အခြားဂရုစိုက်ဖို့ လိုမယ့် အချက်တွေ
အိပ်ရေးဝအောင် ဂရုစိုက်ပါ – ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြော ဖွံ့ဖြိုးနေတဲ့အရွယ်မှာ ကလေးက တစ်နေ့ကို အိပ်ချိန် ၁၂ နာရီလောက် အနည်းဆုံးရှိရပါမယ်။ အိပ်ချိန်ဟာ ကိုယ်ခံအားစနစ်အပေါ် အများကြီး သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
လှုပ်ရှားမှုရှိပါစေ – ကလေးက လမ်းလျှောက်နိုင်ပြီဆိုရင် အတူတူ လမ်းလျှောက်ပေးတာမျိုး ပေါ့ပေါ့ပါး ဆော့ကစားပေးတာမျိုး လုပ်ပေးပါ။ များများလှုပ်ရှားတာဟာ ကလေးတွေရဲ့ အရိုးနဲ့ ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးမှုကို တိုးတက်စေပြီး ရောဂါပိုးမွှားတွေကို တိုက်ခိုက်ဖို့ ကိုယ်ခံအားအတွက် အားဖြစ်စေပါတယ်။
တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေး ဂရုစိုက်ပါ – ကလေးတွေကို ငယ်ရွယ်စဉ်တည်းက တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး အရေးကြီးကြောင်း သင်ပေးပါ။ လက်ဆေးတာ၊ ထမင်းစားပြီးပန်းကန်ဆေးတာ၊ နည်းစနစ်တကျ ရေချိုးတာ စတဲ့အကျင့်ကောင်းလေးတွေကို ငယ်ရွယ်စဉ်က ပျိုးထောင်ပေးပါ။ အထူးသဖြင့် အခုလို ရောဂါပိုးမွှားတွေ ပေါများတဲ့ခေတ်မှာ တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေးက အထူးအရေးကြီးလာပါတယ်။
ခဏခဏမဖျားပဲ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုး ဉာဏ်ကောင်းတဲ့ ကလေးလေးတွေကို ပျိုးထောင်ချင်တဲ့ မေမေတို့ရဲ့ စိတ်ကူးအိပ်မက်တွေကို ဒီလွယ်ကူးရိုးရှင်းတဲ့ အချက်လေးတွေကို လိုက်နာရင်း အကောင်အထည်ဖော်လို့ရပါပြီ။
Hello Health Group သည် ဆေးပညာ အကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။