ကလေးများ၏ စိတ်ခံစားမှုနှင့် အစာစားချင်စိတ် ဆက်နွယ်မှု

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date မေ 12, 2020 . 2 mins read
Share now

အစာစားခြင်းဟာ ကလေးတိုင်းရဲ့ဘဝအတွက်အရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ အစာကောင်းကောင်းစားခြင်းဟာ ခန္ဓါကိုယ်ဖွံ့ဖြိုး၍ ကျန်းမာစေရုံသာမကပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် စိတ်ဓါတ်ပိုင်းတွင်လည်းတိုးတက်စေပါတယ်။ အစာစားချင်းနှင့်အစားအစာရွေးချယ်မှုကိုနေထိုင်ရာပတ်ဝန်းကျင် ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်၏အပူချိန်တို့က လွှမ်းမိုးပါတယ်။

စိတ်ခံစားမှုကြောင့် အစာစားခြင်းဆိုတာဘာလဲ။

စိတ်၏စေခိုင်းမှုကြောင့် အစာစားခြင်းမှာ အာဟာရပြည့်ဝရန်ထက် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ၊ ပျင်းရိမှုမှလွတ်မြောက်ရန် သို့ စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုတုံ့ပြန်ခြင်းအားဖြင့် ဖြစ်စေ စားခြင်းဖြစ်ပါတယ် ။ ကလေးများ ၊ ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတောင်မှစိတ်၏အလိုအရ တစ်ခါ သို့ တစ်ခါထက်ပိုပြီး စားမိတတ်ကြပါတယ် ။

စိတ်ခံစားမှုကြောင့် အစာစားခြင်းသည်အမှန်တစ်ကယ်ဆာ၍စားခြင်းနှင့် မည်သို့ကွာသလဲ။

ကလေးတွေဟာ အခြေအနေတစ်ခု သို့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုနှင့်ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါမှာ စိတ်လှုပ်ရှားပြီး အစားစားချင်စိတ်များ အလွန်ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်မှာတော့ခန္ဓါကိုယ်လိုအပ်ချက်ကြောင့်ဗိုက်ဆာတဲ့ကလေးတွေဟာတော့ သူတို့ရဲ့အစာအိမ်ထဲမှာ ဘာမှမကျန်တဲ့အခါမှသာအစာစားချင်စိတ်ဖြစ်ပေါ်လာကြပါတယ်။

စိတ်ခံစားမှုကြောင့်အစာစားတဲ့ကလေးများဟာ အစားအစာတစ်မျိုးထဲကိုပဲစားချင်စိတ်ပြင်းထန်နေတတ်ကြပြီး ပုံမှန်ဗိုက်ဆာတဲ့ကလေးတွေဟာတော့မည်သည့်အစားအစာဖြစ်စေ ကျေနပ်တတ်ကြပါတယ် ။

ဥပမာအားဖြင့် သူငယ်ချင်းများနှင့်ရန်ဖြစ်ပြီးတဲ့ကလေးတွေဟာရေခဲမုန့်တွေအများကြီးစားတာကိုသူတို့ဘာသာသတိထားမိတတ်ကြပြီး အချို့ကတော့ သတိမထားမိတတ်ကြပါဘူး ။

စိတ်ခံစားမှုကြောင့်အစာစားခြင်းဟာ ဘာကြောင့်မကျန်းမာစေသလဲ။

စိတ်အလိုလိုက်၍ အစာစားခြင်းဟာ အဝလွန်ခြင်း( အလွန်အကျွံစားသုံးမိ၍) ၊လုံလောက်သောခန္ဓါကိုယ်အလေးချိန်မရှိခြင်း( လုံလောက်သောအာဟာရမရရှိခြင်း) သို့အစားစားခြင်းနှင့်ဆိုင်သောပြဿနာများဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိတာတွေကတော့ အဝလွန်ခြင်းနှင့် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းတို့ဖြစ်ပြီး ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုတို့မခံယူပါက ရလာဒ်များဆိုးဝါးစွာထွက်ပေါ်လာစေနိုင်ပါတယ် ။

ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များတွင် စိတ်ခံစားမှုကြောင့် အစာစားစေတဲ့အကြောင်းရင်းတွေဟာ ဘာတွေလဲ။

စိတ်အလိုလိုက်၍ အစာစားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေတဲ့အခြေအနေတွေနဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေကတော့……

– ဒေါသထွက်ခြင်း ၊

– ပျင်းရိခြင်း ၊

– ပြောင်းလဲမှုများ ၊

– စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊

– စိတ်ဓါတ်ကျခြင်း ၊

– အလိုမကျ စိတ်ပျက်ခြင်း ၊

– အထီးကျန်ခြင်း၊

– ဆုံးရှုံးခြင်း၊

– မကျေနပ်ခြင်း ၊

– ဖိအားများ ။

ပျော်ရွှင်ခြင်း… အစရှိတဲ့ကောင်းမွန်တဲ့စိတ်ခံစားမှုများသည်ပင် အစာစားချင်စိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ် ။

သင့်ရဲ့ကလေးကိုဘယ်လိုကူည ီပေးနိုင်သလဲ။

သင့်ရဲ့ကလေးမှာ စိတ်အလိုလိုက်၍ အစာစားတတ်တဲ့ လက္ခဏာလေးတွေတွေ့နေပြီဆိုလျှင်တော့ သူတို့ကို ညင်ညင်သာသာနဲ့ကောင်းကောင်းမွန်မွန်စကားပြောကြည့်ရပါမယ် ။ သင်စိုးရိမ်တဲ့အကြောင်းအရာကိုဦးတည်၍ စကားပြောရပါမယ် ။ သင့်ရဲ့ကလေးကိုကူညီရာမှာဂရုစိုက်ရန်သာမက ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့ပြီး သွယ်ဝိုက်ပြောဆိုရန်လည်းအရေးကြီးပါတယ် ။

စိတ်ခံစားမှုကြောင့် အစာစားနေမယ့်အစား အခြားနည်းလမ်းများကိုရှာဖွေပေးခြင်းဖြင့် သင့်ကလေးရဲ့စိတ်ခံစားမှုများကြောင့် အစာစားနေတဲ့ပြဿနာများကိုကူညီဖြေရှင်းပေးသင့်ပါတယ် ။ ဥပမာ..အစာစားချင်စိတ်ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အကြောင်းအရာကို ဆွေးနွေးပြောဆိုပြီး ထိုအရာကို အစာစားခြင်းအစား အခြားနည်းနှင့် ဖြေရှင်းစေခြင်း ။

သူငယ်ချင်းများနှင့် ပြင်ပပွဲများတွင်ပါဝင်စေခြင်းဟာလည်း စိတ်ခံစားမှုကြောင့်အစာစားခြင်းမှရှောင်ကျဉ်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် ။ စိတ်ခံစားမှုကြောင့် အစားစားခြင်းကို ဖြေရှင်းရာတွင် ကလေးတစ်ယောက်တည်းရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းတာကို မျှော်လင့်နေမယ့်အစား သူတို့အတွက်အထောက်အကူဖြစ်မယ့်..သူတို့ပြဿနာများကို ဆွေးနွေးအကြံပေးခြင်း၊သူတို့အခက်အခဲတွေကြုံတွေ့ရတဲ့အခါမှာ အားပေးချီးမြှောက်ပေးခြင်း သို့ သူတို့ကို ကပ်ခွာအချို့ပေးခြင်း..အစရှိသည်တို့ကို ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ် ။

မိဘများနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူများဟာ စိတ်ခံစားမှုကြောင့် အစာစားသည့်ပြဿနာကို အချိန်အကြာကြီး မဖြေရှင်းပဲထားခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကို ရှောင်ကျဉ်စေနိုင်ဖို့ပါဝင်ကူညီသင့်ပါတယ်။

မိဘများနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူများဟာ အသိပညာကြွယ်ဝနေရန်လိုအပ်ပြီး စိတ်ခံစားမှုနှင့် အစာစားခြင်း သို့ ကလေးတွေကြုံတွေ့ရမယ့် အဝလွန်ခြင်း၊အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့် သူတို့ရဲ့ဘဝမှာဆိုးကျိုးတွေအများကြီးကျန်ခဲ့စေနိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿများကို ဂရုပြု သတိထားကြရန် လိုအပ်ပါတယ်။

Hello health group သည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကြံပေးခြင်း ၊ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတို့ကို မပြုလုပ်ပေးပါ ။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy

ဒါတွေလည်းဆက်ဖတ်ပါ:

    သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

    အချစ်က လှပစေတယ်

    အချစ် နဲ့တွေ့ရင် မြင်သမျှ တွေ့သမျှတင် လှနေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်တိုင်မှာလည်း အလှတိုး လာပါတယ်နော်။ အချစ်က သင့်ကို လှပစေတဲ့ ကုထုံး တစ်ခုဆိုရင် ထူးဆန်း နေမလား။

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
    ရေးသားသူ Aye Thi Mon

    Endocrine system (ဟော်မုန်းစနစ်)ဆိုတာ

    Endocrine system ဆိုတာက ကိုယ်တွင်းက ဂလင်းတွေ စုဖွဲ့ထားတဲ့ စနစ် တစ်ရပ်ပါ။ ဂလင်းတွေ စုစည်းထားပြီး ဟော်မုန်းတွေကိုထုတ်လုပ်ပေးတယ်။

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
    ရေးသားသူ Aye Thi Mon

    ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေ ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ ဘာတွေ စားမလဲ

    ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မိခင် ကျန်းမာမှ ဗိုက်ထဲက ဘေဘီလေးက ကျန်းမာမှာပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေရတဲ့ လေဒီတွေ အနေနဲ့ ကိုယ်ခံအား ကောင်းအောင် စားသောက်ဖို့ လိုပါမယ်။

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
    ရေးသားသူ Aye Thi Mon

    အကောင်းမြင်စိတ်ကြောင့် အသက်ပိုရှည်စေခြင်း အကြောင်းရင်း (၃) ချက်

    ပျော်ပျော်နေရင် တကယ် အသက်ရှည်တာလား။ လေ့လာမှုတွေအရတော့ အကောင်းမြင်ဝါဒီသမားတွေက အသက်ရှည်ရှည် ပိုနေနိုင်ကြတယ်။ အကောင်းမြင်စိတ်စွမ်းအား။

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
    ရေးသားသူ Dr. Thiha Phyo Myint

    သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

    အရသာရှိရှိ ဆေးဘဲဥသုပ် စားကြရာဝယ်

    အရသာရှိရှိ ဆေးဘဲဥသုပ် စားကြရာဝယ်

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
    ရေးသားသူ Aye Thi Mon
    ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် အောက်တိုဘာ 5, 2020 . 2 mins read
    ဆယ်ကျော်သက်တို့ အသားအရေ ကျန်းမာစေဖို့ အစားအစာ

    ဆယ်ကျော်သက်တို့ အသားအရေ ကျန်းမာစေဖို့ အစားအစာ

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
    ရေးသားသူ Aye Thi Mon
    ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် စက်တင်ဘာ 30, 2020 . 1 min read
    Cardio ကစားကြမယ်။

    Cardio ကစားကြမယ်။

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
    ရေးသားသူ Aye Thi Mon
    ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် စက်တင်ဘာ 24, 2020 . 2 mins read
    ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

    ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
    ရေးသားသူ Aye Thi Mon
    ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် စက်တင်ဘာ 11, 2020 . 2 mins read