မီးဖြားျပီးေျပာင္းလဲလာမယ့္ သင့္ကိုယ္ခႏၶာအေၾကာင္း ။ ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

မီးဖြားတယ္ဆိုတဲ့ အလုပ္ဟာ ကၽြန္မတို႕ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ သမိုင္းေပးတာဝန္၊ ကမၻာဦးအစတည္းက ျဖစ္တည္လာတဲ့အရာတစ္ခုပါ။ လူသားတစ္ဦးကို ဖြားျမင္ေပးရတာေလာက္ ဝမ္းေျမာက္စရာေကာင္းတာ မရွိသလို အဲဒီအခ်ိန္ ၾကံဳေတြ႕ရတဲ့  ပင္ပန္းဆင္းရဲ ေဝဒနာကလည္း အမ်ားၾကီးပါ။ ကိုယ္ဝန္ ေဆာင္တုန္း ၾကံဳရမယ့္ အခက္အခဲေတြ အမ်ားၾကီးရွိသလို မီးဖြားျပီးျပန္ေတာ့လည္း ေျပာင္းလဲသြားမယ့္ အရာေတြ ၊ ေဝဒနာေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ ဒီေတာ့ အမ်ိဳးသမီးတုိင္းနီးပါး ၾကံံဳေတြ႕ရမယ့္ မီးဖြားျပီးေနာက္ ေျပာင္းလဲလာမယ့္ကိုယ္ခႏၶာအေၾကာင္း ဗဟုသုတအေနနဲ႔ ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

မီးဖြားျပီးေနာက္ပိုင္း ဘာေတြ ၾကံဳေတြ႕ရမလဲ ။ ။

မီးဖြားျပီးေနာက္ပိုင္း ၾကံဳေတြ႕ရမယ့္ ေျပာင္းလဲမႈေတြကေတာ့

Lochia မီးဖြားျပီးေနာက္ပိုင္း ေသြးဆင္း၊ ေရဆင္းျခင္း။

မီးဖြားျပီး ပထမ ၃ ၇က္အတြင္းမွာဆို ေသြးေတြဆင္းတတ္ျပီး ေနာက္ပိုင္းက် တျဖည္းျဖည္း အေရာင္ေလ်ာ့သြားကာ အရည္ၾကည္ေလးေတြ ပန္းေရာင္အရည္ေလးေတြ ဆင္းမွာျဖစ္ပါတယ္။ မီးဖြားျပီး ၂ ပတ္ေလာက္ရွိျပီဆိုရင္ေတာ ့အရည္က အဝါေရာင္ေျပာင္းသြားတတ္ပါတယ္။ မနက္အိပ္ရာႏုိးစအခိ်န္၊ လႈပ္ရွားမႈမ်ားတဲ့အခ်ိန္နဲ႔ ႏုိ႕တုိက္ေနတဲ့အခ်ိန္ဆို ပိုဆင္းတတ္ပါတယ္။ မီးဖြားျပီး ၁ လ ၁လခြဲေလာက္ဆို ဒီလို အရည္ဆင္းတာေတြ ရပ္သြားပါလိမ့္မယ္။ ေသြးဆင္းေနတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ တမ္ပြန္မသံုးလဲ လစၪ္သံုးပစၥည္းကိုသာ သံုးေပးပါ။

ခြဲေမြးထားတဲ့ခ်ဳပ္ရိုးက အရည္စိမ္႔ေနမယ္။

တကယ္လို႕ ရိုးရိုးမဟုတ္ ခြဲေမြးထားတဲ့သူဆိုရင္ ခ်ဳပ္ရိုးကေန အရည္ေတြ ေသြးေတြ စိမ္႕ထြက္တတ္ပါတယ္။ ေနာက္ျပီးခ်ဳပ္ရိုးကေန ပိုးမဝင္သြားေစဖို႕ ခ်ဳပ္ရိုးပတ္လည္ကို သန္႔ရွင္းေရး ေသခ်ာ လုပ္ေပးဖို႕လိုပါတယ္။

ႏုိ႕ရည္ေတြ ထြက္ေနပါလိမ့္မယ္။

မီးဖြားျပီး ေနာက္ပိုင္း ႏုိ႕ခ်ိဳတိုက္ေကၽြးရမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ရင္သားဆီ ေသြးလည္ပတ္ မႈမ်ားျပီး ရင္သားၾကီး ေနတာ၊ တင္းေနတာ၊ ႏုိ႔သီးေခါင္းေတြ မဲျပီး ႏုိ႕ရည္ေတြ ထြက္ေနပါလိမ့္မယ္။ တကယ္လို႕ ႏုိ႕မထြက္တာမ်ိဳးျဖစ္ေနခဲ့ရင္ေတာ့ ရင္သားေတြ တင္းျပီး နာက်င္ေနတတ္ကာ တစ္ခါတစ္ရံ အထိမခံႏုိင္ဘဲ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလို အခ်ိန္မ်ိဳးဆိုႏုိ႕ကိုေသခ်ာ ေခ်ေပးဖို႔လိုပါတယ္။

  • ေရခဲကပ္တာမ်ိဳး၊ ေရေႏြးအိတ္ကပ္တာမ်ိဳး
  • ကေလးႏုိ႕မတုိက္ခင္ ႏုိ႔ထြက္ ေအာင္ ညွစ္ေပးေနတာမ်ိဳး
  • ႏုိ႕တင္း၊ ႏုိ႕ကိုက္တာေတြ သက္သာေအာင္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေသာက္ေပးလို႕လည္းရပါတယ္။ ဆရာဝန္နဲ႕တုိင္ပင္ဖို႕ေတာ့ လိုပါတယ္။
  • ရင္သားထိန္း ဘရာစီယာေတြဝတ္ပါ။

မိန္းမကိုယ္ ပတ္လည္မွာနာက်င္ေနတတ္ပါတယ္။

ရိုးရိုးေမြးတဲ့အခ်ိန္ ေမြးလမ္းေၾကာင္းခ်ဲ႕ရတဲ့အတြက္ မိန္းမကိုယ္ေအာက္ပိုင္းေနရာနဲ႕ စအိုနားက အေရျပားေနရာနာေနတတ္ပါတယ္။ ဒါကိုသက္သာေစဖို႕ ေရေႏြးစိမ္ခ်ိဳးပါ။ ပိုးဝင္တာကို ကာကြယ္ဖို႕အတြက္ အနာကိုေသခ်ာသန္႕ရွင္းေရးလုပ္ပါ။ မီးဖြားျပီးဆင္းတဲ့ အရည္ေတြကို ခံဖို႕ လစဥ္သံုးပစၥည္းသံုးပါ။ လစဥ္သံုးပစၥည္းကို တစ္ေန႕ ၂ ၾကိမ္ေလာက္လဲေပးပါ။

သားအိမ္က်ံဳျခင္း။

ေမြးျပီးျပီးခ်င္းအခ်ိန္ဆုိ သားအိမ္က ခ်က္နားေလာက္မွာ ရွိေနတတ္ျပီး ေနာက္ပိုင္းက် တစ္ရက္ျပီးတစ္ရက္နဲ႔ သူ႕နဂို မူလေနရာျဖစ္တဲ့ ဗုိက္ေအာက္နားေလာက္ကို ျပန္ေရာက္သြားမွာပါ။ ႏို႕တုိက္ ေလေလ သားအိမ္ျပန္က်ံဳ႕သြားတဲ့ ႏႈန္းျမန္ေလေလပါပဲ။ ပံုမွန္ဆို မီးဖြားျပီး ၆ပတ္ေလာက္ အၾကာမွာတင္ သားအိမ္က သူ႕နဂိုေနရာနဲ႔ နဂိုပံုစံ အရြယ္အစားျပန္ေရာက္သြားမွာပါ။ သားအိမ္က်ံဳတဲ့အခ်ိန္မွာ နာက်င္တာဈ ဗုိက္ေအာင့္တာမ်ိဳးကို လူတုိင္းခံစားရတတ္ျပီး ကေလးေမြးထားတဲ့ အၾကိမ္မ်ားတဲ့သူေတြက ႕ပိုခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒါေတြကိုသက္သာေစခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့

  • ဗိုက္ေအာက္မွာ ေခါင္းဦးပါးပါးေလးတစ္လံုးထားျပီး ေမွာက္အိ္ပ္ပါ။
  • လမ္းေလွ်ာက္ေပးပါ
  • ဆရာဝန္နဲ႔တုိင္ပင္ျပီး အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေသာက္ေပးပါ။
  • ဗုိက္ေအာင့္ခ်ိန္ ေရေေႏြးအိတ္ကပ္ေပးပါ

ဆီးသြားရခက္ျခင္း

မီးဖြားျပီးခါစအခ်ိန္ အထူးသျဖင့္ ခဲြေမြးထားတဲ့သူေတြမွာ ဆီးသြားရခက္တာမ်ိဳး ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ မီးဖြားျပီးခ်ိန္ ဆီးသြားလို႕မရတာ ၊ဆီးသြားရခက္တာမ်ိဳး အ၇မ္းၾကီးျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္ဆီျပန္သြားျပဖို႕လိုပါလိမ့္မယ္။

ဆီးမလံုျခင္း

မီးဖြားခ်ိန္မွာ ၾကြက္သားေတြ ဆန္႕ထားရတာမ်ားတဲ့အတြက္ ၾကြက္သားအားေလ်ာ့ျပီး ဆီးမထိန္းႏုိ္္င္တာ၊ ဝမ္းမလံုတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အထူသျဖင့္ ရယ္လုိက္ခ်ိန္ ေခ်ာင္းဆိုးခ်ိန္ေတြမွာေပါ့။ ဒါေပမယ့္ဒါေတြက တစ္ခ်ိန္လံုးျဖစ္ေနမွာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ေမြးျပီး ရက္သတၱပါတ္ အနည္းငယ္ေလာက္ၾကာတဲအ့ခိ်န္ မွာ ျပန္ေပ်ာက္သြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ေမြးျပီး ၃ လၾကာတ့အထိေတာင္ ဒီလိုျ ပႆနေတြ မေပ်ာက္ေသးဘူးဆုိရင္ေတာ့ ေဆးခန္းသြားျပဖုိ႕လိုေနပါျပီ။

ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း။

ကို္ယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ပဲ မဟုတ္ပါဘူး။ မီးဖြားျပီးခိ်န္မွာလည္း ဝမ္းခ်ဳပ္တဲ့ႃပႆနာဆက္ျဖစ္ေနပါေသးတယ္။ မီးဖြားျပီး ၃ရက္၄ ရက္ေလာက္  အူလမ္းေၾကာင္း လႈပ္ရွားမႈေတြ မရွိျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ခြဲေမြးထားတဲ့သူေတြ အၾကံဳမ်ားတဲ့ ျပႆနာတစ္ခုပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားမ်ားစားပါ။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ လႈပ္ရွားမႈေလးေတြ လုပ္ေပးပါ။ Narcotic pain relievers ( အနာသက္သာေဆး) ေတြက ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္ကို ပိုဆုးိေစတဲ့အတြက္ သူတုိ႕ကိုေရွာင္ပါ။ ေနာက္ပိုင္း ၅ ရက္ေတာင္ၾကာလို႕မွ ဝမ္းမသြားဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔တုိင္ပင္ျပီးဝမ္းႏႈတ္ေဆးေသာက္သင့္ရင္ေသာက္ပါ။

ရာသီေသြးဆင္းျခင္း။

သင္ကႏုိ႕တုိုက္ေနတဲ့သူဆိုရင္ ကေလးႏို႕မျဖတ္မခ်င္း ရာသီေသြးဆင္းဦးမွာ မဟုတ္ေသးပါဘူး။ သတိထားဖို႕လိုတာက ႏုိ႕တိုက္ေနတဲ့အခ်ိန္ ရာသီေသြးဆင္းခဲံရင္ ကေလးရသြားႏုိင္ေခ်မ်ားပါတယ္။ မီးဖြားျပီးလပိုင္းေလာက္နဲ႕တင္ ကိုယ္ဝန္ျပန္ရသြားတာက ကေလးအတြက္ေရာ မိခင္ က်န္းမာေရးအတြက္ပါထိခိုက္ေစတာေၾကာင့္ အနည္းဆံုး ကေလးတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ၾကား ၂ ႏွစ္ေလာက္ျခားသင့္ပါတယ္။ ၾကားထဲမွာ သံုးသင့္တဲ့ သားဆက္ျခားနည္းအတြက္ကေတာ့ ဆရာဝန္ေတြနဲ႔ ေသခ်ာတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာဆိုင္ရာ အၾကံေပးခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြျခင္းႏွင့္ ကုသျခင္းမ်ား မျပဳလုပ္ပါ။

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဩဂုတ် 13, 2019 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဩဂုတ် 13, 2019

သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။