ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

Nandar win Hpay

1 လ အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

Menstruation

Hello Doctor ရှင့်

ပုံလေးအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေခဲ့ရင်ပထမဆုံးတောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

Period cycle ကို တစ်လဆေးကဒ်သောက်ရင်း change ထားသူပါ

ဆေးကဒ်ကုန်တော့လဲ သံဓါတ်အားဆေး ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ menstruation ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဒါပေမဲ့ စဖြစ်တဲ့နေ့မှာ ပုံထဲကလိုအတုံးကြီးဆင်းလာလို့ လန့်နေလို့ပါ

အနံ့တော့မရှိပါဘူး

အဲ့တာဘာကြီးလဲရှင့်

အပြင်မှာ OG ပြဖို့လိုလားရှင့်

ကိုက်တာခဲတာတော့ နည်းနည်းပဲဖြစ်ပါတယ် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့မဖြစ်ပါဘူးရှင့်

Menstruation မဖြစ်ခင်ရှေ့ရက်မှာတော့ သွေးတိုးထားတာရှိပါတယ်

အဲ့တာကြောင့်လားရှင့်😢

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

Hello

Hello ဆရာ သမီးအစာအိမ်အောင့်တာနှစ်ရက်ရှိပြီးဆေးသောက်တာ မသက်သာလို့ပါဆရာ အရင်ကလည်းအစာအိမ်ရောင်တာဖြစ်ဖူးပါတယ် အဲ့ဒါ omeprazole ကိုထမင်းစားပြီးမှသောက်မိလို့ပါဆရာ အခု လုံးဝမပျေယက်ဘဲနာနေသေးလို့ပါ စိုးရိမ်ရလားဆရာ အစာအိမ်ပိုးဖြစ်နိုင်လားဆရာ ဖြေပေးပါဦးရှင့် ဝမ်းလည်းမသွားလို့ပါ

Pann Starflower

1 လ အကြာက

သွေးတိုး

ဆရာရှင့်

အမေသွေးတိုးဖြစ်တာ ၁၀နှစ်ရှိပါပီ ရှေ့လမှာတုန်းက မန်းလေး နှလုံးအထူးကုဆေးခန်းကို ဆေးပြတာ သွေးစစ်တယ်၊ဆီးစစ်တယ်၊ECGရိုက်တယ်၊နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ပါတယ် ဆရာ။ဘာရောဂါမှမတွေ့ဘဲ သွေးတိုးနှစ်ကြာလို့ နှလုံးကြွက်သားထူလာတယ်လို့ပြောပါတယ်။ဆေးကို cardivas 6.25ဆေးရယ်superton ရယ် ပီး ညအိပ်ခါနီး mirtasum 15mg ကို စသောက်ခိုင်းပါတယ် ဆေးကို၂လသောက်ခိုင်းပီးပြန်ချိန်းထားပါတယ်ဆရာ။

ဆေးကသောက်တာ ၂ပတ်ရှိပါပီရှင့်။မနေနဲ့ခုကို ပကါလက်လန်ရင် ချာချာလည်အောင်မူးတယ်ဖြစ်နေလို့ပါ။

ဘာလုပ်ရမလဲဆရာရှင့်။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

948

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

ဗိုက်အောင့်

ဗိုက်ဘဲအောင့်တာကျန်တာဘာမှမဖြစ်ဘူး။

ဘယ်ဖက်အစာအိမ်နေရာကအောင့်တာအရမ်းတောမဟုတ်ဘူး။

အစာအိမ်ပိုးလဲNegativeပါ။

တစ်ခါတလေအစာမစားရင်အောင့်တယ်။တစ်ခါတလေစားစား မစားစား သူ့ဟာသူအောင့်နေတတ်ပါတယ်။

ဆေးတော့စွဲမသောက်ဖူးပါဘူး။Pantoparazoleတိူ့ကို၁ပတ်လောက်ဘဲသောက်ဖူးပါတယ်။

အစာမှားဆေးမှားရင်ပြန်အောင့်တတ်ပါတယ်။သက်သာလိုက်အောင့်လိုက်ပါဘဲ၆လလောက်ရှိပါပြီ။

အသက်က၂၈ပါ။

အရက်၊ဆေးလိပ်ဘာမှမသောက်ပါဘူး။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

Sexဖြစ်ခဲ့တာတစ်ပတ်ရှိပါပြီ no cdဆိုပေမဲ့2ခါလုံးသုတ်ရည်ကို အပြင်မှာအချိန်မှီထုတ်ခဲ့ပါတယ် အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ ရှာကြည့်ပေမဲ့ မရနိုင်တာ 18%ပဲသေချာတယ်ဆိုလို့ပါ ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သေးတာမလို့ တားဖို့ဘယ်နည်းတွေလုပ်လို့ရနိုင်သေးလဲဗျ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

လိင်ကျန်းမာရေး

မဂ်လာပါဆရာမရှင့် မနေ့ညနေက..ညီမကောင်လေးက လက်နဲ့မိန်းမကိုယ်ထဲထည့်ပြီးအာသာဖြေပေးတော့.သွေးထွက်ပါတယ်..နောက်တော့လိင်ဆက်ဆံဖြစ်တော့လည်းသွေးထွက်လာပါတယ်.ရာသီလာသလိုအခဲလေးတွေပါဆင်းလာတာပါ ရာသီလာမယ့်ရက်ကလည်းနီးနေပါပြီ ရင်ဘတ်တွေနာပြီး.ကိုယ်အပူချိန်တော့မြင့်တာမျိုးမရှိပါဘူး.ဆီးစပ်ကိုက်တာမျိုးမရှိပေမယ့် မိန်းမကိုယ်ကနေအဖြူဆင်းတာကိုသိသိသာသာ ခံစားရတဲ့အခြေအနေမလို့ရာသီလာတာပဲထင်လိုက်ပါတယ်..နောက်သုံးကြိမ်မြှောက်မှာ သွေးထွက်တာရပ်သွားပါတယ် အခုထိလည်းရာသီလာတာမျိုးမရှိပါဘူး ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားရှင့်.ဆေးမသောက်ထားပါဘူး.ကွန်ဒုံးသုံးပြီးပေါက်ပြဲတာလည်ူမရှိပါဘူးရှင့်..ကိုယ်ဝန်ရမှာစိုးရိမ်မိလို့ပါ.

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ပထမဆုံး သူ့အလိုလို ထွက်လာတဲ့ သုတ်ရည် ကြည် ကို လက်နဲ့ ထိပါတယ် ပီးရင် 5

ပထမဆုံး သူ့အလိုလို ထွက်လာတဲ့ သုတ်ရည် ကြည် ကို လက်နဲ့ ထိပါတယ် ပီးရင် 5 min လောက်နေပီး ခြောက်သွားပါတယ် ပီးရင် မိန်းမ ကိုယ် ထဲ ကို ထည့်မိပါတယ် အဲ့တာ က ကိုယ် ၀န်ရနိုင်လာ ေေေေ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ကိုယ်၀န်ရန်ုင်လား

ပထမဆုံး သူ့အလိုလို ထွက်လာတဲ့ သုတ်ရည် ကြည် ကို လက်နဲ့ ထိပါတယ် ပီးရင် အဲ့လက် ခြောက် သွားတဲ့ချိန် ကြရင် မိန်းမ ကိုယ် ထဲ ကို ထည့်မိပါတယ် အဲ့တာ က ကိုယ် ၀န်ရနိုင်လား

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

အရေးပေါ်

ဆရာ အရေးပေါ်တားဆေး ကို february 11 မှာ တစ်ခါ feburary 20 မှာတစ်ခါ နှစခါ သောက်မိပါတယ် မကောင်းမှန်းသိပေမယ့်အလြေအနေအမျိုးမျိုးကြောင့်ပါဗျ အခု မတ်လ ၈ရက်နေ့ထပ်သောက်မိ လို့ အရမ်းအခြေအနေဆိုးလားဗျ ဖြေပေးပါဗျ စိတ်ပူရလားဗျ မိန်းကလေးအတွက်

ပရိုမိုးရှင်း၊ စစ်တမ်းများ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ကိုယ်ဝန်ရှိ မရှိ 6ရက်လောက်နဲ့ သိနိုင်လားဆရာ အခု ပျို့တာတို့ ဝမ်းချုပ်တာတို့ လေပွတာတို့ ရင်ထဲ မကောင်းတာတွေ

ကိုယ်ဝန်ရှိ မရှိ 6ရက်လောက်နဲ့ သိနိုင်လားဆရာ

အခု ပျို့တာတို့ ဝမ်းချုပ်တာတို့ လေပွတာတို့

ရင်ထဲ မကောင်းတာတွေ ဖြစ်နေတယ်ဆရာ

အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်

ညီမရာသီလာတာကfeb

12ကနေ14ထိလာ ပြီး feb22မှာကောင်လေးနဲ့ အကာကွယ်မဲ့နေမိပါတယ်ဆေးလဲမသောက်မိလိုက်ပါဘူး သူကတော့အပြင်မှာပဲ ပြီးပါတယ် march1ရက်နေ့မှာလဲအကာကွယ်မဲ့အတူနေပြီး march4ရက်နေ့မှာဆေးသောက်လိုက်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိလားရှင့်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်း

နှာခေါင်းသွေးယိုတာ ခုနဲ့ဆို ၄ခါလာက်ရှိပြီမလို့ပါရှင် နေ ရတဲ့နေရာကလဲဆေးရုံဆေးခန်းမရှိတဲ့နာဂတောင်ပေါ်ကရွာေလးမလို့ပါရှင်🥺 တစ်ခုခုဖြစ်မှာလဲကြာက်လို့ပါ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဟင်ထပ်မဖြစ်ေဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဟင်ထပ်မဖြစ်အောင် ပြီးတော့ဘာလို့ ခဏခဏဖြစ်တာလဲဟင် ဘာလုပ်သင့်လဲ အရမ်းစိတ်ပူလို့ပါရှင် 🙏🙏

ပရိုမိုးရှင်း၊ စစ်တမ်းများ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Lipoma

ဖင်မှာပေါက်နေတာ ဆရာ ဘာဖြစ်တာလည်း မသိလို့ပါဗျ စိုးရိမ်ရလားဆရာ ဘယ်လိုမျိူးကုသမူတေ ခံယူသင့်လည်း ကျွန်တော် ကိုအကြံကောင်းလေးတေ ပေးပါအုံးဆရာ

ပရိုမိုးရှင်း၊ စစ်တမ်းများ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။