ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်၀န် ရနိုင်ခြေရှိမရှိ

ဆရာ သူမရာသီအရင်လ Feb 3 ရက်နေ့လာတယ် ၉ရက်နေ့ပြီးတယ် အ့တာ ၁၂၊၁၃၊၁၄ သုံးရက် သူမနဲ့ အာသာေဖြတယ် လိင်တော့မဆက်ဆံဘူးဆရာ၊ လက်နဲ့ သုံးရက်လုံး သူမကို လုပ်ပေးတယ် နောက်ပြီး သူမအတွင်းခံ၀တ်ထားတယ် ကျွန်တော် လိင်တံနဲ့ ခနပွတ်မိတယ် အ့ချိန် အရည်ကြည်ထွက်နေတယ်ဆရာ၊ ကျွန် တော် တို့လုပ်နေတဲ့အချိန်ကလည် သူမရဲ့ သားဥေကြွ တဲ့အချိန်ဖြစ်နတယ် အခု March ၃ ရက်နေ့မှာ ပုံမှန်ဆို ရာသီလာရမာကို အခု ၂ ရက်ေရက်နောက်ကျနေတယ်ဆရာ မလားေသးဘူးဆရာ၊ အ့တာ ကိုယ်၀န်ကြာင်းလားဆရာ မဟုရင် ဘာလို့ရာသီက နောက်ကျတာလဲဆရာ ၊ လိင်တော့ မဆက်ဆံဘူး လက်တခုနဲ့ပဲ အတွင်းထိထည့််မိတယ်ဆရာ၊ အ့တာ စိတ်အရမ်းပူလို့ ရာသီလားရမဲ့ေရာသီလားရမဲ့နေ့မလာသးလို့ဆရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကောင်မလေးရဲ့ အင်္ဂါကို လက်ချောင်းမာပေနေတဲ့ သုတ်ရည်ကြည်နဲ့ပွတ်မိ ထိမိတယ်ကလေးရနိုင်ပါသလားခင်ဗျာ

အရမ်း စိုးရိမ် နေလို့ပါ။ ကောင်မလေးရဲ့ အင်္ဂါကို လက်ချောင်းမာပေနေတဲ့ သုတ်ရည်ကြည်နဲ့ ပွတ်မိ ထိမိတယ်ကလေး ရနိုင်ပါသလားခင်ဗျာ။

Wutt Yee Phyo

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်

ဆရာ ကျမကောင်လေးနဲ့မနေ့ကအတူနေမိပါတယ် ဘာအကာအကွယ်မှမပါခဲ့ပါဘူး သူကသုတ်ကိုတော့အပြင်ကိုအမြန်ထုတ်လိုက်ပါတယ် ဒါပေမယ့်ကျမစိတ်အထင် ထုတ်တာနည်းနည်းလေးနောက်ကျသွားတယ်ထင်လို့ပါဆရာ ကိုယ်၀န်ရနိုင်ခြေရှိလားရှင့် ကျမတို့စိတ်ပူလို့ပါ တကယ်လို့ရသွားခဲ့လို့မယူချင်ရင်ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေရှိလဲသိချင်ပါတယ်ဆရာရှင့် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

အမည်မသိ

3 ပတ် အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

4 ပတ် အကြာက

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

939

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

ကိုယ်ဝန်

ကိုယ်ဝန်ရှိနေနိုင်တာလား

2လပိုင်း 15ရက် နေ့မှာ အတူတူ နေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါမဲ့ သူ့အထဲကို လက်နဲ့ပဲလုပ် ပေးဖြစ်တာပါ။ကျွန်တော့်ဟာရဲ့ ရှေ့ပြေးအရည်ကြည်ကိုင်ထားမိတဲ့လက်နဲ့ လုပ်မိလိုက်တာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ။

ရာသီမလာတာရက် 60ရှိပြီလို့ပြာပါတယ်ဆရာ။

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

သားဆက်ခြား

အမျိုးသမီး ရာသီလာပြီးတဲ့ရက် ၃ရက်မြောက်မှာ Depo စထိုးပါတယ် ။ လိင်ဆက်ဆံဖို့အတွက် ရက်ရှောင်ရ သေးလား သိချင်ပါတယ်ရှင့်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ရေကျောက်

ရေကျောက်ပေါက်ရင် ကတုံးတုံးခြင်းနဲ့ ဆံပင်ညှပ်ခြင်းကို သေချာပေါက်လုပ်ရတာပါလား Doctor ရေချိုးတာနဲ့ ရေပက်တိုက်တာနဲ့ ဘယ်ဟာကို ပိုလုပ်သင့်ပါလဲရှင့် အမာရွတ်ကျန်ခဲ့ရင် ဘယ်လိုပြန်ကုသနိုင်ပါလဲရှင့်

စာအုပ်စင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

154

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ကိုယ်ဝန်တားခြင်း

မင်္ဂလာပါရှင်

တာဆေးကဒ်ကိုခုမှစသောက်လို့ နားမလည်တာလေးတွေ မေးချင်လို့ပါရှင်🙏

ညီမက လက်မောင်းတားဆေးထည့်ထားတာ ၁.၂.၂၅ မှာပြည့်ပါတယ်ရှင်

ရာသီက ၃နှစ်လုံးမလာပါဘူးရှင် ဒါကြောင့် ရာသီတစ်ခေါက်လာပြီးမှ သောက်ဆေးကဒ်ပြောင်းမယ်ဆိုပြီး နေနေလိုက်ပါတယ်ရှင်

၈.၃.၂၅ မှာ ရာသီစလာပါတယ်ရှင် ဒါပေမယ့် တားဆေးကဒ်ကို ၂၅.၃.၂၅ မှာစသောက်ပြီး ၂၉ ၃.၂၅ မှာအတူနေမိလိုက်ပါတယ်ရှင်

အခုမှ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိနိုင်မလားဆိုပြီး သိချင်လို့ပါရှင် ကလေးလဲ ထပ်မယူချင်တော့လို့ပါ

သောက်ဆေးကတော့ Marvelon 28 သောက်တာပါရှင်❤️

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ေရာဂါအကြောင်းအရာ

လိပ်ခေါင်းရောဂါစတာလားတော့မသိဘူး ဖင်အဝမှာတခါတခါစပ်ပီးယားနေလို့ ဘာဖြစ်တယ်ဆိုတာပြောပြပါလားဗျ ဖြစ်နေတာကတော့ကြာပီ အဖု့အရောင်တော့မဖြစ်ဖူးယားပဲယားနေတာ ကုက်ရင်လည်းအနာလိုတေဖြစ်လာတာ ဝမ်းသွားရင်လည်းသွေးတော့မပါဘူး အ့စိတ်ပူလို့ ဘယ်လိုလုပ်လုပ်ရင်သက်သာနိုင်လည်းရှင်းပြပေးပါလားဗျလိပ်ခေါင်းရောဂါလည်းဖြစ်မှာစိုရိမ်းနေလို့ လိမ်းဆေးနဲ့လိမ်းလို့ရမယ်ဆိုရင်ဆေးလေးညွန်ပြပေးပါအုံးကျေးဇူးပါ🙏🙏🙏

စာအုပ်စင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန် ရနိုင် / မရနိုင်

Hello ဆရာ ရာသီစလာနေတုန်း နှစ်ရက်မြောက်နေ့မှာ တူနေမိပါတယ် တူနေတာ နှစ်ရက်မြောက်နေ့မှာ ရာသီလာတာ ရပ်သွားပါတယ် အဲ့နေ့မှာ အရေးပေါ် တားဆေးသောက်ခဲ့ပါတယ် နောက်ထပ်နှစ်ရက်နေတော့ ရာသီထပ်လာနေပါတယ် အဲ့လိုဆိုရင်ကိုယ်ဝန်ရနိုင် မရနိုင်လေး သိချင်လို့ပါခဗျ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား

သားဦးမေမေ

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 14 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ဒေါက်တာ မေးစရာလေးရှိလို့ပါ

3လပိုင်း ၂၃ရက်နေ့မှာ အကာကွယ်သုံးပြီးလိင်ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ် ဒါမဲ့ ၂၄ရက်နေ့ မနက်၉ခွဲလောက်ကျတော့ ပိုစိတ်ချရအောင် lydia one safe pill တလုံးသောက်လိုက်ပါတယ် အခု ၃၀ရက်နေ့ကျတော့ညနေပိုင်းလောက်မှာ သွေးနည်းနည်း ဆင်းလာပါတယ် စွန်းရုံလောက်ပါ အဲ့တာဘာကြောင့်ဖြစ်နိုင်မလဲ ဒေါက်တာ တချက်လောက်ဖြေပေးပါ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား

သားဦးမေမေ

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 13 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အာသာဖြေခြင်း

ကန်တော့ပါရှင်. ကိုယ်ဝန် ၇ ပတ်မြောက်မှာ အာသာဖြေလို့ ရပါသလားဆရာ. ဘယ်လိုအချိန်တွေ ရှောင်ရှားရပါမလဲ. တပတ်တခါ အာသာဖြေချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်လာလို့ပါ

ပထမ သုံးလပတ်

ဒုတိယ သုံးလပတ်

တတိယ သုံးလပတ်

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 17 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

သားဆက်ခြား

အမျိုးသမီး ရသီလာပြီး ၃ရက်မြောက်မှာ Depo စထိုးပါတယ်။ လိင်ဆက်ဆံဖို့အတွက် ရက်စောင့်ရသေးလား သိချင်ပါတယ် ရှင့်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Sssss

2လပိုင်း14ရက်ေန့မှာ အကာကွယ်မပါဘဲတူတူေနမိပါတယ် တားဆးလဲမသာက်လိုက်ပါဘူး ၊ တူတူေနတေဲ့အချိန်ကလဲ တစ်မိနစ်တောင်မကြာပါဘူးရှင့် အထဲမှာလဲမပြီးလိုက်ပါဘူး 3လပိုင်းတစ်ရက်ေန့မှာ မူးမမှန်ေသွးပါတယ် သွေနည်းနည်းဘဲဆင်းပြီး padခံစရာေတာင်မလိုပါဘူး ကြာချိန်က 6/7ရက်လောက်ကြာလိုက်ပါတယ် ။ 3လပိုင်း30ရက်ေန့မှာ ဆီးစစ်ကြည့်ေတာ့ တစ်ကြောင်းေရးေတစ်ကြောင်းေရးရေးလေးပေါ်ေတစ်ကြောင်းေရးေတစ်ကြောင်းေရးရေးလေးပေါ်နေပါတယ်ရှင့် တော်ေတာ်လေးကိုမှိန်ပါတယ် ။ ဆီးစစ်တံနဲ့စစ်ပြီး 5မိနစ်စာင့့်ကြည့်ပါတယ် ။5မိနစ်အတွင်းမှာဘာမှမပေါ်ဘဲ နည်းနည်းကြာမှပါ်တာပါရှင့်။အဒါကစစ်တာနည်းမမှန်တာလား ကိုယ်ဝန်ရှိေနတာလားရှင့်။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။