ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး ထက်မြက်စေမယ့် ကစားစရာတွေ ရွေးချယ်ပေးမယ်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date မေ 11, 2020
Share now

ဆော့ရင်း ကစားရင်းနဲ့ သင်ယူလေ့လာဖြစ်ဖို့က ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးမှုမှာ အရေးပါတဲ့အချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့လေးတွေက မွေးစအရွယ်တည်းကကိုဘေးပတ်ဝန်းကျင်ကို စူးစမ်းလေ့လာရင်း၊ ကိုယ်တိုင် ပါဝင်လှုပ်ရှားလာရင်း အရာရာသင်ယူတတ်ပါတယ်။ ကစားဖို့၊ စားဖို့နဲ့ အိပ်ဖို့ပဲသိသေးတာဖြစ်ပေမယ့် သူတို့လုပ်နေကျ အဲဒီသုံးမျိုးကနေပဲ ကလေးရဲ့ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး ဖွံ့ဖြိုးလာအောင် အစတည်းက လမ်းဖွင့်ပေးလို့ရပါတယ်။

ဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးစေမယ့် ကစားစရာတွေရွေးချယ်ပေးတဲ့အခါ ကလေးတွေမှာ လုပ်နိုင်စွမ်း၊ သိနိုင်စွမ်းအရည်အချင်းလေးတွေ တိုးတက်လာပါလိမ့်မယ်။

  • ပြဿနာဖြေရှင်းဖို့နဲ့ အကျိုးအကြောင်းနားလည်နိုင်စွမ်း
  • လေ့လာမှတ်သားနိုင်စွမ်း
  • ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အားကိုး ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ချင်စိတ်
  • တီထွင်ဆန်းသစ်နိုင်စွမ်း
  • ထိန်းချုပ်မှုမလိုဘဲ သွက်လက်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်စွမ်း စတာတွေကို ငယ်စဉ်တည်းက အလေ့အကျင့်မွေးမြူပေးသလိုဖြစ်စေမှာပါ။

ကလေးတွေကမွေးကင်းစအရွယ်တည်းကလေ့လာမှတ်သားတတ်တာကြောင့် ကလေးတွန်းလှည်းတွေမှာ နှိပ်ရင်မတူညီတဲ့အသံတွေမြည်တဲ့ အရုပ်လေးတွေထည့်သွင်းတတ်ကြတာဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့ဉာဏ်ရည်ကိုအသုံးပြုရတဲ့ ကစားစရာတွေက အသက်အပိုင်းအခြားအလိုက် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအားပေးတဲ့ အကောင်းဆုံးအကူအညီဖြစ်ပါတယ်။

ဘယ်လိုမျိုးလေးတွေပေးကစားမလဲ

ဂီတတူရိယာလေးတွေ

ကလေးတွေဟာ သီချင်းနားထောင်ရတာထက်အော်ဂင်၊ စန္ဒရားအသေးလေးတွေ၊ ခလုတ်ပါတဲ့ဂီတာလေးတွေလို ကစားစရာလေးတွေနဲ့ ကိုယ်တိုင်သီချင်းသံဖန်တီးရတာပိုနှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးတွေနဲ့ကစားတဲ့ကလေးတွေက ကိုယ်အလိုရှိတာအမူအရာနဲ့ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်စွမ်းပိုကောင်းပြီး အရွယ်ရောက်တဲ့အခါ ဘာသာစကားနားလည်၊ ဖလှယ်နိုင်စွမ်းပိုကောင်းတာတွေ့ရတယ်လို့ သုတေသနတွေကပြောပါတယ်။

ပုံဆက်ရတဲ့ကစားနည်းတွေ

တစ်နှစ်ပတ်လည်အရွယ်ရောက်ရင် ပုံဆက်ကစားနည်းတွေပေးကစားတာက ကလေးရဲ့မျက်စိနဲ့ လက်လှုပ်ရှားမှု ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးစေတယ်၊ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းရှိလာပြီး ဉာဏ်စွမ်းရည်တိုးတက်လာစေပါတယ်။ သူတို့သိထားလောက်တဲ့အရုပ်လေးတွေ(ကြောင်လေး၊ ယုန်လေးတွေ)ရဲ့ပုံပါတဲ့ အရုပ်ဆက်ကစားစရာတွေဆို မှတ်မိနေလောက်တာကြောင့် စိတ်ဝင်တစား လွတ်လွတ်လပ်လပ်ကစားခွင့်ပေးထားပါ။ မိဘကဘေးကမပြပေးဘဲ ကိုယ်တိုင်ပဟေဠိဆက်နိုင်တဲ့ကလေးတွေရှိပါတယ်။

အဝတ်အစားဆင်ပေးရတဲ့ကစားစရာအရုပ်တွေ

ဒါကတော့ သမီးမိန်းကလေးတွေအတွက်ပိုအဆင်ပြေပါတယ်။ အရုပ်မလေးတွေကို အဝတ်အစားအမျိုးမျိုးလဲပေး၊ ဆင်ပေးပြီး အရုပ်လေးတွေနဲ့ဇာတ်လမ်းလုပ်ကစားနေတာမျိုးက ကလေးရဲ့တီထွင်ဖန်တီးမှုဉာဏ်ကို အစပျိုးပေးနိုင်ပါတယ်။

အရုပ်ဆက်ကစားစရာတွေ

အိမ်ဆောက်တဲ့ ပလတ်စတစ်အရုပ်ဆက်ပစ္စည်းတွေ၊ စက်ရုပ်တည်ဆောက်တာ၊ တိရစ္ဆာန်အကောင်လေးတွေ၊လူရုပ်လေးတွေနဲ့အတူ ပန်းခြံ သို့မဟုတ် အဆောက်အအုံတည်ဆောက်တာမျိုး ကိုယ်ဉာဏ်ရှိသလို ဆက်လို့ရတဲ့ ကစားစရာတွေက တကယ်ကိုကောင်းပါတယ်။ သူငယ်ချင်းအဖော်ရှိရှိ မရှိရှိ ကလေးက စိတ်ဝင်တစားဆော့နေရင်း ဉာဏ်ရည်သွေးသလို ဖြစ်စေမှာသေချာပါတယ်။

ဆေးရောင်ခြယ်စာအုပ်

ပုံဆွဲစာအုပ်နဲ့အဆင်ပြေပေမယ့် အချွန်နဲ့ထိုးမိတာဘာညာ စိတ်ပူရတာကြောင့် ရောင်စုံခြယ်ဖယောင်းခဲတံတွေနဲ့ပေးသာခြယ်ထားပါ။ ပေးထားတဲ့ပုံနဲ့ ညီအောင်ခြယ်ရတာနဲ့ အရောင်လှအောင်လုပ်ရင်း စိတ်ပျော်ရွှင်နိုင်သလိုဆေးရောင်ခြယ်ရင်း ဘာပုံလေးတွေလဲဆိုတာ အခေါ်အဝေါ်လေးတွေနဲ့ အရေအတွက်တွေ သင်သွားလို့ရပါတယ်။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

Read also:

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy"

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

မေမေ့ ချစ်မေတ္တာကပေးတဲ့ ဘေဘီလေးတို့ ကျန်းမာရေး

ဘေဘီလေး မိခင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ မိခင်မေတ္တာ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု သင်ယူနိုင်စွမ်း တီထွင်ကြံဆမှု ဉာဏ်ရည်ထက်မြက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

ကလေးတို့အတွက် ဖော်မြူလာနို့မှုန့် (Infant milk formula) ရဲ့ ကောင်းကျိုး ၁၀ ချက်

ကလေး အာဟာရဖြည်နို့မှုန့် Infant milk formula အာဟာရဓာတ်တွေ ခန္ဓာကိုယ် ဦးနှောက် မိခင်နို့ ဖြည့်စွက်စာ မိခင်တွေ အလုပ်များတဲ့ မိခင်တွေ အစာစားချင်စိတ်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Ye Zon Aung

ကလေးတွေ အိမ်မြဲနေချိန် အိမ်မှာ သတိထားစောင့်ကြည့်သင့်တဲ့ အရာများ

ကလေးတွေ သတိထားစောင့်ကြည့်သင့်တဲ့အရာများ မိဘများအတွက်လမ်းညွှန် ကလေးပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း stay home အိမ်မှာနေချိန် အိမ်သုံးပစ္စည်း လျှပ်စစ်ပစ္စည်း

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Yun Sandi Nan Mon

ဘေဘီလေး တို့ အသားလှဖို့ ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန် တချို့

ဘေဘီလေး ကလေး အရေပြား အသားအရေ မေမေတို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ အချက် ကလေးပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း ကလေးကျန်းမာရေး ကလေးအရေပြား မိဘများအတွက်လမ်းညွှန်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Yun Sandi Nan Mon

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

ကလေး ခြေထောက်ခွင် နေတာ ပြင်ပေးလို့ရလား

ကလေး ခြေထောက်ခွင် နေတာ ပြင်ပေးလို့ရလား

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Yun Sandi Nan Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မေ 25, 2020
ဘေဘီလေးကို နှာခေါင်းထိပ် ညှစ်ဆွဲပေးရင် နှာခေါင်း ချွန်လာရောလား

ဘေဘီလေးကို နှာခေါင်းထိပ် ညှစ်ဆွဲပေးရင် နှာခေါင်း ချွန်လာရောလား

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Yun Sandi Nan Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မေ 25, 2020
အလုပ်တွေလည်း မပျက်ဘဲ သားသမီးလေးတွေကို ဂရုစိုက်နိုင်စေဖို့

အလုပ်တွေလည်း မပျက်ဘဲ သားသမီးလေးတွေကို ဂရုစိုက်နိုင်စေဖို့

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မေ 20, 2020
ကလေးများ ဖွံ့ဖြိုးမှု နောက်ကျလျှင်

ကလေးများ ဖွံ့ဖြိုးမှု နောက်ကျလျှင်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မေ 19, 2020