မီးဖြားျပီး ေနာက္ပိုင္း ဘယ္အခ်ိန္မွာ သေႏၶတားဖို႕ စလုပ္သင့္သလဲ ။ ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

ပထမ ကေလးေမြးျပီးတာ သိပ္မၾကာေသးဘူး။ ေနာက္ထပ္ကိုယ္ဝန္ရသြားတဲ့ အျဖစ္မ်ိဳးေတြ ၾကားဖူးမွာပါ။ ပထမကေလးကလည္း ငယ္ေသး ေနာက္ကိုယ္ဝန္လည္း ထပ္ရွိေတာ့ အကုန္လံုး ဗ်ာမ်ားရေတာ့တာေပါ့။ ဒါေတြအားလံုးဟာ မီးဖြားျပီးေနာက္ပိုင္း အခ်ိန္သိပ္မျခားဘဲ ေနာက္ကိုယ္ဝန္မရေအာင္ ဘယ္လုိတားရလဲဆုိတာနဲ႔ ပက္သက္တဲ့ အေၾကာင္းေလး မသိၾကေသးလို႔ ျဖစ္ရတာပါ။ ကိုယ္ဝန္တားခ်င္ေပမယ့္ ဘယ္အခ်ိန္ဆို တားေဆး၊ ထိုးေဆး ေသာက္လို႕ ထိုးလို႔ရျပီလဲဆိုတာကုိ မသိၾကတဲ့သူေတြလည္းရွိတာေၾကာင့္ ဒီေဆာင္းပါးေလးကို ဖတ္ၾကည္ေစခ်င္ပါတယ္။  ။

ကေလးေမြးျပီးျပီးခ်င္း ကုိယ္ဝန္ရသြားတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္လား ။ ။

ကေလးေမြးျပီး ႏုိ႕တုိက္လား၊ ႏုိ႕ဘူးတုိက္လားဆိုတာေပၚမူတည္ျပီး ရာသီ ေပၚတာ အေျပာင္းအလဲရွိတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ရရွိျခင္းရဲ႕ အဓိက ဇာတ္လုိက္ျဖစ္တဲ့ သားဥက ရာသီမလာခင္ ၂ ပတ္ေလာက္အလိုမွာ ေၾကြတတ္တာေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ရသြားတာမ်ိဳး ျဖစ္ႏို္င္ပါတယ္။

ကေလးေမြးျပီးေနာက္ပိုင္း ၄၅ ရက္ မေရွာင္မိလိုက္တဲ့အခါ ကေလးႏို႕တုိက္ေနရင္ေတာင္ ၊ ရာသီျပန္မလာေသးရင္ေတာင္ ေနာက္ကိုယ္ဝန္ရသြားတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

အေစာၾကီးထဲက သေႏၶတားမယ့္ အစီအစဥ္ကို ၾကိဳဆြဲထားပါ။  ။

ေဆးရံုေတြမွာ ကေလးေမြးတဲ့အခါ ေဆးရံုကဆင္းျပီး ၆ ပတ္အၾကာမွာ ကေလး မိခင္ က်န္းမာေရး ျပန္ၾကည့္ဖို႕ ရက္ခ်ိန္ျပန္ခ်ိန္းေလ့ရွိပါတယ္။ အတူေနတာကို ၄၅ ရက္ ေရွာင္ဖို႕လည္း မွာလိုက္ပါလိမ့္မယ္။ သင့္အေနနဲ႔ ဆရာမေတြ ေျပာတဲ့အတုိင္း လိုက္နာျပီး ရက္ခ်ိန္းျပန္ျပတဲ့အခါ သေႏၶတားတဲ့အေၾကာင္း ေဆြးေႏြးဖုိ႔လိုပါလိမ့္မယ္။

ဒါဆုိ ကေလးေမြးျပီ းေနာက္ပိုင္း ဘယ္အခ်ိန္မွာ စျပီး သေႏၶတားဖို႕ လုပ္သင့္သလဲ။  ။

အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ဟာ သေႏၶတားေဆး  အားလံုးနဲ႔ တည့္တယ္ဆိုတာ မရွိပါဘူး။ ဒီလို မတည့္တဲ့သူ၊ အဆင္မေျပတဲ့သူေတြရွိလို႕ သေႏၶတားေဆး အမ်ိဳးမိ်ဳး ထြက္ေပၚလာရတာပါ။ ကိုယ္နဲ႔ ကိုက္ညီိတဲ့ သေႏၶတားနည္းကို ေရြးခ်ယ္တတ္ဖို႔လည္း အေရးၾကီးပါေသးတယ္။ ကေလးေမြးျပီးေနာက္ပိုင္း ဘယ္အခ်ိန္မွာ ကိုယ္ဝန္ကို တားသင့္သလဲဆုိတာ ကိုယ္သံုးမယ့္ သေႏၶတားနည္းအေပၚမွာလည္း မူတည္ပါေသးတယ္။

ကေလးႏုိ႔မတုိက္ဘူးဆိုရင္ ၾကိဳက္တဲ့ သေႏၶတားနည္းကို အသံုးျပဳလို႕ရပါတယ္။ ဘယ္အခ်ိန္မွာစျပီး အသံုးျပဳရမလဲဆုိတာကုိေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

ကေလးႏုိ႔တုိက္ေနတယ္ဆိုရင္

ကေလးႏုိ႕တုိက္ရင္ေတာ့ ေဟာ္မုန္း ႏွစ္မ်ိဳးေပါင္းထားတဲ့ တားေဆးေသာက္ေဆးေတြကို ေမြးျပီး ၆ ပတ္အၾကာမွ ေသာက္သင့္ပါတယ္။ သူတို႔က ႏုိ႕အထြက္နည္းေစတတ္လို႔ပါ။

ဒီေတာ့ အခ်ဳပ္ေျပာရရင္ ကေလးႏုိ႕တုိက္ေနတယ္၊ ကိုယ္ဝန္ထပ္မရေအာင္လည္း တားခ်င္ဆိုရင္ မီးဖြားျပီး ၃ပတ္ကေန ၆ ပတ္အတြင္း သေႏၶစတားလို႕ရပါျပီ။ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္က ကြဲျပားမႈေတြရွိႏုိ္င္တာမို႔ ကိုယ္နဲ႕ အဆင္ေျပဆံုးျဖစ္မယ့္သေႏၶတားနည္းရယ္၊ ကိုယ့္က်န္းမာေရးကိုလည္း အထိခိုက္နည္းတဲ့ နည္းလမ္းရယ္၊ ဘယ္အခ်ိန္မွာ စသံုးရင္ အေကာင္းဆံုးနဲ႔ အသင့္ေတာ္ဆံုး ျဖစ္မလဲဆိုတာရယ္ကို ဆရာဝန္နဲ႔ ေသခ်ာေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။  ။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာဆိုင္ရာ အၾကံေပးခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြျခင္းႏွင့္ ကုသျခင္းမ်ား မျပဳလုပ္ပါ။

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ မတ် 26, 2019 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း မေ 22, 2019

ရင္းျမစ္မ်ား
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။