ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက် တွက်ချက်ခြင်းကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်လို့ရပါပြီ
အယ်ဇိုင်းမားရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိမရှိကို အွန်လိုင်းကနေ ဘယ်လိုစစ်မလဲ
အွန်လိုင်းကနေ သားဥကြွေမယ့်ရက် တွက်ချက်ခြင်း ကိရိယာကို အသုံးပြုခြင်း
ကလေးကာကွယ်ဆေးထိုး အချိန်ဇယား ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
မီးဖွားမယ့်ရက် တွက်ချက်ခြင်း ကို အွန်လိုင်းကနေ ပြုလုပ်နိုင်ပါပြီ
နှလုံးခုန်မမှန်တာကြောင့် လေဖြတ် နိုင်သလားဆိုတာ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ဆရာဗျ 1ရက်နေ့ က အကာကွယ်သုံးပြီးလိင်ဆက်ဆံပါတယ် ဒါပေမယ့် ကျွန်တော် မပြီးသေးဘဲ ခနနားချိန် ကွန်ဒုံးချွတ်ထားပြီး ထပ်ဆက်ဆံခါနီးမှ အာ့ ကွန်ဒုံးကိုဘဲပြန်ဝတ်ခဲ့ပါတယ်ဆရာ အာ့တာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ခင်ဗျ ကောင်မလေးမှာအစာအိမ် ရောဂါရှိလို့ တားဆေးလဲ မသောက်ေက်စေချင်လို့ပါ ခင်ဗျ
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ပြန်ဝတ်တဲ့အခါ ကွန်ဒုံးအပြင်မှာ သုက်ရည်၊ အရည်ကြည် မပေဖို့ လိုပါတယ်။
နောက်တစ်ခါဆို ပြန်မဝတ်ပါနဲ့။ ပိုစိတ်ချရအောင် အသစ်လဲလိုက်ပါ။
အရေးပေါ်တားဆေးတွေက ဗိုက်အောင့်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပေမယ့် ဒါအစာအိမ်ထိတာ မဟုတ်ပါဘူး။