ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
အွန်လိုင်းကနေ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး ကြမယ်
ကလေးဝမ်းအရောင် ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
noveလမှာကောင်မလေးနဲ့သုံးကြိမ်လောက်အတူနေခဲ့တယိဗျ ပုံမျန်ဆိုရာသီက nove28ရက်နေ့မှာလာရမှာပါဆရာ ရာသိမလာတာ2လရှိပြီဗျ အတူနေတုန်းကအကာအကွယ်မသုံးဖစ်ခဲ့ဘူးဗျ တားဆေးရောမသုံးဖစ်ခဲ့ပါဘူး အခုရာသီမလာတာ တစ်လနဲ့သုံးပတ်ကျော်က ဆီးစစ်တာ တစ်ကြောင်းဘဲပေါ်ပါတယ်ဗျ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျဆရာ အခုထိရာသီမလာသေးလို့ပါဆရာ
အကယ်၍ရခဲ့ရင် ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေက စိတ်ချရမလည်းဆရာ အခုနေတာက မလေးမှာမလို့ပါဗျ ဆေးသောက်လို့အဆင်ပြေနိုင်မလားဆရာ
တခြားဘယ်နည်းလမ်းတွေကစိတ်ချရလည်းဆရာ
မှတ်ချက် 23ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ရှေ့၁၂ရက်ထဲက period လာရမှာကို ခုထိမလာေခုထိမလာသေးလို့ဆရာမရှင့် ရည်းစားနဲ့တူတူေနမိတာလဲမရှိပါဘူးအဲ့တာဘာကြောင့်လဲသိချင်လို့ပါဆရာမ
အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပြီးရင်ရာသီကခန့်မှန်ချေဘယ်လောက်လောကနောက်ကျနိုင်လဲရှင့်
ကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့လက္ခဏာတွေကဘယ်ရက်လာက်မှစပြတာလဲသိချင်လို့ပါဗျ
ဒီလ ၂၃ရက် ကတူတူ နေမိပါတယ် အကာအကွယ်တော့မပါဘူးဗျ ပြီးလဲမပြီးသွားပါဘူး နာတယ်ဆိုလို့ပါဗျ့ ပြီးတော့အရေးပေါ်တား ဆေး တိုက်လိုက်ပါတယ်ဗျ ခုသူက အစာစားလဲ ခတွင်းပျက်သလိုဖြစ်ပြီ အရင်ကထက်ေအရင်ကထက်မောပြီးစိတ်လဲဆတ် တယ်တဲ့ အဲ့တာကိုယ်ဝန်များရှိနိုင်လားဗျ့
အရေးပေါ်တားဆးေသာက်ပြီးရင် period time နောက်ကျတာမျိုးဖြစ်တက်လားရှင့်
ကျွန်တာ်ကျွန်တာ်ကာင်မလေးနဲ့တူတူေကျွန်တာ်ကျွန်တာ်ကာင်မလေးနဲ့တူတူနေမိပါတယ်အကာအကွယ်လဲသုံးပါတယ်ေနမိတယ်ဆိုပေမဲ့နာလို့ဆိုပြီးချက်ချင်းပြန်ထုတ်လိုက်ပါတယ်ခုသူကရာသီမလာတာတစ်ပတ်ကျောနေလို့အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိနေလို့လားဒီတိုင်းနောက်ကျတာလားသိချင်လို့ပါခင်ဗျာ
ဆီးက မနက်ဆီးနဲ့ စစ်တာလား။ အဆင်ပြေမယ်ဆိုရင်တော့ ဆေးခန်းမှာ စစ်လိုက်ပါ။ ကိုယ်ဝန်လည်း မရှိရင်တောင် ၂လလောက် ရာသီမလာဘူးဆိုရင် တခြားအကြောင်းရင်းတွေ ရှာဖို့လိုနိုင်ပါတယ်။
ဟိုမှာပြလို့ အဆင်မပြေရင် ဒီကသားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်နဲ့ အွန်လိုင်းကနေဖြစ်ဖြစ်ဆွေးနွေးကြည့်ပါ။