ဒီလိုလုပ်ဆောင်မှလည်း ကိုဗစ်ကူးစက်နှုန်းကို အကောင်းဆုံး ဟန့်တားနိုင်မှာကို လက်ရှိမှာလည်း Work from Home ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေရတဲ့ လုပ်ငန်းတွေ အများကြီးပါ။ ပုံမှန်အတိုင်း တွေးကြည့်ရင် ဒီလိုလုပ်တာက သွားလာရတဲ့ အချိန်တွေကို သက်သာစေပြီး ရောဂါကူးစက်ခံရနိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်တယ်ပေါ့။
ဒါပေမယ့် အချိန်ကာလ အတော်လေးကြာလာတဲ့အခါမှာတော့ ကျန်းမာရေးအပေါ်မှာ သက်ရောက်မှုတွေရှိလာတာကို ခံစားမိကြမယ်ထင်ပါတယ်။ အရင်က မနက်ခင်း စောစောထတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တယ်။ ရေချိုးတယ်။ မနက်စာစားတယ်။ ရုံးသွားတယ်။ အလုပ်တွေကို စီကာစဉ်ကာလုပ်တယ်။ နေ့လယ်စာစားချိန်မှာ နေ့လယ်စာစားပြီး ညနေရုံးဆင်းချိန်မှာ အိမ်ပြန်လာပါတယ်။
ရုံးဆင်းပြီဆိုရင် အလုပ်က ပြီးသွားပြီလို့ အကြမ်းဖျင်း သတ်မှတ်လို့ရပြီး ရုံးကနေ အိမ်ပြန်ရောက်လာချိန်က ကိုယ်ပိုင်အချိန်ပေါ့။ WFH ကာလမှာတော့ အချိန်တိုင်းက အလုပ်ချိန်လို ခံစားမိနေသလို အလုပ်စားပွဲ သီးသန့်သတ်သတ်မှတ်မှတ် မရှိသူတွေအတွက်ကတော့ လက်ပ်တော့ တစ်လုံးချလို့ရတဲ့နေရာတိုင်းက အလုပ်စားပွဲ ဖြစ်နေတော့တာပါ။ ဒီလို အလုပ်လုပ်နေတာက ပိုသက်သာတယ်လို့ ထင်စရာရှိပေမယ့် ရေရှည်မှာ ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုတွေ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။