ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ၄၁ ပတ်မြောက်မှာ သိကောင်းစရာများ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date ဇူလိုင် 2, 2020 . 2 mins read
Share now

ကိုယ်ဝန် ၄၁ ပတ်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးတို့ ဘာတွေသိသင့်သလဲ။

သန္ဓေသား ဖွံဖြိုးမှု

ဗိုက်ထဲက ကလေး ဘယ်လို ကြီးထွားလာပါသလဲ။ ။

ကိုယ်ဝန်ပတ် ၄၁ ပတ်မှာဆို သင့်ဗိုက်ထဲက ကလေးက ပိန္နဲသီးအရွယ်လောက် ရှိလာပါပြီ။ အရှည်က ၅၀ စင်တီမီတာလောက်ရှိပြီး ကိုယ်အလေးချိန်က ၃.၆ ကီလိုဂရမ်လောက် ရှိနေပါပြီ။ သင့်ကလေး ဘယ်လောက်ပဲ ဖွံ့ဖြိုးမှုကောင်းတယ်ပြောပြော ဗိုက်ထဲမှာ အမြဲ နေလို့မရဘူးလေနော်။ မွေးရမယ့်ရက်ဆို အပြင်ထွက်ကို ထွက်လာရပါမယ်။ ဆရာဝန်တွေကတော့ မွေးရမယ့်ရက်ထက် ၁ပတ်ကျော်တဲ့ အထိတော့ ကလေးထွက်လာမလားစောင့်နေတတ်ပါတယ်။ ။ အမေရော ကလေးမှာပါ အန ္တရာယ်ရှိနိုင်တာကြောင့် မွေးရမယ့်ရက်ထက် ၂ ပတ်ကျော်သွားရင်တော့ မစောင့်တော့ပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ပတ် ၄၂ ပတ်ထက်ကျော်ပြီး မွေးလာတဲ့ ကလေးတွေမှာ အသားခြောက်တာ၊ ကိုယ်ပေါ်မှာ အဖြူဖတ်တွေကပ်နေတာ၊ လက်သည်းတွေရှညိနေတာ၊ ဆံပင်ထူနေတာ ၊ အရေပြားမစိုပြေတာ၊ မျိုးတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အပြင်ကို ၂ ပတ်နောက်ကျရောက်တဲ့ အတွက် လိုအပ်တွေ အာဟာရတွေလည်း မရတော့လို့ ကလေးက အာဟာရပြတ်နေတတ်ပြီး အရေပြားပါးနေတတ်ပါတယ်။

ကိုယ်ခန္ဓါပြောင်းလဲမှု။ ။

သင့်ကိုယ်ခန္ဓါမှာ ဘယ်လိုအပြောင်းအလဲတွေ ဖြစ်လာမလဲ။ ။

မွေးရမယ့်ရက်ကကျော်နေပြီး ကလေးကလည်း ထွက်မလာသေးဘူး ဗိုက်ကလည်း ဆက်ပူနေတုန်းပဲဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုမှ စိတ်အေးအေး မနေနိုင်ပါဘူး။ အရမ်းကြီးလည်း စိတ်မပူပါနဲ့။ ကိုယ်ဝန်ဆိုတာ တစ်ချိန်ကျ ရင် မွေးကိုမွေးမှာပါ။ ကိုယ်ဝန်ပတ် ၄၂ ပတ်မှာတင် သူ့ဟာသူဗိုက်နာပြီး မွေးသွားနိုင်ပါတယ်။ မမွေးခဲ့ရင်တောင် ဆရာဝန်တွေက သင့်နှင့် သင့်ကလေး လုံခြုံမှုရှိစေဖို့ ဗိုက်နာလာအောင် လုပ်ပေးပြီး မွေးပေးမှာပါ။

သင်ဘာတွေ မှတ်ထားသင့်သလဲ။

မွေးရမယ့်ရက်ထက် ၃ပတ် ( ဒါမှမဟုတ်) ၃ပတ်ထက်ကျော်သွားတာတောင် ကလေးမမွေးသေတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးဦးရောဟာ ၅ ရာခိုင်နှုန်း ကနေ ၆ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ပဲရှိပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ပတ် ၄၂ ပတ်ကျော်မှ မွေးတဲ့ ကလေးတွေမှာ အသားအရေခြောက်တာ၊ ကိုယ်အလေးချိန်များနေတာ မျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မွေးရမယ့်ရက်မှာ မမွေးဘဲ ဗိုက်ထဲမှာကလေးဆက်ရှိနေသေးရင် သားအိမ်ပိုးဝင်တာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ သားအိမ်ပိုးဝင်တာက သင်ရော သင့်ကလေးအတွက်ရော အန ္တရာယ်ရှိပြီး ကလေး အသေလေးတွေမွေးနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်ဆီ သွားပါ။

ဆရာဝန်ဆီ သွားပြီး သင်ဘာတွေ ဆွေးနွေးရမလဲ။

မွေးရမယ့် ရက်ထက်ကျော်နေရင်၊ ( ဒါမှမဟုတ်) ကလေးမှာ၊ အမေမှာ တစ်ခုခုဖြစ်နေလို့ စောမွေးရတာမျိုးရတဲ့ အခါမျိုးတွေမှာ ဗိုက်နာအောင်၊ သားအိမ်ညှစ်အောင်လို့ ဆေးထိုးလို့ရကြောင်း ဆရာဝန်မှ ရှင်းပြပါလိမ့်မယ်။ သင်နဲ့ သင့်ကလေး အန ္တရာယ်ရှိနိုင်တာကြောင့် မွေးရမယ့်ရက်ထက် ၂ပတ်နောက်ကျတဲ့ အထိတောင် တစ်ချို့ ဆရာဝန်တွေက မစောင့်ကြပါဘူး။

ကလေးမမွေးခင် ကြိုတင်စစ်ဆေးရမယ့်အချက်များ။

သင့်သားအိမ်ခေါင်းပွင်တဲ့ အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ကလေးမွေးချင်အောင်လို့ သုံးရတဲ့ နည်းတွေ ကွာသွားတတ်ပါတယ်။ သားအိမ်ခေါင်းက ပွင့်မလာသေးဘူးဆိုရင် ကလေးမွေးအောင် လုပ်လို့မရသေးပါဘူး။ ဒီလိုအခါမျိုးမှာ ဗိုက်နာအောင်ဆေးမထိုးခင် ဆရာဝန်တွေက လက်နဲ ( ဒါမှမဟုတ်)၊ ဟော်မုန်းဆေးတွေပေးပြီး သားအိမ်ခေါင်းပွင့်အောင် လုပ်ကြပါတယ်။ အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ရေမွှာဖောက်လိုက်တာမျိုး၊ oxytocin လို့ခေါ်တဲ့ သားအိမ်ညှစ်ဆေးပေးတာမျိုးတွေ ဆရာဝန်တွေက လုပ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ အပေါ်မှာပြောထားတဲ့ အချက်တွေ အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုရင် ကလေးကို ဗိုက်ခွဲမွေးရပါလိမ့်မယ်။

ကလေးနဲ့ မိခင်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ လုံခြုံစိတ်ချရမှု။ ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိခင်နဲ့ မွေးလာတဲ့ကလေးကို ဘယ်လိုစောင့်ရှောက်ရမလဲ။

ကလေးအနှီးများလျှော်ခြင်း။

ကလေးအသုံးအဆောင်တွေဖြစ်တဲ့ အဝတ်တွေ၊ စောင်တွေ၊ ကလေးအသားနဲ့ထိတဲ့ အသုံးအဆောင်တွေကို ကလေးမမွေးခင်တည်းက ကြိျုလျှော်ထားသင့်ပါတယ်။ ဒါတွေက မလိုပေမယ့်လည်း တစ်ချို့ဆရာဝန်တွေကတော့ ကလေးအနှီးကို ကလေးမဝတ်ခင်တည်းက ကြိုလျှော်ထားတာ ပိုကောင်းတယ်လို့ပြောကြပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အနှီးအသစ်တွေရဲ့ အဝတ်စက ကြမ်းနေတဲ့ အတွက် သင်ကလေးကို ဖက်လိုက်ရင် ကလေးရဲ့ နူးညံ့တဲ့ အသားအရေကို ထိခိုက်မိတတ်လို့ပါ။

ရက်လွန်ကိုယ်ဝန်

ကိုယ်ဝန်ရက်လွန်တာနဲ့ ပက်သက်လို့တော့ သင့်ဘာမှထိန်းချုပ်လို့မရပါဘူး။ ကလေးမွေးချင်အောင်လို့ တိုင်းရင်းဆေးတွေသောက်တာ၊ နို့သီးခေါင်းကို ဆွပေးတာ၊ ကြက်ဆူဆီတွေ သုံးတာတွေက ဗိုက်နာလာစေပြီး သားအိမ်ညှစ်အားကို ကောင်းစေပေမယ့်လည်း သင်နဲ့သင့်ကလေးအပေါ်ကို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ပတ် ၄၁ ပတ်နဲ့ ၄၂ ပတ်ကြားမှာ ကလေးမြန်မြန်မွေးအောင်လို့ ဆရာဝန်တွေက ဗိုက်နာအောင် လုပ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

နောက်တစ်ပတ်ထပ်ကြာရင်ရော သင့်ကလေး ဘယ်လိုဆက်ကြီးထွားဦးမလဲ ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ထားရတဲ့ မေမေအနေနဲ့ ဘေဘီလေးကို ဘယ်နေ့မွေးဖွားမလဲသိချင်တယ်ဆိုရင် ဒီ မီးဖွားမယ့်ရက် တွက်ချက်ခြင်း ကိရိယာ (Due Date Caculator) App လေးကို သုံးလို့ တွက်ချက်ကြည့်လို့ရပါတယ်နော်။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာဆိုင်ရာ အကြံပေးချက်များ၊ ရောဂါ ရှာဖွေခြင်း နဲ့ ကုသခြင်းများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy

ဒါတွေလည်းဆက်ဖတ်ပါ:

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

အင်းဆက် တွေက သင့်ကို ဘာရောဂါပေးနိုင်သလဲ။

အင်းဆက် တွေက သင့်ကို ရောဂါပေါင်းစုံဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာဆိုရင်တော့ ခြင်နဲ့ ယင်ကတဆင့် ကူးစက်တဲ့ ရောဂါတွေ အဖြစ်များတာကို တွေ့ရပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win

အဖြစ်များတဲ့ နားပြဿနာ များ

နားပြဿနာ တွေက အဖြစ်များပေမယ့် အများစုက သိပ်တော့ မစိုးရိမ်ရပါဘူး။ လက္ခဏာတွေကို သိထားမယ်ဆိုရင် စောစောစီးစီး ကုသဖို့ အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ 

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win

နှာခေါင်း မှာ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။

နှာခေါင်း မှာလည်း ရောဂါပေါင်းစုံဖြစ်နိုင်ပြီး လက္ခဏာတွေက ဆင်တူလေးတွေပါ။ လက္ခဏာတစ်ခုခုကို အချိန်ကြာကြာခံစားနေရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး ရောဂါရှာဖွေ ကုသသင့်ပါတယ်။ 

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win

လည်ချောင်း မှာ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါများ

လည်ချောင်း မှာဖြစ်တဲ့ ရောဂါတွေက သာမန်ရောဂါတွေကနေ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတွေအထိ  မျိုးစုံဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရောဂါအမျိုးအစားကလည်း စုံပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

COVID ပိုးက ဦးနှောက်ကိုပါ ဖျက်ဆီးနိုင်သလား

COVID ပိုးက ဦးနှောက်ကိုပါ ဖျက်ဆီးနိုင်သလား

ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇန်နဝါရီ 16, 2021 . 3 mins read
သောကများနေရင် လုပ်ဆောင်ဖို့ ခက်ခဲနေမယ့် သာမာန်အပြုအမူလေးများ

သောကများနေရင် လုပ်ဆောင်ဖို့ ခက်ခဲနေမယ့် သာမာန်အပြုအမူလေးများ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇန်နဝါရီ 16, 2021 . 2 mins read
အစားအသောက် မှီဝဲမှုနဲ့ Lupus ကို ထိမ်းချုပ်လို့တော့ ရပါတယ်။ လေ့လာချက်တွေအရဆိုရင် ချင်းဟာ Lupus ကို ထိမ်းချုပ်ကုသရာမှာ အလွန်အသုံးတည့်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ မစ်ချီဂန်တက္ကသိုလ်ရဲ့ လေ့လာချက်အရ ချင်းမှာပါဝင်တဲ့ 6-gingerol လို့ခေါ်တဲ့ bioactive compound တစ်မျိုးဟာ Lupus ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျှော့ချပေးရာမှာ အလွန်ထိရောက်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

Lupus ရှိရင် ချင်း (ဂျင်း) စားပါ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇန်နဝါရီ 16, 2021 . 2 mins read
ရေယုန်ဗိုင်းရပ်စ် အမျိုးအစားများ

ရေယုန်ဗိုင်းရပ်စ် အမျိုးအစားများ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇန်နဝါရီ 15, 2021 . 2 mins read