သွေးလှူတာနဲ့ပတ်သက်လို့ သိထားမိနိုင်တဲ့ အယူအဆမှားအချို့

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date မေ 11, 2020 . 2 mins read
Share now

သွေးကလူတိုင်းအတွက်အရမ်းကိုအရေးကြီးတဲ့ တန်ဖိုးကြီးပစ္စည်းလေးတစ်ခုပါ။ သက်ရှိသတ္တဝါတိုင်းမှာသွေးရှိပါတယ်။ ဒီလိုအရေးပါတဲ့သွေးလေးကိုလှူမယ်ဆိုရင် ဘယ်လောက်များ ကုသိုလ်ရလိုက်မလဲနော်။ ဒါပေမယ့်သွေးလှူချင်ပေမယ့် အယူအဆအမှားတွေကြောင့်သွေးလှူဖို့များကြောက်နေလား။ ဒါဆို ဒီဆောင်းပါးလေးကသွေးလှူချင်ရက်နဲ့ကြောက်စိတ်ကြောင့်သွေးမလှူဖြစ်ဘူးဖြစ်နေတဲ့ Hello ဆရာဝန်ပရိသတ်ကြီးအတွက်ပါ။

သွေးလှူတာနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အယူအဆအမှားများ

သွေးလှူတာက အားနည်းစေတယ်

သွေးလှူလိုက်တာကြောင့် ခန္ဓါကိုယ်မှာ အားနည်းသွားတာမျိုးမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။သွေးလှူပြီးရင်တော့ ၂၄ နာရီပြည့်ပြည့်ဝဝအနားယူပေးဖို့လိုမှာပါနော်။ သတိထားပေးဖို့လိုမယ့်တစ်ချက်ကရေများများသောက်ပေးပြီးဆေးလိပ်မသောက်ဖို့ပါ။ ကျန်းမာတဲ့လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ တစ်နှစ်ကိုသွေး ၄ ကြိမ်လှူလို့ရပြီး အားနည်းမှာမျိုးမဖြစ်နိုင်ပါဘူးနော်။

ကိုယ်ခံအား အားနည်းသွားစေနိုင်တယ်

သွေးလှူတာက ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မထိခိုက်စေနိုင်ပါဘူး။သွေးလှူလိုက်တာကြောင့် ကိုယ်တွင်းမှာ သံဓါတ် အားနည်းသွားတာမျိုးမရှိသလိုသွေးတွင်းသကြားဓါတ်ကျဆင်းသွားတာမျိုးသွေးပေါင်ချိန်ကျတာမျိုးမရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့်သွေးလှူလိုက်လို့ ကိုယ်ခံအား အားနည်းတာမျိုးမရှိဘူးလို့ပြောပါရစေ။

သွေးလှူရင် ဖျားမှာလား

သွေးလှူတာကြောင့်ဖျားနာတာမျိုးမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။သွေးမလှူခင်မှာ သံဓါတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအသောက်တွေ၊ ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအသောက်တွေကို စားမယ်ဆိုရင် ဖျားနာမှုကင်းစေမှာပါ။သွေးမလှူခင်ရေပြည့်ပြည့်ဝဝသောက်ဖို့ပြောပါရစေ။

အသက်ကြီးသူတွေသွေးလှူလို့မရဘူး

ကျန်းမာနေမယ်ဆိုရင် အသက် ၆၀ အထိတောင်သွေးလှူလို့ရပါတယ်။ ကျန်းမာနေဖို့ပဲ လိုတာပါ။

တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးထားရင်သွေးလှူလို့မရဘူး

မကြာသေးခင်က တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးထားတယ်ဆိုရင်လည်းသွေးလှူလို့ရပါတယ်။ဆေးထိုးပြီး ခန္ဓါကိုယ်မှာ တုပ်ကွေးလက္ခဏာတွေပြမနေရင်ပေါ့နော်။

ကင်ဆာရောဂါ ကုသမှုခံယူဖူးရင်သွေးလှူလို့မရဘူး

ဒါကတော့ ဘယ်လိုကင်ဆာရောဂါမျိုးကိုခံစားခဲ့ရဖူးတာလဲဆိုတာနဲ့ ဘယ်လိုကုထုံးမျိုးကို ခံယူခဲ့ဖူးလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာမူတည်ပြီးကွာခြားနိုင်ပါတယ်။သွေးကင်ဆာခံစားနေရလို့ ကုထုံးခံယူနေရတာဆိုရင်တော့သွေးလှူလို့မရပါဘူး။ ဒီလိုမှမဟုတ်ဘဲအခြားကင်ဆာတွေခံစားရဖူးတာဆိုရင်တော့သွေးလှူလို့ရပါတယ်။

သွေးတွင်းမှာ ကိုလက်စထရောများနေရင်သွေးလှူလို့မရဘူ

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောများနေရုံနဲ့ သွေးလှူလို့မရဘူးဆိုတဲ့စကားက ဂျင်းထည့်တာပါနော်။သွေးတွင်းကိုလက်စထရောများတာကသွေးလှူတဲ့အပေါ်မှာ နည်းနည်းလေးတောင်သက်ရောက်မှုတောင်မရှိပါဘူး။သွေးတွင်းကိုလက်စထရောများလို့ ဆေးသောက်နေရတယ်ဆိုရင်တောင်သွေးလှူလို့ရပါသေးတယ်။

ကဲ ဘယ်လိုလဲသွေးလှူတော့မယ်ဟုတ်။ သင့်သွေးနဲ့ဒုက္ခရောက်နေသူတွေကို ကူညီကယ်တင်လိုက်ပါနော်။ အားလုံးကျန်းမာကြပါစေကြောင်း……..

Hello Health Group သည်ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy
ရင်းမြစ်များ

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

အော်ရင်း ဟစ်ရင်း လည်ချောင်းနာ နေပြီလား

လည်ချောင်းနာ တာက ရက်ပိုင်းလောက် ကြာတတ်တယ်ဆိုပေမယ့် အရင်လို ပြန်ပြီး အော်ဖို့ ဟစ်ဖို့ဆိုရင် ခဏတော့ သည်းခံရမှာပါ။ သက်သာစေဖို့ ဒီနည်းလမ်းတွေ လိုက်လုပ်ပေးပါ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win

Covishield ကာကွယ်ဆေး နဲ့ အရက် သောက်သုံးခြင်း

Covishield ကာကွယ်ဆေး နဲ့ အရက် သောက်သုံးမှု။ ကာကွယ်ဆေးထိုးမယ်ဆိုရင် မထိုခင်နဲ့ ထိုးပြီး အနည်းဆုံး ၄၅ ရက် ကြာတဲ့အထိ အရက်သောက်သုံးမှုကို ရှောင်ရပါမယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကိုယ်ခံအားက ကျဆင်းလာသလား

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကိုယ်ခံအားက ကျဆင်းလာသလား။ ဒါကဘာကြောင့်လဲဆိုတာကို သေသေချာချာ သိပြီးရဲ့လား မသိသေးဘူးဆိုရင်တော့ ဆောင်းပါးလေး ဖတ်ကြည့်နော်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

အသက်ကြီးပေမယ့်လည်း ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေဖို့

အသက်ကြီးပေမယ့်လည်း ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေဖို့ ဘယ်လိုနေထိုင် စားသောက်ရမလဲ။ ဘာတွေကို ဂရုစိုက်ရမလဲ သိပြီးပြီလား။ မသိသေးဘူးဆိုရင်တော့.....

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

အုန်းလက်၊ အုန်းမြစ် တို့ကလည်း ဆေးဖက်ဝင်ပါတယ်

အုန်းလက်၊ အုန်းမြစ် တို့ကလည်း ဆေးဖက်ဝင်ပါတယ်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မတ် 8, 2021 . 2 mins read
အရေပြား ဓာတ်မတည့်မှု

အရေပြား ဓာတ်မတည့်မှု

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မတ် 3, 2021 . 2 mins read
sleep-benefits-health ပင်ပန်းလာရင် အိပ်

ပင်ပန်းလာရင် အိပ်သင့်ရဲ့လား အိပ်လိုက်လို့ ဘာအကျိုးရှိနိုင်မလဲ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မတ် 1, 2021 . 2 mins read
အကြောက်တရား နဲ့ ကျန်းမာရေး

အကြောက်တရား နဲ့ ကျန်းမာရေး

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 17, 2021 . 2 mins read