ့ လေးလပိုင်းလောက်မှာ ၃ ခါလောက်ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေတာမဟုတ်ပဲ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လက်နဲ့ အာသာဖြေပေးမိပါတယ် ဆရာ လက်နဲ့အာသာဖြေတဲ့အချိန် အရည်ကြည်ထွက်ပါတယ်။ ပထမဆုံး တစ်ခေါက်မှာတော့ ကောင်မလေးက ကျွန်တော့ အရည်ကြည်ကို သုတ်ထားတဲ့ တစ်ရှူးနဲ့မှားပြီး သူ့မိန်းမကိုယ်ကို သုတ်မိတယ်ပြောပါတယ်။ နောက်တစ်ခါက ထိပ်ပိုင်းလေးပဲ ထိပြီးကစားမိပေမယ့် သေချာအရည်ကြည်မထိအောင် သေချာသုတ်ပီး အထဲထိမထည့်ပဲ စမ်းမိပါတယ်။ နောက်ပီး ၃ လပိုင်းမှာ ပုံမှန်ဆို လကုန်ရက် နားမှာ ရာသီလာနေကြလို့ပြောပြီး သူလည်းအလုပ်ရှုပ်နေတာနဲ့ အဲ့ရက်မှာရာသီလာမလာကို ကောင်မလေးက သတိမရပဲ လာသွားလားမလာသွားလား မသိလိုက်ပါဘူး။ ကောင်မလေးပြောတာတော့ ၃၅ ရက်တစ်ခါ ရာသီ cycle ရှိတယ်လို့ပြောပါတယ်။ ခု ၅ လပိုင်း လအစလောက်မှာ ရာသီလာရမှာကို မလာသေးဘူးလို့ပြောပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ရက်ကအဖြူတွေဆင်းနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်လည်းပြောပါတယ်။ အဖြူဆင်းတယ်ထင်တာက ပစ်ချွဲချွဲမဟုတ်ပဲ တစ်ရက်ကျော်လောက် အရည်ကြည်လိုအဖြူတောက်လျောက်ဆင်းသလိုမျိုးလို့ပြောပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ ရက်လောက်က ကောင်မလေးက စိတ်ပူပြီး ဆီးစစ်ကြည့်တော့ ၁ ကြောင်းပဲပေါတယ်ပြောပါတယ်။ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရှိလာမလား အဲ့တာ ဆီးထပ်စစ်ကြည့်ဖို့ လိုသေးလားခင်ဗျာစိတ်ပူလို့ပါ ဆရာ ဖြေပေးပါဦးခင်ဗျာကောင်မလေးကလည်း ၂ လနီးပါး ရာသီမလာတော့ အရမ်းစိတ်ပူနေလို့ပါ ဆရာ

အမည်မသိ

5 ရက် အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

June 30ရက် နေ့မှာ အကာအကွယ်သုံး လိင်ဆက်ဆံတာ ပြီးပြီချင်း ပြန်ပြောင်းတပ်တော့ ပြောင်းပြန်စွပ်မိပြီ အတည့်ပြန်ပြောင်းတပ်ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျာ ၇၂နာရီဆးလးတိုက်ဖို့လိုမလားဗျာ့

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

822

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

hello saya

အဝတ်ခံပြီး ခဏပဲထိုးသွင်းမိရင်ရော ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေရှိလား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello sayar

အတူနေပြီးသုံးပတ်အကြာမှ ဆီးစစ်လိုက်ရင် ထွက်လာတယ့်အဖြေက မှန်နိုင်လာဆရာ လမ်းညွှန်တွေကိုသေချာဖတ်ပြီးမှစစ်တာပါဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Doctor

ဆရာ ကျွန်တော်နဲ့ကျွန်တော် ကောင်မေကောင်မလေးနဲ့ဒီလမှတူတူနပီတယ်ဘာမှမသုံးဘဲေကောင်မေကောင်မလေးနဲ့ဒီလမှတူတူနပီတယ်ဘာမှမသုံးဘဲနေလိုက်တာသူခုထိရာသီမလာသေးလို့ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

menstruation question

ဆရာရာသီလာ ပြီးစ အချိန်မှာလက်မောင်းအသားတွေ ပေါင်သား တွေ ကိုင်လိုက်ရင်နာနေလို့ဆရာ ဘာများဖြစ်တာလဲသိချင်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Mifepristone

ဆရာရှင့် ချစ်သူကောင်လေးနဲ့အတူနေမိပြီး တားဆေးလဲသုံးထားပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့လက္ခဏာလိုပြနေလို့ ဆေးကတော့သောက်တာနဲနောက်ကျပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Sayar

ကောင်မလေးရာသီလာပြီး ၁၀ရက်

တွက်ကြည့်ရသလောက်မျိုးဥမကြွေခင်သုံးရက်အလိုမှာ အကာအကွယ်မပါပဲအတူနေမိတာပါ

၁၈နာရီအတွင်းမှာပဲ အရေးပေါ်တားဆေးတစ်လုံးလဲတိုက်ထားပါတယ်ဗျ

ပြီးတာကိုလဲအပြင်မှာပဲပြီးတာပါ ဒါပေမယ့် မျိုးဥကြွေချိန်နီးနေတာရယ် pre-cum ထဲမှာspermပါသွားမှာမျိုးရယ် protection မသုံးမိတာရယ် အပြင်မှာပြီးတာဆိုပေမယ့် စိတ်မချတာရယ်ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ရသွားနိုင်မလားသိချင်လို့ပါ ဖြေပေးပါဦးဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Safe Pill အကြောင်းသိချင်လို့ပါ

လစဉ်သုံးတားဆေး Lydia Rosa သုံးနေတာပါ ပြီးခဲ့တဲ့ ၁၈.၈.၂၀၂၄ တနင်္ဂနွေက ဆေးစသောက်တာပါ ည ၉ နာရီခွဲတိုင်း သောက်ပါတယ် ၄ လုံးမြောက် သောက်ရမယ့်ညကို မေ့ပြီး မသောက်မိလိုက်တာ မနက် ၆ ခွဲက သတိရရချင်း သောက်လိုက်ပါတယ် ပြီးတော့ ၅ လုံးမြောက် ဒိနေ့သောက်ရမယ့်ဆေးကို ပုံမှန်အချိန် ၉ နာရီခွဲမှာ သောက်လိုက်ပါတယ် ဘာဖြစ်နိုင်လဲ သိချင်ပါတယ် ဆရာတို့

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello dr ရှင့်

ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိအာထွဆောင်းရိုက်တာကိုယ်ဝန်ဘယ်နှစ်ပတ်လောက်ဆိုအာထွာဆောင်းရိုက်လို့ပေါ်လဲရှင့်ကိုယ်ဝန်၆ပတ်ကြော်မှအာထွာဆောင်းမှာပေါတယ်ပြောကြလို့ပါကိုယ်ဝန်လခနာတွေပြပြီးရင်သာတွေလဲနာနေပြီးအန်ချင်သလိုမျိုးဖစ်နေလို့ပါဆီးစစ်တော့လဲအပေါ်ကထင်းနေပြီးအောက်ကအကြောင်းကရေးရေးပဲအရာပဲပေါ်လို့ပါသေချာအောင်လို့အာထွာဆောင်းရိုက်ကြည့်ချင်လို့ပါ၄ပတ်လောက်ဆိုရင်ကောအာထွာဆောင်းရိုက်လို့ပေါ်ပြီလားရှင့်ကျေးဇူးပြုပြီးဖြေကြားပေးပါရှင့်🙏

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အမွှာကလေး လိုချင်လို့ပါ။ မျိုးရိုးမှာလဲ အမွှာရှိပါတယ်။ Generation ဘယ်နှစ်ဆက်မှာ ရနိုင်သလဲ ဆရာ။ ကျေးဇူးပြု၍ဖြေပေးပါနော်အမ

ကျမအသက် ၃၅ နှစ်ပါ။ မျိုးရိုးမှာလဲ အမွှာရှိပါတယ်။ ကျမတို့ ညီအစ်မက အမွှာတွပါ။ ကျမမွေးရင် အမွှာရနိုင်မလား ဆရာ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pregnant or menstruation

7လပိုင်း10ရက်နေ့ကနေ16ရက်နေ့ထိရာသီလာတရ်ဆရာ နောက်2ရက်မှာကောင်လေးနဲ့အတူနေမိပါတရ် ပထမကကွန်ဒုံးသုံးပါတရ် ကွန်ဒုံးကပေါက်သွားလို့ကွန်ဒုံးမပါဘဲအတူဆက်နေမိတယ်ရှင့်ဒါမဲ့အပြင်မှာဘဲပီးသွားတာပါဆရာ နာရီဝက်လောက်နေတော့ ဆေးသောက်လိုက်တရ်ရှင့်နောက်5ရက်နေတော့ သွေးဆင်းတရ်ရှင့် 3ရက်လောက်က ရာသီလာသလိုဘဲ အများကြီးဆင်းပါတယ်နောက်တစ်ရက်မှာနဲနဲဘဲဆင်းပီး ပီးသွားတယ်ရှင့်ဒါမဲ့ခုလ ပထမတစ်ခေါက်ရာသီလာမဲ့ရက်ထက်နောက်ကျနေသလိုနောက်တစ်ခါသွေးထက်ဆင်းတဲ့ရက်မှာလဲမလာသေးဘူးရှင့် တားဆေးကြောင့်များလ့ ကိုယ်ဝန်ကြောင့်များလားသိချင်ပါတရ်ရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။