ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက် တွက်ချက်ခြင်းကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်လို့ရပါပြီ
အယ်ဇိုင်းမားရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိမရှိကို အွန်လိုင်းကနေ ဘယ်လိုစစ်မလဲ
အွန်လိုင်းကနေ သားဥကြွေမယ့်ရက် တွက်ချက်ခြင်း ကိရိယာကို အသုံးပြုခြင်း
ကလေးကာကွယ်ဆေးထိုး အချိန်ဇယား ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
မီးဖွားမယ့်ရက် တွက်ချက်ခြင်း ကို အွန်လိုင်းကနေ ပြုလုပ်နိုင်ပါပြီ
နှလုံးခုန်မမှန်တာကြောင့် လေဖြတ် နိုင်သလားဆိုတာ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ရာသီစလာပြီးတစ်ပတ်အတွင်းအကာအကွယ်မပါပဲအတူနေပြီး တားဆေးသောက်ရင်ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားဗျ
ဆေးကိုရောဘယ်လိုသောက်သင့်လဲဗျ
စိတ်ချရလားခင်ဗျကိုယ်ဝန်မရ
ဖို့
ရာသီစလာပြီးတစ်ပတ်အတွင်းအကာအကွယ်မပါပဲအတူနေပြီး တားဆေးသောက်ရင်ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားဗျ
ဆေးကိုရောဘယ်လိုသောက်သင့်လဲဗျ
စိတ်ချရလားခင်ဗျကိုယ်ဝန်မရ
ဖို့
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
၂၈လုံးပါ တားဆေးကတ်တွေက "ကြို"သောက်ရတာပါ
မနေခင် သောက်ရပါတယ်
နေပြီးမှ သောက်ရတာ မဟုတ်ပါ
ရာသီ"စ"လာတဲ့ရက်ကနေ ၅ရက်အတွင်းဆိုရင် ဆေးသောက်ပြီးတာနဲ့ အတူနေနိုင်ပါတယ်။ ရက်ရှောင်စရာမလိုပါ။
စလာတဲ့ရက်ကနေ ၅ရက်ကျော်သွားရင်ေတာ့ ၇ရက်ဆက်တိုက် သောက်ပြီးမှ အကာအကွယ်မဲ့ နေလို့ရပါမယ်။ ရက်မပြည့်ခင် အတူနေမယ်ဆို ကွန်ဒုံးသုံးပါ။ နေပြီးသားဆိုရင် အရေးပေါ်တားဆေး သောက်ရပါမယ်။