ဒါကြောင့် မိသားစုဝင်ထဲက တစ်ယောက်ယောက် တုပ်ကွေးကွေးနေပြီ။ သူကနေ နောက်ထပ် ထပ်မကူးစေဖို့ဆိုရင်
-တုပ်ကွေး ကွေးနေတဲ့သူကို အခန်းခွဲထားပါ။ အကြမ်းအားဖြင့် တုပ်ကွေးက လက္ခဏာ မပြခင် ၁ရက်၊ ပြပြီး ၁ပတ်လောက်ထိ ကူးနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ တစ်ပတ်လောက် အခန်းခွဲထားပါ။
-တုပ်ကွေးကွေးနေတဲ့သူကလည်း တတ်နိုင်သမျှ အခန်းပြင် မထွက်ပါနဲ့။ မိသားစုနဲ့အတူ အနီးကပ်နေတာကို ရှောင်ပါ။
-ထမင်း တစ်ဝိုင်းတည်း မစားပါနဲ့။ တစ်ပတ်လောက် သီးသန့်စားပါ။ ဇွန်း၊ ပန်းကန်တွေ သီးသန့် ခွဲသုံးပါ။
-ဗိုင်းရပ်စ် ကပ်ညှိလွယ်တဲ့ နေရာတွေ ဖြစ်တဲ့ ကြမ်းပြင်တွေ၊ စားပွဲမျက်နှာပြင်တွေ၊ ဘေစင်တွေ၊ အိမ်သာတွေ စတာတွေကို မကြာခဏ ပိုးသတ်ပါ။
-အလုပ်သွားတာ၊ အပြင်ထွက်တာကို တစ်ပတ်လောက် ရှောင်ထားပါ။
–နှာချေ၊ ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ တစ်ရှူးနဲ့ အုပ်ပြီး စနစ်တကျ လွှင့်ပစ်ပါ။
အိမ်က တစ်ယောက်ယောက်မှာ တုပ်ကွေး ဖြစ်နေရင် ကိုယ့်ကို မကူးစေဖို့
အထူးသဖြင့် ခုနက ပြောထားတဲ့ တုပ်ကွေးကူးလွယ်တဲ့ သူတွေအနေနဲ့ မိမိအိမ်က တစ်ယောက်ယောက်မှာ တုပ်ကွေး ဖြစ်နေရင် တတ်နိုင်သမျှ သူတို့နဲ့ ဝေးဝေး နေပါ။ ဒါ့ပြင် ခုခံအားကောင်းနေအောင်
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။