ဥ အမျိုးမျိုး
ကြက်ဥ၊ဘဲဥတွေမှာ သွားနဲ့ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် အရေးပါတဲ့သတ္တုဓါတ်တွေဖြစ်တဲ့ ကယ်လ်စီယမ်၊ ပရိုတင်းနဲ့ ဗီတာမင် D တို့ကို ရရှိနိုင်တဲ့ အရင်းအမြစ်တွေဖြစ်ပါတယ်။ အရိုးနဲ့သွား ကျန်းမာရေးအတွက် ကယ်လ်စီယမ်ကို စုပ်ယူနိုင်ဖို့ဗီတာမင် D ကိုလိုအပ်တာဖြစ်ပါတယ်။
နွားနို့၊ ဒိန်ချဉ်တို့လို ကယ်လ်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်တို့ကြွယ်ဝတာကြောင့် သွားရဲ့ကြွေလွှာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေမှာပါဝင်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေက သွားချေးဘက်တီးရီးယားတွေဆီက ထွက်ရှိလာတဲ့အက်စစ်တွေကို တချို့တစ်ဝက် ဓာတ်ပြယ်စေနိုင်ပါတယ်။
ပန်းသီးလိုပဲ မုန်လာဥနီဟာလည်း ရေဓာတ်ပါဝင်မှုများတဲ့အပြင် အတော်ဝါးရတဲ့စားစရာမို့ သွားမျက်နှာပြင်မှာ ပွတ်တိုက်သန့်စင်မှုဖြစ်စေပါတယ်။ မုန်လာဥနီမှာပါတဲ့ ရေဓာတ်နဲ့ အမျှင်ဓာတ်တွေက သကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး သွားကို သန့်စင်စေပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။