အရိုးအကြောခွဲစိတ်ကုသမှုများ

အရွတ်များဟာ ကြွက်သားများနဲ့ အရိုးကို တွယ်ဆက်ပေးထားတဲ့ ခိုင်မာတောင့်တင်းတဲ့ တစ်ရှူးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကြွက်သားများ ကျုံ့သွားတဲ့အခါ အရွတ်များဟာ အရိုးများကိုပါ ဆွဲယူပြီး အဆစ်တွေရဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ အဆိုပါ အရွတ်များဟာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် စုတ်ပြဲခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကိုယ်ကာယပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်းပြင်းထန်ထန် လှုပ်ရှားရရင်ဖြစ်စေ၊ ခြေလက်များက အလုပ်ပုံစံတမျိုးကိုပဲ ထပ်ကာထပ်ကာလှုပ်ရှားနေရရင်ဖြစ်စေ အရွတ်များကို ထိခိုက်လာစေပါတယ်။ အရွတ်များ ပျက်စီးလာတဲ့အခါ လှုပ်ရှားမှုတွေ ကောင်းစွာ မပြုလုပ်နိုင်တော့ပါဘူး။ ထိခိုက်ထားတဲ့နေရာမှာလည်း အားနည်းသွားပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲလာတတ်ပါတယ်။ အရွတ်များထိခိုက်ပျက်စီးခြင်းကြောင့် နေ့စဉ်ဘဝမှာ လှုပ်ရှားသွားလာဖို့ ခက်ခဲနေရင်၊ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို အမြဲခံစားနေရရင် ခွဲစိတ်ပြုပြင်ခြင်း ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်ပြုပြင်သင့်သော အကြောင်းများ အဆစ်များ ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှု ပြန်လုပ်နိုင်အောင် ခွဲစိတ်ပြုပြင်သင့်ပါတယ်။ အရွတ်များ ထိခိုက်ပျက်စီးခြင်းဟာ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိခိုက်မှုအများဆုံးနေရာတွေကတော့ ပခုံး၊ တံတောင်ဆစ်၊ […]

ဒူးနာလို့ ဒူးဆေးထိုးလိုက်တာ ပေါ့သွားတာပဲလို့ ပြောတာကြားဖူးမယ် ထင်ပါတယ်။ တကယ်လည်း ဒူးဆစ်ထဲကို ဆေးထိုးလို့ ရပါတယ်။ ဒူးဆစ်ထဲကို hyaluronic acidလို့ ခေါ်တဲ့ ချဉ်ဆီရည်နဲ့ အလားတူပစ္စည်းထိုးပြီး ချဉ်ဆီဖြည့်တာရှိသလို ရောင်ရမ်းတာ သက်သာအောင် စတီးရွိုက်ထိုးပေးတာလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ ဒူးနာဝေဒနာရှင်များအတွက် ဒူးဆစ်ထဲ စတီးရွိုက်ထိုးခြင်း အကြောင်း ပြောပြပါမယ်။ ဒူးနာဝေဒနာရှင်များအတွက် ဒူးဆစ်ထဲ စတီးရွိုက်ထိုးခြင်း ဒူးနာဝေဒနာရှင်များအတွက် ဒူးဆစ်ထဲ စတီးရွိုက်ထိုးခြင်း နဲ့ပတ်သက်လို့ သိထားသင့်တာလေးတွေကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။ ဘယ်လိုလူတွေ ထိုးကြသလဲ။ အဆစ်တွေရောင်ပြီး နာနေတယ်။ စားဆေးတွေနဲ့ အဆင်မပြေဘူးဆိုရင် ထိုးကြပါတယ်။ Osteoarthritisလို့ ခေါ်တဲ့ အရိုးနုလေးတွေ ပွန်းပြီး အဆစ်အမြစ်ရောင်တဲ့သူတွေ သွေးလေးဖက်နာ ဆိုရီယေးစစ် လေးဖက်နာ ဂေါက် စသဖြင့် ထိုးကြပါတယ်။ ဒူးအပြင် တခြားရောင်ရမ်းတဲ့ အဆစ်တွေလည်း ထိုးလို့ရပါတယ်။ ဒီမှာတော့ အရိုးနုလေးတွေ ပွန်းပြီး […]

ဒူးနာတယ်၊ အထိုင်အထလုပ်ရင် အရမ်းနာကျင်ရတယ်၊ လမ်းမလျှောက်နိုင်ဘူး၊ စတဲ့ နာကျင်မှုတွေက အမြန်ဆုံးကုသမှုခံယူသင့်တဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။ ဒါတွေဟာ အသက်အရွယ်ကြောင့် အရိုးအဆစ်တွေ ယိုယွင်းအားနည်းလာတာ၊ နာတာရှည် အဆစ်နာရောင်ရမ်းမှု၊ အရွတ်ထိခိုက်မှု၊ ဒဏ်ဖြစ်စေတဲ့ ထိခိုက်မှုကြောင့် ဒူးဆစ်ထိခိုက်မှု၊ အရိုးနုလွှာထိခိုက်မှု စတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒူးနာတဲ့အခါ ရောဂါအတိမ်အနက်ကို မူတည်ပြီး သောက်ဆေး၊ လိမ်းဆေးတွေနဲ့ကုသမှု၊ ထိုးဆေးကုသမှု၊ ဒူးအစားထိုးကုသမှုတို့လို နည်းလမ်းတွေနဲ့ ကုသရပါတယ်။ တကယ်လို့ တခြားနည်းတွေနဲ့ မသက်သာဘဲ ဒူးအစားထိုးကုသမှုကို စဉ်းစားနေရပြီဆို ကိုယ့်ဘက်က ကြိုတင်လေ့လာဖို့လိုပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဒူးအစားထိုးကုသမှု မခံယူခင် ကိုယ့်ရဲ့ဆရာဝန်ကို ဒီမေးခွန်းတွေ အရင်မေးပါ - (၁) ဒူးအစားထိုးကုသမှု ဘယ်အမျိုးအစားက ကိုယ့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးလဲ အဆစ်နာဝေဒနာ ပြင်းထန်မှုအတိုင်းအတာ၊ အသက်အရွယ်နဲ့ အထွေထွေကျန်းမာရေး အခြေအနေ တို့ကို မူတည်ပြီး သင့်တော်တဲ့ ခွဲစိတ်ကုသမှုအမျိုးအစားကို […]

ထိခိုက်မှုကြောင့် ၊ အရွတ်စုတ်ပြဲခြင်းကြောင့် စတဲ့ အကြောင်းရင်း အမျိုးမျိုးကြောင့် ဒူးခွဲစိတ်မှု ခံယူပြီးတဲ့နောက်မှာ အမြန်သက်သာစေဖို့၊ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ မဖြစ်စေဖို့နဲ့ အနာပိုးမဝင်ဖို့ ဂရုစိုက်ရပါမယ်။ ကုသမှုခံယူခဲ့တဲ့ ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစား၊ ဝေဒနာပြင်းထန်မှု အတိမ်အနက်၊ လူနာရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို မူတည်ပြီး ၁ ရက်ကနေ ၃ ရက်လောက်တော့ ဆေးရုံတက်ရပါလိမ့်မယ်။ နာကျင်မှု ရှိနိုင်ပေမယ့် ကုသမှု အပြီး နောက်တစ်ရက်မှာ အထိန်းကိရိယာတစ်ခုခုနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ထဖို့၊ လမ်းနည်းနည်း လျှောက်ကြည့်ဖို့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူတွေက ဂရုစိုက်ပေးမှာပါ။ ကိုယ့်ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေ၊ ပြန်လည်ကျန်းမာရေး လမ်းညွှန်ချက်တွေကို လိုက်နာဖို့တော့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒူးသန်မာစေဖို့ ရည်ရွယ်တဲ့ ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး ကုထုံးတွေ၊ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ရှိမယ်၊ ဒါတွေက အနည်းငယ် နာကျင်ရနိုင်ပေမယ့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ခြေ နည်းစေပါတယ်။ အများစုက ဒူးခွဲစိတ်မှု ကုသအပြီး ၆ ပတ်အကြာမှာ […]

အသက်အရွယ်ကြီးရင့် လာချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းတွေ ကျဆင်းလာတတ်တာ သဘာဝပါပဲ။ အထူးသဖြင့် ဘိုးဘိုးဘွားဘွားတွေအနေနဲ့ လမ်းလျှောက်သွားလာကြတဲ့အခါ ဒူးနဲ့ ဒူးပတ်ဝန်းကျင်က အရိုးတွေ နာကျင်တာ၊ ကျွတ်ဆတ်တာ၊ ဒရွတ်ဆွဲနေတာတွေ မကြာခဏ ကြုံလာရနိုင်ပါတယ်။ အမြင့်လှေကားတွေတက်ချိန်မှာ ခြေထောက်လှမ်းကြွရခက်တာမျိုးတွေလည်း မကြခဏ ကြုံရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ ဒူးဆစ်ရိုးတွေ အားနည်းလာတာ၊ အရွတ်တွေပျက်စီးလာတာတွေရဲ့ လက္ခဏာတွေဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုပြဿနာတွေရင်ဆိုင်ရလာပြီဆိုရင် သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက် သွားရေးလာရေးမှာ ခက်ခဲမှုတွေ များစွာကြုံလာရလေ့ရှိပါတယ်။ အိမ်ထဲကနေ အိမ်ပြင်ထွက်ဖို့တောင် စိတ်ညစ်ငြူးနေရတာမျိုး၊ ချစ်ရတဲ့ မြေးငယ် သားငယ်လေးတွေကို ချီပိုးဖို့တောင် ခက်နေတာမျိုး၊ အပေါ့အလေး သွားဖို့တောင် အခက်တွေ့နေတာမျိုးတွေပေါ့။ ဒီလိုဝေဒနာမျိုးတွေ ခံစားလာရပြီဆိုရင် ဒူးဆစ်ရိုးခွဲစိတ်ကုသတဲ့နည်းလမ်းကို သုံးပြီး ကုစားပေးတာဟာ ရွေးချယ်စရာ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကနေ့ခေတ်မှာ နည်းပညာမြင့်မားလာတာနဲ့အမျှ ကုန်ကျစရိတ်သက်သာပြီး ထိရောက်ကောင်းမွန်တဲ့ အရိုးခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းလမ်းတွေ၊ ဆေးရုံတွေလည်း ရှိလာနေပြီဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လို […]

ဒူးဆစ်ခွဲစိတ်ကုသ မှု ခံယူထားတဲ့ လူနာတစ်ယောက်ဟာ ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစား၊ ဝေဒနာပြင်းထန်မှု အတိမ်အနက်၊ ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို မူတည်ပြီး ၁ ရက်ကနေ ၃ ရက်လောက်တော့ ဆေးရုံတက်ရပါလိမ့်မယ်။ နာကျင်မှု ရှိနိုင်ပေမယ့် ကုသမှုအပြီး နောက်တစ်ရက်မှာ အထိန်းကိရိယာတစ်ခုခုနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ထဖို့၊ လမ်းနည်းနည်း လျှောက်ကြည့်ဖို့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူတွေက ဂရုစိုက်ပေးမှာပါ။ ဝန်ဆောင်မှုပေးတဲ့ ဆေးရုံမှ ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ ပြန်လည်ကျန်းမာရေး လမ်းညွှန်ချက်တွေကို လိုက်နာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒူးသန်မာစေဖို့ ရည်ရွယ်တဲ့ ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး ကုထုံးတွေ၊ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ရှိမယ်၊ ဒါတွေက အနည်းငယ် နာကျင်ရနိုင်ပေမယ့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ခြေ နည်းစေပါတယ်။ အများစုက ဒူးဆစ်ခွဲစိတ်ကုသ ပြီး ၆ ပတ်အကြာမှာ ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုတွေ ပြန်လုပ်နိုင်ပါပြီ။ ဒါပေမယ့် ၃ လလောက်ထိတော့ နာကျင်မှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုတချို့ ရှိနိုင်တယ်၊ တစ်ရှူးနဲ့ […]

အသက်ကြီးတဲ့သူတွေမှာ ဒူးနာတာက ပြဿနာတစ်ခုပါပဲ။ အထိုင်အထခက်၊ သွားရလာရခက်တာကြောင့် လူကြီးတွေကို ဘယ်မှမသွားနိုင်အောင် ချုပ်နေသလိုပါပဲ။ ခုခေတ်မှာတော့ နည်းပညာတွေ တိုးတက်လာတာကြောင့် ဒူးအစားထိုး ခွဲစိတ်ကုသလို့ ရနေပါပြီ။ ဒါဟာလူကြီးတွေအတွက် သတင်းကောင်းပါပဲ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ခွဲစိတ်ပြီးရင် သွားရလာရပိုပြီးလွယ်ကူသွားတာကြောင့် လူကြီးတွေက စိတ်ဝင်စားကြပါတယ်။ ခွဲစိတ်တဲ့သူတွေလည်းများလာကြပါပြီ။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာလည်း ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်တဲ့အတွက် နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ လူတွေပြောလေ့ပြောထမရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးက ဘာတွေရှိလဲဆိုတာ ဖတ်ကြည့်လိုက်နော်။ ဒူးအစားထိုး ခွဲစိတ်ခြင်း ရဲ့နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ (၁) ဒူးဆစ်တောင့်ခြင်း ဒူးအစားထိုးခွဲစိတ်ပြီးနောက် အတွေ့ရအများဆုံးပြဿနာကတော့ ဒူးဆစ်တောင့်တာပါပဲ။ ဒါကြောင့် အထိုင်အထ၊ အတက်အဆင်းတွေမှာ ဒုက္ခရောက်ရပါတယ်။ ဒီလိုမဖြစ်အောင် စစချင်း နာလန်ထကတည်းက ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ လုပ်ရမှာပါ။ လိုအပ်ရင် ဒူးဆစ်ဆန့်နေအောင် အထူးပြုလုပ်ထားတဲ့ Splintတွေ သုံးရပါမယ်။ ရှားရှားပါးပါး ပြန်ပြီးခွဲစိတ်ရတာတွေလည် ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒါကို […]

အကြာကြီးထိုင်ပြီးလို့ ထလိုက်တိုင်း။ လှေကားတွေတက်လိုက်တိုင်း အရိုးအဆစ်တွေထဲက တဂျွတ်ဂျွတ်မြည်ပြီး စုတ်တသက်သက်နဲ့ နာလိုက်တာလို့ ဖြစ်နေရတဲ့သူတွေရှိလား..... အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာတဲ့အခါ အရိုးသိပ်သည်းဆ လျော့နည်း လာတာကြောင့် အရိုးတွေက ထိခိုက်လွယ်မယ်၊ ဒဏ်ဖြစ်လာမယ် ဆိုတာက ရှောင်လွှဲလို့မရတဲ့ ပြဿနာတွေပေါ့။ အရိုးထိခိုက်မှုက အသက်အရွယ်ကြောင့်တင် မဟုတ်ပါဘူး။ မတော်တဆထိခိုက်မှုတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါသေးတယ်။ ဒီပြဿနာတွေက အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနိုင်မှ တော်ကာကျမယ့် ကျန်းမာရေးပြဿနာပါ။ ဒီလိုပြောရတဲ့အကြောင်းအရင်းက အရိုးက ခန္ဓာကိုယ်ကို အကောင်းဆုံးတည်ရှိစေပြီး လှုပ်ရှားမှုတွေအကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် အားဖြည့်ပေးထားလို့ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးပါဆုံးသော အရာတစ်ခု........... ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေက အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒီအစိတ်အပိုင်းတွေထဲမှာ အရိုးကလည်း တစ်ခုအပါအဝင်ပါပဲ။ အရိုးအဆစ်တွေကျန်းမာမှ လှုပ်ရှားသွားလာမှုတွေကို အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အရိုးအဆစ်တွေ ထိခိုက်တဲ့အခါ လှုပ်ရှားရတာ မလွယ်တာမျိုး ကြုံဖူးမှာပါ။ အရိုးထိခိုက်တာ အရမ်းပြင်းထန်လာမယ်ဆိုရင် နေ့စဉ်ဘဝ လှုပ်ရှားမှုမှာ ထိခိုက်တာမျိုးတွေ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ […]

ဒူးနာပြီဆိုရင် လူက သွားဖို့လာဖို့မပြောနဲ့၊ အထိုင်အထတောင် အဆင်မပြေတော့ ဘာမှလုပ်မရတော့ပါဘူး။ တော်တန်ရုံဆို ဒူးစွပ်လေးစွပ်၊ ဆေးလိမ်း၊ ဆေးသောက်တဲ့နည်းနဲ့ ကုသလို့ သက်သာသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒူးဆစ်ထိခိုက်မှုအတွက် လူသိများလာတဲ့ ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဒူးအစားထိုး ခွဲစိတ်ခြင်းဆိုတာလည်း ရှိလာတယ်။ ဒူးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကုသနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အများအားဖြင့် - သောက်ဆေး ဒူးနာခြင်းနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုတွေ အမြန်သက်သာစေဖို့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေ၊ စတီးရွိုက်မပါတဲ့ NSAID ဆေးတွေနဲ့ သက်သာနိုင်ပါတယ်။ တချို့ပြင်းထန်တဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေကတော့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့သာ သောက်သုံးလို့ရနိုင်ပါတယ်။ လိမ်းဆေး ဒဏ်ကြေလိမ်းဆေးတွေကတော့ ဆေးအပူရှိသလို အအေးဂျယ်လ်ပုံစံနဲ့လည်းရှိပါတယ်။ ပုံစံအမျိုးမျိုး၊ တံဆိပ်အမျိုးမျိုးနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ လိမ်းဆေးတွေလည်း ဒူးမှာ လိမ်းလို့ရပါတယ်။ လိမ်းဆေးလည်းလိမ်း၊ ဆရာဝန်ညွှန်းတဲ့သောက်ဆေးလည်းသောက်၊ အနေအထိုင်ဂရုစိုက်ရင် သက်သာသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒူးဆစ်ထဲကို ဆေးထိုးခြင်း Corticosteroid ထိုးဆေးလို့ခေါ်တဲ့ ကော်တီဆုန်းထိုးဆေးတွေက ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး နာကျင်မှုကို အမြန်လျော့ပါးသွားစေနိုင်ပါတယ်။ အာနိသင်ကလည်း […]

စိတ်သွားတိုင်း ကိုယ်ပါနေတုန်းမှာတော့ ခန္ဓါကိုယ်ရဲ့ လှုပ်ရှားနိုင်မှုက တန်ဖိုးရှိတယ်ထင်မိမှာမဟုတ်ပါဘူး။ မလှုပ်ရှားနိုင်တဲ့အခါမှာ အရိုးအဆစ်တွေရဲ့ တန်ဖိုးကို ကောင်းကောင်းကြီးနားလည်လာတတ်ကြစမြဲပါ။ ဒီလိုပြောလို့ ဟုတ်ပါ့မလားလို့ မတွေးလိုက်နဲ့နော်။ ခြေထောက်လေးပဲနာကြည့်လိုက်။ သွားရလာရတော်တော်လေးခက်တာနော်။ ခန္ဓါကိုယ်ကို လှုပ်ရှားလို့အဆင်ပြေအောင် အဓိကထောက်ကန်ပေးထားတာက အရိုးအဆစ်တွေပေါ့။ ဒီတော့ ခြေလှမ်းတိုင်း၊ လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကို စိတ်သွားတိုင်းကိုယ်ပါဖို့က အရိုးအဆစ်တွေကောင်းမှဖြစ်မှာနော်။ အရိုးအဆစ်ကောင်းအောင်ဘာလုပ်ရမလဲ.......... အရိုးအဆစ်ကောင်းအောင်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတော့ ဂရုစိုက်ရမှာပေါ့။ အာဟာရပြည့်ဝအောင်စားမယ် ရေလုံလောက်အောင်သောက်မယ် ဆေးလိပ်ဖြတ်မယ် သင့်တင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်မယ် သင့်တင့်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ရအောင်ထိန်းမယ် အရိုးအဆစ်တွေနာတဲ့အခါ သေချာလေး အနားယူပေးမယ် ခန္ဓါကိုယ်အနေအထားမှန်အောင်နေမယ် အယ်လ်ကိုဟော နဲ့ ကဖင်း လျှော့သောက်ပါ။ စတဲ့အချက်လေးတွေကို လိုက်နာဖို့လိုပါမယ်။ အဆစ်အစားထိုးကုသမှုခံယူတယ်ဆိုတာ အဆစ်အစားထိုးကုသမှုဆိုတာက မတော်တဆမှုတစ်ခုကြောင့်ဖြစ်ဖြစ်၊ အသက်ကြီးလာတာကြောင့်ဖြစ်ဖြစ်၊ ရောဂါအခံတစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်ဖြစ် ထိခိုက်သွားတဲ့ နေရာတွေကိုဖယ်ထုတ်ပြီး လူသားတွေကဖန်တီးထားတဲ့အရာတွေနဲ့ အစားထိုးကုသမှုတစ်ရပ်ပါ။ အဆစ်တွေထိခိုက်သွားတဲ့အခါ အစားထိုးကုသမှုခံယူလိုက်တာက နေ့စဉ်ဘဝရဲ့လုပ်ဆောင်မှုတွေကို အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်စေမှာပါ။တကယ်လို့များ အဆစ်တွေထိခိုက်ထားတာကြောင့် အသုံးပြုရလုံးဝအဆင်မပြေတော့တဲ့အထိ နာကျင်နေမယ်ဆိုရင်တော့ အဆစ်တွေကိုအစားထိုးကုသမှုခံယူလိုက်တာကအဆင်ပြေဆုံးဖြစ်မှာပါ။ အဆစ်တွေကို အစားထိုးကုသမှုခံယူတဲ့အခါ […]